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Doze Semanas para Mudar Uma Vida
Sinopse
Onde estão as pessoas tranquilas, cujas mentes são serenas e lúcidas? Onde estão os pensadores sábios, criativos e sensíveis? Onde estão as pessoas felizes, que não sofrem por antecipação, que fazem de cada dia um novo dia e de cada dificuldade uma bela página na sua história? A psiquiatria fez progressos consideráveis ao longo deste século, mas nunca antes as pessoas estiveram tão stressadas, ansiosas, cansadas e agitadas no anfiteatro das suas mentes. Face a este estado geral de crise espiritual e psicológica da humanidade, é vital a necessidade de um programa que incremente a qualidade de vida. Com base em mais de duas décadas de experiência com o estudo da mente humana, o Dr. Augusto Cury desenvolveu um programa com esse fim. Doze Semanas para Mudar Uma Vida contém o programa da Academia de Inteligência de Qualidade de Vida, constituído por doze leis fundamentais da qualidade de vida, apresentadas com um estilo acessível e prático, que lhe permitirão rescrever o enredo da sua vida e transformá-lo numa história de felicidade e realização.
Onde estão as pessoas tranquilas, cujas mentes são serenas e lúcidas? Onde estão os pensadores sábios, criativos e sensíveis? Onde estão as pessoas felizes, que não sofrem por antecipação, que fazem de cada dia um novo dia e de cada dificuldade uma bela página na sua história? A psiquiatria fez progressos consideráveis ao longo deste século, mas nunca antes as pessoas estiveram tão stressadas, ansiosas, cansadas e agitadas no anfiteatro das suas mentes. Face a este estado geral de crise espiritual e psicológica da humanidade, é vital a necessidade de um programa que incremente a qualidade de vida. Com base em mais de duas décadas de experiência com o estudo da mente humana, o Dr. Augusto Cury desenvolveu um programa com esse fim. Doze Semanas para Mudar Uma Vida contém o programa da Academia de Inteligência de Qualidade de Vida, constituído por doze leis fundamentais da qualidade de vida, apresentadas com um estilo acessível e prático, que lhe permitirão rescrever o enredo da sua vida e transformá-lo numa história de felicidade e realização.
256 pages, Paperback
First published January 1, 2004
14 people are currently reading
168 people want to read
About the author
Augusto Cury
222 books424 followersAugusto Jorge Cury (Colina, 2 de outubro de 1958) é um médico, psiquiatra, psicoterapeuta e escritor de literatura psiquiátrica brasileiro. Desenvolve em Espanha pesquisa em Ciência da Educação e, após a construção da teoria de Inteligência Multifocal, continua a desenvolver estudos sobre as dinâmicas da emoção e da construção dos pensamentos. Dirige a Academia da Inteligência no Brasil, um instituto de formação para psicólogos, educadores e outros profissionais, e actualmente os seus livros são usados em pesquisas de pós-graduação nas mais diversas áreas das Ciências Humanas.
À sua actividade, alia ainda a participação em congressos e conferências em diversos pontos do mundo, onde os seus livros estão publicados.
À sua actividade, alia ainda a participação em congressos e conferências em diversos pontos do mundo, onde os seus livros estão publicados.
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Community Reviews
Displaying 1 - 12 of 12 reviews
August 7, 2020
De tanta crítica negativa e perseguição que eu sofri em uma escola de idiomas do interior de Piracicaba, acabei desenvolvendo uma crise de pânico que estava não somente acabando comigo, mas também com meu casamento. Não foi minha única leitura, mas me ajudou muito a superar minha depressão, e hoje ando de cabeça erguida.
July 14, 2021
MEU PRIMEIRO LIVRO DE 2020
Lá no começo da pandemia, eu mudei de alguém que se ocupava com vídeo no Youtube para um leitor, e comecei a ler os livros de haviam em casa. O primeiro foi esse, e tenho grande apreço pelo autor.
O conteúdo do livro é o que há no título: um mapa para dominar a si, ser autor da própria história e ter uma qualidade de vida melhor em 12 semanas.
O legal também é que cada capítulo é separado em duas partes: em uma, ele explica o conceito e ilustra com exemplos. Na segunda parte, ele mostra como alguém fez isso na prática e como podemos aprender com isso. E esse alguém é ninguém menos que Jesus Cristo! (Ele pega na parte de religião, então qualquer um pode aprender com essa parte).
A primeira lei da qualidade de vida é ser autor da sua história, e o autor te guia no resgate da liderança do "eu".
A segunda lei é contemplar o belo, e ele dá um exemplo de Jesus onde parou toda uma multidão que o acompanhava para contemplar o belo de uma flor no campo. Basicamente, detox de dopamina.
A terceira é superar a rotina. Pare de ser tão previsível e ter uma vida pacata. No final dela, você vai se lembrar dos momentos de aventura, e não da rotina.
E as outras leis são:
Ter um sono restaurador, gerenciar os pensamentos, administrar a emoção, trabalhar os papéis da memória, a arte de ouvir e dialogar, a arte do autodiálogo, ser empreendedor (aprender a trabalhar com perdas e frustrações), inteligência espiritual e fazer da vida uma festa.
Recomendo a leitura, quaisquer seja o seu nível de inteligência emocional, felicidade e qualidade de vida.
Lá no começo da pandemia, eu mudei de alguém que se ocupava com vídeo no Youtube para um leitor, e comecei a ler os livros de haviam em casa. O primeiro foi esse, e tenho grande apreço pelo autor.
O conteúdo do livro é o que há no título: um mapa para dominar a si, ser autor da própria história e ter uma qualidade de vida melhor em 12 semanas.
O legal também é que cada capítulo é separado em duas partes: em uma, ele explica o conceito e ilustra com exemplos. Na segunda parte, ele mostra como alguém fez isso na prática e como podemos aprender com isso. E esse alguém é ninguém menos que Jesus Cristo! (Ele pega na parte de religião, então qualquer um pode aprender com essa parte).
A primeira lei da qualidade de vida é ser autor da sua história, e o autor te guia no resgate da liderança do "eu".
A segunda lei é contemplar o belo, e ele dá um exemplo de Jesus onde parou toda uma multidão que o acompanhava para contemplar o belo de uma flor no campo. Basicamente, detox de dopamina.
A terceira é superar a rotina. Pare de ser tão previsível e ter uma vida pacata. No final dela, você vai se lembrar dos momentos de aventura, e não da rotina.
E as outras leis são:
Ter um sono restaurador, gerenciar os pensamentos, administrar a emoção, trabalhar os papéis da memória, a arte de ouvir e dialogar, a arte do autodiálogo, ser empreendedor (aprender a trabalhar com perdas e frustrações), inteligência espiritual e fazer da vida uma festa.
Recomendo a leitura, quaisquer seja o seu nível de inteligência emocional, felicidade e qualidade de vida.
November 27, 2021
I therefore solemnly swear to never read another Cury's book again.If anybody give me another book from him I'll use to kill said person, so don't even think about it. Truly do not recommend it for atheists.
December 25, 2025
Leitura interessante, acho bom o uso da figura de Jesus para comparar com o modo de lidar com problemas e sentimentos.
As repetições de palavras em excesso me incomodam um pouco, mas nada que possa afetar a experiência.
As repetições de palavras em excesso me incomodam um pouco, mas nada que possa afetar a experiência.
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May 20, 2020ABANDONEI, emprestado
December 23, 2021
Maravilhoso. Recomendo.
April 7, 2023
Esse livro é sensacional, leitura simples que vale a pena!
February 3, 2026
Um livro maravilhoso!
Recomendo.
Recomendo.
April 19, 2016
Este livro abordada alguns fundamentos iniciados no livro Ansiedade como evitar o mal do século com partes da série Mestre dos Mestres.
Uma lição de como tomar o comando de sua e das relações a sua volta.
Uma lição de como tomar o comando de sua e das relações a sua volta.
January 26, 2015
Practical Advice to change our own life for better and encourage others to do the same.
Inspiring, touching and not complicated at all :)
Inspiring, touching and not complicated at all :)
Read
November 15, 2016extraordinário como tudo poderá estar na nossa mão
June 19, 2017
Gostei bastante do livros
- fê-me pensar melhor nas minhas atitudes
- ensinou-me importantes reações corretas do dia a dia ou profissional
- hoje vejo Jesus uma figura diferente do início do livro.
aconselho leitura
- fê-me pensar melhor nas minhas atitudes
- ensinou-me importantes reações corretas do dia a dia ou profissional
- hoje vejo Jesus uma figura diferente do início do livro.
aconselho leitura
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