My Introvert Story แค่คนเก็บตัว

by Jin Min-Young, 진민영, ชินมินย็อง

เพื่อขยายขอบเขตความเข้าใจแก่ชาวเอกซ์โทรเวิร์ตเพื่อสร้างพลังแห่งความเห็นอกเห็นใจให้แก่เพื่อน ๆ ชาวอินโทรเวิร์ตฉันหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะส่งต่อสิ่งเหล่านี้ไปยังทุกคนหนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดเรื่องราวของ “คนเก็บตัว (introvert)” ให้ใช้ชีวิตในสังคมอย่างมีความสุข และทำความเข้าใจระหว่างคนเก็บตัวกับชาวเอกซ์โทรเวิร์ต (extrovert) ไปพร้อม ๆ กัน ทำให้เห็นว่าการเป็นคนเก็บตัวไม่ใช่เรื่องผิด เรื่องไม่ดี หรือเรื่องน่ารังเกียจ แต่แค่เป็นเรื่องบุคลิกลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันเท่านั้น เพราะ “อินโทรเวิร์ต” และ “เอกซ์โทรเวิร์ต” ไม่ได้แยกขาดจากกัน โดยช่วยหาวิธีปรับตัวเข้ากับโลกและจิตใจตัวเองอย่างเหมาะสม นอกจากส่งเสริมการมองชาวอินโทรเวิร์ตในแง่ที่ดีแล้ว ทำให้ชาวอินโทรเวิร์ตรู้สึกสบายใจ เรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเอง สร้างบุคลิกอินโทรเวิร์ตของตัวเองที่ดีในการใช้ชีวิตกับสังคม

Genres: Self Help, Nonfiction

208 pages, Paperback

Published December 1, 2022

About the author

Associated Names:
* 진민영 (Korean)
* Jin Min-Young (English)
* ชินมินย็อง (Thai)

Reviews

[ดินสอ สีไม้ · Rating 3 out of 5]

ช่วงนี้มีหนังสือเกี่ยวกับอินโทรเวิร์ตออกมาหลายเล่ม
มีบางเล่มที่ไม่เหมาะกับเรา
แต่ก็มีบางเล่ม อย่างเช่นเล่มนี้ .. ที่ถูกจริต
ผู้เขียนไม่ยัดเยียด ไม่ชี้นำ
เธอเล่าประสบการณ์ของตนเอง
เธอมีโลกของเธอ เรามีโลกของเรา
ระหว่างอ่าน โลกสองโลกนี้แตะกันนิดๆ หน่อยๆ
นับได้ว่า หนังสือเล่มนี้เป็นเพื่อนที่น่ารักดีค่ะ :)

[CH6 · Rating 3 out of 5]

เป็นหนังสือที่อ่านสบายๆ เหมือนมีเพื่อนคนนึงที่เข้าใจความเป็น
“คนเก็บตัว” มานั่งเล่าเรื่องให้เราฟัง
ใช้ภาษาง่ายๆ มีภาพประกอบที่น่ารักมาก :33

รู้สึกว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ได้พยายามสอนหรือชี้นำอะไร
แต่กลับเข้าใจความรู้สึกของคนเก็บตัวได้ดีมาก

- สิ่งที่ชอบคือ -
มันไม่พยายามเปลี่ยนเรา ไม่บอกว่าเราควรเข้าสังคมมากกว่านี้หรือพยายามเป็นคนเปิดเผย แต่กลับบอกว่า “แบบนี้ก็โอเคแล้ว”
มันเป็นหนังสือที่ช่วยเยียวยาความรู้สึกเล็กๆได้ดี
สำหรับคนที่เคยรู้สึกว่าตัวเองแปลกหรือแตกต่างจากคนอื่น

[ แต่ก็มีบางช่วงที่รู้สึกว่าเนื้อหาซ้ำบ้างหรือวนไปวนมาเล็กน้อย ]

3/5
อาจไม่ได้ลึกซึ้งมาก
แต่ก็อบอุ่นพอที่จะทำให้ยิ้มได้ตอนปิดเล่ม :)))

[Mirai · Rating 4 out of 5]

เล่มนี้เป็นบันทึกเรื่องราวชีวิตของผู้เขียนซึ่งเป็นชาว introvert คนหนึ่ง ในหลากหลายแง่มุมชีวิตค่ะ

อันที่จริง ช่วงหลังมานี้ มีหนังสือหรือบทความที่กล่าวถึง introvert และ extrovert ค่อนข้างเยอะและเกลื่อนเลยทีเดียว จนเริ่มรู้สึกว่าสองคำนี้ไม่ใช่คำใหม่ที่น่าสนใจสำหรับเราอีกต่อไปแล้ว

แต่ท่ามกลางหนังสือที่พยายามให้นิยามหรือคำจำกัดความของมนุษย์ introvert ทั้งหลายทั้งแหล่ หนังสือเล่มนี้กลับมีความโดดเด่นมากกว่าเป็นแค่หนังสือบันทึกตัวตนในชีวิตจริงของชาว introvert คนหนึ่งเท่านั้น

ผู้เขียนเล่าประสบการณ์ชีวิตตัวเองไปพร้อมๆ กับการวิพากษ์วิจารณ์ระบบสังคมตะวันออกและตะวันตก รวมไปจนถึงระบบการศึกษาที่มีแนวโน้มที่จะอุ้มชูและสนับสนุนแต่ชาว extrovert เพียงอย่างเดียว จนทำให้ชาว introvert เริ่มไม่มีโอกาส ไม่มีที่ยืนในสังคม และสุดท้ายอาจนำไปสู่การทอดทิ้งคนกลุ่มนี้ไว้ข้างหลัง แทนที่จะผลักดันให้พวกเขาได้เรียนรู้และมีโอกาสในการแสดงความสามารถในสังคมอย่างเหมาะสม

เกือบไปแล้วววว เล่มนี้เกือบเป็นแค่หนังสือแนะนำความเป็น introvert ธรรมดาๆ เล่มนึงไปแล้ว จนกระทั่งอ่านไปสักครึ่งเล่มเจอการวิพากษ์วิจารณ์อย่างดุดันของผู้เขียน พลอยทำให้หนังสือเล่มนี้น่าอ่านขึ้นมาเฉย 5555

[Namo · Rating 5 out of 5]

ประทับใจเล่มนี้สุด เขียนได้ดีมาก อ่านง่าย

ในฐานะที่เป็นคน introvert คนนึง เรื่องในหนังสือความความจริงที่สุด
นักเขียนคืออธิบายได้ตรงประเด็น มีความชัดเจน

แนะนำเลย ไม่เพียงแค่คนที่เป็น introvert แต่ชาว extrovert ก็สามารถอ่านได้ เพื่อที่จะได้เข้าใจชาว introvert ได้ดียิ่งขึ้น
สังคมจะได้เข้าใจชาว introvert และทำให้อยู๋ร่วมกันได้ดียิ่งขึ้น

[Nam.Reading · Rating 5 out of 5]

ความเรียงอ่านง่ายเหมือนบันทึกของชาวอินโทรเวิร์ตที่อ่านไปก็พยักหน้าตามไปด้วยหลายบท ผู้เขียนเล่าเรื่องอย่างเรียบง่าย ไม่มีการชี้นำหรือตัดสินว่าใครถูกใครผิด แต่ชอบการวิพากย์สังคมตะวันตกกับตะวันออกมากค่ะ เห็นภาพชัดเจน

สังคมเรามักมองคนเก็บตัวว่าเป็นคนขี้อาย สกิลการเข้าสังคมต่ำ แต่จริงๆไม่ใช่น้าาา ถ้าให้เข้าสังคมหรือต้องทำงานร่วมกับคนเยอะๆก็สามารถทำได้ปกติเลย เพียงแต่เวลาเราชาร์จแบตให้ตัวเองจะชอบทำอะไรเงียบๆคนเดียวมากกว่า เช่น การอ่านหนังสือ (ชอบบทที่พูดถึงหนังสือมาก อินสุดๆค่ะ เหมือนเจอเพื่อนคอเดียวกัน) ซึมซับบรรยากาศธรรมชาติ อาบน้ำอุ่นๆ เป็นต้น

เป็นอีกเล่มที่แนะนำค่ะ อ่านง่ายในวันหยุดสบายๆ

[bubblemustard · Rating 3 out of 5]

มีหนังสือเกี่ยวกับบุคลิกแบบ introvert หรือบทความออกมาเยอะมาก ถึงจะอ่านแล้วมันก็วนเวียน ซ้ำๆ กันบ้าง แต่ถือว่าเล่มนี้เป็นเล่มที่ถูกจริตอยู่ ผู้เขียนแชร์ประสบการณ์ มุมมอง และบุคลิกแบบอินโทรเวิร์ตของตัวเอง ไม่ยัดเยียด แค่เล่าสู่กันฟังธรรมดาๆ อ่านแล้วสบายใจดี ที่สำคัญปกน่ารักมากเลย ชอบบบบบบ :>

[EARN · Rating 3 out of 5]

เล่มนี้เป็นเรื่องเล่าของผู้แต่งที่เป็น introvert โดยมีการเปรียบเทียบกับคนที่เป็น extrovert บ้างเพื่อให้เห็นภาพความแตกต่างชัดเจนยิ่งขึ้น ซึ่งเนื้อหาจะเขียนเหมือนการบันทึกถึงความรู้สึกและประสบการณ์ส่วนตัวผู้เขียนเอง อ่านแล้วชอบนะ เพราะไม่ได้ดูยัดเยียดจนเกินไป เหมือนชวนให้คิดเสียมากกว่า

ถ้าให้พูดในมุมมองของคนที่เป็น introvert เหมือนกัน แต่อาจจะไม่ได้มากเท่าคุณนักเขียน ต้องยอมรับว่าบางบทอ่านแล้วรู้สึกเหมือนได้ย้อนมองตัวเองและรู้จักตัวเองมากขึ้น เราชอบประเด็นที่ผู้เขียนพูดถึงการที่ต้องฝืนเป็นคนเข้าสังคมเก่งๆ เพื่อให้อยู่ร่วมกับคนในสังคมได้ มันค่อนข้าง relate กับเราเลย เพราะเคยตกอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นมาก่อน และการสื่อความหมายของผู้เขียนตรงที่ว่า คนที่เป็น introvert ไม่ควรต้องเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ได้รับการยอมรับจากสังคม แต่ควรปรับตัวเพื่อให้เป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด โดยที่เราก็ยังคงเป็นตัวเราอยู่

[Natcha R. · Rating 3 out of 5]

เป็นหนังสืออีกเล่มที่เราคิดว่า นั่งอ่านสบายๆ ได้เลยในเวลาว่าง เราว่าเล่มนี้เหมือนได้นั่งฟังเพื่อนมาเล่าให้ฟังเพลินๆ ตัวเราเองรู้สึกว่ามีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับบางบทในหนังสือ มีอะไรหลายๆอย่างที่เหมือนกัน แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่าง บางอย่างเราอ่านแล้วก็รู้สึกว่าตัวเราเองไม่ได้ตรงกับ introvert มากนัก กลับตรงกับ extrovert มากกว่า

ส่วนตัวแล้ว เราไม่ได้อินกับหนังสือสไตล์นี้มากนัก+อ่านแนวๆนี้มาบ้าง รู้สึกว่าเรื่องราวมันก็ออกไปในแนวทางเดียวกัน ทำให้แอบเบื่ออยู่บ้าง แต่ถ้ามีจุดที่ถูกจริต ที่ตรงกับชีวิตเราก็จะตาลุกวาว อ่านไปก็แบบ ใช่เลย ใช่!

คสต.เราคิดว่าอ่านเพลินๆ สำหรับคนที่อยากเข้าใจตัวเองว่าเป็น intro or extro หรือมีคนรอบข้างที่เราอายากจะทำความเข้าใจ ก็แนะนำเล่มนี้ค่ะ :)

[Tuitui Liw · Rating 3 out of 5]

ขอบคุณJin Min Young ผู้เขียนที่เป็นตัวแทนคน Introvert เขียนหนังสือที่แทนใจ
เล่มนี้เต็มไปด้วยอารมณ์ลึกๆข้างในของชาว Introvert และถูกถ่ายทอดออกมาให้อ่านง่าย
เข้าใจได้ ไม่ว่าจะเป็นคน type ไหนก็ตาม

การอ่านเล่มนี้ทำให้เรารู้ไม่แปลก โดดเดี่ยว อีกต่อไป เพราะคงมีอีกหลายๆคนที่มีพฤติกรรมทางกายภาพคล้ายคลึงกันกับผู้เขียน
ขอบคุณที่ทำให้โลกของเราได้ถูกรับรู้ในวงกว้าง สังคมจะได้ไม่มองว่าเราประหลาด
แค่เพราะเราเป็นคนเก็บตัว

[Ottoshi Intel · Rating 3 out of 5]

My Introvert Story แค่คนเก็บตัว เรื่องเล่าของคนอินโทรเวิร์ต สิ่งที่รู้สึก สิ่งที่สัมผัส และสิ่งที่ได้รับ ไม่มีถูกผิด เพราะบนเส้นบรรทัดฐานของคน เป็นอินโทรเวิร์ตหรือเอ็กซ์โทรเวิร์ตล้วนสสุดขั้ว ล้วนมีวิธีการดำเนินชีวิตบนโลกตามแต่ละคน หากแต่เราเข้าใจและอยู่ร่วมกันอย่างไม่อคติ

หนังสือแบ่งเป็นตอนสั้น ยาว แล้วแต่อารมณ์ของผู้แต่งในแต่ละบท บนพื้นฐานความเข้าใจ รับรู้และอยู่ด้วยกัน

[Thammalux Chaopanon · Rating 4 out of 5]

ตรงใจครับ คนเก็บตัว สื่อลักษระนิสัยตรงเลยครับ เพื่อนๆน่าจะได้อ่านจะได้เข้าใจคนเก็บตัวมากขึ้น

[Karuna · Rating 5 out of 5]

พูดถึงมนุษย์ introvert ได้แบบ พยักหน้าตามแทบทุกบรรทัด
ยกให้เป็นหนังสือที่พูดแทนใจเราได้เลยเล่มนึง.
รัก.

[Book Beforebed_ · Rating 3 out of 5]

ผู้เขียนจะเล่าผ่านมุมมองของตัวเองเป็นหลักว่าเธอที่นิยามตัวเองว่าเป็น Introvert
🌹
- เปิดมาบทแรก อธิบายความเป็น Introvert ว่าเป็นคนแบบไหน ชอบอะไรไม่ชอบอะไร
- บทต่อมา วิธีการชาร์จพลัง อธิบายว่าความสุขของพวกเขาคืออะไร
- บทที่ 3 ความเศร้าเพื่อนรัก สิ่งที่ทุกคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ทำความเข้าใจและอยู่ร่วมกับมันได้
- บทที่ 4 ถูกบังคับให้เป็นคนเข้าสังคม Introvert ไม่ใช่นิสัยกลัวสังคม แค่ต้องมีขอบเขตที่ชัดเจน
- บทสุดท้าย วิธีเยียวยา วิธีการฮีลตัวเองของคนกลุ่มนี้ เมื่อต้องเจอกับความรู้สึกด้านลบ

ซึ่งอะไรแบบนี้มันไม่มีอะไรตายตัว คนที่เป็น Introvert เหมือนกัน แต่ก็อาจจะไม่ได้คิดเหมือนผู้เขียนไปซะ 100% สุดท้ายแล้วเราคิดว่าพ้อยหลักของการมีหนังสือแนวนี้ขึ้นมาเยอะ ๆ เพื่อให้ทุกคนเข้าใจและเคารพตัวตนของอีกฝ่าย เพื่อให้รู้ว่าบนโลกนี้มีคนหลายแบบ การที่แต่ละคนคิดหรือแสดงออกไม่เหมือนกัน ไม่ได้หมายความว่ามีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งแปลก