Tiny Experiments: How to Live Freely in a Goal-Obsessed World

by Anne-Laure Le Cunff

"I loved this profound, practical, and generous book."—Oliver Burkeman

A transformative guide to rethinking our approach to goals, creativity, and life itself from a neuroscientist and entrepreneur, and the creator of the popular Ness Labs newsletter

Life isn’t linear, and yet we constantly try to mold it around linear goals: four-year college degrees, ten-year career plans, thirty-year mortgages. What if instead we approached life as a giant playground for experimentation? Based on ancestral philosophy and the latest scientific research, Tiny Experiments provides a desperately needed reframing: Uncertainty can be a state of expanded possibility and a space for metamorphosis.

Neuroscientist and entrepreneur Anne-Laure Le Cunff reveals that all you need is an experimental mindset to turn challenges into self-discovery and doubt into opportunity. Readers will replace the old linear model of success with a circular model of growth in which goals are discovered, pursued, and adapted—not in a vacuum, but in conversation with the larger world.

Throughout the book, you will ask hard questions and design simple yet meaningful experiments to find the answers. You will learn how to break free from the invisible cognitive scripts that shape your life, how to harness the power of imperfection, and how to make smarter decisions when the path forward is unclear.

This is a guide to:
• Discover your true ambitions through conducting tiny personal experiments
• Dismantle harmful beliefs about success that have kept you stuck
• Dare to make decisions true to your own aspirations
• Stop trying to find your purpose and start living instead

Tiny Experiments offers not just practical tools to make sure our most vital work gets done, but a guide to reawakening our curiosity and drive in a noisy, busy, disaffected world, so that we can discover and pursue our most authentic ambitions while making a meaningful contribution.

Genres: Nonfiction, Self Help, Psychology, Productivity, Personal Development, Audiobook, Business

304 pages, Hardcover

First published March 4, 2025

Reviews

[Marielos]

Gracias a este libro, empecé a ver la curiosidad de otra forma y darle más importancia en mi vida.

Que aborde el tema de cómo podemos construir cosas con nuestra comunidad; en vez de ser un libro de autoayuda, que asuma que sin ayuda de nadie puedes lograr tus objetivos, ¡me encantó!.

Me quedó con el reto de crear un experimento nuevo y enseñarle a mis amigos, para que me apoyen con nuevas ideas o me motiven a seguir :').

He aplicado un par de recomendaciones y uno de esos experimentos me ayudó a conocerme un poco más 🫶.

[Héctor Iván Patricio Moreno]

Este libro presenta ideas que me parecen novedosas y fuera de lo que siempre nos han dicho sobre nuestra carrera, personalidad y gasto de tiempo. El espíritu del libro es este: la vida no tiene que estar guiada por las cosas que todos dicen que tenemos que hacer, la mejor vida está basada en experimentos que te enseñen lo que TÚ quieres lograr y vivir. Una vida movida por la curiosidad.

Tiny Experiments es un libro un poco raro porque parece un libro de motivación pero mezclado con mucha ciencia y al mismo tiempo con anécdotas personales, que no siempre se pueden considerar como evidencia sólida de lo que están promoviendo, pero que al mismo tiempo suenan bastante razonables.

Las principales actividades que te invita a hacer son las siguientes:

- Examina tus "scripts", es decir, las cosas que haces y que crees para entender mejor el estado actual de tu vida. Para lograr esto tienes que comportarte como un antropólogo de tu vida, observando tu vida como si analizaras la vida de una persona en una cultura diferente a la vida. Una vez conociendo esos scripts, tienes que reconocer que no siempre te tienes que guiar por ellos
- Crea "Pactos". Un pacto es parecido a un hábito en el sentido de un compromiso para realizar cierta actividad, pero es mucho más holgado que estos porque tú defines la frecuencia. La diferencia principal con la otra cosa que se le podría parecer que son los objetivos es que aquí no quieres un resultado específico, sino que con realizar la acción es suficiente. El objetivo de un pacto es el mismo que de un experimento científico: verificar una hipótesis.
- Practica la productividad con la mente plena. En el libro le llama "mindful productivity" y se parece a lo que he escuchado de otros libros: no tienes por qué estar siempre presionado para producir más y más y más sino que debes tomar en cuenta tu estado actual y usarlo. Incluye varias técnicas que también se mencionan en otros lados, no para ser más producitvos, sino para ser "mejor" productivos, incluyendo hacer las cosas que más importan. Me gustó especialmente su tratamiento de la procrastinación y la forma que te propone para enfrentarla: con compasión y curiosidad, como una fuente valiosa de información.
- Aprender en público. Es una manera de acelerar tu aprendizaje por el compromiso que implica y por la gente que se involucra, además de que te puede hacer ganar un poco de autoridad.
- Construir o pertenecer a una comunidad. El libro te convence con razones válidas de por qué es mucho mejor pertenecer a comunidades de gente con intereses similares que hacer las cosas solo.

También habla de cómo no necesitas seguir una carrera tradicional en la que avances por el camino de todos, cómo puedes ser un polímata y da consejos para no verte como el hippie loco que no se toma nada en serio mientras lo haces. Se ve que el libro está escrito por una persona con rendimiento de clase mundial y básicamente te da sus secretos bien estructurados para aumentar tus probabilidades de lograr lo que ella ha logrado. Probablemente no me estoy acordando de todo porque es un libro bastante denso que de hecho pienso releer en algún momento, porque se me hace que está lleno de cosas accionables.

Mientras escribo esto estoy recordando con cariño todo lo que aprendí en el libro y siento que es una experiencia rara: siento que no disfruté tanto su lectura por el estilo de escribir de la autora (algunas cosas se sienten un poco hechas por fórmula), pero viéndolo en retrospectiva me dejó lleno de aprendizajes y cosas nuevas que probar en mi vida, a parte de nuevas ideas. De hecho, mientras escribía este párrafo cambié el rating de 4 a 5 estrellas.

[Mayte]

Es entretenido, pero es que el título no es nada acertado. No es para nada lo que esperaba. Es un libro motivacional para salir del estancamiento. No lo que buscaba.

[Carlos Reyes Barría]

Diría que este libro cambió mi forma de entender la vida y suavizó muchas de mis creencias rígidas respecto a cómo se adquiere el conocimiento. Lo conservaré como referencia cada vez que decida aprender algo nuevo, en particular si está fuera de mi zona de confort y habitualidad.

Me gustó mucho el trabajo de la autora, principalmente porque lo considero el complemento perfecto —o incluso, el antídoto— de Atomic Habits. Este último es un libro sumamente interesante, aunque puede ser demasiado estimulante para personas con tendencias obsesivas, ya que se centra en cómo alcanzar todo lo que queremos e incorporarlo en nuestras rutinas diarias. Sin embargo, no somos máquinas maximalistas ni debemos creer que siempre estamos a un paso de convertirnos en la “mejor versión” de nosotros mismos. Somos quienes somos.

En vez de enseñarte a fijar metas rígidas y lineales, este libro te invita a mirar la vida desde una temporalidad circular, con ciclos de aprendizaje, curiosidad y metacognición, tomando apuntes en forma de bitácora sobre uno mismo y, sobre todo, abordando la experiencia desde una compasión hacia la imperfección humana.

Solo le puse cuatro estrellas y no cinco porque creo que pudo haber sido más conciso sin perder su contenido esencial. Las herramientas que propone para manejar la procrastinación y la revisión semanal (como Plus Minus Next) son muy buenas. Recomiendo leer este libro. Lo tendré siempre a la mano.

[Francisco Jofré]

📖 Título: Micro experimentos
✍🏻 Autora: Anne-Laure Le Cunff
✏️ Páginas: 270 (306 incluyendo notas)
📚 Editorial: Conecta, Penguin Random House

¿Eres de los que cree en que hay una sola manera de hacer las cosas? ¿Que existe una carrera laboral perfecta? ¿Que si tomas la decisión X, llegarás al punto Y?

Este libro es para quienes no creen eso. Para quienes asumen que la vida es única y que lo que le sirvió a alguien para llegar donde está, no le servirá a otro. Es como si los distintos peldaños de una escalera se cayeran tras pisarlos, pero se formaran otras escaleras.

Anne-Laure nos empuja entonces a intentar más. ¿Qué cosa? Lo que queramos. Que no seamos personas estáticas, que sólo hacen una cosa a la vez. Sino que rompamos el miedo, superemos la inercia inicial y diseñemos micro experimentos para probar suerte en otros quehaceres.

Totalmente recomendado, práctico y contingente para todos quienes tienen múltiples intereses.

[Elena Muñoz]

La autora nos invita a ir más allá de los objetivos lineales que nos solemos marcar, abrazando una productividad consciente en la que, tras observar nuestra realidad como si fuéramos antropólogos de nuestra propia vida, hagamos pactos y microexperimentos. También pone el acento en la importancia de la revisión semanal mediante el empleo de una herramienta de metacognición llamada Plus Minus Next. Finalmente hace un alegato a favor del aprendizaje en público. Estas y todas las demás ideas del libro están expuestas de forma amena y se fundamentan en la experiencia de la autora, en sus sólidos conocimientos de neurociencia y en las aportaciones que les han hecho llegar sus numerosos colaboradores.

[Xime T]

Con algunos ejercicios/prácticas interesantes y que intentaré aplicar, pero mayormente repetitivo. Me pasa bastante con libros de este estilo que dan vueltas y vueltas sobre el mismo punto; tanto, que para cuando terminé las 800 vueltas, perdí el punto al que estaba intentando llegar la autora. Si no tengo un resumen, me cuesta entender qué quiso decir realmente. Para analizar si es un tema mío, pero al margen de que para cuando llegué al 60% ya había terminado el libro porque todo lo demás eran links de las notas, un índice, un glosario y los agradecimientos, me pareció que podía decir lo mismo en muchas menos páginas.

[Elías González Rogel]

Sencillo y práctico, escrito con entusiasmo, pero carente de contenido nuevo o revolucionario. La idea de fondo es el experimentalismo como estilo de vida. La autora, una francesa muy exitosa en el mundo del emprendimiento de startups tecnológicos, propone acometer la vida a largo plazo como una serie de "pequeños experimentos": proyectos breves y de bajo riesgo que fomentan la curiosidad y el aprendizaje. Al tratar tu vida como un laboratorio, supuestamente reduces el miedo al fracaso, evitas el agotamiento y recuperas la libertad en un mundo obsesionado con la productividad. En general, me pareció subestándar. No lo recomiendo.

[Daniel Bonifaz]

Me gustó toda la primera parte del libro. Después de eso fue perdiendo encanto. Me quedo con tratar nuestra vida como un experimento. Analizando porqué no me gustó tanto es que tenía pocas historias personales adaptando la cantidad de bibliografía que comentaba. En las pocas historias personales me conectaba pero cuando me hablaba de puros datos científicos se puso tedioso y aburrido.

Además, yo ya había leído el blog de NessLabs y vi que habían temas bien repetidos, por eso quizás el desencanto.

¡Igual me llevo buenos aprendizajes!

[Mauricio Balta Aguilar]

Me gustó que plantea la idea de que no siempre tenemos que tener un plan perfecto o saber exactamente qué queremos hacer. Desde que el agilismo salió de las áreas de tecnología, se busca probar cosas pequeñas y aprender en el camino, y Anne-Laure agrega que es importante dejar que la curiosidad nos vaya mostrando qué funciona para cada uno de nosotros.

Si bien la autora plantea algunas ideas que se sienten fáciles de aplicar, sentí muchas páginas de relleno, más de lo mismo y siendo repetitiva, creo que este libro podría ser fácilmente un manual de un par de páginas.

[EstrellaGracia]

Más un 2,75 se me ha atragantado mucho.

Tenía mucho hype por este libro porque la idea de vivir haciendo pequeños experimentos me parecía muy original. PERO, a mi parecer ha acabado siendo como cualquier otro libro de autoayuda/productividad, que dice que no es un libro de autoayuda pero en el fondo sí lo es.

Un poco repetitivo y muchas cosas que se podrían resumir de manera muy esquemática. Así que, no sé, meh.

Me quedo con el approach de que todo sea con curiosidad y poco más. Y alguna de las herramientas. Quizás para otro point de mi vida, vale

[Rodrigo Roa]

Como líder de ventas, muchas veces vivo con la sensación de que todo depende de llegar a la cuota y cumplir los KPIs, como si cada semana fuera una cuenta regresiva permanente. Esa presión constante no solo tensa mis decisiones, también se filtra en el equipo: apura conversaciones, vuelve rígidos los procesos y reduce el espacio para pensar mejor.

Reflexion: Debemos crear un entorno donde probamos, ajustamos y mejoramos sin miedo.

[Raul Castellanos]

Este es uno de esos libros que son más valiosos si aplicas el conocimiento mientras lo lees. La autora ofrece consejos que puedes aplicar de forma muy sencilla en la vida como tomar notas de ti mismo y hacer planeaciones semanales. He aplicado varias de sus recomendaciones . Este libro puede se una buena oportunidad para empezar un hábito o un proyecto guiándote por la curiosidad.

[Flor]

Microexperimentos es un excelente libro para cuando estamos abrumados o inseguros con nuestra carrera u otros aspectos de la vida. El libro contiene un framework y muchísimas herramientas para aplicar fácilmente, enfocándonos en dar pequeños pasos en el presente en vez de mirar siempre un largo plazo que parece que nunca llegamos.

[Joaquin Armijo]

3.5. Buen contenido, creo que entendí el mensaje principal del libro pero me faltó continuidad. Como que no entendía muy bien la conexión entre las diferentes partes. Recomendado, siento que no se habla mucho de lo que propone asi que ese nuevo punto de vista lo valoro mucho :).

[Vale Fontanet]

recomiendo enfáticamente

[Javier Monserrat]

Interesante vuelta de tuerca a lo que siempre nos habían enseñado de cómo triunfar. Muchas notas por donde empezar.

[Vane]

Útil, con herramientas claras y definidas. Legible y con ritmo. Para tomar apuntes

[Stephani]

Que increíble libro ! Todos deberíamos leerlo

[Alicia]

Interesante mirada y tips

[Ricardo]

Ofrece tareas y perspectivas que hacen bastante sentido. Aunque sentía que algunas páginas le sobraban frente a la idea original. Se agradece el resumen de todo al final

[Victoria]

Para creativos que quieren orden y progreso en sus proyectos. Increíbleeee

[Rodrigo Urbina]

Enfócate en el proceso, genera pactos.
Reta tu propósito.
Buen libro.