Tự Thôi Miên Và Các Kỹ Thuật Mở Rộng Tâm Trí

by Gil Boyne, Charles Tebbets

Tự Thôi Miên Và Các Kỹ Thuật Mở Rộng Tâm Trí

Mục tiêu của cuốn sách này không chỉ thuyết phục bạn mong muốn thay đổi những hành vi mà còn hướng dẫn bạn cách làm thế nào thay đổi hành vi đó. Và chúng tôi chỉ thuyết phục bạn một cách ý thức thì chưa đủ, đưa ra một số lí do rằng một số hành vi của bạn nên thay đổi. Chỉ khi nào bạn học cách lập trình lại tiềm thức của mình thì bạn mới có thể tự do hành động theo mong muốn của ý thức.

Dĩ nhiên có nhiều trường hợp tiềm thức cần phải được lập trình lại. Chúng ta sẽ không lập trình lại tiềm thức của mình trừ phi chúng ta tin việc lập trình sẽ mang lại lợi ích cụ thể nào đó. Một người phụ nữ có thể điều chỉnh thái độ oán ghét của cô ấy đối với đàn ông khi có một vài trải nghiệm tiêu cực về họ. Một người đàn ông khi còn bé có trải nghiệm về việc hung hăng với hàng xóm là đáng ngưỡng mộ thì anh ta sẽ xem hành vi hung hăng hiện tại của mình là việc đáng tự hào. Cuốn sách này sẽ đề cập đến từng cảm xúc có hại, thuyết phục ý thức những tác động có hại của nó và giải thích lí do làm thế nào để thuyết phục tiềm thức đồng ý. Điều này sẽ giúp cho độc giả làm việc với cả hai phần ý thức và tiềm thức của mình để chúng làm việc hòa hợp với nhau để loại bỏ những hành vi có hại, hay tự đánh bại mình…

Cuốn sách này cũng giúp cho các nhà thực hành thiền tận dụng những gì họ đã biết bằng cách thêm vào quyền năng mạnh mẽ trong việc tự gợi ý để tạo ra kết quả nhanh hơn và đáng khích lệ hơn. Điều đó sẽ giải thích cho các bạn một cách cụ thể, bao gồm quy trình tự thôi miên, làm thế nào để thôi miên, thư giãn, phản hồi sinh học, tự gợi ý, chữa lành đức tin, suy sụp tuổi già.

Độc giả sẽ sẵn sàng dành 15 phút nhân hai lần mỗi ngày cho việc thực hành tự thôi miên - theo bất kì phương pháp nào và gọi nó bằng cái tên họ chọn - đều chắc chắn giúp mở rộng tâm trí bên trong của họ và trải nghiệm một cuộc sống trọn vẹn và bùng nổ hơn. Những ai thực hành sâu hơn, dùng những gợi ý trong suốt quá trình thư giãn tinh thần thì đều có thể có bất kì điều gì họ mong muốn trong đời.

Genres: Self Help

192 pages, Paperback

First published September 4, 1987

About the author

Gil Boyne made many original contributions to the practice of hypnotherapy in over 55 years of Hypnotherapy practice and teaching, and trained more than 12,000 hypnotherapists worldwide. Now available online for the first time, you can get all the benefits of Gil’s knowledge, teachings and experience.

Whether you are looking to be the best hypnotherapist you can be, or just someone with an interest in hypnotherapy, there is no better person to learn from than one of the pioneers of modern hypnotherapy.

Reviews

[Nguyen Huu Anh Vu · Rating 3 out of 5]

A beginner guide to Self-hypnotherapy.
It contains simple and brief explanation of consciousness and subconsciousness, methods to "talk" to your subconscious mind via auto-suggestion, and many samples of suggestion to improve health, improve focus, cure bad habits...

4 stars for now. I'm going to apply this and will update to 5 stars if it works.

(Updated to 3 stars) It's fall into pseudo-science category. There are better methods to expand your mind (practice a skill daily, break down goals, practice gratitude, ho'oponopono...) especially Vipassana meditation

[Tuong · Rating 5 out of 5]

Sách rất hay, giúp bản thân mở rộng được tâm trí và thực hiện được nhiều điều thú vị hơn

[Nguyễn Thùy Dương · Rating 5 out of 5]

Sức mạnh của tiềm thức 🧠

Ý chí rất quyết tâm, ý thức được rằng mình phải trở nên tốt hơn, phải làm cái mày cái kia, thế nhưng sau đó lại thoái thác và "thôi để mai làm".

"Giang sơn thay đổi, bản tính khó dời". "Bản tính" ý cũng chỉ là tiềm thức.

Những người kiên định, làm được những điều số đông không làm được không hẳn vì ý thức của họ cao, mà là sâu thẳm họ đã tin tưởng rằng họ là người làm được và làm được hơn thế - gọi là tiềm thức của họ.

Tại sao mình lại lười ? Tại sao người ta lại ác ? Câu trả lời cũng nằm ở tiềm thức.
Đừng cố gắng thay đổi ý thức, vì tiềm thức sẽ luôn thắng và nó cũng chính là những gì mình đã lập trình sẵn bên trong. Cố lấy phần "người" áp đảo phần "con" thường sẽ gây ra mâu thuẫn lớn.

Sách không còn xuất bản nữa nhưng ai có duyên đọc được thì cứ đọc nhé.
Mọi người sẽ hiểu được căn bản của thôi miên và cách để thay đổi niềm tin thông qua tiếp cận tới tiềm thức.
Sách cũng có nêu những trường hợp tại sao mọi người lại có cảm giác tội lỗi, sợ hãi, giận giữ mà không rõ lý do và đưa ra lời gọi ý thay đổi tiềm thức. Đọc xong cũng có thể hiểu được tại sao có những việc trái đạo đức, người ta biết là sai nhưng mà vẫn làm.

Sách này cũng có ý như "nghĩ tới nó là mời gọi nó" nha 👌