Zwänge bewältigen: Ein Mutmachbuch

by Burkhard Ciupka-Schön

Zwänge beginnen oft im Kindes- und Jugendalter, werden jedoch häufig erst nach Jahrzehnten erkannt und behandelt. Oft haben Betroffene einen langen Leidensweg mit mehreren Therapieanläufen hinter sich. Dabei gibt es sehr gut wirksame Methoden, die Burkhard Ciupka-Schön in seiner psychotherapeutischen Praxis erfolgreich anwendet. Vor allem die Verhaltenstherapie mit Reizkonfrontation erweist sich als äußerst effektiv. Das Buch vermittelt die wichtigsten Informationen zur Zwangserkrankung, will aber vor allem dazu motivieren, sich mit dem Zwang in konstruktiver Weise auseinanderzusetzen. Erfahrungsberichte von Betroffenen, die ihre Zwänge bewältigt haben, runden den kompakten Ratgeber ab und machen Mut, selbst aktiv zu werden.

Genres: Psychology, Nonfiction

325 pages, Kindle Edition

Published June 1, 2017

Reviews

[Sil Bar · Rating 5 out of 5]

Richtig gute Literatur zum Thema „Zwangsstörung“. Mag ich sehr empfehlen! Mit drei ausführlichen Erfahrungsberichten am Ende, sehr ehrlich und auch Mut machend.