Mitä terapiassa tapahtuu? — Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat

by Sanna-Kaisa Hongisto

Kaikki, mitä olet halunnut tietää psykoterapiasta.

Kannattaisiko jokaisen käydä terapiassa jossakin vaiheessa elämäänsä? Mistä tunnistaa hyvän terapiasuhteen? Monipuolinen tietokirja kertoo, milloin terapiaan on syytä lähteä, miten erilaiset terapiat toimivat ja miltä tuntuu keskustella elämästään terapeutin kanssa. Kotimaiset asiantuntijat neuvovat, kuinka terapeutti valitaan ja miten voi vaikuttaa siihen, että saa terapiakäynneistä mahdollisimman paljon hyötyä. Jos ihmettelet terapiailmiötä, aiot terapiaan tai kävit jo terapiassa mutta jäit pohtimaan sen antia, tämä kirja on sinulle! Helposti lähestyttävä kirja kertoo terapiasta niin, että kaikki ymmärtävät.

Genres: Audiobook, Nonfiction, Finnish Literature

460 pages, Hardcover

Published December 22, 2022

Reviews

[Iira · Rating 4 out of 5]

Helmet-lukuhaaste 2023: 26. Kirja, jonka lukeminen on sinulle haastavaa jostakin syystä

[Leeni · Rating 3 out of 5]

Tämä kirja on mulle hirmuisen ajankohtainen, ja näin ollen odotin siltä paljon. Sain kirjasta toki paljon hyvää tietoa, mutta jokin tässä vähän vaivasi. Nykyään kenties ihmisille heitetään liian helposti että menisi terapiaan, sillä eihän sinne vaan menemällä mennä. Silti, tämä kirja tuntui oudosti toimivan terapian portinvartijana. Ei ehkä paras kirja vakuuttamaan ketään terapian tarpeesta. Kirjassa on rivien välissä ja välillä ihan riveilläkin luettavissa asenteita siitä, että esimerkiksi diagnoosia ei kannata hankkia sillä siten menettää työpaikat ja vakuutukset. Juu, onhan noista hyvä tietää, mutta pahassa tilanteessa ei yleensä jäädä miettimään mitään vakuutuksia. Periaatteessa suosittelen kirjaa, mutta kannattaa pysyä kriittisenä.

[Sonja Grönqvist · Rating 3 out of 5]

Katsaus suomalaisen psykoterapian tilaan. Selasin läpi. Paikan mielenkiintoista pohdintaa, mutta kokonaisuus jää hajalleen. Kirjoittaja ei ole onnistunut ottamaan askelta tietokirjailijaksi, vaan on kirjoittanut ylipitkän lehtijutun. Esimerkiksi pohdinta mielenterveysdiagnoosien haitoista jää näköalattomaksi. On poliittinen valinta, ettei Suomessa ole uupumusdisgnoosia, ja siksi käytetään masennusdiagnoosia. Näin ei ole pakko olla, Ruotsissa uupumusdiagnoosi. Ei myöskään ole kiveen kirjoitettu, että terveydenhuolto leimaa kerran masennuksesta kärsineen ikuisesti mielenterveyspotilaaksi, jonka fyysisisiä oireita ei oteta vakavasti.

[Oanja · Rating 4 out of 5]

Hyvin kirjoitettu yleisteos, mikä kertoo terapiaan pääsyn prosessista Suomessa ja erilaisista terapia muodoista mitä Suomessa tarjotaan. Tykkäsin myös lainauksista haastatelluilta ihmisiltä jotka olivat käyneet terapiassa. Antaa varmasti hyödyllistä tietoa ihmisille jotka eivät tiedä psykoterapiasta juurikaan tai pohtivat sopisiko terapia heille.

[janne · Rating 3 out of 5]

20.5.2025 6.55

haluun laittaa jokasesta review ja ajan!

emt suosittelisinko ees? tai siis joo paljon tietoa mutta ei super selkeä ehk... tai jäi uupumaan semmonen punainen lanka, vaikka on enemmän tarkotettu just sitä varten et voit selata ne tietyt kohdat mut silti.

[Akseli Koskela · Rating 4 out of 5]

Hyvin kirjoitettu ja selkeä.