Dolor que fortalece [Paperback] Stamateas, Bernardo

by Bernardo Stamateas

Cómo transformar los momentos difíciles en crecimiento Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. Las causas de su aparición pueden ser muy diversas: La muerte de un ser querido Conflictos en la pareja Enfermedades Problemas económicos Frustraciones laborales El sufrimiento de otras personas ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan profundamente que pareciera que no existe nada más? Bernardo Stamateas propone pautas para aprender a gestionar el dolor y convertirlo en una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Algunas claves: Cambiar la perspectiva frente al dolor: no hay que evadirlo sino atravesarlo Hacernos cargo de lo que nos pasa Poner en palabras las emociones Rodearnos de un entorno amoroso Trabajar la paciencia, porque el dolor pasará Cultivar la resiliencia Con el tono íntimo y cercano que ya es su sello, el autor nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación.

Genres: Psychology

Paperback

Published January 1, 2021

Reviews

[Noe Magro · Rating 3 out of 5]

Me llevo muchas enseñanzas de este libro, me acompañó en una etapa difícil, sentí que fue un poco mi terapia. Hay que estar en un mood muy específico para leerlo y que te guste.
La baja que en muchos libros de autoayuda hay una fina línea en que el propósito sea realmente ayudar desde el conocimiento y en qué te quieran inculcar la religión o la espiritualidad. Eso no me gusta y por eso mi puntaje.

[Maba · Rating 4 out of 5]

Książka powtarzalna w środku. Częsta pojawiały się takie same lub o podobnym znaczeniu zdania. Mimo to pozycja zdecydowanie warta przeczytania.

[abril · Rating 2 out of 5]

Universidad de Buenos Aires, sáquenle el título de psicólogo y escritor a este señor, gracias.
En resumen, Stamateas agarra frases de OTROS autores, las explica cambiando las palabras y repitiendo las mismas oraciones mínimo 5 veces en cada capítulo. Este libro es una pérdida de tiempo, lo único decente son las frases que cabe aclarar son de OTROS autores.
With this, I rest my case

[Luz Ramírez · Rating 4 out of 5]

Buen libro y fácil de leer. Este libro puede ayudar a quien esté pasando por una situación difícil.

[Daniela Rodríguez Pardo · Rating 5 out of 5]

Este libro cambió mi vida. Muy recomendado!

[Ren · Rating 1 out of 5]

Me ayudo en lo que necesitaba, pero la verdad se volvió re denso, es repetitivo. Ya para el final del libro me sabia todo lo que decía por leerlo cinco capítulos antes

[David · Rating 2 out of 5]

2,5
Disappointing comparisons

[Dorota Paluszek]

Ból, który wzmacnia

[nadia · Rating 4 out of 5]

ból, który wzmacnia

[Wiktoria · Rating 4 out of 5]

8/10