Kim M. Kimselius's Blog, page 272
August 28, 2013
En föreläsning jag aldrig glömmer...
När jag nyligen hade slagit igenom som författare, och bara kommit ut med
Tillbaka till Pompeji
och
Jag är ingen häxa
, fick jag en inbjudan att föreläsa på ett Biblioteksseminarium.
Det var en man som ringde mig och sa:
"Vi vill gärna veta, varför du, som har sådan klass och kvalité på dina böcker, ges ut på Wahlströms."
Vad svarar man på något sådant?
Samtidigt mindes jag att B. Wahlströms böcker inte ansågs som tillräckligt bra för att finnas på biblioteket i min ungdom. Då var jag tvungen att köpa de grön- och rödryggade böckerna, för på biblioteket gick inte Femböckerna, Kittyböckerna eller Bigglesböckerna att hitta. Nu är det lite andra tider.
Iallafall tackade jag ja till föreläsningen.
Eftersom det här var i början av min författarkarriär ville jag vara väl förberedd. Därför inhandlade jag en retorikbok, alltså en bok om hur man skulle föreläsa.
Där lärde jag mig bland annat att de som är positivt och välvilligt inställda alltid satt längst fram på min högra hand och de som var skeptiker och inte så vänligt inställda satt även de på denna sida, men allra längst bak. De värsta var de som satt på sista raden på höger sida (sett från talarstolen).
Med det i åtanke reste jag, väl förberedd, till Biblioteksseminariet. Det höll hus långt ute i skogen mellan Växjö och Jönköping.
Jag hade klätt mig fin, i en stickad, färgglad, randig, kort kjol och en stickad tröja. Läpparna var målade, liksom naglarna. Ja, jag hade gjort allt för att det skulle gå så bra som möjligt. Trodde jag...
Jag har alltid haft respekt för bibliotekarier. De visade mig på alla fantastiska böcker när jag var barn. Jag praktiserade på ett bibliotek och var djupt imponerad av bibliotekariernas kunskaper. Nu skulle JAG föreläsa för dem. Och inte om vad som helst heller, utan jag skulle besvara, inte bara en, utan två frågor som mannen hade ställt till mig i telefonen.
Den andra frågan löd:
Vad är det som får ungdomar att stå i kö i månader för att läsa dina böcker, och när de väl har läst dem går de och köper boken?
En lika svår fråga att besvara. Hur skulle jag kunna veta det? Förstår du hur nervös jag kände mig?
När jag kom fram blev jag bjuden på lunch. Det här var första dagen på seminariet. Min föreläsning låg direkt efter lunch.
Genast jag klev upp på podiet insåg jag hur fel min klädsel var. Min kjol kändes nu minimal, alldeles för kort för att titta på underifrån. Min stickade tröja var alltför varm i strålkastarljuset. Läppstiftet hade jag ätit upp under lunchen och naglarna lyste illröda mot mig så fort jag rörde händerna. Något jag gjorde mycket, i min nervositet.
Jag drog i min kjol, lät fingrarna löpa fram och tillbaka vid halslinningen för att få lite luft. Jag kunde knappt andas av rädsla.
Sedan började jag tala.
Hemma hade jag övat på föreläsningen genom att klocka den när jag läste högt, i lagom snabbt tempo. Det var så jag började prata. Men när jag upptäckte att den ena efter den andra satt och nickade till framför mig, då speedade jag upp tempot, blev illröd i ansiktet och drog alltmer i kjolen. (Det visade sig sedan att de som somnade hade gått upp MYCKET tidigt den morgonen för att köra till seminariet. De kom och bad om ursäkt.)
Eftersom jag på grund av mitt ökade tempo hade rätt mycket tid över när föreläsningen var klar, gjorde jag exakt som det hade stått i retorikboken: Jag frågade om det var någon som hade några frågor!
Då lyfter en herre, allra längst ned i salen, på min högra sida, upp sin hand, alltså den sida där värstingarna, de negativa skulle sitta enligt boken.
Mina ben började skaka och jag drog intensivt i kjolen. Nu var jag illröd i ansiktet och trodde att jag skulle svimma vilken sekund som helst. Jag förväntade mig att bli halshuggen jäms med knäna, eller tårna. Iallafall var jag helt övertygad om att jag skulle dränkas i kritik.
Mannen börjar med att säga: "Egentligen har jag ingen fråga, jag ville bara säga att..."
Det var i den stunden jag dog, drabbades av en mindre hjärnblödning, svimmade... Ja, i alla fall blev jag så paff av det mannen sa att det kändes som om det inte längre var jag som stod där på scenen.
Istället för att skälla ut mig, börja argumentera med mig, eller klaga på det jag just hade sagt, överöste mannen mig med beröm. Som du förstår blev jag helt chockad och bara stirrade tvivlande på mannen. Förmodligen hade jag munnen gapande också...
Vad han sa? Det har jag inte en aning om!
Jag minns bara att han överöste mig med berömmande ord, om min föreläsning, om mina böcker och så vidare. Orden minns jag inte, bara känslan av panik som förbyttes av en glädje, som var så stor att jag svävade ned från scenen.
Det var den första och sista bok jag läste om retorik. För inget av det jag hade lärt mig där stämde in.
Ibland, när jag står uppe på en scen och blickar ut över folkhavet, då minns jag den där stunden. Inte kjolen, värmen och min rädsla. Utan just den stunden när min skräck förbytts i glädje. Då känns allt mycket bra!
Jag önskar så att jag kom ihåg vad mannen sa!
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 26 böcker.
Foto Bertil Knoester.
Det var en man som ringde mig och sa:
"Vi vill gärna veta, varför du, som har sådan klass och kvalité på dina böcker, ges ut på Wahlströms."
Vad svarar man på något sådant?
Samtidigt mindes jag att B. Wahlströms böcker inte ansågs som tillräckligt bra för att finnas på biblioteket i min ungdom. Då var jag tvungen att köpa de grön- och rödryggade böckerna, för på biblioteket gick inte Femböckerna, Kittyböckerna eller Bigglesböckerna att hitta. Nu är det lite andra tider.
Iallafall tackade jag ja till föreläsningen.
Eftersom det här var i början av min författarkarriär ville jag vara väl förberedd. Därför inhandlade jag en retorikbok, alltså en bok om hur man skulle föreläsa.
Där lärde jag mig bland annat att de som är positivt och välvilligt inställda alltid satt längst fram på min högra hand och de som var skeptiker och inte så vänligt inställda satt även de på denna sida, men allra längst bak. De värsta var de som satt på sista raden på höger sida (sett från talarstolen).
Med det i åtanke reste jag, väl förberedd, till Biblioteksseminariet. Det höll hus långt ute i skogen mellan Växjö och Jönköping.
Jag hade klätt mig fin, i en stickad, färgglad, randig, kort kjol och en stickad tröja. Läpparna var målade, liksom naglarna. Ja, jag hade gjort allt för att det skulle gå så bra som möjligt. Trodde jag...
Jag har alltid haft respekt för bibliotekarier. De visade mig på alla fantastiska böcker när jag var barn. Jag praktiserade på ett bibliotek och var djupt imponerad av bibliotekariernas kunskaper. Nu skulle JAG föreläsa för dem. Och inte om vad som helst heller, utan jag skulle besvara, inte bara en, utan två frågor som mannen hade ställt till mig i telefonen.
Den andra frågan löd:
Vad är det som får ungdomar att stå i kö i månader för att läsa dina böcker, och när de väl har läst dem går de och köper boken?
En lika svår fråga att besvara. Hur skulle jag kunna veta det? Förstår du hur nervös jag kände mig?
När jag kom fram blev jag bjuden på lunch. Det här var första dagen på seminariet. Min föreläsning låg direkt efter lunch.
Genast jag klev upp på podiet insåg jag hur fel min klädsel var. Min kjol kändes nu minimal, alldeles för kort för att titta på underifrån. Min stickade tröja var alltför varm i strålkastarljuset. Läppstiftet hade jag ätit upp under lunchen och naglarna lyste illröda mot mig så fort jag rörde händerna. Något jag gjorde mycket, i min nervositet.
Jag drog i min kjol, lät fingrarna löpa fram och tillbaka vid halslinningen för att få lite luft. Jag kunde knappt andas av rädsla.
Sedan började jag tala.
Hemma hade jag övat på föreläsningen genom att klocka den när jag läste högt, i lagom snabbt tempo. Det var så jag började prata. Men när jag upptäckte att den ena efter den andra satt och nickade till framför mig, då speedade jag upp tempot, blev illröd i ansiktet och drog alltmer i kjolen. (Det visade sig sedan att de som somnade hade gått upp MYCKET tidigt den morgonen för att köra till seminariet. De kom och bad om ursäkt.)
Eftersom jag på grund av mitt ökade tempo hade rätt mycket tid över när föreläsningen var klar, gjorde jag exakt som det hade stått i retorikboken: Jag frågade om det var någon som hade några frågor!
Då lyfter en herre, allra längst ned i salen, på min högra sida, upp sin hand, alltså den sida där värstingarna, de negativa skulle sitta enligt boken.
Mina ben började skaka och jag drog intensivt i kjolen. Nu var jag illröd i ansiktet och trodde att jag skulle svimma vilken sekund som helst. Jag förväntade mig att bli halshuggen jäms med knäna, eller tårna. Iallafall var jag helt övertygad om att jag skulle dränkas i kritik.
Mannen börjar med att säga: "Egentligen har jag ingen fråga, jag ville bara säga att..."
Det var i den stunden jag dog, drabbades av en mindre hjärnblödning, svimmade... Ja, i alla fall blev jag så paff av det mannen sa att det kändes som om det inte längre var jag som stod där på scenen.
Istället för att skälla ut mig, börja argumentera med mig, eller klaga på det jag just hade sagt, överöste mannen mig med beröm. Som du förstår blev jag helt chockad och bara stirrade tvivlande på mannen. Förmodligen hade jag munnen gapande också...
Vad han sa? Det har jag inte en aning om!
Jag minns bara att han överöste mig med berömmande ord, om min föreläsning, om mina böcker och så vidare. Orden minns jag inte, bara känslan av panik som förbyttes av en glädje, som var så stor att jag svävade ned från scenen.
Det var den första och sista bok jag läste om retorik. För inget av det jag hade lärt mig där stämde in.
Ibland, när jag står uppe på en scen och blickar ut över folkhavet, då minns jag den där stunden. Inte kjolen, värmen och min rädsla. Utan just den stunden när min skräck förbytts i glädje. Då känns allt mycket bra!
Jag önskar så att jag kom ihåg vad mannen sa!
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 26 böcker.
Foto Bertil Knoester.
August 27, 2013
"Tidsresandet uppnår en ny dimension där många av läsarens frågor besvaras"
För några år sedan startade några fans många olika fanbloggar. Fansen har blivit äldre. De har inte slutat läsa och älska mina böcker, däremot har skolan tagit allt mer av deras tid och inläggen på fanbloggarna har inte blivit lika många som de var från början. Nu har bloggen
Kimseliusfan
gjort ett inlägg, som du kan läsa nedan.
Persiens Pärla av Kim M Kimselius
Hej alla Kimseliusfans! Jag har haft fullt upp det senaste året och har inte hunnit skriva någonting på bloggen, men nu är jag här iallafall! ( Bättre sent än aldrig, eller hur? ) Sen jag skrev här sist har jag varit hemma hos Kim för att prata om och planera inför årets bokmässa och har även haft turen att läsa den nya Theo & Ramona boken, Persiens Pärla som utkommer i Augusti! I "Persiens Pärla" åker Theo och Ramona tillbaka till det Persiska rikets storhetstid och träffar de både stora konungarna Kyros II och Dareios I. Det som skiljer Persiens Pärla från Kims andra böcker är att tidsresandet uppnår en ny dimension där många av läsarens frågor besvaras. Såhär står det på Baksidan: Plötsligt står Ramona på en mörk gata i en okänd stad. I nästa stund rusar en kvinna ut ur en gränd, griper tag i Ramona och ber henne springa för livet. Upprörda röster och trampet av många fötter ekar mellan husväggarna. Ramona flyr tillsammans med den okända kvinnan. Ramona har förts flera tusen år tillbaka i tiden, till Persiska riket och kung Kyros på 500-talet f.Kr. Där möter en stor överraskning, som drar in Ramona i en kamp om livet.
Theo och Robert reser efter Ramona i tiden. Vid ankomsten skiljs de båda vännerna åt. Theo får en oväntad följeslagare i sökandet efter Ramona. Är det en person att lita på? Ödet spelar vännerna många spratt och blandar in döden i leken.
Kims målande och detaljrika språk fick en att förflyttas till det Persiska riket tillsammans med Theo och Ramona & det kändes som att man gick bredvid dem, kände deras smärta, delade deras oro men även glädje. Det är därför jag älskade att läsa Persiens pärla ( och egentligen alla Theo & Ramona böcker) eftersom att jag kunde resa & uppleva Persiens historia & kultur, bara genom att läsa boken. / Linda Ps. Om ni inte kan hålla er tills Persiens Pärla kommer ut kan ni läsa de här nysläppta böckerna av Kim:
Spöket på Stora Mossen, släpptes 1:a Juni 2013. Länk.
Back to Pompeii, den engelska versionen av Tillbaka till Pompeji, släpptes i maj 2013. Länk.
Ja, det var vad Linda på fanbloggen skrev om Persiens Pärla . Du vet väl att du hittar två Kimseliusfanklubbar på Facebook: Kimselius böcker och Kim M. Kimselius Fan Club .Nu har både Persiens Pärla och Månstenen kommit ut. Månstenen har dock bara kommit ut som e-bok :-)
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 23 böcker.
Foto Bertil Knoester.
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
Persiens Pärla av Kim M Kimselius
Hej alla Kimseliusfans! Jag har haft fullt upp det senaste året och har inte hunnit skriva någonting på bloggen, men nu är jag här iallafall! ( Bättre sent än aldrig, eller hur? ) Sen jag skrev här sist har jag varit hemma hos Kim för att prata om och planera inför årets bokmässa och har även haft turen att läsa den nya Theo & Ramona boken, Persiens Pärla som utkommer i Augusti! I "Persiens Pärla" åker Theo och Ramona tillbaka till det Persiska rikets storhetstid och träffar de både stora konungarna Kyros II och Dareios I. Det som skiljer Persiens Pärla från Kims andra böcker är att tidsresandet uppnår en ny dimension där många av läsarens frågor besvaras. Såhär står det på Baksidan: Plötsligt står Ramona på en mörk gata i en okänd stad. I nästa stund rusar en kvinna ut ur en gränd, griper tag i Ramona och ber henne springa för livet. Upprörda röster och trampet av många fötter ekar mellan husväggarna. Ramona flyr tillsammans med den okända kvinnan. Ramona har förts flera tusen år tillbaka i tiden, till Persiska riket och kung Kyros på 500-talet f.Kr. Där möter en stor överraskning, som drar in Ramona i en kamp om livet.
Theo och Robert reser efter Ramona i tiden. Vid ankomsten skiljs de båda vännerna åt. Theo får en oväntad följeslagare i sökandet efter Ramona. Är det en person att lita på? Ödet spelar vännerna många spratt och blandar in döden i leken.
Kims målande och detaljrika språk fick en att förflyttas till det Persiska riket tillsammans med Theo och Ramona & det kändes som att man gick bredvid dem, kände deras smärta, delade deras oro men även glädje. Det är därför jag älskade att läsa Persiens pärla ( och egentligen alla Theo & Ramona böcker) eftersom att jag kunde resa & uppleva Persiens historia & kultur, bara genom att läsa boken. / Linda Ps. Om ni inte kan hålla er tills Persiens Pärla kommer ut kan ni läsa de här nysläppta böckerna av Kim:
Spöket på Stora Mossen, släpptes 1:a Juni 2013. Länk.
Back to Pompeii, den engelska versionen av Tillbaka till Pompeji, släpptes i maj 2013. Länk.Ja, det var vad Linda på fanbloggen skrev om Persiens Pärla . Du vet väl att du hittar två Kimseliusfanklubbar på Facebook: Kimselius böcker och Kim M. Kimselius Fan Club .Nu har både Persiens Pärla och Månstenen kommit ut. Månstenen har dock bara kommit ut som e-bok :-)
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 23 böcker.
Foto Bertil Knoester.
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
August 26, 2013
Skrivtips från Kim M Kimselius
Det här är en inspelning från Bokmässan i Göteborg, gjord av Johanna Wistrand på
Multim
anus
. I videointervjun lämnar jag skrivtips och berättar hur en av mina böcker blev till.
Boken jag pratar om i videoklippet är
Kinesiska Draken
.
Trots att det var några år sedan intervjun gjordes har jag inte lyssnat på den, förrän härom veckan när en av mina följare på twitter lade ut den på sin blogg. Då tog jag mig tid att lyssna, och blev positivt överraskad. Vilken bra videofilm om skrivandet! Tyckte det var kul att Johanna även hade filmat personalen i montern!
Nå, vad tyckte du om filmklippet? Blev du inspirerad? För fler skrivtips kan du kika in på Kimselius Skrivtips här på bloggen.
Du har möjlighet att träffa mig på Bokmässan i Göteborg i år, 26-29 september. Du hittar mig i min monter B09:20 alla fyra dagarna.
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 26 böcker.
Foto Bertil Knoester.
Boken jag pratar om i videoklippet är
Kinesiska Draken
.Trots att det var några år sedan intervjun gjordes har jag inte lyssnat på den, förrän härom veckan när en av mina följare på twitter lade ut den på sin blogg. Då tog jag mig tid att lyssna, och blev positivt överraskad. Vilken bra videofilm om skrivandet! Tyckte det var kul att Johanna även hade filmat personalen i montern!
Nå, vad tyckte du om filmklippet? Blev du inspirerad? För fler skrivtips kan du kika in på Kimselius Skrivtips här på bloggen.
Du har möjlighet att träffa mig på Bokmässan i Göteborg i år, 26-29 september. Du hittar mig i min monter B09:20 alla fyra dagarna.
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 26 böcker.
Foto Bertil Knoester.
August 25, 2013
Produktiv författare släpper två nya böcker samtidigt, Sydöstran
Här är en fin artikel i tidningen Sydöstran. Fotot är taget inne i mitt växthus. Tyvärr hade jag just plockat ned gurkorna som hängde ned från taket. Men du kanske skymtar tomaterna till höger om mig. Nedan kan du läsa artikeln i sin helhet:Produktiv författare släpper två nya böcker samtidigt
Författaren Kim M. Kimselius har fullt upp i den röda skrivarstugan i Kolshult utanför Eringsboda. Just nu är hon aktuell med två böcker samtidigt.
- Det började med att jag tänkte skriva kortare noveller på min blogg som var lite mer fantasybetonade. När jag började skriva fick historien ett eget liv. Sedan var det så roligt att det blev en hel bok, säger Kim M Kimselius, om den nya boken Månstenen som under måndagen släpptes som e-bok.
- Jag lade ut det första kapitlet på bloggen och fick stor respons.
Ny bokserie
Månstenen är den första delen i en ny serie fantasyböcker om Kims älskade karaktärer Theo och Ramona. Det är fansen som genom bloggen har hjält till att bestämma vart Theo och Ramona ska resa i den nya boken. Först var det tänkt att boken bara skulle släppas som e-bok och vara ett kul projekt vid sidan om Kims andra mer faktabaserade böcker. Men nu har hon bestämt att Månstenen även ska komma som pappersbok framöver.
Förutom Månstenen släpper Kim ytterligare en ny bok i helgen, Persiens Pärla heter den och i den boken reser Theo och Ramona tillbaka till Persiska riket under 500-talet före Kristus.
- När jag skrev Persiens Pärla var jag tvungen att hålla mig till fakta, eftersom det är mycket historisk information som ska in i handlingen. Då blev Månstenen avkoppling, där jag bara kunde låta orden flöda och sväva ut och skriva lite flummigare.
Många bollar i luften
Kim är van vid att ha många bollar i luften och har oftast fyra bokprojekt i gång samtidigt. Samtidigt läser hon mycket av andra författare, men hon tycker inte att det blir för mycket.
- Jag älskar att läsa och skriva. Oftast läser jag fyra olika böcker på en gång, jag har en på mp3-spelaren som jag lyssnar på när jag är ute och går med hundarna, en som e-bok i läsplattan, en som cd-bok i bilen och dessutom en vanlig pappersbok.
En av de senaste böcker hon har läst är Sandmannen av Lars Kepler . Det var en bok som grep tag i Kim.
- Jag älskar att bara försvinna in i böckerna. Det finns så mycket hemskt i världen, då är det skönt att kunna ta sig an det hemska i böckerna, när man vet att det bara är på låtsas.
Reser mycket
Kim gör mycket research när hon skriver sina faktabaserade historiska äventyrsböcker och hon läser mellan 20-50 faktaböcker inför varje nytt projekt. Hon brukar även besöka platserna hon skriver om.
Förra året besökte hon Mexiko under flera veckor när hon skrev boken Mayafolkets Hemlighet .
- Det var helt fantastiskt. Vi åkte ut i djungeln och bodde i mayahyddor med halmtak Där fanns ormar och spindlar och man hörde apornas vrål. Det var bara vi där och inga andra turister. Vi besökte olika mayastäder, palats och tempel. Det var helt otroligt.
Fick stanna hemma
Efter Mexiko skulle Kim egentligen åkt till Iran för att göra research för Persiens Pärla, men då tog det stopp.
- Jag hade varit i Singapore under våren och föreläst, sedan åkte jag till Mexiko och hade influensa i tio veckor, så jag orkade inte. ( Här har reportern fått fel ordning på saker och ting. Först åkte jag till Mexiko och blev sjuk i tio veckor. Blev smittad på planet från Blekinge till Stockholm på min väg till Mexiko och insjuknade där. Efter att precis ha återhämtat mig reste jag till Singapore och föreläste på Svenska Skolan. )
I stället skickade Kim dit en flicka som har sitt ursprung i Iran, hon besökte platser och tog bilder som Kim kunde använda sig av i arbetet med boken.
Att Kims böcker bygger så mycket på historisk fakta har gjort att de är populära som undervisningsmaterial i skolor.
- Det är roligt när jag får brev från ungdomar som skriver att de har fått högsta betyg i ett ämne bara för att de har läst en av mina böcker. Sedan hörde jag att det var en skola med ungdomar som har lite problem, den skolan använder sig bara av mina böcker i undervisningen. De använder dem till matte och geografi, ja allting. Det är jättekul, säger Kim.
Idag har Kim M. Kimselius gett ut 26 böcker, men några planer på att trappa ned finns inte.
- Jag har ett mål att jag ska skriva 100 böcker innan jag dör, så jag får skynda på nu, säger den glada 59-åringen och skrattar.
PROFIL
Kim M. Kimselius
Ålder: 59 år
Bor: Kolshult utanför Eringsboda
Familj: Man, tre hundar och fyra bonusbarn
Usprung: Kommer från Hisingen i Göteborg
Senast lästa bok: Agaat av den sydafrikanska författaren Marlene van Niekerk. - Jag är med i en bokklubb på twitter, det är därför jag läser den, säger Kim
Senast sedda film: Kupolen av Stephen King
Lyssnar på: Sanna Nielsen, Andrew Lloyd Webber, Paul Potts och många fler.
Artikeln är skriven av Marcus Johansson på tidningen Sydöstran.
Ja, det var artikeln i sin helhet. Jag har tagit mig friheten att korrigera det som är felciterat, minns vad jag sa, men det är inte lätt för journalisten att ordagrant komma ihåg mina ord. Tack för en jättefin artikel Marcus :-)
Nå, vad tyckte du som läsare om artikeln?
Kan tillägga att det här var första gången jag ställde upp för officiell fotografering när jag har håret uppsatt. :-)
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
August 24, 2013
Vill du gå Skrivutbildning? Författarskolan har platser kvar!
Får många frågor om skrivarkurser och utbildningar. Här är tips om en skrivarkurs för dig som vill skriva barn- och ungdomsböcker. Det är
Författarskolan
som har platser kvar. Läs här vad de skriver:
Har du en idé till en roman för barn eller ungdomar? En högläsningsbok eller kapitelbok? Vill du ha hjälp med att hitta rätt i språknivå, dramaturgi och innehåll? Då är det här rätt skrivarkurs för dig. På Skrivarakademins Författarskola får du hjälp med ditt manus oavsett om du precis har påbörjat ditt projekt eller om du redan har en nästan färdig roman på hårddisken.
Förkunskaper
Du bör ha gått en eller flera mer grundläggande skrivarkurser eller på annat sätt ha skaffat dig kunskaper om de vanligaste berättartekniska begreppen. Det är viktigt att du har en tydlig idé om vad du vill skriva om redan från början. Du ansöker med en motivering till varför du vill gå kursen och måste bifoga arbetsprover med din ansökan (2-5 A4-sidor).
Ur innehållet
Under kursen diskuteras samtliga ämnen som berör konsten att skriva för unga och utgångspunkten ligger i deltagarnas egna texter. T.ex.:
Hur skapar man en spännande intrig? Vilka teman belyser texten? Hur kan skribenten förstärka dem? Vilket berättarperspektiv och vilken ordning för fram historien bäst? Måste det göras mer research och hur gör man?Behöver språket utvecklas för att lyfta historien?Kursupplägg
Vid varje kurstillfälle lämnar du in en text som distribueras till övriga kursdeltagare. Hur många sidor kommer du överens om tillsammans med läraren. Innehållet styrs av deltagarnas behov och önskemål. Kursens tyngdpunkt ligger dock på deltagarnas egna texter och samtalen kring dem. Varje text diskuteras separat. Både lärare och övriga kursdeltagare bidrar med sina synpunkter och ger återkoppling på texten. Målet är att se varje texts utvecklingsmöjligheter och att göra bra text bättre.
Kursledare.
Ylva Carlsdotter Wallin: Författare och lärare i kreativt skrivande handleder kursen. Debuterade år 2000 med "Alex – som i Alexandra". Skriver för barn och ungdom och har sedan dess utgivit ytterligare sex böcker. Den senaste är "På egna ben", 2008. Är aktuell med faktaboken om skrivande; "Så skriver du för unga" som utkommer maj, 2013.
Kursfakta
Max sex deltagare. Kursen har lektioner varannan vecka. Du måste vara beredd på att lägga ner en hel del tid mellan kurstillfällena både på ditt eget skrivande, men också på att läsa dina kurskamraters texter för att sedan kunna kommentera dem.
Låter det som något för dig? Kika in på Författarskolan för att läsa mer.
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget.
Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
Har du en idé till en roman för barn eller ungdomar? En högläsningsbok eller kapitelbok? Vill du ha hjälp med att hitta rätt i språknivå, dramaturgi och innehåll? Då är det här rätt skrivarkurs för dig. På Skrivarakademins Författarskola får du hjälp med ditt manus oavsett om du precis har påbörjat ditt projekt eller om du redan har en nästan färdig roman på hårddisken.
Förkunskaper
Du bör ha gått en eller flera mer grundläggande skrivarkurser eller på annat sätt ha skaffat dig kunskaper om de vanligaste berättartekniska begreppen. Det är viktigt att du har en tydlig idé om vad du vill skriva om redan från början. Du ansöker med en motivering till varför du vill gå kursen och måste bifoga arbetsprover med din ansökan (2-5 A4-sidor).
Ur innehållet
Under kursen diskuteras samtliga ämnen som berör konsten att skriva för unga och utgångspunkten ligger i deltagarnas egna texter. T.ex.:
Hur skapar man en spännande intrig? Vilka teman belyser texten? Hur kan skribenten förstärka dem? Vilket berättarperspektiv och vilken ordning för fram historien bäst? Måste det göras mer research och hur gör man?Behöver språket utvecklas för att lyfta historien?Kursupplägg
Vid varje kurstillfälle lämnar du in en text som distribueras till övriga kursdeltagare. Hur många sidor kommer du överens om tillsammans med läraren. Innehållet styrs av deltagarnas behov och önskemål. Kursens tyngdpunkt ligger dock på deltagarnas egna texter och samtalen kring dem. Varje text diskuteras separat. Både lärare och övriga kursdeltagare bidrar med sina synpunkter och ger återkoppling på texten. Målet är att se varje texts utvecklingsmöjligheter och att göra bra text bättre.
Kursledare.
Ylva Carlsdotter Wallin: Författare och lärare i kreativt skrivande handleder kursen. Debuterade år 2000 med "Alex – som i Alexandra". Skriver för barn och ungdom och har sedan dess utgivit ytterligare sex böcker. Den senaste är "På egna ben", 2008. Är aktuell med faktaboken om skrivande; "Så skriver du för unga" som utkommer maj, 2013.
Kursfakta
Max sex deltagare. Kursen har lektioner varannan vecka. Du måste vara beredd på att lägga ner en hel del tid mellan kurstillfällena både på ditt eget skrivande, men också på att läsa dina kurskamraters texter för att sedan kunna kommentera dem.
Låter det som något för dig? Kika in på Författarskolan för att läsa mer.
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
August 23, 2013
Boktips: En ädel död av Donna Leon
Ända sedan jag hittade första boken av Donna Leon har jag fängslats av kommissarie Brunetti i Venedig. Den här gången har jag läst En ädel död av Donna Leon. Inte heller denna gång blev jag besviken.Härliga miljöskildringar och ett lagom tempo, utan alltför mycket blodiga beskrivningar, gör att Donna Leon har blivit en av mina favoritdeckarförfattare. En bok jag varmt rekommenderar!
Beskrivning av boken:
Det gamla huset vid foten av Dolomiterna, tio mil norr om Venedig, har legat övergivet i många år. När den nye ägaren låter plöja upp trädgården gör man ett makabert fynd. I en grund grav ligger en svårt sargad och halvt förmultnad kropp. Den visar sig tillhöra Roberto Lorenzoni- ende sonen till den förmögne affärsmannen greve Ludovico Lorenzoni och hans fru. Roberto kidnappades två år tidigare och har varit spårlöst försvunnen sedan dess.
I Venedig får kommissarie Guido Brunetti mordfallet på sitt bord, ett fall som leder honom in i en härva av familjehemligheter och mystiska affärsförbindelser.
"En ädel död är inte bara en deckare, det är också en ytterligt välskriven, bitvis rolig och ibland lätt sarkastisk skildring av det venetianska vardagslivet." Länstidningen Södertälje
"Med vass ironi och träffande formuleringar analyserar Donna Leon den politiska och sociala utvecklingen i Italien ...Det är med glädje man möter kommissarie Brunetti i varje ny bok av Donna Leon." Upsala Nya Tidning
" ... en välskriven deckare av klassiskt snitt." SKTF-tidningen
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
August 22, 2013
Just nu händer det mycket, bland annat Signering i Karlskrona och Lund
Oj, vad mycket som har hänt de senaste veckorna. Jag har fått en ny liten familjemedlem, Tudor. En åtta veckors berner sennenvalp.
Direkt efter att han kom till vårt hem, åkte jag iväg och föreläste på Blekinge Wellnessfestival . Där var bland annat Tainton Blossom och höll yogapass. Jag satte mig och kikade medan jag väntade på min föreläsningstid.
Där var flest unga, vältränade kvinnor som satt på sina mattor i gröngräset för att lyssna på Tainton, men även för att utföra ett yogapass tillsammans med henne. Plötsligt ser jag mitt i vimlet av viftande armar och ben, något udda som sticker ut, jag zoomar in kameran...
Där står en gråhårig man, iklädd keps, finbyxor, finskor och finskjorta. Han hänger med bra genom hela passet, även om han inte längre är lika vig som de yngre kvinnorna. Men om han fortsätter på det här sättet kanske han blir det så småningom :-) Det här var på söndagen.
På måndagen gick jag upp tidigt för att vara med i Radio Blekinge P4s morgonprogram med Tove och Daniel. 7.30 började programmet. Jag höll tummarna för att Tudor skulle sova större delen av natten så jag var pigg när jag skulle upp 5.00. Han sov i sex timmar och vaknade 4.00. Helt okej för min del.
Vi pratade om e-böcker och om att jag hade släppt min bok
Månstenen
som e-bok innan den kom ut som pappersbok. En trevlig halvtimma tillsammans med trevliga personer :-)
Jag hade inte mer än hunnit hem och starta upp datorn förrän jag fick ett mejl ifrån tidningen Sydöstran. De ville intervjua mig angående min nya e-bok Månstenen. Fick de komma direkt? Självklart!
Reportern Markus kom i sin fina Sydöstran bil och vi hade en trevlig stund tillsammans då vi talade om mycket mer än e-böcker.
Den där lugna första tiden med valpen blev inte riktigt så lugn som jag hade tänkt mig. Nästa evenemang är signering hos Bokia i Karlskrona. Så här fint brukar det se ut i butiken när jag anländer :-)
Lördag den 24 augusti11.00-12.00träffar du mig hos Bokia i Karlskrona
Då signerar jag för allra första gången min nya bok Persiens Pärla .
Du har även möjlighet att köpa samtliga mina böcker, bland annat
Spöket på Stora Mossen
som kom ut i juni och
Back to Pompeii
som kom ut i maj.
Jag vet att bokhandeln kommer att ha ett superbra pris: Om du köper två av mina böcker, får du en tredje av mina böcker helt gratis! Passa på att komplettera din Kimseliussamling ;-)
För dig som inte kan komma till Karlskrona har du möjlighet att träffa mig hos Akademibokhandeln Gleerups i Lund. Här ser du hur det såg ut i december när jag var där och signerade.
31 augusti 11.00-14.00signerar jag mina böcker hosAkademibokhandeln Gleerups i Lund.Välkommen för en liten pratstund :-)
Det är spännande att vara författare, för jag vet aldrig hur dagen ska bli när jag stiger upp på morgonen. Antingen färdas jag till ett fjärran land tillsammans med Theo och Ramona, eller så sitter jag i en radiolokal och pratar, eller tillsammans med en journalist för en tidning. Jag älskar att vara författare. Livet är fascinerande och innehållsrikt!
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 26 böcker.
Foto Bertil Knoester.
Direkt efter att han kom till vårt hem, åkte jag iväg och föreläste på Blekinge Wellnessfestival . Där var bland annat Tainton Blossom och höll yogapass. Jag satte mig och kikade medan jag väntade på min föreläsningstid.
Där var flest unga, vältränade kvinnor som satt på sina mattor i gröngräset för att lyssna på Tainton, men även för att utföra ett yogapass tillsammans med henne. Plötsligt ser jag mitt i vimlet av viftande armar och ben, något udda som sticker ut, jag zoomar in kameran...
Där står en gråhårig man, iklädd keps, finbyxor, finskor och finskjorta. Han hänger med bra genom hela passet, även om han inte längre är lika vig som de yngre kvinnorna. Men om han fortsätter på det här sättet kanske han blir det så småningom :-) Det här var på söndagen.På måndagen gick jag upp tidigt för att vara med i Radio Blekinge P4s morgonprogram med Tove och Daniel. 7.30 började programmet. Jag höll tummarna för att Tudor skulle sova större delen av natten så jag var pigg när jag skulle upp 5.00. Han sov i sex timmar och vaknade 4.00. Helt okej för min del.
Vi pratade om e-böcker och om att jag hade släppt min bok
Månstenen
som e-bok innan den kom ut som pappersbok. En trevlig halvtimma tillsammans med trevliga personer :-)Jag hade inte mer än hunnit hem och starta upp datorn förrän jag fick ett mejl ifrån tidningen Sydöstran. De ville intervjua mig angående min nya e-bok Månstenen. Fick de komma direkt? Självklart!
Reportern Markus kom i sin fina Sydöstran bil och vi hade en trevlig stund tillsammans då vi talade om mycket mer än e-böcker.Den där lugna första tiden med valpen blev inte riktigt så lugn som jag hade tänkt mig. Nästa evenemang är signering hos Bokia i Karlskrona. Så här fint brukar det se ut i butiken när jag anländer :-)
Lördag den 24 augusti11.00-12.00träffar du mig hos Bokia i Karlskrona
Då signerar jag för allra första gången min nya bok Persiens Pärla .
Du har även möjlighet att köpa samtliga mina böcker, bland annat
Spöket på Stora Mossen
som kom ut i juni och
Back to Pompeii
som kom ut i maj.Jag vet att bokhandeln kommer att ha ett superbra pris: Om du köper två av mina böcker, får du en tredje av mina böcker helt gratis! Passa på att komplettera din Kimseliussamling ;-)
För dig som inte kan komma till Karlskrona har du möjlighet att träffa mig hos Akademibokhandeln Gleerups i Lund. Här ser du hur det såg ut i december när jag var där och signerade.
31 augusti 11.00-14.00signerar jag mina böcker hosAkademibokhandeln Gleerups i Lund.Välkommen för en liten pratstund :-)
Det är spännande att vara författare, för jag vet aldrig hur dagen ska bli när jag stiger upp på morgonen. Antingen färdas jag till ett fjärran land tillsammans med Theo och Ramona, eller så sitter jag i en radiolokal och pratar, eller tillsammans med en journalist för en tidning. Jag älskar att vara författare. Livet är fascinerande och innehållsrikt!
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 26 böcker.
Foto Bertil Knoester.
August 21, 2013
Lite svårt att koncentrera mig just nu... Berner Sennenvalp
Tudor sju veckorDet är inte så lätt att koncentrera sig med en liten Berner Sennenvalp runt mina fötter. Dessutom ska de övriga hundarna i familjen ha sin kärlek och motion. Jag har tagit lite ledigt från skrivandet och försöker hinna ikapp med andra saker, sådant som jag har möjlighet att göra vid köksbordet, i närheten av valpen.
Tickie och Pluto, Tudors hundkompisar och mina älskade hundar.Jag har medvetet arbetat undan alla böcker innan Tudors ankomst, eftersom jag vet hur fort valptiden går och hur underbart söta de är i början. Som riktigt små nallebjörnar!
Tudor åtta veckorÄven valpar behöver sova ibland och då passar jag på att jobba undan på datorn. Samtidigt dyker tanken upp, den idé som föddes för över trettio år sedan: Jag borde skriva en bok om mina Berner Sennenhundar...Kanske fingrarna inte kan avhålla sig från att skriva på en ny bok under valptiden, då kan det hända att den där boken äntligen börjar ta form. Efter fyrtiofem år med egna hundar har jag en hel del att berätta! Ja, jag har minnen ända sedan barndomen, då jag lärde mig gå genom att dra mig upp i en hundpäls och med stöd av hunden ta mina första steg. Har även mängder av fantastiska foton till boken!
Ja, vi får se hur det blir med det. Än så länge håller jag på att lära Tudor sitt, vacker tass och inkallning. Dessutom har han redan lärt sig att leta :-)
Tickie och Pluto är mycket duktiga agilityhundar. Vi har en egen bana på vår tomt som vi kör minst en gång om dagen, oftast flera gånger, eftersom den ligger utefter vår promenadslinga på tomten. Stor tomt! Kanske även Tudor kommer att bli en skicklig agilityhund, även om hans storlek redan nu säger mig att han kommer att bli alltför stor för att ta sig igenom tunneln längre fram!
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
August 20, 2013
Serietecknartävling, ta chansen att skapa en ny barn- och ungdomsserie
Tycker du om att teckna och skriva? Då är det här den rätta tävlingen för dig. Det är Seriefrämjandet som anordnar serietecknartävlingen. Läs nedan vad som gäller.
I Seriernas Värld 2013 -Seriefrämjandets stora serietecknartävling
Vill du tävla om att göra Sveriges bästa barn- och ungdomsserie? Tänkte väl det! I samband med årets upplaga av festivalen I seriernas värld anordnar Seriefrämjandet en ny serietävling för att förnya de svenska barn- och ungdomsserierna. Alla verksamma serieskapare uppmanas att delta med så nyskapande och kreativa bidrag som möjligt!
Tävlingen är sponsrad av Egmont Kids Media Nordic AB (stort tack!) och vinnaren får 12 000 kr, tvåan 5000 kr och trean 3000 kr.
Bidrag
Seriefestivalen I seriernas värld arrangeras för sjunde gången i Seriestaden Malmö. Den 25 oktober är det invigning och den 26-27 oktober hålls en seriemässan på Form/Design Center. Det är viktigt att serien riktar sig till barn och ungdomar. Tävlingen är öppen för såväl professionella som icke-professionella tecknare. Det konstnärliga utförandet är helt fritt: ju mer unikt, desto bättre!
Deadline: 1 september 2013
Prisutdelning: Vinnarna kungörs under en ceremoni på invigningen av I seriernas värld på Form/Design Center fredagen den 25 okt kl 20.00
Inlämning
Inskickade serier bör vara på max 10 sidor sammanlagt, men ett bidrag kan bestå av flera, kortare berättelser. Serierna ska helst anpassas för serietidningsformat 170×240 mm, men andra format går också bra. Färg eller svartvitt är valfritt. Filformat ska vara tiff eller pdf och upplösningen enligt följande:
Tusch (svartvitt/bitmap): 900–1200 dpi
Färg eller gråskala: 400 dpi
Skicka ditt bidrag (obs, ej original!) med e-post till info@isv.se eller info@serieframjandet.se och skriv ”ISV Serietävling” i ämnesraden. Eller med post till Seriefrämjandet ”ISV Stora Serietävlingen”, Friisgatan 15 B, 214 21 Malmö.
Övrigt
Juryns beslut kan inte överklagas. Jurymedlemmar kan inte själva delta i tävlingen. Seriefrämjandet förbehåller sig rätten att publicera vinnande bidrag i Bild & Bubbla i samband med tävlingsrapporten, på Seriefrämjandets webbplatser samt i dokumentation för festivalen. Vid annan publicering eller tryck av vinnande bidrag gäller sedvanlig ersättning allt enligt Svenska Tecknares normer.
Lycka till och heja heja!
Jag instämmer i lyckönskningarna och hejaropen! Önskar jag kunde teckna, för det här låter som en mycket rolig tävling!
Du kan läsa mer om tävlingen på Serietävlingen 2013.
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 26 böcker.
Foto Bertil Knoester.
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
I Seriernas Värld 2013 -Seriefrämjandets stora serietecknartävling
Vill du tävla om att göra Sveriges bästa barn- och ungdomsserie? Tänkte väl det! I samband med årets upplaga av festivalen I seriernas värld anordnar Seriefrämjandet en ny serietävling för att förnya de svenska barn- och ungdomsserierna. Alla verksamma serieskapare uppmanas att delta med så nyskapande och kreativa bidrag som möjligt!
Tävlingen är sponsrad av Egmont Kids Media Nordic AB (stort tack!) och vinnaren får 12 000 kr, tvåan 5000 kr och trean 3000 kr.
Bidrag
Seriefestivalen I seriernas värld arrangeras för sjunde gången i Seriestaden Malmö. Den 25 oktober är det invigning och den 26-27 oktober hålls en seriemässan på Form/Design Center. Det är viktigt att serien riktar sig till barn och ungdomar. Tävlingen är öppen för såväl professionella som icke-professionella tecknare. Det konstnärliga utförandet är helt fritt: ju mer unikt, desto bättre!
Deadline: 1 september 2013
Prisutdelning: Vinnarna kungörs under en ceremoni på invigningen av I seriernas värld på Form/Design Center fredagen den 25 okt kl 20.00
Inlämning
Inskickade serier bör vara på max 10 sidor sammanlagt, men ett bidrag kan bestå av flera, kortare berättelser. Serierna ska helst anpassas för serietidningsformat 170×240 mm, men andra format går också bra. Färg eller svartvitt är valfritt. Filformat ska vara tiff eller pdf och upplösningen enligt följande:
Tusch (svartvitt/bitmap): 900–1200 dpi
Färg eller gråskala: 400 dpi
Skicka ditt bidrag (obs, ej original!) med e-post till info@isv.se eller info@serieframjandet.se och skriv ”ISV Serietävling” i ämnesraden. Eller med post till Seriefrämjandet ”ISV Stora Serietävlingen”, Friisgatan 15 B, 214 21 Malmö.
Övrigt
Juryns beslut kan inte överklagas. Jurymedlemmar kan inte själva delta i tävlingen. Seriefrämjandet förbehåller sig rätten att publicera vinnande bidrag i Bild & Bubbla i samband med tävlingsrapporten, på Seriefrämjandets webbplatser samt i dokumentation för festivalen. Vid annan publicering eller tryck av vinnande bidrag gäller sedvanlig ersättning allt enligt Svenska Tecknares normer.
Lycka till och heja heja!
Jag instämmer i lyckönskningarna och hejaropen! Önskar jag kunde teckna, för det här låter som en mycket rolig tävling!
Du kan läsa mer om tävlingen på Serietävlingen 2013.
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Jag med några av mina 26 böcker.
Foto Bertil Knoester.
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
August 19, 2013
5:2-dieten får mig att må bra
5:2-dieten får mig att må bra.
Allt började med att jag såg vetenskapens värld på Svt1 . Det handlade om läkaren och vetenskapsreportern Michael Mosley som hade utfört ett experiment. Han hade ätit som vanligt fem dagar i veckan och halvfastat två dagar i veckan. Därav namnet 5:2-dieten. Mosleys värden hade förbättrats avsevärt och han hade gått ned i vikt av att äta på det här sättet.
Jag och min make tyckte att det lät intressant, men funderade inte mycket mer på det.
En tid därefter läste jag boken
Åldrandets Gåta av Henrik Ennert
. Där lärde jag mig hur viktig maten var för att vi skulle bli gamla, och samtidigt vara friska och må bra när vi blir äldre.
Strax efter jag hade läst den här boken var det repris på programmet på Vetenskapens värld. När vi hade sett om 5:2-dieten ännu en gång, sa min man "Nu kör vi igång!"
För att vara riktigt säkra på hur vi skulle göra, införskaffade vi Michael Mosleys bok 5:2-dieten .
Det här är dietboken många talar om! 5:2-dieten - av läkaren Michael Mosley. Han gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld
5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar.
Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: ett minskat kaloriintag ger en friskare kropp och ett längre liv - på köpet får man också en lägre vikt.
Michael Mosley lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.
Våra kroppar är byggda för att klara perioder av sämre tillgång på mat, men om det blir för många dagar i sträck går kroppen ner på sparlåga. Med den här metoden gör kroppen inte det, utan det som händer under halvfastedagarna är att kroppen reparerar sig själv genom att nivåerna sänks på ett speciellt hormon (IGF-1) som bryter ner kroppen.
Resultatet: minskad risk för övervikt, diabetes, hjärtsjukdom, och på köpet får man ett friskare åldrande.
Det här är visserligen en diet, men det går att leva halvfastande resten av livet eftersom man får äta vad man vill övriga dagar.
Det som fick oss att sätta igång var att man genom att halvfasta sägs minska cancercellerna, de får liksom ingen mat :-) Eftersom vi har haft många släktingar och vänner som har dött i cancer, kändes det som en bra idé att testa 5:2-dieten.
Nu har vi ätit enligt 5:2-dieten under några veckor och vi mår jättebra. Resultatet är också att vi äter mindre de övriga dagarna, dessutom blir vi mycket mer medvetna om vad vi äter.
Fastedagarna räknar vi kalorier och äter frukost och middag. 500 kalorier för mig och 600 kalorier för min man. Visst blir vi lite hungriga vid lunchtid, men det är lätt åtgärdat med mängder av vatten och te. Dessutom ser vi verkligen fram emot den gemensamma middagen på kvällen!
Exempel på frukost en fastedag:
1 kokt ägg (61 gr, 90 kalorier)
1 halv grapefrukt (115 gr, 35 kalorier.
Totalt 125 kalorier
Exempel på middag en fastedag:
Kycklingwok. Strimlad kyckling (140 gr, 148 kalorier). Wokas i 1 tsk olivolja (27 kalorier), tillsammans med 1 tsk finhackad ingefära (2 kalorier), 1 msk hackad koriander (3 kalorier), en pressad vitlöksklyfta (3 kalorier), 2 tsk soja (3 kalorier) och saften från en halv citron (1 kalori). Woka tills kycklingen fått lite färg. Tillsätt lite vatten om kycklingen håller på att fastna. Tillsätt en näve brytsockerärter (50 gr, 12 kalorier), 100 gr finstrimlad vitkål (26 kalorier) och två tunt strimlade morötter (160 gr, 56 kalorier). Woka tills kycklingen är genomstekt. Att äta direkt efter måltiden: 1 clementin (70 gr, 25 kalorier).
Min favoritmatdag :-)
Vi känner oss friskare, rörligare och piggare. Bonus är att vi har tappat några extrakilon också!
Nu finns det många kokböcker till 5:2-dieten. Men om du ändå tänker läsa Michael Mosleys bok behöver du inte köpa någon kokbok. I hans bok hittar du mängder av recept.
Dessutom hittar du bra 5:2-recept i tidningen MåBra . Där finns också en bra kaloritabell , där du lätt räknar dina kalorier.
För mig är det här ingen diet, det är en livsstil, ett sätt att äta som jag kan tänka mig fungerar bra livet ut. Det är rätt härligt att slippa tänka på frukost, lunch och middag två dagar i veckan, utan bara fokusera på två måltider den dagen.
Har du inte testat redan, kan jag varmt rekommendera dig 5:2-dieten!
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget.
Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
Allt började med att jag såg vetenskapens värld på Svt1 . Det handlade om läkaren och vetenskapsreportern Michael Mosley som hade utfört ett experiment. Han hade ätit som vanligt fem dagar i veckan och halvfastat två dagar i veckan. Därav namnet 5:2-dieten. Mosleys värden hade förbättrats avsevärt och han hade gått ned i vikt av att äta på det här sättet.
Jag och min make tyckte att det lät intressant, men funderade inte mycket mer på det.
En tid därefter läste jag boken
Åldrandets Gåta av Henrik Ennert
. Där lärde jag mig hur viktig maten var för att vi skulle bli gamla, och samtidigt vara friska och må bra när vi blir äldre.Strax efter jag hade läst den här boken var det repris på programmet på Vetenskapens värld. När vi hade sett om 5:2-dieten ännu en gång, sa min man "Nu kör vi igång!"
För att vara riktigt säkra på hur vi skulle göra, införskaffade vi Michael Mosleys bok 5:2-dieten .
Det här är dietboken många talar om! 5:2-dieten - av läkaren Michael Mosley. Han gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar.
Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: ett minskat kaloriintag ger en friskare kropp och ett längre liv - på köpet får man också en lägre vikt.
Michael Mosley lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.
Våra kroppar är byggda för att klara perioder av sämre tillgång på mat, men om det blir för många dagar i sträck går kroppen ner på sparlåga. Med den här metoden gör kroppen inte det, utan det som händer under halvfastedagarna är att kroppen reparerar sig själv genom att nivåerna sänks på ett speciellt hormon (IGF-1) som bryter ner kroppen.
Resultatet: minskad risk för övervikt, diabetes, hjärtsjukdom, och på köpet får man ett friskare åldrande.
Det här är visserligen en diet, men det går att leva halvfastande resten av livet eftersom man får äta vad man vill övriga dagar.
Det som fick oss att sätta igång var att man genom att halvfasta sägs minska cancercellerna, de får liksom ingen mat :-) Eftersom vi har haft många släktingar och vänner som har dött i cancer, kändes det som en bra idé att testa 5:2-dieten.
Nu har vi ätit enligt 5:2-dieten under några veckor och vi mår jättebra. Resultatet är också att vi äter mindre de övriga dagarna, dessutom blir vi mycket mer medvetna om vad vi äter.
Fastedagarna räknar vi kalorier och äter frukost och middag. 500 kalorier för mig och 600 kalorier för min man. Visst blir vi lite hungriga vid lunchtid, men det är lätt åtgärdat med mängder av vatten och te. Dessutom ser vi verkligen fram emot den gemensamma middagen på kvällen!
Exempel på frukost en fastedag:
1 kokt ägg (61 gr, 90 kalorier)
1 halv grapefrukt (115 gr, 35 kalorier.
Totalt 125 kalorier
Exempel på middag en fastedag:
Kycklingwok. Strimlad kyckling (140 gr, 148 kalorier). Wokas i 1 tsk olivolja (27 kalorier), tillsammans med 1 tsk finhackad ingefära (2 kalorier), 1 msk hackad koriander (3 kalorier), en pressad vitlöksklyfta (3 kalorier), 2 tsk soja (3 kalorier) och saften från en halv citron (1 kalori). Woka tills kycklingen fått lite färg. Tillsätt lite vatten om kycklingen håller på att fastna. Tillsätt en näve brytsockerärter (50 gr, 12 kalorier), 100 gr finstrimlad vitkål (26 kalorier) och två tunt strimlade morötter (160 gr, 56 kalorier). Woka tills kycklingen är genomstekt. Att äta direkt efter måltiden: 1 clementin (70 gr, 25 kalorier).
Min favoritmatdag :-)
Vi känner oss friskare, rörligare och piggare. Bonus är att vi har tappat några extrakilon också!
Nu finns det många kokböcker till 5:2-dieten. Men om du ändå tänker läsa Michael Mosleys bok behöver du inte köpa någon kokbok. I hans bok hittar du mängder av recept.
Dessutom hittar du bra 5:2-recept i tidningen MåBra . Där finns också en bra kaloritabell , där du lätt räknar dina kalorier.
För mig är det här ingen diet, det är en livsstil, ett sätt att äta som jag kan tänka mig fungerar bra livet ut. Det är rätt härligt att slippa tänka på frukost, lunch och middag två dagar i veckan, utan bara fokusera på två måltider den dagen.
Har du inte testat redan, kan jag varmt rekommendera dig 5:2-dieten!
Kramisar Kim
Vad roligt att du läser min blogg. Kommentera gärna vad du tycker om det här blogginlägget. Välkommen tillbaka!
Om du vill veta mer om mig och mina böcker kan du kika in på min hemsida www.kimselius.se .
Om du vill köpa Kim M. Kimselius böcker hittar du dem här
