Relaxation

by Alice Muir

This is the ultimate guide for combating stress. The book explains some of the best and most widely tested methods of relaxation - methods that work and are safe, simple and practical.

Genres: Psychology, Philosophy, Education, Health

192 pages, Paperback

First published June 3, 1998

Reviews

[Fariha · Rating 3 out of 5]

So far,I am quite amazed by the change in my thoughts about this book! I got aware of many problems which i didn't even imagine were because of stress.The action plans helping me out through everything!!!!! =)

[Teto Alqhtani · Rating 5 out of 5]

كتاب كويس

[Maram ♤ Daylight · Rating 3 out of 5]

"أن تصل لحالة الاسترخاء لا يعني بالطبع الغياب التام للتوتر"

تضايقني الترجمة غير المتقنة، لم أستسغ ترجمة هذا الكتاب ولم أستطع الاندماج بسببها وبسبب العديد من الأخطاء اللغوية والإملائية والنحوية وأخطاء في الصياغة، ولا أعلم كيف وصل هذا الكتاب لمكتبتي 😅🤭

ولكن وبالرغم من كل ذلك، فالكتاب مفيد 👍🏻

[Suleman]

art