How to be assertive in any situation

by Sue Hadfield, Gill Hasson

Be confident, self-assured and stand up for your right to be yourself. The ability to make clear decisions, to approach your life with confidence and self-assurance, and to believe in yourself are all crucial to success. And in both work and life, assertiveness holds the key to your self-respect and self-esteem. This remarkable guide is packed with real-life examples, motivating scenarios, quick wins and loads of friendly advice that will show you how to make your voice heard, take control of your destiny, feel empowered and motivated and begin to live the life you want, without apology. Learn powerful, life-changing techniques to make sure your opinions are always respected; deal confidently and effectively with other people, their assumptions and their demands. Learn to be decisive, confident and self assured. Understand that, whilst you have rights, so do those around you. Learn to say what you mean, mean what you say and know that you really do have the right to say ‘no’. How To Be Assertive is a fun read and a great friend to have around. It’s written by two experienced, down-to-earth and real-world experts and with just one read it really could change your life forever.

Genres: Psychology, Nonfiction, Self Help, Personal Development

224 pages, Paperback

First published January 1, 2010

About the author

Sue Hadfield is a teacher who believes it is possible to achieve what you want in life. Sue taught English in comprehensive schools for twenty years and also ran the school libraries. She has spent the last ten years teaching adults creative writing, study skills, assertiveness, and career and personal development at University of Sussex and for community groups.

Sue also delivers workshops for foster carers on how to encourage children’s resilience in schools. She teaches their children on a one to one basis and believes that these are some of the most vulnerable and disadvantaged children in our society. Her company ‘Making Sense’ delivers workshops in schools, workplaces and community centres

Reviews

[Shirley · Rating 5 out of 5]

I have really enjoyed this book as it is clear and concise. It has helped me to focus and it certainly helped me to realise that my expectations are not extreme, they are very normal. I have read through this book a couple of times now and dip in and out of sections as necessary. I will purchase more books on Assertiveness, but as my starting point this book has been invaluable to me and I will no doubt continue to dip in and out until the process becomes more natural.

[Melissa · Rating 5 out of 5]

Absolutely essential reading. Extremely educational; potentially life-changing. Just an extremely useful skill for all avenues of life. Even the basic skill of learning the difference between passive, assertive, passive-aggressive, and aggressive communication has been extremely helpful and enlightening.

[Marc ZEIMET · Rating 5 out of 5]

Another self-help book?
Yes, but one which is helpful in many respects.
Written by acknowledged experts in the field, the resource is divided up into two parts. It starts with the explanation of the phenomenon of (lack) of assertiveness. The definition of the behavioural pattern, forms seen in real life situations, declinations and effects in interpersonal relationships.
The authors fare a pedagogically sound pathway and share numerous examples of cases which describe the settings, situations, outcomes of exchanges or even confrontations.
In the second part of the publication, the application of the theoretical knowledge about assertiveness is shown in private, work or general social settings and situations.
The book presented by Sue Hadfield et al is nicely written, easy to follow, expects the reader though to be attentive to the details as there is no space offered to verbiage but presents itself rather with condensed knowledge and expertise that are thus shared. Every sentence seems to be important to ever understand better what is lectured.
At the end of the book, there are references to additionally helpful resources, most of them targeted at a UK health and social services environment.
A valuable resource, recommended to anyone who wants to understand the requirement on their pathway to acquiring more assertiveness, and yes, it is this kind of book which has the potential to support a self-learner and achieve positive outcomes.

[Amanda Lim · Rating 4 out of 5]

Good advice but finding it hard to apply to situations in life.

[Wandi Suhendi · Rating 5 out of 5]

Sesuai Ekspektasi sih, jika dilihat dari judulnya. Sebetulnya, tidak ada niatan untuk baca buku ini, tetapi jadi sedikit tergerak agar senantiasa bisa lebih memperbaiki diri.

Buku ini saya baca atas dasar evaluasi pembelajaran kemarin, ketika saya membagikan secarik kertas kepada seluruh Siswa saya untuk menuliskan kekurangan² saya dalam mengajar tanpa menuliskan nama siswa yang bersangkutan, karna tujuannya adalah untuk evaluasi diri saya sendiri. Ternyata, dari banyaknya responden siswa, setidaknya dua pendapat yang dominan sama tentang kekurangan saya dalam mengajar, yaitu. pertama; tulisan saya butut atau jelek kalau di board. Kedua; saya kurang tegas dalam sebagian Kondisi.

Memang klo tulisan, itu sudah kodrat alamnya sulit diperbaiki. ada setara professor yang tulisannya tidak kebaca, adapula yang bahkan tidak sekolahpun tulisannya indah dilihat, jadi prinsip saya, yang jelas. Untuk tulisan, yang penting kebaca. Nah klo soal Ketegasan, agak sama sulitnya, tetapi bisa diperbaiki, salah satu ikhtiarnya adalah membaca buku ini.

How to be Assertive in Any Situation. Atau dengan kata lain bagaimana cara bersikap tegas dalam berbagai situasi dan kondisi. Ini kedengarannya terkesan mudah bagi sebagian kalangan. Tetapi, bagi sebagian orang dengan tipikal feeling (baca: perasa). Ini merupakan hal yang sangat sulit untuk dilakukan dengan berbagai lalasan. Entah itu karena alasan takut atau dengan alasan lainnya yakni lebih kepada memikirkan perasaan orang lain dengan jawaban kita agar tidak tersinggung. Mungkin itu adalah perilaku yang sangat mulia. Tetapi disaat-saat tertentu. Ada kalanya kita harus bersikap tegas. Dalam arti, tegas dalam melakukan hal yang benar. Karena bertindak baik itu sangat berbeda dengan bertindak benar.

Buku yang ditulis oleh Sue Hadfield dan Gill Hasson ini menurut saya konten-nya sudah sesuai dengan ekspektasi dalam menjelaskan bagaimana agar menjadi pribadi yang bisa lebih bersifat tegas. Tertata dari bagian pertama yang menjelaskan esensi dan hakikat Tegas itu sendiri yang kadang banyak disalahi orang dalam pengertiannya. Bagian kedua merupakan implementasi tegas dalam kehidupan sehari-hari, baik itu di dalam keluarga, dunia kerja dan tegas dalam mengambil keputusan dalam beberapa kondisi tertentu. Yang saya suka dalam buku ini adalah, penulis juga mengajak kita untuk tidak hanya tegas, tetapi menjadi pribadi yang berkarakter baik (good character). Dengan cara maju tanpa menyingkirkan, naik tanpa menjatuhkan, baik tanpa menjelekkan dan benar tanpa menyalahkan.

Kakek saya pernah memberitahu saya bahwa ada dua jenis orang di dunia: orang-orang yang melakukan pekerjaan dan orang-orang yang menerima pujian. Ia berpesan “cobalah menjadi orang dalam kelompok pertama: persaingan di sana jauh lebih sedikit." Hal: 193

Seketika saya inget Aagym bahwa apapun yang kita kerjakan jangan didasarkan atas pujian orang. Kita harus benar benar sungguh-sungguh dalam berikhtiar sambil mengharap pertolongan Tuhan. Karena Sebanyak apapun teori motivasi dan pengembangan diri, tetap kerja keraslah yang menjadi koentji. Tidak ada jalan pintas tanpa ikhtiar dalam bingkai kedisiplinan, karena Tuhan sangat menghargai hambanya yang berusaha dan tidak lelah berproses. secara keseluruhan, bukunya bagus untuk siapaun yang ingin menjadi pribadi yang ingin lebih mudah dalam bersikap tegas. terima kasih kepada siswa-siswaku yang telah menjadi jalan kenalnya saya dengan buku ini.

[Góczán Judit · Rating 5 out of 5]

Remek felépítésű útmutató, megfelelő elmélet-gyakorlat aránnyal, szemléletes példákkal. Az benne a nagyszerű, hogy az élet minden területéről hoz esettanulmányokat. Ezek olyan hétköznapi helyzetek, amik bárkivel előfordulhatnak. A szöveget szórakoztató és elgondolkodtató idézetek teszik még megjegyezhetőbbé.

[Chris · Rating 4 out of 5]

I have read a few similar books but this one really gave useful practical ways to do things differently. I have just finished reading it and have tried out one of the techniques twice in a week and managed to get what I wanted with no trouble at all!

[Tomas Jalu · Rating 4 out of 5]

This book gives you lots of real life situations and direct advice. It's not easy to get into the book on the early chapters, but it gets more interesting when you'vge reached the third/fourth/fifth chapter. Although this book really give the way of how to be assertive in any given situations, but the best way to read this book (for me) is to read and practice it. So take your time and enjoy the changes

[Izam Ghali · Rating 4 out of 5]

This book explains what it means to be assertive. It also covers other tendencies like aggressive, passive, and passive-aggressive. Why are people being passive?or have other tendencies in facing problems or in relationships.

Lots of study cases based on a daily basis, and how to tackle those, which makes this book relevant. This book is good for those who want to get better at being assertive, at communication, how to treat people with respect, and setting your boundaries and expectations.

[KissD · Rating 3 out of 5]

This book starts out great by describing the types of personality traits assertive, agressive and passive people have. However, I can't help but wonder if it addresses the emotional states which are required to actually make a point with the suggested catchphrases to bring about win-win cooperation. The ending is quite useful with a list of assertive linguistic commands for once we do feel authentic and are ready to confront constructively.

[Lingwijournal · Rating 4 out of 5]

For people who have little experience in assertive communication and wish to learn to more for their own self-improvement. A very positive side of the book is that they bring up many RL situations and provide feasible solutions, as well as counter-examples. Overall, a useful read.

[Zoe · Rating 5 out of 5]

Buku yang cukup menginspirasi dan membuka pengetahuan saya terhadap seni untuk bisa lebih tegas lagi. Buku ini menghadirkan banyak studi kasus beserta dengan contoh cara yang baik untuk menghadapinya.

[Helen Clunan · Rating 4 out of 5]

I have only read the pre-view so far. I think it is a good book. I am looking to buy a copy, as an e-book/ paperback. I will offer to share a copy with my friends.

Thank you for writing this book for people like me.

[Ajeng Sartika · Rating 4 out of 5]

Hello its just my own opinion.
Materinya bagus sekali, ada beberapa situasional dan how to fix it
Sebagai pertimbangan untuk sikap kedepannya its soo good
Jangkauannya luas tetapi perlu memang keberanian untuk memulainya
Hope i can do

[Mesti Baca · Rating 4 out of 5]

Lumayan sih.... Bisa sedikit diaplikasikan secara bertahap dan... Saya rasa pendapatnya juga relevan.

[David · Rating 3 out of 5]

This is a decent book for those who have never been exposed to these concept before. I consider it to be more of a beginners book on the topic.

[Stefano Lia · Rating 3 out of 5]

Interesting book. My suggestion is to read it until the end. I was aware of some concepts explained at the beginning, but I found it very interesting at the end. Don't discourage

[Ranhaya Sasega · Rating 5 out of 5]

Membantu banget buat orang-orang yang sering ragu, membantu meningkatkan rasa tanggung jawab juga. Cara-cara bersikap tegasnya dijelaskan dengan detail.

[Daniel Kurnia · Rating 5 out of 5]

Penjabaranya lumayan jelas, sangat membantu dalam kehidupan. Penggambarannya mudah dipahami, terus ada semacam tabel yang bisa diisi untuk mengukur seberapa tegas kita.

[Farhan · Rating 5 out of 5]

Good book with practical easy guides

[Amila · Rating 4 out of 5]

Panduan praktis bagaimana kita bersikap tegas di keluarga, teman, bahkan di tempat kerja. Dikasih banyak contoh real juga sama bagaimana kita menghadapi situasi sulit.

[Alinnarossa · Rating 3 out of 5]

i'd say this book didn't have much influence on me probably because I'm assertive enough in real life. confident & comfortable with myself. but this book might be good for anyone who needs it.

[Ágnes Póka · Rating 4 out of 5]

Összességében tetszett. 🙂 Egyetlen problémám az volt, hogy talán kicsit szájbarágós, túl sokszor mond el dolgokat, de ki tudja, lehet, hogy valakinek pont ez kell.

[Mutia Agustin · Rating 4 out of 5]

Buku bagus, memiliki berbagai potongan contoh situasi umum dan bagaimana menghadapinya secara bijak. Memiliki banyak situasi di berbagai lingkup kehidupan, baik lingkungan teman, pekerjaan bahkan keluarga. Saya pikir sepertinya penulis memiliki latar belakang psikologi juga.

[Marc ZEIMET · Rating 5 out of 5]

Ein weiteres Buch aus der Kategorie "Self-Help" Ressourcen? In der Tat ist diese Publikation so auslegt das Thema "Selbstbestimmtheit" und "Durchsetzungsvermögen" zu besprechen. In zwei Teilen werden die diversen Aspekte eingehend beschrieben. Im ersten Teil wird eine Systemanalyse vorgenommen in dem das psychologische Phänomen in seine einzelnen Bausteine zerlegt wird, beschrieben, analysiert und aus verschiedenen Perspektiven besprochen wird um gängige Verhaltensweisen zu erklären. Die Autorin Sue Hadfield geht dabei konsequent, logisch und pädogogisch vor. Zuweilen glaubt man dem Text einer Vorlesung zu folgen, aber das ist dann an und für sich ein Ausdruck eines qualitativ hochwertigen Vortrags. Bereits in Teil 1 sind die Vorteile dieses Selbsthilfe-Buch erkennbar: Theorie die verständlich besprochen wird, unterlegt mit Beispielen aus Fallstudien um ein ausgewähltes Aspekt plastisch zu besschreiben. In Teil 2 werden dann Lebenssituationen (Privat, Beruf, Freundschaft, usw) verwendet um aufzuzeigen welche Verhaltensweisen zielführend sein können unter Verwendung eines konstruktiven Durchsetzungsvermögens.
Das von Sue Hadfield vorgelegte Beratungsbuch geht in die Tiefe ohne allerdings kompliziert zu werden; die Leser*in folgt den fokussierten Ausführungen, versteht was die Anforderungen an ein erfolgversprechendes Verhalten in bestimmten Auseinandersetzungen und Situation sind.
Es wird klar, dass der Theorie eine stetige Praxis, sprich - ein fortgesetztes Training folgen muss, damit auf Zeit die Erfolge erzielt und gesichert werden können. Und hier wird dann ein Transfer zu anderen Ressourcen notwendig: ein Coach, ein Ausbilder, bis zu Selbsttraining und Evaluation vor dem Spiegel, zum Aneignen von Gestik, Mimik, Körpersprache sowie Üben von stereotypen Gesprächsbeiträgen.
Erfreulich wirkt nach Durcharbeit dieser Ressource die Erkenntnis dass selbstbestimmtes Verhalten und dazu erforderliches Durchsetzungsvermögen erlernbar ist. Das Ziel ist offensichtlich erreichbar, der Weg ist in diesem Buch anschaulich vorgezeichnet.
Ein empfehlenswertes Sachbuch, verfasst von einer anerkannten Expertin in diesem Bereich, anspruchvoll geschrieben, mit qualitativ hochwertigem Inhalt.

[Aldo · Rating 3 out of 5]

Ponen casos específicos de cómo tomar acciones asertivas. En ocasiones sentí que estaba enfocado más a mujeres pero en general se entiende la idea. Primer libro de asertividad que leo, así que no tengo muchos puntos de referencia. Siempre es bueno tener un recordatorio de la importancia de ser asertivo en cualquier situación.

[Marina · Rating 5 out of 5]

This book has/will help me. Tbh it already has and its advice is clear, specific and useful.
I am so pleased I found this.

[Nguyen Anh]

best read ever before

[Heiston Hrndz]

BUEN TITULO, DESEO LEERLO

[Jane Porter]

Good book simple to read it gives tools to handle situations .