wafa khalid's Blog, page 2

بودكاست شسمه : الحلقة 2 : بترونة النجاح الوحيدة

رابط الحلقة 

 السلام عليكم . أنا وفاء خالد، وهذا شسمه بودكاست .. عن أي شي وكل شي. كل مرة أمسك موضوع شاغل بالي وأسولف معكم.

اليوم موضوعنا معقد قليلا ولن أستطيع تغطية كل الجوانب فيه هنا. لكن مثل العادة ستجدون كل المراجع والنص الكامل في المدونة 

www.wafakm.com

الموجودة في وصف الحلقة مع طرق التواصل 

مقابلة :

"- المجتمع ماهو قياس لأنهم ياخذون من نظرة محددة ..

- وش هي النظرة المحددة هذي

- النجاح بالعمل أكثر شي ، يعتبرونها هي الناجحة، بالمجتمع إذا ما عندهم خلفية عن حياتهم الأسرية، والاجتماعية ، يبنون على الع...

بودكاست شسمه ، الحلقة 1: القهوة المختصة

رابط الحلقة


نص الحلقة : 
أهلا وسهلا .. أنا وفاء خالد .. عندي هوس غريب بالتنقيب عن كل وجهات النظر لما أنتبه لشي .. كنت أتفلسف على الناس اللي أعرفهم لكن وقفت تماشيا مع آداب الحديث. راودتني فكرة البودكاست من 2015 لأني ما أحب أصور نفسي وأنشر على سنابتشات أو يوتيوب .. لكن ما كنت متأكدة من اختياره لحد ما شفت بدء انتشار البودكاست في الوسط العربي .. 

لذا .. 

بدأت الآن .. 

أي ملاحظات منكم رح تساعدني بالتحسن. وأي اقتراحات رح أنظر لها بكل اهتمام. ونشركم للبودكاست إذا أعجبكم مطلوب ومقدّر .. 

بودكاستنا اليوم...

المصعد الفضائي

هذه المقالة تم نشرها في مجلة القافلة على الرابط هذا وأنشرها هنا مع المراجع 







تاريخ استكشاف الفضاء الذي نعرفه كان متعلقاً بمنحات الحكومات المخصصة لهذا الغرض.
كانت هذه الاكتشافات غير مثمرة مادياً في البدايات. ولم تكن إلا مغامرة قد تنتهي بموت المشاركين فيها أو الفشل الذريع. 
كانت هذه الأفكار التي يتم تجربتها وتطبيقها أقرب ما تكون لصندوق الرمل في ساحة ألعاب العلماء. حيث يجربون ما كانوا يفكرون فيه ويتخيلون ما يمكن أن تكون عليه الأشياء. وأكثر اكتشافاتهم تمت الاستفادة منها حربيا وفي تقنيات الجيش أولا قبل أ...

محيط يغرق بالبلاستيك

السلام عليكم 
هذه المقالة تم نشرها في مجلة القافلة بشكل مختصر على هذا الرابط. هنا هي موجودة بشكلها الكامل وروابط للمراجع. 


محيط يغرق بالبلاستيك صحوت من النوم، توجهت لدورة المياه، غسلت وجهي ونظفت أسناني بالفرشاة والمعجون، لبست ملابسي الرياضية وحذائي واتجهت للسيارة..
في أول عشر دقائق من يومي فقط. لم أستطع حصر عدد المنتجات البلاستيكية التي لمستها واستخدمها. أين تذهب كل هذه النفايات بعد أن أرميها في القمامة ؟
تلك الكرات الصغيرة في معجون أسناني والتي تجعلها بيضاء تسر الناظرين ( ق...

تحدي حنين

السلام عليكم 



العام الماضي زارتني الصديقة الحبيبة والعزيزة والفنانة حنين أيمن الزعفراني. كانت تقيم ورشة عمل في حكايا مسك. اسمها "قلم أسود".قبل هذه الورشة دار بيننا حوار أبدي فيه إعجابي برسمها الذي يبدو عفويا والذي يلتقط اللحظة وينقل الشعور معه. ومن ضمن هذا الحوار تمنيت لو استطعت الرسم مثلها. وكان ردها " الكل يقدر يرسم، انتي بس جربي" 
بدأت بالتفكير أكثر في كلامها. ورغم عدم اقتناعي التام قررت دخول "تحدي حنين" مع نفسي. فأنا مؤمنة تماما بالتعلم وأحب التعلم الذاتي كما ذكرت هذا من قبل في هذ...

أيام جيدة، أيام سيئة / 26

السلام عليكم ..ترافقت مع الإكتئاب زمناً طويلاً. وعرفت كيف أتكيف معه. في هذه السلسلة سأكتب دروساً مقتضبة تعلمتها منه.كلي أمل أن تصبح تجربتي وتعرية أعماقي هذه أمراً مفيداً لشخص آخر يمر بنفس الألم.
الملاحظات والتعليقات مرحب بها دوماً. سواء هنا أو علىwafa@wafakm.comأو تويترأو فيس بوكأو فيس بوك (الصفحة)والآن يمكنكم التفاعل دون كشف هويتكم على ask  ==

" هل يوجد أمل ؟ "  
روبن ويليامز، ارنست همنيقواي، فرجينيا وولف، ,تشستر بينينقتون   أسماء أثرت في حياتنا ثم قرروا الانتحار..
كمتابعين...

17 سؤال عن إدارة حساب انستاقرام للتجارة ،، وأجوبتهم طبعا !

السلام عليكم
تاجرة لطيفة أرسلت لي عدة أسئلة عن إدارة الحساب في انستاقرام. واستأذنتها لنشر الأجوبة مع أسئلتها فسمحت لي. وضعت رسالتها كما هي لكنني قاطعتها بالأجوبة === 
صباحك خير وفاءنحن نمتلك مؤسسة تصنيع ملابس محلية بالجملة في الرياض وقررنا نقل نشاطنا للبيع بالتجزئة عبر الاونلاينكانت البداية عبر حساب انستقرام رمضان الماضي والنتائج كانت مشجعة للتوسع وافتتاح متجر الكتروني متخصص خلال أسبوع إلى عشر أيام إن شاء اللههذا حسابنا في الانستقرام:https://www.instagram.com/weshah.sa/
جالسين نحا...

أيام سيئة ، أيام جيدة / 25

السلام عليكم ..ترافقت مع الإكتئاب زمناً طويلاً. وعرفت كيف أتكيف معه. في هذه السلسلة سأكتب دروساً مقتضبة تعلمتها منه. كلي أمل أن تصبح تجربتي وتعرية أعماقي هذه أمراً مفيداً لشخص آخر يمر بنفس الألم.
الملاحظات والتعليقات مرحب بها دوماً. سواء هنا أو على wafa@wafakm.com أو تويتر أو فيس بوك أو فيس بوك (الصفحة) والآن يمكنكم التفاعل دون كشف هويتكم على ask  ==
" الاكتئاب ليس محاولة للفت الانتباه"
لسبب ما يظن البعض أن الاكتئاب الذي يدفع بالمصاب إلى الاختفاء من الحياة والذي يحوّله إلى قشرة من نفسه ا...

أسلحة البقاء للإنطوائي في عالم الاجتماعيين

من المزعج أن يظن شخص ما أنه يعرفك أكثر من نفسك.
الشخص الوحيد الذي يحق له إدعاء ذلك هو أمي ، أطال الله في عمرها. وحتى هي كانت مقتنعة تماما أنني إنسانة اجتماعية.

عائلتي اجتماعية جدا. مجلس والدي لا يخلو من الضيوف. وأمي جعلت من استقبالهم وضيافتهم فناً تصعب مضاهاته.
تعلمت منهم كيف نفتح مواضيع وسوالف مع أشخاص أراهم للمرة الأولى. تعلمت منهم أن أجعل الشخص الذي أمامي مرتاحاً بالحديث معي وأن أوفر له الألفة.

لكن أغلب النشاطات التي أعتبرها الأكثر متعة كانت تلك التي أقوم بها لوحدي. القراءة، الكتابة، الرسم وتأ...

في استقبال 2017 .. نبدأ Bullet journal

السلام عليكم .. 
اقتربت نهاية السنة. ولسبب أجهله أغلبنا يحدد تاريخ 1-1 من كل عام للتخطيط والتجديد في حياتنا.ولهذا قررت كتابة هذه التدوينة اليوم عن طريقة مختلفة في التخطيط.
 قد تكلمت من قبل عن تجربتي في استخدام تقويم google. وكيف أنه ساعدني في تخفيف عقبات نوبات الإكتئاب وشخصيتي الفوضوية. ومن ذاك الوقت وأنا أبحث عن أفضل الطرق لزيادة الإنتاجية وتنظيم وقتي نوعا ما وتعزيز العادات اليومية المفيدة. وجدت موقع Habitica وكان مفيداً لكنني وجدت أنني أنسى الدخول للموقع يوميا خاصة مع تطبي...