Sé un adolescente feliz

Life Changes When We Change #4

by Andrew Matthews

Andrew Matthews conoce y comprende la problemática de los jóvenes y, además, tiene la capacidad de comunicarse con ellos de manera sencilla y directa para ayudarlos en esta etapa de su vida. Entre otros, retoma temas como la autoestima, la confianza, las drogas, la familia, los amigos y los enemigos. Cada uno de los aspectos de la vida adolescente está ilustrada por el autor con caricaturas que refuerzan ciertos conceptos y que ridiculizan algunas de las actitudes que, como señala el autor, simplemente estorban.

Genres: Self Help, Nonfiction, Psychology

172 pages, Paperback

First published May 1, 2001

Reviews

[Shwan Fraidoon Abdulqader · Rating 3 out of 5]

It could be helpful even if you are not a teenager anymore.

[Phuc Nguyen · Rating 4 out of 5]

Ko ai đạt được thành công quá dễ dàng. Luôn có 1 quá trình đằng sau câu chuyện đó.
May mắn ko phải là tất cả.
Hãy ra ngoài và làm nhiều việc thú vị thay vì ngồi nhà mà chửi bới.

[Tina · Rating 4 out of 5]

One of my favorite teachers gave me this book as a gift when I was 12. I’m rereading it now at 21 and it’s still great. Almost everything in this book applies to both teens and adults 🤍

[Dang Minh Ngoc · Rating 3 out of 5]

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 4: Being A
Happy Teenager by Andrew Matthews

Giới thiệu nội dung

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 4: Being A
Happy Teenager nằm trong bộ sách Đời Thay Đổi Khi
Chúng Ta Thay Đổi gồm 5 tập. Đây là quyển sách dành riêng cho tuổi mới lớn. Bằng giọng văn đơn giản, dễ hiểu cùng hình vẽ minh họa hài hước, tác phẩm giúp độc giả độ tuổi ô mai hiểu hơn về bản thân và cuộc sống, từ đó biết cách khắc phục các khuyết điểm của mình để trở nên tự tin, hạnh phúc và yêu đời hơn.

Andrew Matthews sinh năm 1957, là một diễn giả và tác giả nổi tiếng người Úc. Ông đã viết rất nhiều tác phẩm về chủ đề phát triển bản thân, đồng thời cũng đảm nhiệm việc vẽ tranh minh họa cho chính các tác phẩm của mình. Các tác phẩm tiêu biểu của ông gồm bộ sách Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi (gồm 5 tập),
Cảm Nhận Thế Nào Đời Trao Thế Đó, Hạnh Phúc Trong Vỏ Hạt Dẻ...

Tuổi mới lớn là lứa tuổi đầy tươi trẻ, năng động, nhưng cũng đầy mộng mơ, ưu tư và cả lầm lỡ. Có quá nhiều điều khiến các thiếu niên thắc mắc, hoài nghi mà không tìm được đáp án hợp lý. Nếu bạn đang ở độ tuổi ô mai và gặp vấn đề tương tự, thì quyển sách này chính là tác phẩm dành riêng cho bạn.

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi - Tập 4: Being A Happy Teenager nằm trong bộ sách Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi gồm 5 tập, của tác giả Andrew Matthews. Đây là quyển sách dành riêng cho tuổi mới lớn.

Không giáo điều, không khô khan, ngược lại quyển sách rất vui tươi, hóm hỉnh và gần gũi với các bạn trẻ tuổi hoa mộng.

Sách sẽ giải đáp hàng loạt câu hỏi, trăn trở mà bạn trẻ thường gặp phải, thông qua các câu chuyện cụ thể cùng hình ảnh minh họa đầy hài hước, qua đó giúp bạn thay đổi thái độ đối với bản thân và cuộc đời, trở nên hạnh phúc, lạc quan hơn.


Nội dung thứ nhất: Hãy tìm hiểu lý do vì sao bố mẹ có vẻ "kỳ quái", và cẩn thận chọn bạn mà chơi.

Có lẽ bạn trẻ từng cảm thấy bố mẹ thật phiền phức, vì họ liên tục quan tâm đến đồ ăn, thức uống và chuyện sinh hoạt cá nhân của bạn.

Họ khiến bạn "điên đầu" khi cứ hỏi han đủ thứ, rồi bảo bạn thế nọ thế kia. Bạn chán nản, không biết chừng nào mới thoát khỏi ách kèm cặp này. Nhưng mà, hãy thử nghĩ đến những lần bạn đóng vai bố mẹ để chăm nom búp bê của mình. Có phải bạn cũng cư xử tương tự, vì bạn yêu con búp bê và muốn tốt cho nó? Do đó, lần tới, trước khi khó chịu với bố mẹ, hãy nhớ tới con búp bê, và bạn sẽ hiểu bố mẹ hơn.

Bố mẹ trong mắt bạn có lẽ đôi khi thật chán ngắt, lỗi thời, thậm chí cư xử kỳ cục. Sự thật là không ai trong chúng ta hoàn hảo cả, và bố mẹ bạn cũng vậy. Hơn nữa, bố mẹ có một danh sách dài nhiều điều phải lo như thanh toán tiền nhà, tiền ăn cho gia đình, học phí cho bạn và các anh chị em... Chính danh sách này đã khiến họ trông có vẻ tẻ nhạt hoặc cư xử kỳ quái. Nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt với bố mẹ và gần gũi họ hơn, hãy nói "cảm ơn" thường xuyên với họ. Bố mẹ sẽ rất sung sướng nếu biết bạn đánh giá cao công sức và thời gian mà họ đã dành cho bạn.

Bạn bè cũng là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Vì vậy, bạn phải thật cẩn thận khi chọn bạn bè. Ông bà ta thường nói "gần mực thì đen", nên nếu bạn giao du với những người không tốt, họ sẽ âm thầm kéo bạn xuống vũng bùn mà bạn không hề hay biết. Khi kết bạn, đừng cố quá sức. Hãy là chính mình, đừng cố gây ấn tượng bằng mọi giá, và nên biết chấp nhận sự thật là không phải ai cũng thích bạn. Hãy nhớ rằng hạnh phúc của bạn đến từ chính bạn, chứ không phải từ người khác.

Nếu có kẻ ăn hiếp bạn trong trường thì phải làm thế nào? Trước hết bạn cần phải hiểu: bị ăn hiếp không có nghĩa là bạn không ổn.

Ngược lại, chính kẻ ăn hiếp bạn mới là người có vấn đề. Kẻ bắt nạt thường không thích chính bản thân họ, vì thế họ trút sự bực bội lên người khác. Bạn nên ghi lại những việc xảy ra, nói cho một người lớn đáng tin cậy như bố mẹ, thầy cô. Nếu người đầu tiên bạn nói không giúp bạn, thì hãy tiếp tục nói với người khác cho đến khi có người giúp. Nhờ giúp đỡ không có nghĩa là bạn yếu đuối, mà thật ra đó chính là một hành động dũng cảm.

Nội dung thứ 2: Tập trung vào phát triển bản thân mình, thay vì ám ảnh với... đồ hiệu.

Bạn có từng mong muốn sở hữu thật nhiều đồ hiệu để thể hiện đẳng cấp? Hãy tưởng tượng nam chính trong một bộ phim lãng mạn nói với nữ chính rằng "Anh yêu em vì em đi đôi giày Nike!" Nghe vô duyên và ngớ ngẩn lắm, đúng không? Hàng hiệu không nói lên được bản chất của một con người. Nếu ai đó mang đôi giày giá 300 ngàn thì chỉ có nghĩa người đó có thừa 300 ngàn, chứ không có nghĩa người ta giỏi hơn hoặc tốt hơn bạn. Thay vì ám ảnh với đồ hiệu, hãy tập trung vào việc phát triển bản thân mình.

Trong mọi việc, kể cả việc học, bạn cần phải nỗ lực hết sức. Có thể bạn vẫn không đạt được kết quả mong muốn, nhưng ít ra bạn sẽ thấy hài lòng khi biết mình đã làm hết sức rồi, không còn gì để hối hận nữa. Trước khi làm bất kỳ việc gì, bạn phải hình dung trước trong đầu. Hãy gạt bỏ mọi sợ hãi trong quá trình hình dung, và tưởng tượng ra bức tranh thành công mỹ mãn. Chính bức tranh tinh thần ấy sẽ làm nên con người bạn. Nếu bức tranh rực rõ, bạn cũng rực rỡ, nếu bức tranh đầy sợ hãi, thất bại, thì bạn cũng như thế.

Đừng bao giờ tự đánh giá thấp bản thân.
Điều này không những làm người xung quanh bạn bực bội, mà còn hủy hoại lòng tự trọng của chính bạn. Nếu ngày nào bạn cũng lặp đi lặp lại những điều tồi tệ trong đầu, nó sẽ mọc rễ trong tiềm thức của bạn. Hãy nhớ rằng, ai cũng từng phạm sai lầm, vì vậy đừng cầu toàn. Bạn nên tập ghi nhận những lời khen từ người khác, và nếu không ai khen bạn, thì hãy tự động viên chính mình.
Bạn cũng nên ngừng than vãn hoặc chỉ trích người khác. Chẳng ai thích một người cứ kêu ca hoặc phê bình người khác suốt ngày. Nếu bạn đang gặp rắc rối và muốn chia sẻ, thì phải biết giới hạn. Đừng tâm sự với tất cả mọi người, cũng đừng liên tục phần nàn những chuyện vặt vãnh, chẳng hạn như việc hôm trước bạn không ngủ được. Thay vào đó, bạn nên tích cực khen người khác một cách chân thành. Lời khen làm cho người khác vui, đồng thời khiến họ nhận ra điểm tốt của bạn, và khen ngược lại bạn. Như vậy, bạn sẽ thấy phấn chấn hơn.

Nội dung thứ 3: Hiểu được cách mà cuộc đời diễn ra để thay đổi thái độ sống.

Một điều quan trọng bạn cần biết là nỗi đau cũng cần thiết hệt như hạnh phúc vậy. Chính các khổ sở, rắc rối sẽ giúp bạn nhận ra vấn đề cần giải quyết. Chẳng hạn, bạn thấy thật tồi tệ khi bị điểm thấp liên tiếp 3 bài kiểm tra Toán, và bị thầy giáo cảnh cáo về việc ấy. Thế là bạn lên kế hoạch học Toán chăm chỉ hơn.

Không bao lâu sau, điểm Toán của bạn cải thiện. Đó là cách cuộc đời diễn ra. Bạn gặp rắc rối khiến bạn hành động, nhờ vậy, bạn tốt hơn trước rất nhiều. Bạn chỉ thật sự thất bại nếu bạn bỏ cuộc trước nỗi đau mà thôi!
Bạn nên nhớ rằng, điều nhỏ nhất cũng có ý nghĩa. Thành công không phải chỉ có đúng một việc lớn, mà thường là kết quả của cả ngàn việc nhỏ cộng lại, được thực hiện một cách kiên trì, nhuần nhuyễn. Vì vậy, bạn phải có tính kỷ luật trong mọi việc, dù là việc nhỏ.

Khi bạn thiếu kỷ luật, bạn sẽ chịu tác động từ bên ngoài, và rất khó đạt được kết quả mong muốn. Bạn cũng cần phải cảnh giác trước những điều xấu diễn biến âm thầm để chấn chỉnh trước khi quá muộn.
Hãy luôn suy nghĩ tích cực trong mọi việc. Giận dữ, căm ghét ai đó hoặc điều gì đó chẳng giúp ích gì, trái lại chỉ khiến bạn mất năng lượng, thời gian, và sao nhãng việc bạn muốn làm. Hãy nhớ rằng, cuộc sống này còn rất nhiều người nhiệt tình, rộng lượng, sẵn lòng hỗ trợ khi bạn cần. Vì vậy, bạn cứ mạnh dạn học hỏi từ họ, hoặc nhờ họ giải quyết khó khăn.
Nếu bạn không đề nghị, thì người khác sẽ không biết làm sao giúp đỡ bạn. Cuối cùng, hãy luôn giữ lời hứa, và nếu phạm sai lầm, hãy thú nhận trước khi người ta phát hiện.

Đưa ra những lời khuyên vừa sâu sắc vừa hóm hỉnh xoay quanh các thắc mắc thường gặp của lứa tuổi mới lớn, tác phẩm giúp bạn đọc thay đổi cách nhìn nhận bản thân và cuộc sống xung quanh, từ đó trở nên lạc quan, yêu đời và hạnh phúc hơn!

09.09.2025
N

[Diemquynh · Rating 5 out of 5]

The book I have read recently and enjoyed was “ Being a happy teenager” by Andrew Matthews. This book had turned many people lives and now it does it again, to me. “ Things that didn’t kill you will make you stronger”
Written in the simple style that makes Andrew Matthews books so popular this book sifts through the many complex issues of being a teenager and presents them in an easy to read and fun way. It really makes sense of a time in life that can be quite confusing.
Being a Happy Teen gives plenty of practical examples that teens can take away and use in their life, and to their surprise will find they actually work. Some of the issues dealt with are:
• Am I normal?
• Why does life hurt? (How to deal with disappointments, why do I need problems?)
• Who am I? (How can I like myself?)
• Parents (Why do parents act so crazy?)
• Friends (What others think, drugs, self esteem)
• School (Bullies & Study)
• Happiness (If you hate your parents, worry and fear)
• Your amazing mind (Focus on What you Want!)
At the end of each section, "In a Nutshell" cleverly summarises the topic in a very simple and easy to read tip. For example in the section dealing with disappointment, In a Nutshell says "You are never beaten until YOU quit".
This is an interactive book that provides useful information to both parents and teenagers. With an easy to read writing style and clever drawings, even the teenager who hates reading will be surprised at how this book can hold their attention.
This book is insightful, fun and very helpful. Andrew Matthews knows how to make complex issues seem simple.
Other books by Andrew Matthews:
• Being Happy
• Making Friends
• Get Faxed
• Follow your Heart
• Happiness in a Nutshell

[Oznasia · Rating 4 out of 5]

I am not a teenager but recently I have been looking at books like this to help me choose books as gifts for my teenage grandchildren. It seems to me that in many ways the world has changed greatly in the fifty-plus years since I stopped being a teenager but the sorts of emotional issues that teenagers face have not changed.

One of the big changes now is that there are books like this one. If Andrew Matthews had been around and written this sixty years ago and someone had given me a copy AND I read it, my life might have been completely different. Eventually I came to learn many of the concepts in this book. I just hope that my grandchildren can learn them at an earlier age.

[Mario José · Rating 5 out of 5]

Yo le doy 5 estrellas a este libro ya que me a enseñado cosas nuevas, cosas que no debo de hacer, cosas que me hacen feliz entre mas y mas cosas y reflexiones, este libro me gusto mucho leerlo, (esta parte tiene spoilers) el libro comienza con la pregunta "soy normal?" donde te preguntan otra vez, "Alguna vez has deseado ser mayor de edad? tener mas dinero? no sentir vergüenza de tus papas? verte diferente? Tener otros papas?" esto te enseña a que tu no debes de ser perfecto para nada, no tienes que preocuparte por los demas, esta pregunta se la hacen muchos adolescentes e incluso a mi mismo me hago este tipo de preguntas, siempre me pregunto como se sentirá ser diferente pero poco a poco fui leyendo esta pregunta y sus paginas y poco a poco fui entendiendo el significado de que nunca tienes que ser perfecto en ninguna cosa de la vida, en las tareas, ser buen amigo, tener muy buenas calificaciones, todo eso lo aprendi leyendo el libro y me iba gustando poco a poco el tema y los otros temas del libro, después el libro te hace otra pregunta: "Porque duele vivir?" Aquí te enseña sobre los problemas y como enfrentarlos, este tema en el libro es muy interesante ya que te enseña sobre como afrontar los problemas ya que no todo tiene que ser " No puedo hacerlo, odio esto y odio mi vida" no todo se trata de que tu mismo te trates mal, este tema te enseña a que tu tengas confianza en ti mismo y también en que todo tiene solución y se puede resolver con tus amigos, padres o hermanos, pero la solución no es la muerte si no que tu mismo tienes que ser fuerte para que tu tengas confianza en ti mismo y con otros amigos, otro tema que te enseña es "porque no soy especial?" este tema te enseña un ejemplo como este: " No soy tan inteligente como mi amigo, no gane tanto dinero en mi mesada como mi hermano, no soy tan guapo como el chico popular del colegio, yo no le gusto a la chica que me gusta y no me puede poner atención. Soy un desastre!" aquí te enseña que no todo es perfecto como te dijo en el tema "Soy normal?" Aquí también te enseña que tu no tienes que ser el mas guapo para que tu te sientas bien, tu tienes que tener confianza en ti mismo para que te digas cosas buenas en ti y también en las otras personas. Este libro fue muy interesante ya que te enseña sobre la amistad, las leyes de la vida, quien soy, los amigos y los papas, de todos estos temas fue muy interesante de aprender y revisar como controlarlos, sobre como este libro se relaciona con mi hero journey es muy importante ya que estoy en la etapa de adolescencia y estoy aprendiendo sobre este libro y mis papas, le recomiéndo a mis amigos ya que este libro le enseñarían muchas cosas ya que ellos ya también van a pasar por esta etapa, como me cambio ese libro fue que si me enseño bastantes cosas que yo no supe, darme consejos muy sabios que yo estoy aprendiendo sobre como ahorrar y así.

[Quang Nguyen · Rating 2 out of 5]

- Nếu bạn muốn cuộc đời mình thay đổi, hãy thay đổi hành vi của bạn.
- Với nỗi đau về thể chất, nếu bạn cứ lặp lại hành vi nào đó,bạn sẽ bị thương y như thế. Với nỗi đau về tinh thần, nếu bạn cứ lặp lại hành vi nào đó, bạn sẽ bị tổn thương mãi như thế.
- Không phải rắc rối nào cũng đáng ngại.!
- Bạn không bao giờ bị tấn công nếu bạn không bỏ cuộc.
- John Foppe không có hai cánh tay kể từ khi sinh ra. Anh ta học thạc sĩ ngành viễn thông và đi giảng dạy tại các công ty và trường học trên khắp thế giới. Anh ta không bao giờ thắc mắc: “Tại sao tôi sinh ra đã không có tay?”. Anh ta chỉ tự hỏi: “Mình phải làm gì nhằm khắc phục khó khăn này?”. Những việc bạn làm bằng tay như chải tóc, đếm tiền và lái xe, mở cửa, anh ta đều làm bằng chân. Rất vui khi đi ăn với John trong một nhà hàng Trung Quốc vì trong khi những người khác dùng muỗng hoặc nĩa và nghĩ rằng đũa rất khó sử dụng thì John sử dụng đũa một cách tài tình bằng chân! John nói: “Tôi chấp nhận hoàn cảnh của mình. Không có những thử thách mà tôi đã trải qua thì tôi không phải là tôi nữa.”
- Khi bạn còn tin rằng cuộc đời bạn khốn khổ thì nó sẽ diễn ra đúng y như vậy.
- Mỗi “tai họa” trong đời bạn chưa hẳn là tai họa vì hoàn cảnh có thể khiến bạn thay đổi quan điểm về việc nào đó.
- Khi chúng ta không yêu thích bản thân và ghét những người xung quanh, chúng ta sẽ làm cho mình bị căng thẳng. Khi biết chấp nhận bản thân mình, chúng ta sẽ không hành động như vậy.
- Bạn như thế nào là do bạn quyết định.

[Ellie Nguyen · Rating 5 out of 5]

This is the fourth book in Andrew's series "Your life changes when you change". Even though, this book is written for teenagers, I have learnt a great deal from it! One key takeaway from this book is that small things lead to big things. If right now you cannot find a job that you like, why not take a job that is available to you? You'll probably gain a lot of skills from it and wait for another opportunity! Also, positive thoughts are so important in difficult situations, as they help you find out possible solutions instead of giving up!

And forgiving your parents is one way to forgive yourself. Your parents don't have any psychological books to read to understand you, they do everything they can with the knowledge they have. It's better to forgive them and let it go!

P. S: I remember I started to build up a habit of cleaning up my room since I acquired a tip from this book: start from a corner and then move to another until you get things done! Once you get started, your momentum builds up and it's easier for you to get your work done!

[Aron · Rating 4 out of 5]

I really love this book, I once read it when I was still 12 and it really help me grow in many ways (bullying, drugs, etc.). The part that really maked me look in different perspective was to think what would you feel if your puppy was lost, like how worried our parents might feel if it happened to them.

[Jessica Vargas · Rating 5 out of 5]

Me acuerdo cuando era pequeña compraba mucho libros de autoayuda,mi familia es genial, pero el colegio no era lo mismo,no que sufria de acoso ni nada por el estilo, era mas invisible, pero en esa epoca uno no queria ser invisible, uno queria ser notado, asi que agradezco esto libros

[Nguyễn Quỳnh · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách rất ý nghĩa, có ích thay đổi tư tưởng những người mới lớn như mình ❤

[Andersen Cortés · Rating 5 out of 5]

Uno de los primeros libros que leí, hoy en día no soy fanático de los libros de autoayuda, sin embargo éste me ayudó bastante en esa etapa de mi vida

[Ilovehaibara · Rating 5 out of 5]

very useful book for anyone more than teenagers!

[Sniper · Rating 4 out of 5]

Không ai sinh ra đã có sẵn phép màu để trở thành người giàu có hoặc người thành công! Chúa không từ trên trời bước xuống và nói: "Con làm được," hoặc "Con không làm được." BẠN CỨ LÀM ĐI
...

[Sang · Rating 5 out of 5]

1 cuốn sách mà các bạn trẻ nên đọc. Giúp mình thay đổi tư duy nhìn nhận mọi vấn đề trong cuộc sống. 12/01/2022

[Amelvy Perdomo · Rating 4 out of 5]

Un libro que aún no se esté en la adolescencia nos recuerda y enseña herramientas que podemos poner en práctica en nuestras vidas para que podamos lograr todo los objetivos que queramos.

[Daniel · Rating 5 out of 5]

Sin ser adolescente me hubo clicks en varios temas ✔️

[Esther Encarnación Tavárez · Rating 5 out of 5]

Bonito, fácil y lleno de razón lo leí en 2 horas creo que es el libro que leí más rápido en todo el año me encantó ✨

[Ronaldo Reyes · Rating 5 out of 5]

Te hace ver la realidad de tus pensamientos cuando aún estás en una etapa donde no entiendes el porqué de muchas cosas, definitivamente te ayudará a obtener una guía del aprendizaje que obtendrás en la curva de la vida.

[Tran Van Hoan · Rating 4 out of 5]

The book is good. I think it will improve or chang your mindset about your around

[Heidy Peralta · Rating 5 out of 5]

AMAZING!

[Kheyla_02 · Rating 3 out of 5]

⭐️⭐️⭐️’5

Te hace reflexionar y tiene muy buenas explicaciones, me gusto mucho.

[Itzel. · Rating 4 out of 5]

“ si sigues haciendo las mismas cosas en tu vida, siempre obtendrás los mismos resultados”

“ y si yo no quiero ser feliz? que hay si quiero ser desechado? Se deshinchado si eso te hace feliz”

“ lo importante, no es lo que te pasa, sino que piensas de ello”

“ mientras creas que tu vida es un desastre, seguirá haciendo un desastre”

“ distingue tu comportamiento de tu persona”

“ continuamente proyecta en tu cabeza, películas, sobre cómo quieres ser”

“ uno se convierte en lo que piensa”

“ no la situación no cambió tú cambiaste cambiaste tu perspectiva”

“ cuando buscas cosas buenas, encuentras cosas buenas”

“ perdonar es dejar que las cosas se vayan”

“ siempre intenta las cosas, pasa más, si no lo intentas”

“ he hecho todo lo que podía acepto lo que venga”

“ lo importante, no es el trabajo que realizas, sino tu actitud hacia él”


“ tengo un patrón que origina estos problemas, pero yo no soy el patrón, lo siguiente es crear nuevos patrones positivos en tu mente”

“ cualquier cosa que quieras hacer en tu vida, debes practicar primero en tu imaginación”

“ no puedes dar instrucciones a tu mente que no hagas algo, tu mente subconsciente debe tener una imagen de lo que quieres”

“ Éste explica porque la confianza es tan importante en cualquier cosa que haga cuando sientes confianza. Tienes únicamente imágenes positivas en tu mente. Cuando tienes confianza, no proyectas, películas de desastres, proyectas, películas de éxito”

“ esta es la razón por la cual el pensamiento positivo funciona las personas que piensan positivamente, tienen el hábito de imaginar lo que quieren, no lo que temen, y lo que piensas es lo que obtienes”

“ uno encuentra lo que busca, busca motivos para estar feliz y los encontrarás”

“ es tu mente y tú eliges lo que piensas”

“ lo mejor que puedes hacer, es actuar”

“ recoges el fruto, después de hacer el trabajo, primero el esfuerzo y luego la cosecha”

“ quieres mejores resultados. Incrementa tu esfuerzo.”

“ haz tu mejor esfuerzo en lo que se te presente”

“ la vida es un avance gradual la vida premia los esfuerzos, no las excusas”

“ la manera en que piensas afecta la manera en que te sientes la manera en la que hablas afecta tus pensamientos”

“ el esfuerzo que ponga en un aspecto de tu vida, afecta a todas las demás partes”

“ sólo entonces tu mente puede ordenar a tu cuerpo que actúe”

[Jessica · Rating 5 out of 5]

menjadi bahagia itu pilihan dari diri sendiri.

untuk mengetahui apakah kamu menyukai hal tersebut, kamu harus memulai terlebih dahulu. nantinya, kamu akan mendapat bonus berupa energi untuk melakukan hal yang akan kamu sukai itu. (bingung yaa, tapi lumayan nangkep)

selalu putar film-film mental yang bersifat positif (tidak hanya sekali dua kali tapi tiap hari), nantinya, hidup kamu akan mengikuti film-film mental yang kamu putar di kepalamu, dan akhirnya hidupmu pun akan jadi di jalan yang positif juga.

belajarlah untuk menyukai diri sendiri. karena, kalau kamu tidak menyukai dirimu sendiri terlebih dahulu, orang lain tidak akan menyukai kamu.

jangan pernah merasa marah dan jadi stress hanya karena orang mengkritikmu, bisa jadi mereka sendiri sedang dalam masalah dan akhirnya mereka melampiaskan kemarahan mereka ke kamu dengan cara mengataimu.

hng, banyak sih yang saya dapatkan dari buku ini. cuma saya agak lupa aja. hehehe.

[_isabellacha_ · Rating 4 out of 5]

⭐⭐⭐⭐.3 / 5
.
Siendo un libro de autoayuda la verdad, me sirvió bastante, no mucho, pero lo que necesitaba escuchar lo leí, incluso me atrevo a decir que tuve una experiencia que podría parecer aterradora pero fue llevadera gracias a un consejo que estaba en el libro 🙂.

Debo de decir gracias a mi Tía Alicia (esto ya parecen agradecimientos de un libro 🤣) por regalarme este increíble libro, hay muchas cosas que yo, como alguien de 16 años, ya comprendía y sabía pero no hace falta recalcar algunos consejos, bien le podría caer a unx niñx de 12 años para abrirle los ojos a esta nueva etapa 🙌🏻.

Las historias que describe el autor de otras personas e incluso de su propia experiencia personal te hacen ver que todo lo que dice en el libro es cierto y lo que más me gustaba era que al final de cada "lección" daba como en una pequeña frase una reflexión que la verdad a veces si me dejaba pensando un buen rato 😊💖👌🏻.

[Sarezh kamla · Rating 4 out of 5]

Andrew Matthews you did great job , thanks i am enjoying and get lots information .
talked about most every teens problem and what are in there head !! and simply and in very easy , right , logical way give the solution !!
let me show and write down some of his words that they are very nice rules :) :

*if you want to be happy it is regular , daily , unspectacular effort that will get you there .

** you get the energy and enthusiasm for the job after you begin , you get the energy as the result of your involvement . the secret is to make a start .

*** your mind isn't a vacuum , if you want to get worries out you have to replace with something .

**** your happiness doesn't about the fact , it is about what you decided to looking for .

[Aastha Joshi · Rating 5 out of 5]

This was a book given to me and my younger brother when we were 13 and 10 respectively... Great book and the best part is i remember its lessons till date. will give it to my children to read as well.. thats how much i love this book... A must read for everyone at some point in their life, although teen age years will be the best time... :P to build a solid foundation of right and wrong and everything in between.

[HazelWong · Rating 4 out of 5]

This book really inspired me as it included a many helpful tips and solutions to teenage problems which helped me a lot. The author talks about different part of our life’s such as friends, parents, school, e.t.c. The author encourages readers to be positive and have a happy life. I like this book because it helps me deal with complicated issues in a simple way and allowed me to live my life in a better way. I recommend this book to every teenagers and so they can also live a fruitful life.

[valeria]

Este libro me lo regalaron mis papás hace algunos años para que yo "sea feliz". No sé porque no lo había agregado aquí.

En fin, este es un libro que puedes agarrar cualquier día y leer cualquiera de los temas que abarca y esta muy bien.