Sandra A.'s Blog, page 48

Suelta el Pasado!!!

Por mas que luchemos, no hay nada que hacer con respecto a nuestro pasado, está ahí y es inevitable querer borrarlo, no estoy de acuerdo con las personas que dicen que hay que olvidarlo y ya, esto va más allá de un simple olvídalo  no tiene importancia...
Hace poco escuchaba con atención una canción y aunque este pedacito de la estrofa se refería al perdón, lo podemos aplicar para nuestro tema de hoy, dice así:
...Eso es el perdón, recordar sin dolor...


Hoy creo firmemente en que para que el pasado no  nos haga daño, debemos recordarlo pues es parte de nuestra historia, y sea que las decisiones que hayamos tomando en cada uno de nuestros momentos hayan sido buenas o malas, nos tienen hoy aquí, viviendo el ahora y eso no se puede cambiar. Lo que deberíamos hacer es acordarnos de el, pero sin que eso afecte nuestro presente ni ponga en riesgo nuestro futuro.



¿Cómo lo logramos? esta seria la pregunta del millón  pero te sorprenderías con lo sencilla de la respuesta.
Simplemente SUÉLTALO, no lo atesores más en tu corazón, por mas que le des y le des vueltas en tu cabeza no podrás cambiarlo, no podrás retroceder el tiempo, los "SI" y "NO" que diste ya tienen sus consecuencias hoy; entonces la única salida que tienes es AFRONTARLO con dignidad y entereza, la vida está llena de tropiezos, caídas,  raspaduras, pero la buena noticia es que siempre, léelo  bien...SIEMPRE tienes la opción de volver  a levantarte.



Cada día es una nueva oportunidad de enderezar lo torcido, y de aceptar lo que no podemos cambiar, y si eres una de esas personas que creen que no pueden porque han tocado fondo... también para ti hay solución porque como decía mi abuelita en su sabiduría popular, después de estar en el fondo, la buena noticia es que mas bajo no puedes caer, así que ánimo, pues el único camino es hacia arriba.
El llamado hoy es a asumir las consecuencias de nuestro pasado, a no intentar cambiar lo que ya no tiene solución, y vivir con intensidad el presente, pues el ahora es lo único que te pertenece y este es el que forjará tu futuro.
No te desanimes, suelta el pasado, déjalo ir, no te ates más a el, si Dios hubiese querido que viviéramos anclados al pasado muy seguramente nos hubiera dado, ojos en la parte trasera de nuestras cabezas para así ir mirando lo que quedó atrás,  pero como El es perfecto  nos regaló los ojos para mirar al frente, en donde está nuestro camino, para que avancemos y dejemos el pasado como lo que es, experiencias vividas nada más,  recuerda que de los errores aprendimos, son parte de nuestro crecimiento personal. Mirar atrás solo nos retrasa en el camino que debemos recorrer.
Es sencillo, solo es cuestión de tomar hoy la decisión, la fuerza ya la posees, la tienes dentro, empieza a cambiar tu vida...



Te comparto la canción de la que hago mención al inicio de esta entrada... Escúchala con atención el mensaje es muy bueno.





Ánimo...Avanza, Es Posible Cambiar!!!

Feliz Día Mujer!!!

Feliz día!!

Para cada hermosa y valiente mujer, que nunca se detiene para quejarse de su vida, que por el contrarío la vive al máximo; que sin importar su edad, estatura, que tan curvilínea sea su figura, agradece a Dios cada día por el hecho de estar viva y poder despertar todas las mañanas y compartir con las personas que ama…
Porque Cuando Dios pensó en la hermosura, inteligencia, nobleza y demás virtudes…Decidió crearnos, decidió darnos el placer de ser Mujeres!!! 

Hoy es una oportunidad para recordar que los límites nos los ponemos nosotras mismas, así que te invito a que sigas soñando y luches por hacer todos tus sueños realidad, no importa que metas te hayas trazado, piensa en lo valiosas que somos y lo fuertes que podemos llegar a ser si creemos en todas las capacidades y virtudes que poseemos.


Recuerda Ama quien eres y no dejes que nadie pueda lastimarte, tu decides...siempre tú decides el rumbo que tomarás.
Felicidades…Y no olvides, hoy es un día para dejarnos consentir jajajajja.

MAQUILLAJE NATURAL

Todas en algún momento de nuestras vidas necesitamos saber algunos "truquitos" para lucir hermosas, y mas en aquellos momentos especiales en donde queremos llamar la atención ..Gran problema tenemos pues no somos expertas en moda y mucho menos en maquillaje.
Pero relájate ahora vamos a aprender los tips básicos de un buen maquillaje en donde es garantizado que llamaremos la atención y con muy poco esfuerzo.
1. Prepara tu piel para el maquillaje:

Imagen tomada desde www.mujerdeelite.com
Si ya cuentas con una rutina de belleza hazla antes de aplicar cualquier producto de maquillaje, de lo contrario te aconsejaría usar tu crema nutritiva favorita y luego el bloqueador solar que acostumbres, recuerda que en nuestros tiempos es muy importante salir de casa siempre con nuestra piel protegida contra el sol.
2. Base para maquillaje:
[image error]  Imagen tomada de www.zonafem.com
Después de que el bloqueador ya se ha secado en nuestra  piel procedemos a aplicarnos el corrector, para esas pequeñas inperfecciones de nuestra piel, algún granito o mancha que debamos disimular o simplemente desaparecer las ojeras, personalmente uso el de Vogue, me parece excelente, no brilla y se absorbe muy bien, aquí un ejemplo de uno que encontré en Internet.
Imagen tomada de www.cremitas.com
Luego viene la base liquida o cremosa escoge la que vaya mejor con tu tipo de piel si es grasa debes usar una liquida no grasosa, si por el contrario es seca debes usar una que sea un tanto oleosa. el color varia según tus necesidades, pero debes tener en cuenta que si eres blanca no debes usar una muy oscura o al contrario, pues parecerás como si te hubieras puesto una máscara de disfraces.
Imagen tomada de www.maquilladas.com
La idea es que la apliquemos de una manera pareja distribuyéndola por todo nuestro rostro y parte de  nuestro cuello, contando claro con la ropa que estemos  usando, no queremos que el maquillaje se note en la ropa que llevamos puesta. Los expertos en el tema todavía no han definido la mejor manera de aplicarla, discuten si es mejor con brocha, pomitas o nuestros dedos, yo creo que como nos sintamos mejor es la manera correcta.
Y por ultimo en este segundo paso, son los polvos ya sean compactos o sueltos, translucidos o con color, estos si debemos aplicarlos con pomitas o con brocha y nuevamente debemos fijarnos en escoger el color según nuestro tipo de piel y tonalidad, ahora hay unos naturales muy buenos y ayudan a cuidar la piel incluso vienen con filtro...Todo es valido a la hora de cuidarnos. [image error] Imagen tomada de www.cosmeticoscr.com
3. Ojos:No deben estar demasiado "Cargados" vamos a aplicar colores pastel recuerda saber que colores según tu tonalidad de piel son los que te quedan mejor, para el día no debemos usar colores tan oscuros, ni tantos colores a la vez, esto se ve bonito en la naturaleza, como en los pavos reales no en nosotras, recuerda que en moda siempre"MENOS ES MÁS" 
Imagen tomada de www.entrebellas.com
Al delinear nuestras cejas debemos recordar  escoger el color de acuerdo al color de nuestro cabello y  la tonalidad de piel,  sobra decir que deben estar muy bien depiladas, luego aplicamos un iluminador en toda la cuenca del ojo en un color piel o claro estará perfecto, luego escogemos los 2 colores a trabajar uno claro y el otro un poco  mas oscuro; como en el ejemplo de color.

En el párpado móvil aplicamos el color mas claro y en el filo del ojo, o sea la parte contraria al lagrimal hacemos un > para darle profundidad al ojo, debemos difuminarlo muy bien, luego aplicamos el delineador que escogimos según nuestras necesidades y lo aplicamos en la parte superior si nuestros ojos son grandes aplicamos el mismo color en la parte inferior, de lo contrario podemos aplicar un color piel en la parte inferior esto ayudará a que los ojos se vean mas grandes.No debemos olvidar el rimel es fundamental que las pestañas estén bien onduladas y separadas para que al aplicarlo nuestras  pestañas no queden grumosas.
[image error] Imagen tomada de www.glamimagengroup.blogspot.com
4. Labios:Si hablamos de maquillaje natural  seria bueno solo usar un brillo labial o un color coral o melón para los labios, si son gruesos no necesitaremos delineador si por el contrario son delgados, deberemos delinearlos de un color similar al labial o brillo NUNCA de colores diferentes.
Imagen tomada de www.cuidadosdelapiel.com
5. Rubor:Nuestro ultimo paso es el rubor, que nunca debe ser en un color muy rojo, pues no queremos parecer como muñecas con dos círculos rojos en nuestras mejillas, siempre debemos aplicarlo haciendo sobresalir los pómulos como si fuéramos a dar un beso y lo aplicamos en una linea oblicua de nuestra nariz a la cabeza, los colores vino o bronce son los que mejor se adaptan a todo tipo de rostro.
Existe un consejo de los expertos y es el de combinar dos tonos de rubor uno claro y el otro oscuro para crear luz y sombra en nuestro rostro y así afinar mas nuestras facciones, el ejemplo que encontrarás a continuación marca las zonas donde iría el claro y el oscuro para alargar mas nuestro rostro.
Imagen tomada de bellezatip.blogspot.com

...Y después de practicar estos útiles consejos, no hay duda que nos veremos mucho mas bellas!!!

RECUPERÁNDOME DE UNA INFIDELIDAD

Conocí a Catalina cuando se comunicó conmigo para asesoría, pues tras 18 años de matrimonio y 3 hijos, una infidelidad por parte de su  esposo la había dejado “medio muerta” fue textualmente lo que expresó aquella vez. 
Después de iniciado el proceso para su recuperación Catalina tomo la decisión de cambiar lo que estaba mal y dar una segunda oportunidad a su ya deteriorado matrimonio. 
Luis, su esposo le había sido infiel con alguien muy cercana, a quien ella admiraba y de quien tenía un muy alto concepto, por esto el dolor era aún mayor y el error de compararse con esta persona la hacia muy infeliz.
Iniciadas nuestras asesorías , el primer diagnostico era un tanto desalentador para Catalina, una mujer muy desconfiada, con una autoestima por el piso, herida en su alma, pero aún con fe en que desde adentro podría comenzar un cambio positivo. 
Como Luis su esposo había pedido una segunda oportunidad, ella quería estar preparada para vivir al máximo esta nueva experiencia en su vida y en su matrimonio, pero quería estar segura de que la decisión era la mejor y que valía la pena arriesgarse por su matrimonio esta vez.
A continuación encontrarás su testimonio resumido. Espero puedas reflexionar sobre lo positivo del Cambio en la vida de Catalina y como una decisión ayudó a mejorar notablemente su vida. 
Cuando conocí a Sandra pensé que nada tendría solución, sabia que había una esperanza, pero no podía encontrarla, leyendo su blog decidí darme una oportunidad y ver por mi misma si una buena vida era algo posible para mi. 
Cuando iniciamos, entendí que habían procesos que debía seguir, que la salida estaba en mis manos, me empeñé cada día en mejorar las cosas que me causaban daño, enfrenté mis miedos, hubo momentos en que fue difícil aceptar que podía cambiar situaciones que por años estuvieron igual y a las cuales ya me había acostumbrado, cuando tienes un compañero de viaje que en mi caso fue Sandra, quien me ayudaba a entender situaciones, me animaba a seguir adelante y me brindaba herramientas que hacían más fácil el camino, logré que con decisión de mi parte y su orientación fueran tomando las cosas un rumbo diferente y fuera viendo la luz al final del túnel. 
Ya llevamos 3 meses en el proceso, y aunque tengo que decir que hubo momentos duros en donde parecía que no iba a poder salir adelante, allí tomaba fuerza y confiaba en mis capacidades y en la fortaleza que Dios me daba para continuar, es por esta razón que hoy puedo enumerarte algunas cosas que han cambiado en mi vida: 
1. Mejoró mi autoestima: empecé a amarme y a amar quien yo era, acepté que soy diferente a todas y eso me hace especial, soy la protagonista de mi historia y pase de sentir que en la vida las buenas cosas les pasaban solo a otras mujeres y yo solo podía ser espectadora, a ser la artífice de cada situación en mi vida y a Dar gracias a Dios todos los día por la imagen de mi que veo reflejada en el espejo. 
2. Mi relación matrimonial mejoró casi a llegar al 100% y digo casi porque estoy aun en el proceso de asimilar y disfrutar muchas cosas y situaciones con mi esposo que antes rechazaba, estamos reconociéndonos nuevamente y esto es algo apasionante, nuestra comunicación ha mejorado muchísimo, ahora coqueteamos y hemos vuelto a encender la llama que se había apagado antes, nuestra sexualidad ha sido un renacer de nuevo, la disfrutamos como nunca, ahora entiendo que el mejor vino es el que con los años se madura. 
3. He fortalecido mi parte Espiritual, Sé ahora que no estoy sola, Dios siempre me ha acompañado, y cada experiencia por la que he pasado en la vida me ha hecho más fuerte, interesante y definitivamente mas sabia. Soy la creación de Dios,Él me ama  y su amor me ha hecho fuerte. 
4. Reviví mi sueño de ingresar a la universidad, algo que ya había enterrado pues la “edad” según mi mal criterio ya no me daba para tal cosa, pero mentira, ahora es mi mejor momento y los sueños no tienen edad, nunca es tarde. 
Hoy quiero animarte a que des este paso, tú y tu vida lo merecen, no te estoy diciendo que es fácil, pero con compromiso de tu parte y una buena guianza durante el proceso, podrás disfrutar de todas las maravillosas cosas que la vida y Dios han creado para ti, Sandra a ti quiero agradecerte por guiarme en este proceso, sé que Dios te ha bendecido con este hermoso don de poder llegar a todas las mujeres y ayudar a transformar nuestras vidas. 
Mi proceso continua cada día, debo aprender mucho aún, pero con las herramientas que tú me has dado y la compañía y fortaleza de Dios en mi vida, puedo continuar este viaje confiada en que los resultados serán muy buenos. 
Gracias, 
Catalina Riaño.                                                                        
Este testimonio fue publicado previa autorización de su autora. 


Esperamos que haya sido de tu agrado y que sirva de ejemplo para que nunca te des por vencida y puedas darte una nueva oportunidad de empezar a disfrutar de las bondades a las que tienes derecho. Puedes dejar tus comentarios o contactarnos al correo electrónico avanza.eshora@gmail.com con gusto atenderemos tus inquietudes.

¿COMO TENER LA VIDA QUE DESEO?

Janeth, envío esta pregunta a nuestro correo, al leer su e-mail y observar la frustración en la que se encuentra, notamos que al igual que muchas de las lectoras de nuestro blog, ven como imposible la posibilidad de tener una vida mejor, en donde sus sueños, o lo que siempre han deseado que se manifieste en sus vidas, pueda empezar a hacerse realidad, y no solo se quede en sus  mentes.
Hoy quiero decirte a ti Janeth y a cada lectora que nos visita, que SI ES POSIBLE, tener la vida que deseas, pero que esto solo se da, si tu misma te comprometes a mejorar y cambiar aquellas cosas que en tu vida no van bien.
En este punto encontramos la coyuntura de todo.  Pues queremos lograr muchas cosas en nuestras vidas pero con el mínimo esfuerzo, comprometernos nos asusta, tememos al cambio, a lo nuevo y así  mi querida amiga es casi imposible lograr mejorar nuestra calidad de vida, digo "casi" porque creo en los milagros y esta seria la única manera en que tu vida cambie de la noche a la mañana sin tu mover ni un solo dedo.
Es el ejemplo de algunas de nuestras clientas, que desean que su matrimonio vaya mejor, que sus esposos las entiendan y actúen como ellas quieren, pero al momento en que se enteran que para que esto suceda deben ellas también entender algunos comportamientos de sus esposos y ceder en  otros, piensan que es un duro trabajo y en ocasiones cuando no se es fuerte abandonan la causa y prefieren seguir  en el circulo que han creado por años , y que les resulta más cómodo que entender que para que el mundo a nuestro alrededor mejore y cambie, debemos dar el primer paso nosotras.
Nadie vive tu vida por ti, tu eres la autora de cada capítulo de tu existencia, las decisiones que tomaste, los pensamientos que tuviste, los “SI” o “NO” que pronunciaste, tienen sus consecuencias hoy; esto es una realidad con la que debemos acostumbrarnos a vivir.
Ahora bien, lo anterior no quiere decir que no puedas cambiar; claro que puedes es más todas deberíamos empezar a mejorar cada día mas, a todo el mundo sin excepción le vendría muy bien cambiar todo aquello que nos limita y nos impide alcanzar lo que nos proponemos. 
A continuación te dejamos  5 sencillos pasos para que puedas empezar a recorrer el camino que te subirá de nivel y te llevará a alcanzar las metas que por mucho tiempo te has propuesto pero que has ido dejando de lado.
Esto lo puedes poner en práctica en todas las áreas de tu vida; (Física, Matrimonial, Espiritual, Trabajo, etc.)
   1.  IDENTIFICA CLARAMENTE TU META / OBJETIVO / PROPÓSITO.
Debes tener este punto de llegada muy claro, recuerda aquel dicho “el que no sabe para donde va, cualquier bus le sirve”, en tu caso debe ser diferente, debes tener muy claro para donde vas para así poder identificar como vas a llegar. Debes impregnarte de esta meta, tu objetivo debes imaginarlo, vivirlo, sentirlo como si ya fuera tuyo, esto te preparará para cuando sea toda una realidad en tu vida.
 2. RECONOCE CUALES HAN SIDO LOS OBSTÁCULOS QUE HAN IMPEDIDO ALCANZARLAEn este punto debes ser muy sincera contigo misma, debes escribir cuales son los obstáculos reales que tu crees que no te han permitido alcanzar tu objetivo,  debes escribir cada excusa que te has dicho para hacer que tu camino hacia tu meta se haya retrasado.
   3. SOLUCIONES REALESFrente a cada obstáculo o excusa que encontraste, vas a escribir una solución real, que se amolde a tus condiciones, para hacer que puedas vencer este obstáculo y proseguir a tu meta.
    4. ELABORA TU PLAN DE ACCIÓNYa tienes los obstáculos y las posibles soluciones, ahora vas a elaborar tu plan de acción, debe acomodarse a tus espacios y tiempos,  debes comprometerte a cumplirlo, no pienses en cosas irreales, puedes ir paso a paso, pero da con seguridad cada uno de ellos, así te acercarás a tu meta de una manera confiada, debes poner tiempos, así en cada fecha que elijas vas a ver tu mejoría.
Es importante que lo pongas en un lugar visible y que diariamente examines tu progreso.
    5. TRABAJA DIARIAMENTEDebes diariamente, revisar tu plan, mirar que estés cumpliendo lo propuesto. Mirar si puedes aún potencializar de una mejor manera cada paso que das para cumplir tu meta.
¡¡¡ES CIERTO REQUIERE DE ALGUN ESFUERZO Y TRABAJO DE TU PARTE, PERO EL RESULTADO SERÁ EXTRAORDINARIO TE LO ASEGURO”
En nuestra próxima publicación pondremos en práctica el ejemplo de Miriam, nuestra cliente, la cual se planteó la meta de reconquistar a su esposo, haciendo algunos cambios en su rutina diaria…..No te lo pierdas…
(Todos los casos que mencionamos en el blog, se publican previo permiso de nuestras clientes).

¿CÓMO PUEDO EMPEZAR A CAMBIAR?

Hoy vamos a hablar de los pequeños pasos que vamos a ir dando en nuestro viaje hacia el cambio que hemos deseado.
Acuérdate!!! Como ya lo hemos comentado en otros artículos, que el primer paso para empezar con tu nueva vida es TOMAR LA DECISIÓN. Partiendo de este principio, asumiremos que tu ya te diste cuenta que las cosas no han resultado como te lo imaginas y que ha llegado la hora de cambiar.

Estando en este estado, anhelando tu cambio compartiremos los pasos que vas a poder ir dando para alcanzar tus metas:




1. Al despertarte cada día, agradece a Dios, a la Vida, por la oportunidad que tienes de vivir, de un nuevo amanecer, y por ende una nueva oportunidad para empezar y para mejorar lo que ayer hiciste mal. No te imaginas el poder sanador que tiene en tu vida el solo hecho de agradecer y de empezar el día de una forma positiva, repítete frases positivas y de amor para ti, empezarás a notar muy pronto que mereces que cosas buenas empiecen a pasar a tu alrededor. 

2. Proponte arreglarte de la mejor manera cada día, así no tengas ningún compromiso o solo tengas que estar en las labores del hogar, siéntete hermosa, dedícate un tiempo al espejo, encontrando y resaltando tus cualidades, maquíllate, péinate, vístete de manera especial, mímate para que crees el habito de pasar un tiempo contigo misma, mejorando todo aquello que ya tienes y que no has disfrutado. Además tu no sabes en que momento tengas una oportunidad de tener aquello que has estado esperando y que por encontrarte descuidada pase y tu no lo notes. 

3. Practica sentirte segura, si no lo has logrado aún, actúa, las personas no notarán la diferencia y en cambio se darán cuenta de que esta sucediendo en ti un cambio especial, que te hace ser una mujer mas interesante y segura de si misma. Habla con seguridad sin titubear, piensa que en ningún lugar hay personas que sean mas o menos que tu, todas somos iguales. Cree en tus capacidades, en los Dones que Dios permitió que tuvieras, eres especial y atraes a ti cosas buenas. 

4. IMPOSIBLE, NO PUEDO, Saca de tu vocabulario estas palabras, conviértelas en POSIBLE, PUEDO, es hora de retomar los sueños que tu misma habías desechado o habías permitido que otros mataran. Eres lo suficientemente sabia e inteligente para escribir tu propio destino. 



5. Trabaja diariamente, en las motivaciones que tienes y en el porque decidiste que era hora de empezar tu nueva vida. 

Nadie te dice que esto es fácil y que lo lograrás de la noche a la mañana, pero si mantienes tu mirada en las metas que tienes y el poder que Dios te da para que puedas cambiar, te aseguro que aunque los problemas en ocasiones rodeen tu vida, siempre estarás en victoria y ya no te asustarás y huirás, ahora los enfrentarás con valentía y saldrás airosa de ellos. 

¡ODIO MI CUERPO!

Esta desalentadora frase, la pronuncio una clienta bastante inconforme con su cuerpo, con su vida, con todo lo que ella era y representaba en el mundo.
“Si no logro adelgazar no podré ser feliz, nunca seré aceptada”. Es una realidad a la que muchas mujeres estamos sometidas, no es solo el problema de mi clienta, esta es la vida que viven muchas mujeres.




El compromiso que adquirí conmigo misma y con cada una de mis clientas y lectoras, es: que las posibilidades de ser felices, amarnos y aceptarnos con nuestras virtudes y defectos es una realidad no un imposible, todas podemos mejorar la versión actual de nosotras mismas, si aceptamos nuestro cuerpo, puede ser el punto de partida para que tu actitud cambie, sin querer decir con esto que no entendemos a las mujeres que por su peso tienen problemas de salud, aquí lo que estamos intentando decir, es que en las curvas también hay mucha belleza, y que por el simple hecho de que no encajamos en lo que la sociedad llama bello no quiere decir que no lo seamos y que no podamos amarnos tal cual somos.
Diariamente, los medios creen tener resuelto el significado  de  belleza y perfección, ¿Pero que pasa si no encajamos en estos estereotipos?, o ¿Si no somos lo suficientemente perfectas según nuestro medio?
La respuesta a estas preguntas es muy simple, llevaríamos una vida en la que nada vale la pena y en la que no se da la pelea simplemente porque se da por hecho que ya se perdió la batalla; no se buscan las oportunidades porque  esas no fueron hechas para todas.
La autoestima se ve gravemente afectada, cuando por no ser “bellas” somos rechazadas, todas las que tenemos cuerpos que para mi son normales, alguna vez nos hemos sentido algo frustradas por no encontrar la talla adecuada para nosotras, pero esta, ni ninguna otra situación debe ser motivo para no sentirnos plenas con lo que somos.
Es posible, si como lo leíste, es posible ser feliz , realizarnos y alcanzar nuestras metas, portando con orgullo el cuerpo del que somos dueñas, amando y aceptando la imagen que el espejo muestra de nosotras.



Es cierto puedes tener una vida de película con unas libritas de más, tener al hombre de tus sueños, que te ame y valore como eres sin querer cambiarte.
No te estoy excusando del hecho de que debes arreglarte y ponerte hermosa cada día, maquillarte y mimarte cada mañana hace que tu día sea especial, recuerda debes mejorar la versión de ti, no eres otra, eres la misma pero mucho mejor.
Amarte, apreciar tu belleza, encontrarla si aún no lo has hecho, arreglarte cada día, ser una mujer con estilo todos los días, demostrar amor propio, que los demás te perciban como una mujer segura de lo que eres y de lo que quieres; recuerda aquella sabia frase de nuestras abuelas, “como te ven te tratan”.
Buscando las fotos perfectas para esta publicación encontré una pagina en donde se muestra la belleza de la manera real, con personas reales y de una manera tan artística que me gustaría que cada una de ustedes pudiera dar su opinión al respecto, abajo dejaré el linck para que puedan visitarla y dejarnos sus opiniones.
En otros artículos seguiremos hablando del tema de aceptarnos como somos, y trabajar en las áreas de nuestra vida internas y externas que podemos mejorar para así poder  alcanzar cada objetivo que nos tracemos.
Y recuerda el compromiso de hoy es “AMARTE COMO ERES Y TRABAJAR CADA DÍA EN MEJORAR LOS ASPECTOS QUE PUEDEN HACERTE AÚN MEJOR”


LAS FOTOS PUBLICADAS EN ESTA ENTRADA PERTENECEN A LA PAGINA WEB: http://www.adipositivity.com/

¿Quererme o no quererme? …Esta es la cuestión

Si hoy esta fuera una pregunta de la cual dependiera algo muy importante en tu vida, ¿Qué responderías?Hace poco leía un estudio de una importante Universidad de los Estados Unidos, en el que decían que el 75% de las mujeres que habían entrevistado no estaban conformes con quienes eran, lo que habían logrado en sus vidas, la forma en que se veían y la forma en que creían que los demás las percibían.Palabras más, palabras menos, su autoestima estaba muy baja, en algunas casi nula.Por el contrario el 25% restante, respondió que estaban satisfechas con los logros alcanzados, con la imagen que tenían (sin ser supermodelos), con lo que creían proyectar a los demás y como estos las percibían, este grupo de mujeres demostró que su estado de salud era mucho mejor que el grupo anterior, su animo para enfrentar el diario vivir era muy alto y gozaban de una autoestima  superior al 75% restante.Los 2 grupos se enfrentaban a problemas muy similares a los que tenemos todas nosotras, de pareja, familia, trabajo…solo por mencionar algunos, la gran diferencia era la manera en que los  asumían y lo pronto que podían salir de ellos.

Si estas en el grupo de las que se aman y valoran a si mismas, debes estar orgullosa de ser mujer y de asumir los retos diarios con una mentalidad positiva, tienes toda la razón en creerte y estar segura de lo importante que eres y de las cualidades que posees, el consejo en esta situación es:Sigue alimentando tu amor propio todos los días, mírate al espejo y observa lo afortunada que eres y lo importante que es que te dediques tiempo para embellecerte por dentro y por fuera. Pero si por el contrario, perteneces al grupo de las que aún no pueden amarse y creen que en la vida lo bueno siempre le ha tocado a otras personas…hoy te tengo una excelente  noticia, Es posible que aprendas a quererte y a valorarte como mujer, esposa, madre, amiga, etc. Etc. desde el momento de tu nacimiento fuiste dotada con las herramientas necesarias que harán que tu vida empiece a tomar el color que siempre has soñado.No te puedo decir que es una labor sencilla, pero créeme no es  imposible. Debes cambiar el chip de tu mente, saber que somos “La perfecta creación de Dios” puedes seguir este sencillo consejo:Tienes el potencial suficiente para hacer cosas extraordinarias y llevar tu vida a niveles de satisfacción total, el primer paso seria decidirte a hacerlo, tener la voluntad e ir dando pequeños pasos todos los días para alcanzar tus objetivos..Créelo Eres una Triunfadora, solo tienes que dar el primer paso y todo en tu vida ira tomando forma.  Ámate, ¿Cómo puedes esperar que los demás te quieran, valoren y crean en ti, si ni siquiera tu lo haces?.“No pierdas tu oportunidad…Nunca es tarde para comenzar”
AVANZA, ES POSIBLE CAMBIAR