What do you think?
Rate this book
Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth
A noted author and Jungian analyst teaches how to use dreams and inner exercises to achieve personal wholeness and a more satisfying life.
221 pages, Paperback
First published January 1, 1986
About the author
Robert A. Johnson
98 books846 followersRobert A. Johnson was a noted lecturer and Jungian analyst in private practice in San Diego, California. He studied at the Jung Institute in Switzerland and at the Sri Aurobindo Ashram in India.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 17 of 17 reviews
November 30, 2018
چاپ بنیاد فرهنگ زندگی رو خوندم که بخش دوم کتاب، تخیل فعلانه، رو در یک جلد دیگه به همین اسم ترجمه کرده.
۵ ستاره دادم، نه به خاطر لزوما خود کتاب، بلکه به خاطر ایدهی خوبش و این که خیلی طولش نداده. اضافه ننوشته و همین قدری که هست رو فقط شاید ۲۰ ۳۰٪ میشد حذف کرد.
عنوان انگلیسی کتاب، Inner Work Using Dreams & Active Imagination For Personal Growth
عنوان خیلی بهتریه برا کتاب و نمیدونم چرا «تحلیل کاربردی خواب و رویا» ترجمهش کردند.
تو این کتاب میخونیم که چطور با بررسی و وقت گذاشتن روی خوابهامون میتونیم به خودشناسی و رشد بیشتری برسیم و چقدر مفیدتره که این بخش از زندگیمون رو حذف نکنیم. رویاهایی که میبینیم نشانگر بخشهای گوناگونی از وجود و انرژیهای درونی ماست و اگر نادیده بگیریمشون و سرکوبشون کنیم، حذف نمیشن. بلکه اغلب به صورت مضری خودشون رو نشون میدن و باعث میشن اون زندگی خوبی که رو که میتونیم، نداشته باشیم.
نزدیک به یک سوم از زنده بودن ما به خواب میگذره و برا همین رویهی شخصی خودم هست که در مورد خواب و رویاها بیشتر بخونم و بیشتر بفهمم.
۵ ستاره دادم، نه به خاطر لزوما خود کتاب، بلکه به خاطر ایدهی خوبش و این که خیلی طولش نداده. اضافه ننوشته و همین قدری که هست رو فقط شاید ۲۰ ۳۰٪ میشد حذف کرد.
عنوان انگلیسی کتاب، Inner Work Using Dreams & Active Imagination For Personal Growth
عنوان خیلی بهتریه برا کتاب و نمیدونم چرا «تحلیل کاربردی خواب و رویا» ترجمهش کردند.
تو این کتاب میخونیم که چطور با بررسی و وقت گذاشتن روی خوابهامون میتونیم به خودشناسی و رشد بیشتری برسیم و چقدر مفیدتره که این بخش از زندگیمون رو حذف نکنیم. رویاهایی که میبینیم نشانگر بخشهای گوناگونی از وجود و انرژیهای درونی ماست و اگر نادیده بگیریمشون و سرکوبشون کنیم، حذف نمیشن. بلکه اغلب به صورت مضری خودشون رو نشون میدن و باعث میشن اون زندگی خوبی که رو که میتونیم، نداشته باشیم.
نزدیک به یک سوم از زنده بودن ما به خواب میگذره و برا همین رویهی شخصی خودم هست که در مورد خواب و رویاها بیشتر بخونم و بیشتر بفهمم.
December 24, 2017
در دیدگاه روانکاوی، رویا شاهراه دسترسی به ناخودآگاه افراده، این کتاب سعی میکنه با نجتوضیح راهکاری چهار مرحلهای، به آدمها یاد بده که چطور باید معنای رویاها رو درک کنند و از این طریق با ناخودآگاه خود ارتباط برقرار کنند ...
August 27, 2019
من از این نویسنده خوشم نمیاد!
ولی چون شاگرد یونگه میخونم کتاباشو
این کتاب اول به نظرم خیلی تئوری و تخیلی ( دقیقا سبک نویسنده) اومد
ولی اواخر کتاب روشش رو برای یکی از خوابهام استفاده کردم و نتیجه شگفتانگیز بود!
برخلاف تمام کتابهای تعبیر خواب اب دوغ خیاری توی بازار میگه هیچ تعبیر خوابی برای همه ادمها درست نیست و رویا مکالمه بین خوداگاه و ناخوداگاه به زبان ناخوداگاه یعنی سمبل هاست
و این سمبل ها برای هرفرد متفاوته
در نهایت واقعا کاربردی بود
ولی چون شاگرد یونگه میخونم کتاباشو
این کتاب اول به نظرم خیلی تئوری و تخیلی ( دقیقا سبک نویسنده) اومد
ولی اواخر کتاب روشش رو برای یکی از خوابهام استفاده کردم و نتیجه شگفتانگیز بود!
برخلاف تمام کتابهای تعبیر خواب اب دوغ خیاری توی بازار میگه هیچ تعبیر خوابی برای همه ادمها درست نیست و رویا مکالمه بین خوداگاه و ناخوداگاه به زبان ناخوداگاه یعنی سمبل هاست
و این سمبل ها برای هرفرد متفاوته
در نهایت واقعا کاربردی بود
August 28, 2018
كتاب آسان فهم و بسيار كاربردي بود كه در يك جلد ،چهار جلد تحليل روياي گوستاو يونگو توضيح داد...
March 21, 2020
برخلاف نظر دوستان، تو این کتاب در مورد تحلیل رویا حرف چندانی نزده. بحث تخیل فعال خیلی متفاوت از تحلیل رویاست. در واقع راه دسترسی به ناخودآگاه و یه جوری آگاهانه رفتار کردن با ناخودآگاه رو توضیح میده. دقت کنید که نه کنترل ناخودآگاه، رفتار کردن و تعامل داشتن با ناخودآگاه.
برای حل و فصل کردن گره های ذهنی کاربرد داره، نه برای تعبیر خواب و تحلیل رویا. شاید به یه مقدار دانش نمادشناسی و نشانه شناسی هم احتیاج داشته باشه.
برای حل و فصل کردن گره های ذهنی کاربرد داره، نه برای تعبیر خواب و تحلیل رویا. شاید به یه مقدار دانش نمادشناسی و نشانه شناسی هم احتیاج داشته باشه.
January 11, 2019
راهنمای خیلی خوبی بود برای فهمیدن اینکه خواب هامون از ما چی میخوان. بسیار لذت بردم از خوندن بیشتر قسمت هاش. یه بخش هایی مثل اینکه خواب های ما فقط در مورد خود ما صحبت میکنن و حضور دیگری در خوابمون هم اشاره به جنبه ای از خودمون داره که در قالب اون آدم ظهور یافته، برام خیلی جدید بود.
چهار مرحله ی اصلی برای دریافت پیام خواب، پیدا کردن معناش و آوردن اون معنا به زندگی دنیای بیداری تو کتاب اومده که کاربردی و نیازمند وقت بسیاره. اگر بالای سی سال هستین، سنی که رویاها حرف های بسیار مهمی برای گفتن دارن، از خوندن این کتاب احتمالا چیزهای زیادی به دست میارین.
چهار مرحله ی اصلی برای دریافت پیام خواب، پیدا کردن معناش و آوردن اون معنا به زندگی دنیای بیداری تو کتاب اومده که کاربردی و نیازمند وقت بسیاره. اگر بالای سی سال هستین، سنی که رویاها حرف های بسیار مهمی برای گفتن دارن، از خوندن این کتاب احتمالا چیزهای زیادی به دست میارین.
May 3, 2022
الکس جانسون خیلی خوب و عملی راه استفاده از رویا رو ترسیم کرده. راهی که باهاش میشه برای رمزگشایی از پیامهای ناخودآگاه استفاده کرد. تا حالا دو بار خوابهام رو نوشتهام و از روش تداعی استفاده کردهام که ببینم پیامش برام چیه. باید بگم نتیجه واقعا حیرتانگیزه. و مفهوم رویا ابدا با چیزی که آدم تو ذهنش تصور میکنه یکی نیست. تاکید نویسنده برای «نوشتن» رویا و تداعیها کاملا بهجاست و بخش لازم تعبیره.
بعداً نوشت: اسم اصلی کتاب این هست: Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth
و به نظرم این عنوان بسیار بسیار بهتریه برای کتاب چون دقیقا از اول که کتاب رو انتخاب میکنین برای خوندن پیام اصلی نویسنده رو میگیرین که از رویاها باید استفاده کنیم که رو خودمون کار کنیم. رویاها زبانی هستن که ناخودآگاهمون باهاش با ما صحبت میکنه (و چون زبان به اون مفهومی که ما تو ذهنمون داریم نداره، باید از تصاویر و نمادها استفاده کنه). نمیدونم چرا ناشر یا مترجم اسم رو عوض کردهن. شبیه کتابهای زرد تعبیر رویا شده. خود منم اولش رغبتی به خواندن نداشتم ولی وقتی جلو رفتم فهمیدم قضیه چیه.
بعداً نوشت: اسم اصلی کتاب این هست: Inner Work: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth
و به نظرم این عنوان بسیار بسیار بهتریه برای کتاب چون دقیقا از اول که کتاب رو انتخاب میکنین برای خوندن پیام اصلی نویسنده رو میگیرین که از رویاها باید استفاده کنیم که رو خودمون کار کنیم. رویاها زبانی هستن که ناخودآگاهمون باهاش با ما صحبت میکنه (و چون زبان به اون مفهومی که ما تو ذهنمون داریم نداره، باید از تصاویر و نمادها استفاده کنه). نمیدونم چرا ناشر یا مترجم اسم رو عوض کردهن. شبیه کتابهای زرد تعبیر رویا شده. خود منم اولش رغبتی به خواندن نداشتم ولی وقتی جلو رفتم فهمیدم قضیه چیه.
April 19, 2020
کتاب دید متفاوتی از فهم رویا رو نشون میده. استفاده از رویا برای ورود به ضمیر ناخودآگاه که منبع اسرارآمیزی از افکار، احساسات و رفتارهای ماست. حتى یک رؤیاى کوتاه که بهنظر بىاهمیت مىآید، تلاش داره چیزى به ما بگه که نیاز به دانستن آن داریم. و در نهایت روشی چهار مرحله ای رو مطرح میکنه که میتوان فهمید مفهوم و پیام رویا برای ما چیست. کتاب مفیدی بود و مطالعه اون رو پیشنهاد میکنم.
June 21, 2020
اگر چه موضوع کتاب جالب و شایان توجه است و توجه به ناخوداگاه در کشف درون بانسان کمک زیادی میکند و نگارنده هم بان خوب پرداخته، اما نگارش ان بسیار کش دار و بعضا گنگ است اگر بجای توضیحات بیش از حد بذکر مثال های بیشتر میپرداخت موضوع بهتر جا میافتاد و عملی تر میبود .در هر حال پی بردن و کاوش درعمق ناخوداگاه نیاز بممارست و تلاش زیادی دارد
November 8, 2021
به اعتقاد من تخیل فعال، چنانچه در این کناب شرح داده شده، می تواند یک تکنیک فوق العاده برای ارتباط با ناخودآگاه باشد؛ اما برای کسانی که به اندازه کافی با مفاهیم ناخودآگاه به ویژه از دیدگاه یونگی آشنایی داشته و خودسازی انجام داده باشند. جدتی از این قسمت پایانی کتاب، مربوط به مکاشفه، بسیار قابل توجه و جذاب بود.
July 7, 2022
کتاب خوبیه شخصا از خوندنش لذت بردم ولی نقد مهمی بهش وارده . برای ورود به عالم خیال ( میشه به کتاب هانری کربن و عالم خیال مراجعه کرد) به دانش به شدت تخصصی احتیاج هست ( ابتدا کتاب هم گفته شده) و نباید فرد به تنهایی بهش ورود کنه ولی متاسفانه افراد کمی در ایران هستند که توانایی این کار رو دارند و فرد نمیتونه مثل یک کتابچه خود آموز به این کتاب نگاه کنه ( انگار برای سوار شدن و رفتن به ماه به تنهایی و برای دفعه اول با یک سفینه فضایی بخوایید از یه کتابچه راهنما ۴۰ صفحه ای استفاده کنید) استادی مثل رنه گنون سال ها پیش نقد های جدی به عملکرد یونگ و روانشناسی یونگی داشت و شاید چنین روزهایی رو پیش بینی کرده بود
July 11, 2019
یکی از کتابایی که شاید بشه گفت میتونه مسیر زندگی فرد رو تغییر بده من قبلا نمیدونستم خیالبافی هایی که میکنم اسم دارن ولی بعد از خوندن کتاب متوجه شدم چطور میشه به صورت هدفمند برای زندگی بهتر به اصطلاح عامیانه از خیالبافی استفاده کرد.
September 16, 2022
این کتاب آگاهی خوبی در حوزه تحلیل خواب و ارتباط با ناخودآگاه به شما میدهد. اگر به روانشناسی و ناخودآگاه علاقهمند هستین از خواندن این کتاب با ترجمه روان آن لذت خواهید برد.
https://taaghche.com/book/19141/
https://taaghche.com/book/19141/
June 1, 2019
کتاب مفید و کاربردیه. من دوست داشتم و تونستم باهاش ارتباط برقرار کنم. در کل هم نثر روان و قابل فهمی داشت.
January 17, 2023
کتاب خیلی جالبی بود و کلی روش جدید به من یاد داد برای ارتباط برقرار کردن با خودم و ناخودآگاهم.
January 14, 2024
شگفت انگیزه این یونگین! راهنمای جذابِ ارتباط با ناخودآگاه از طریق رویا
June 9, 2026
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
سالها خواب میدیدم و صبح همه چیز را فراموش میکردم. فکر میکردم رؤیاها فقط بقایای اتفاقات روزمرهاند؛ تصاویری بیمعنا که با طلوع آفتاب ارزش خود را از دست میدهند. «خواب و رؤیا»ی رابرت جانسون باعث شد به خوابهایم جور دیگری نگاه کنم.
این کتاب برخلاف بسیاری از آثار روانشناسی که فقط نظریه ارائه میکنند، یک راهنمای عملی است. جانسون قدمبهقدم توضیح میدهد چگونه میتوان با رؤیاها کار کرد، نمادهای شخصی را فهمید و پیامهای ناخودآگاه را به زندگی روزمره آورد. مهمتر از همه، او رؤیا را چیزی جدا از زندگی نمیبیند؛ بلکه پلی میان دنیای درون و بیرون میداند.
چیزی که بیش از همه دوست داشتم، سادگی زبان کتاب بود. مفاهیم پیچیده یونگ مثل ناخودآگاه، کهنالگوها و فردیتیابی بدون پیچیدگی آزاردهنده توضیح داده میشوند. احساس میکردم نویسنده کنارم نشسته و درباره تجربهای انسانی حرف میزند، نه اینکه بخواهد درس دانشگاهی بدهد.
البته این کتاب برای کسانی که دنبال تعبیر خواب به سبک فال و پیشگویی هستند مناسب نیست. جانسون بارها تأکید میکند که معنای رؤیا از درون خود فرد میآید، نه از یک فرهنگ لغت نمادها. همین نگاه باعث شد هنگام خواندن کتاب بارها به رؤیاهای خودم فکر کنم و ببینم چقدر از آنها را نادیده گرفتهام.
برای من، ارزش اصلی کتاب در این بود که رؤیا را از یک پدیده عجیب شبانه به ابزاری برای خودشناسی تبدیل کرد. بعد از خواندن آن، دفترچهای کنار تختم گذاشتم و شروع کردم خوابهایم را بنویسم؛ کاری که شاید ساده به نظر برسد، اما دریچهای تازه به دنیای درون باز میکند.
«خواب و رؤیا» بیش از آنکه کتابی درباره خواب باشد، کتابی درباره شنیدن صدای بخشهای فراموششده وجودمان است. اگر به روانشناسی یونگی، خودشناسی یا دنیای نمادها علاقه دارید، این کتاب میتواند یکی از بهترین نقطههای شروع باشد.
سالها خواب میدیدم و صبح همه چیز را فراموش میکردم. فکر میکردم رؤیاها فقط بقایای اتفاقات روزمرهاند؛ تصاویری بیمعنا که با طلوع آفتاب ارزش خود را از دست میدهند. «خواب و رؤیا»ی رابرت جانسون باعث شد به خوابهایم جور دیگری نگاه کنم.
این کتاب برخلاف بسیاری از آثار روانشناسی که فقط نظریه ارائه میکنند، یک راهنمای عملی است. جانسون قدمبهقدم توضیح میدهد چگونه میتوان با رؤیاها کار کرد، نمادهای شخصی را فهمید و پیامهای ناخودآگاه را به زندگی روزمره آورد. مهمتر از همه، او رؤیا را چیزی جدا از زندگی نمیبیند؛ بلکه پلی میان دنیای درون و بیرون میداند.
چیزی که بیش از همه دوست داشتم، سادگی زبان کتاب بود. مفاهیم پیچیده یونگ مثل ناخودآگاه، کهنالگوها و فردیتیابی بدون پیچیدگی آزاردهنده توضیح داده میشوند. احساس میکردم نویسنده کنارم نشسته و درباره تجربهای انسانی حرف میزند، نه اینکه بخواهد درس دانشگاهی بدهد.
البته این کتاب برای کسانی که دنبال تعبیر خواب به سبک فال و پیشگویی هستند مناسب نیست. جانسون بارها تأکید میکند که معنای رؤیا از درون خود فرد میآید، نه از یک فرهنگ لغت نمادها. همین نگاه باعث شد هنگام خواندن کتاب بارها به رؤیاهای خودم فکر کنم و ببینم چقدر از آنها را نادیده گرفتهام.
برای من، ارزش اصلی کتاب در این بود که رؤیا را از یک پدیده عجیب شبانه به ابزاری برای خودشناسی تبدیل کرد. بعد از خواندن آن، دفترچهای کنار تختم گذاشتم و شروع کردم خوابهایم را بنویسم؛ کاری که شاید ساده به نظر برسد، اما دریچهای تازه به دنیای درون باز میکند.
«خواب و رؤیا» بیش از آنکه کتابی درباره خواب باشد، کتابی درباره شنیدن صدای بخشهای فراموششده وجودمان است. اگر به روانشناسی یونگی، خودشناسی یا دنیای نمادها علاقه دارید، این کتاب میتواند یکی از بهترین نقطههای شروع باشد.
Displaying 1 - 17 of 17 reviews