El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad

by Curro Cañete

Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros.

Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil.

En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concretos para liberarte de apegos negativos, quererte incondicionalmente y convertirte en una persona emocionalmente fuerte. Aquí y ahora, tienes la oportunidad, aprende a amarte de verdad. Cuando leas este libro y lo consigas, todo será las cosas saldrán mejor, la realidad será más amable y gozarás de la vida tal y como mereces hacerlo.

Estás a punto de comenzar un viaje que transformará tu vida

Genres: Audiobook, Psychology

244 pages, Kindle Edition

Published April 12, 2023

About the author

Curro Cañete es escritor, licenciado en Derecho y Periodismo, y coach profesional titulado por la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid. Ha ayudado a deportistas, artistas y profesionales a enfocarse, dar lo mejor de sí mismos y aumentar su éxito y su felicidad. Apasionado del comportamiento humano, su propósito de vida es ayudar a las personas a creer en sí mismas para que puedan disfrutar de la vida, vivir sin miedo y hacer sus sueños realidad. Traducido a diez idiomas, es autor de best sellers como El poder de confiar en ti, que ganó el premio al mejor libro publicado en 2019, Ahora te toca ser feliz o No tengas miedo a nada, libros imparables que ya han cambiado la vida de cientos de miles de personas. Ahora, en El amor comienza en ti, comparte su método práctico e infalible para conseguir lo más importante: alcanzar el verdadero amor por uno mismo

Reviews

[Adara · Rating 1 out of 5]

Me lo dejó una paciente pidiéndome que lo leyera para darle mi opinión profesional. Ya de primeras me echa para atrás porque promete aumentar tu autoestima y felicidad y porque quien lo escribe no es psicólogo ni psiquiatra, sino periodista y "coach". Qué pena que haya gente que hable de cosas que no sabe y que se lucre vendiendo humo, con "misterwonderfulismos" y describiendo las emociones desagradables como negativas y algo a evitar (por ejemplo, diciendo que cuanto más te enfades, menos te quieres o que el miedo es nuestro enemigo). Así como describir casos de clientes suyos en los que supuestamente ha trabajado con trauma o depresión, lo cual demuestra intrusismo y una gran irresponsabilidad por su parte. En fin, lo he leído entero porque quería dar una opinión completa del mismo, pero vaya pérdida de tiempo... Una basura monumental.

[El placer de leer · Rating 5 out of 5]

"Cuando aceptas, sientes paz. Cuando sientes paz, has empezado a sanar. Cuando sanas, empiezas a amarte de verdad"

La verdadera felicidad pasa por una autoestima sana y fuerte, por quererse a uno mismo y respetarse, conectar con uno mismo, por estar en calma y no tener miedo. Amarse y amar. Curro nos propone ejercicios prácticos con los que conocernos y aceptarnos , aprender a decir no, liberarse de las opiniones de los demás y no compararnos con nadie.
Me ha encantado, lo tendré como libro de cabecera y trabajarlo para sacar la mejor versión de mi misma y ser feliz. Lo recomiendo muchísimo.

[Curly Reads · Rating 5 out of 5]

No importa en que momento de tu vida te encuentres, Curro Cañete con cada uno de sus libros llena un pedacito importante de tu autoestima y corazón.

[Angelica · Rating 5 out of 5]

Este libro me lo regalaron en el amigo invisible de Navidad. Lo dejé mi estantería junto a mis eternos pendientes.

Cuando leí el nombre del autor, lo reconocí porque lo había visto entrevistar a una de mis autoras favoritas. Me dije: ¡anda, también escribe! Y lo dejé ahí.

 

Justo en el mes de agosto, revisé mis lecturas en busca de una segunda parte que me estaba leyendo y mis manos lo cogieron. No lo pensé, lo abrí y me sumergí en sus letras. Me atrapó.

 

Descubrir a Curro ha sido una bendición. Su manera de narrar, de ver la vida a pesar de todo el camino que ha dejado atrás es digno de superación. Este libro en concreto es uno de mis favoritos, ya he escuchado dos audiolibros más narrados por él en @audible y son una pasada, muy cercanos.

 

El poder de confiar en ti  te ayuda a tener conciencia de lo importante y valiosos que somos, pero casi nunca nos vemos a nosotros mismos de esa manera. La verdad que yo antes de leerlo ya me quería mucho y ahora me quiero mucho más porque me ha ayudado a seguir reforzando mis creencias en el poder de mi mente.

Su vocabulario sencillo y directo sin llegar a utilizar un lenguaje con tecnicismos, al contrario está lleno de frases destacadas que no te dejan indiferente porque siempre alguna parte te identifica y te sacude por dentro despertándote a la realidad, TÚ realidad no la que te quiere vender la sociedad.

Para aquellos con prejuicios a la hora de leer libros de crecimiento personal, os aseguro que este no tiene nada que ver con otros que he leído hasta ahora, es muy especial. Curro, gracias, gracias, gracias.

 

Os lo recomiendo sin duda.

 

ᴛᴏᴅᴏꜱ ᴛᴇɴᴇᴍᴏꜱ ᴜɴ ᴘʀᴏᴘóꜱɪᴛᴏ: ꜱᴀᴄᴀʀ ᴀ ʟᴀ ʟᴜᴢ ᴇʟ ᴇɴᴏʀᴍᴇ ᴘᴏᴛᴇɴᴄɪᴀʟ ǫᴜᴇ ɴᴏꜱ ʜᴀ ʀᴇɢᴀʟᴀᴅᴏ ʟᴀ ᴠɪᴅᴀ. ᴜɴᴀꜱ ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀꜱ ᴍᴜᴇʀᴇɴ ꜱɪɴ ʜᴀʙᴇʀʟᴏ ɪɴᴛᴇɴᴛᴀᴅᴏ, ᴏᴛʀᴏꜱ ɴᴏ ʟᴏ ᴀʟᴄᴀɴᴢᴀɴ ʏ ᴍᴜᴄʜᴀꜱ ꜱᴇ ᴘʀᴇᴘᴏɴᴇɴ ᴄᴜᴍᴘʟɪʀʟᴏ ᴛᴏᴅᴏꜱ ʟᴏꜱ ᴅíᴀꜱ ʏ ʟᴏ ᴄᴏɴꜱɪɢᴜᴇɴ. Curro cañete.

[Perla Carrillo · Rating 4 out of 5]

De los libros que tiene publicados hasta la fecha este es el que me faltaba leer o en este caso escuchar por qué todos los he escuchado por la plataforma de storytel y si bien en el tiempo que estuve leyéndolo en su red social leía comentarios de que cualquiera Ya se cree terapeuta psicólogo psicoanalista todos esos títulos y hablaban denigrante sobre él si bien es cierto en la actualidad hay muchos autores que nos hablan sobre el tema de autoayuda de espiritualidad de automor de conciencia no quiere decir que no estén preparados esto te ayuda independientemente de que por alguna situación de depresión ansiedad estrés tengas que acudir a un profesional de la salud el tener estos estos títulos al alcance van a la par con los procesos que estés llevando con como mencioné antes profesionistas de la salud entonces todos los que he leído les he dado les he dado puntuación entre 4 y 5 estrellas porque para mí son un apapacho al corazón los temas que toca y cómo los aborda me declaro fan de autores españoles que escriben sobre estos temas así que espero que pronto haya un nuevo libro de cuño y me gustaría tenerlos en físico sé que en otra plataforma están voy a hacer lo posible por adquirirlos porque son de esos libros que abrazan a tú corazón 💜🫶💫

[Malara4 · Rating 4 out of 5]

¿Buscas un impulso de autoestima y alegría? Este libro te revelará los secretos para fortalecer tu amor propio y encontrar la felicidad cada día.

Estamos ante el típico libro que no puedes prestar a otra persona porque mientras lo lees vas subrayando, anotando, personalizando y sabes que le sacarás más jugo con una segunda y tercera lectura.

Curro Cañete te cuenta casos y te pone ejercicios que ha hecho con personas a las que ha ayudado. Este libro está llamado a hacer que te conviertas en una persona emocionalmente fuerte.

Y atención ➡️ mi recomendación tras leer este libro es que para que te conviertas en una persona emocionalmente fuerte, debes perdonar, sanar heridas, vivir el presente, no compararte con nadie, empezar a volar y si ya lo haces, volar más alto.

[Gustavo Angel · Rating 5 out of 5]

Me gustaba mucho leer, pero por cosas de la vida dejé de hacerlo y lo retomé hace poco. Trato de leer de todo un poco para vivir mil vidas, me gustan los libros de superación y crecimiento personal, pero "El amor comienza en ti" de Curro Cañete no es un libro cualquiera. Es como si hablaras con el escritor, de una forma tan clara y sencilla, pero a la vez tan contundente.

Sí, puede que parezca obvio lo que dice, pero saben lo obvio es lo que olvidamos y por eso dejamos de ser nosotros mismos. Siento que es un libro que releeré y que siempre habrá cosas nuevas por ver. Los ejercicios que propone son para hacer a conciencia y con mucha sinceridad. Gracias por este regalo.

[Paula Soto · Rating 4 out of 5]

Lo leí porque fue un regalo inesperado y descubrí la maravillosa manera de ver la vida de este autor. Sin suda leeré otros de sus libros. Típico libro que llega a tu vida justo cuando tiene que llegar.

[Aldo Chávez Nava · Rating 4 out of 5]

Cuando entiendes que la autoestima es tan importante.

[Joaquinillo · Rating 4 out of 5]

Un libro muy lindo y poderoso. Leelo en el momento que sientas que debes leerlo.

[Lidia Quintana · Rating 5 out of 5]

Muy bien escrito. Muy motivador y con ejercicios muy interesantes. Es un 10

[Diana · Rating 4 out of 5]

Un manual muy completo, muchos consejos prácticos para trabajar en el amor propio. Me gustó.

[Joseline Zuñiga · Rating 3 out of 5]

Bonito mensaje
Como nos cuesta amarnos y aprender q aveces no es lo q nos han enseñado
Sino q podemos construirnos y levantarnos

[Sally Yunis · Rating 5 out of 5]

Es uno de los mejores libros que me he leído, no soy fan de los libros de auto ayuda, pero este libro te hace reflexionar de tantas maneras y te llena el corazón de alegría y positivismo, principalmente para personas que no tienen amor propio y han pasado situaciones difíciles como es mi caso. Este libro me abrió los ojos en demasiadas formas y estoy muy agradecida de haberme decidido a leerlo. Este hombre es un gran escritor y espero que siga haciendo este maravilloso trabajo.