Calorie Counter

by HarperCollins Publishers

With over 700,000 copies sold, Collins Gem Calorie Counter is the UK’s top-selling calorie counter. This improved edition takes in new areas: Kids’ food (is your child eating a balanced diet?), Fast Food (how much do you need to burn off after that Big Mac?) and Family Favourites (will my shepherd’s pie break the calorie bank?)


Controlling calorie intake is one of the most effective ways of dieting. The Gem Calorie Counter, by detailing information on thousands of foods and food products, provides the most comprehensive coverage for a book of this size.


In addition to calorie content for each entry, details are also given of the amount of protein, carbohydrate, fat and dietary fibre, helping you to plan a balanced diet.


Rather than the single alphabetical listing used in previous editions, the contents are now organised by types of food – for example Fish, Flour and Baking, Fruit and Vegetables and Jams. This makes it easier to find what you are looking for and to compare similar food and products. Gem Calorie Counter is the ideal companion for the weight-conscious shopper.

Genres: Cooking, Reference, Health, Cookbooks

384 pages, Paperback

First published January 14, 1993

About the author

HarperCollins Publishers LLC is one of the Big Five English-language publishing companies. Founded 1989.

Reviews

[Chocolaa]

كتاب جيد...ويستعرض أفكار معتدلة عن الطعام...بالإضافة إلى أهمية كل الأطعمة الثانية الي الكتب الثانية تحث على تجنبها لأنها تزيد الوزن...ولكن كل شي بإعتدال

طبعاً أنا ماقريت كل كلمة وحرف في الكتاب...لأن أغلب صفحاته تستعرض جداول حساب السعرات الحرارية...وعلى فكرة الكتاب يستعرض أغلب الماركات الغذائية الي موجودة في السوق(طبعاً سوقهم هني في بريطانيا) وأكيد هالشي يعتبر عيب ...لأني لما برجع البحرين ماراح استفيد من أغلب ماجاء في الكتاب لإختلاف الماركات أو حتى المنتجات الي توصلنا

بس يمكن أنا جفت إنه ميزة من ناحية معينة...يعني وأنا اتصفح الاشياء الي يهمني امرها جفت ان الموضوع مختلف من ماركة لماركه حتى لأبسط الاشياء...وهذا ينبه الواحد إنه لازم يقرا البطاقة الغذائية للمنتج

بصراحة عمري مااعتقدت إني ممكن بيوم راح اصير افكر في السعرات الغذائية والأكل الصحي وهالأمور...بس الموضوع إني صرت حاسة إن جسمي مسؤوليتي ولازم احافظ عليه وأخطط وش يدخله ...في النهاية العقل السليم في الجسم السليم

:)