Wie es der Titel sagt ein Trainingsbuch, das an Rosenbergs Buch "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" angelehnt ist. Wirlich Sinn macht das Trainingsbuch nur in Kombination mit dem Buch von Rosenberg, da das Trainingsbuch pro Kapitel auch Verständnisfragen zu Rosenbergs Buch enthält. Auf die hätte ich persönlich auch verzichten können. Interessanter sind die eingebauten Übungen, die man entweder selbst bearbeiten oder als Anregungen für Seminare, Gruppen, etc. nutzen kann.
Schön finde ich die enthaltenen "Marktplatz" Übungen. Diese Übungen sind speziell dafür gedacht im Alltag umgesetzt zu werden, z.B. jede Woche eine Übung, um so nach und nach die Gewaltfreie Kommunikation in den eigenen Alltag zu übernehmen.