Happy at Work: Ten Steps to Ultimate Job Satisfaction

by Sophie Rowan

"A good practical guide for those either in the workforce or those contemplating their career. With real life examples, you can get first hand experience about how to be happy in the career you choose." - Mary Hanafin, Minister for Education and Science (Ireland) Have you given up on finding your dream job? Is a career change not an option for you at this stage in your life? Do you want to get more fulfilment, challenge and satisfaction out of your work? Happy at Work is a practical and concise 10 step plan to help you create a happier work life, without changing career. It is full of practical and realistic guidance on how you can achieve optimal job satisfaction and overcome the obstacles that make so many of us unhappy at work. Presented in a concise and user-friendly format, with interesting and diverse case studies, this book is based on recent psychological research and tackles core issues such as learning new habits, improving your work relationships and de-cluttering your environment. Happy at Work is packed full of tools, tips and techniques to help you create a more positive work life for yourself. View this handbook as your own personal career coach and let it lead you step by step to a happier you.

Genres: Psychology

224 pages, Paperback

First published December 1, 2008

Reviews

[Felita · Rating 5 out of 5]

buku ini ternyata sudah lama diterbitkan. aku membaca buku ini karena sesuai dengan kondisi yang ada plus lungsuran dari buku kakakku.

oke, mutasinya diriku ke tempat kerja yang baru plus ada intrik-intrik di dalamnya, bikin aku termotivasi untuk membaca tuntas buku yang ditulis dalam bahasa inggris.

senangnya adalah, bahasanya cukup simpel dan ada tips-tips mengingat aku orangnya pragmatis.

bab buku ini dimulai

Section 01 - Managing Yourself
Step 1 - Know yourself
Pada langkah ini, kita diajak untuk bernostalgia dan mereview pekerjaan yang sudah kita lakonin. intinya, pada titik mana, kita merasakan kesenengan / kepuasaan saat kita mengerjakannya. Ada contoh yang dilampirkan membuat kita mudah mengingat kembali.

Dilanjutkan dengan pertanyaan apa yang membuat dirimu termotivasi bekerja. Di sini ada terbagi 3 hal :
You and Your Job
You and Others
You and Your Organisation

3 hal ini mempermudah kita menganalisis situasi yang sedang kita hadapin
Step 2 - Choose to be happy
Pada step ini, kita diajak untuk proaktif mengejar kepuasan dalam pekerjaan kita. terbagi menjadi 3 hal lagi
You and Your Job
You and Others
You and Your World of Work

dari 3 hal ini, kita diajak untuk proaktif melakukan hal yang BISA kita rubah. contohnya diriku, concernku adalah pada You and Others, yang khususnya akan dibahas pada bab selanjutnya

Step 3 - Your happiness plan
kalau step ini mengajak kita untuk memasang target pekerjaan kita. yang tentunya membawa kita merancang masa depan.

Section 02 - Managing Others
Step 4- The Art of effective communication
baca step ini, membuka pengetahuanku tentang komunikasi pas kita kerja. Keep it simple, don't get emotional, Listen more and ask question.

Lalu ini, How to behave. to be a good communicator, you need to ensure you are using the most effective mode of behaviour to communicate terbagi menjadi 3 hal
Passive (focus in"others" agenda)
Assertive (focus in shared agenda)
Aggressive (focus on my agenda)

Baru deh tau istilah assertive dari sini. ya ampun kemana aja diriku selama ini. Intinya jadilah pribadi yang assertive.

Step 5 - Optimism and kindness: a winning combination
pada bab ini kita diajak optimis dan baik ama orang di sekitar kita bekerja

Step 6 - Managing Your Boss
di sini kita diajak untuk mengenal bos kita, salah satunya gaya manajamennya agar kita bisa bekerja enak, apalagi kalau ada masalah.

Step 7 - Managing diffucult relationship
nah ini nih....salah satu step yang aku sukain, di mana kita ngga bisa memilih teman kerja yang enak. ada tips yang dibagikan di step ini :
- Don't allow yourself to be part of the office bitching brigade (even if you agree with what's being said)
- Listen to your inner dialogue about situations before being swayed by others viewpoints

Section 03 - Managing your world of work
Step 8 - Detox your work life
di bab ini kita bersinggungan dengan stess. yang dibahas di sini adalah stress yang bener2 parah. di sini ada contohnya dan solusi apa yang bisa diterapkan. contohnya : beban kerja yang bertambah. solusinya : bagi tugas dengan rekan kerja / ngomong dengan bos kita / berkata "no" / atur jadwal kerja

lalu ada disinggung juga dengan rekan kerja yang membawa emosi/stress. ini juga salah satu yang aku sukai. tips yang dibagikan :
- always remain professional, polite and respectful in your dealings with others
- minimise your contact - keep your contact with "toxic" purely task
- keep your head down. do your own work and don't respond at all their moaning

Step 9 - Balance your life
di sini kita diajak melihat keseimbangan hidup kita dari sisi :
- your job
- your relationships
- your hobbies
- your community
- your health (physical and emotional).
Pada bagian your health, di sini dijelaskan bahwa kesehatan kita adalah dampak dari pekerjaan, hubungan, hobi dan komunitas kita.

Step 10 - Be the best you can be
terakhir, kita diajak untuk mereview, di step mana yang dekat dengan situasi yang kita hadapin sekarang, plus apa yang bisa kita lakukan

5 bintang
buku ini recomended untuk yang sedang mencari pegangan "bekerja dengan senang hati"