Genres

Diabetes

Lists

Imagine Your Life - Wholefood Plant-Based Cookbook by Isaac Butcher

Nuts About... Baking by Victoria Searle-Thomson

Anti-Diet Dietitian Reading List

25 books — 5 voters

Salty, Spiced, and A Little Bit Nice by Cynthia Timoti

The Girls Are Never Gone by Sarah Glenn Marsh

Fiction Books with Type 1 Diabetes

40 books — 31 voters

I Love My Doctor, But... by Lawrence W. Gold

Girlfriend to Girlfriend by Julia A. Boyd

The Secret Life of a Weight-Obsessed Woman by Iris Ruth Pastor

The Black Man's Guide to Good Health by James W. Reed

Health by African-Americans Published in Decade: 1990s

14 books — 9 voters

Sal and Gabi Break the Universe by Carlos Hernandez

Sal and Gabi Fix the Universe by Carlos Hernandez

Fantasy/Sci-Fi/Dystopian Books with Type 1 Diabetes

18 books — 7 voters

Osteoporosis Prevention by Susan Landers

The End of Alzheimer's by Dale E. Bredesen

Healthy Aging

413 books — 175 voters

When Hope is Your Only Option by Jim Stavis

Type 1 Diabetes Memoirs and Biographies

35 books — 8 voters

Featured News & Interviews

It’s Literally Summer! 93 Topical Titles for Your Seasonal Reading List.

Read »

“ Chronic cellular dehydration painfully and prematurely kills. Its initial outward manifestations have until now been labeled as diseases of uknown origin. ”
― F. Batmanghelidj, M.D., Your Body's Many Cries for Water: You Are Not Sick, You Are Thirsty: Don't Treat Thirst With Medications

0 likes

“ Gula: Racun Manis yang Mempercepat Kehancuranmu Setiap kali kamu memasukkan gula ke dalam tubuhmu, kamu sedang mempercepat proses kehancuranmu sendiri. Kamu pikir itu cuma sekadar permen, minuman manis, atau camilan kecil yang "tidak apa-apa"? Tidak. Itu adalah racun yang diam-diam mempercepat entropi tubuhmu, membuat organ-organmu membusuk lebih cepat dari yang seharusnya. Pankreasmu? Dipaksa kerja rodi. Setiap kali kamu menelan gula, pankreasmu harus memompa insulin lebih keras untuk menyeim Gula: Racun Manis yang Mempercepat Kehancuranmu Setiap kali kamu memasukkan gula ke dalam tubuhmu, kamu sedang mempercepat proses kehancuranmu sendiri. Kamu pikir itu cuma sekadar permen, minuman manis, atau camilan kecil yang "tidak apa-apa"? Tidak. Itu adalah racun yang diam-diam mempercepat entropi tubuhmu, membuat organ-organmu membusuk lebih cepat dari yang seharusnya. Pankreasmu? Dipaksa kerja rodi. Setiap kali kamu menelan gula, pankreasmu harus memompa insulin lebih keras untuk menyeimbangkan kadar gula darahmu. Tapi ini bukan mesin yang bisa bekerja tanpa batas. Lama-lama, pankreasmu lelah, kehabisan tenaga, dan akhirnya menyerah—selamat datang di dunia diabetes, di mana tubuhmu sendiri menjadi medan perang yang tidak bisa kamu menangkan. Jantungmu? Dijerat perlahan. Gula tidak hanya membuatmu gemuk, tapi juga menciptakan plak di pembuluh darahmu. Kamu pikir masih sehat? Tunggu sampai jantungmu harus bekerja dua kali lipat untuk memompa darah melalui pembuluh yang semakin menyempit. Serangan jantung? Stroke? Itu bukan kejutan—itu adalah konsekuensi yang sudah kamu bangun sendiri. Hatimu? Dihancurkan tanpa ampun. Terlalu banyak gula tidak hanya merusak pankreas dan jantung, tapi juga membuat hati (liver)mu berubah menjadi gumpalan lemak. Hati yang seharusnya menjadi pusat detoksifikasi tubuhmu malah menjadi tempat penyimpanan sampah lemak akibat gula yang berlebihan. Selamat, sekarang kamu punya penyakit hati berlemak non-alkoholik, sesuatu yang dulunya hanya diderita oleh pecandu alkohol—tapi sekarang, kamu mendapatkannya hanya dengan hobi minum bubble tea setiap hari. Otakmu? Melemah secara perlahan. Kamu pikir gula memberi energi? Itu hanya sementara, sebelum akhirnya otakmu menjadi tumpul akibat resistensi insulin di sistem sarafmu. Ingatanmu mulai kabur, fokusmu menurun, dan kamu akan mulai merasakan kabut otak—sebuah gejala nyata bahwa gula telah merusak fungsi kognitifmu. Dan yang paling brutal? Tubuhmu mulai menua lebih cepat dari yang seharusnya. Gula menciptakan reaksi glikasi dalam tubuhmu, yang berarti kulitmu kehilangan elastisitas, sel-sel tubuhmu lebih cepat rusak, dan kamu mulai terlihat lebih tua dari umurmu seharusnya. Kerutan muncul lebih awal, stamina menurun drastis, dan sebelum kamu sadar, kamu sudah berada di titik kehancuran total. Jadi, silakan terus makan gula, terus menikmati "kenikmatan sesaat" itu. Tapi jangan kaget saat tubuhmu mulai runtuh lebih cepat dari orang lain. Karena entropi tidak peduli dengan penyesalan. Tubuhmu bukan hanya mengalami penuaan alami—tubuhmu sedang dihancurkan lebih cepat oleh setiap sendok gula yang kamu masukkan sendiri. ...more ”
― Vergi Crush

0 likes

More quotes...