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Das Wenige und das Wesentliche: Ein Stundenbuch

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Ein Neujahrsmorgen im ligurischen Hinterland. Ein klösterliches Zimmer. Eine Landschaft, die zugleich karg ist und grün. In dieser stillen Umgebung, an diesem Tag des Anfangs und des Endes stellt sich die älteste Frage von allen noch einmal Wie lebe ich richtig? Es beginnt ein Gedankengang durch die Stunden des Tages von vor Sonnenaufgang bis nach Sonnenuntergang, von den Anfängen der Lebensbetrachtung bis in die Gegenwart und darüber hinaus. Dieses Buch ist eine Einladung, die Suche nach der richtigen Richtung im Nachdenken über Sinn und Sein, über die Lebensregeln des Wenigen und Wesentlichen sowie die klassischen Imperative der Schönheit, des Maßes und der Selbsterkenntnis.

208 pages, Kindle Edition

First published November 15, 2022

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About the author

John von Düffel

38 books16 followers
John von Düffel is a German dramatist, translator, and author.

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2 (3%)
1 star
1 (1%)
Displaying 1 - 11 of 11 reviews
Profile Image for Buchdoktor.
2,367 reviews190 followers
January 4, 2023
John von Düffel befindet sich in klösterlicher Abgeschiedenheit in Torri Superiore/Ligurien. In der „Klarheit der frühen Stunde“ eines Neujahrsmorgens beginnt er sich mit existenziellen Fragen auseinanderzusetzen, die im Tageslauf aufeinander aufbauen. Wie lebe ich richtig? Was brauche ich wirklich? Wie kann ich das Wesentliche erkennen? Was motiviert mich? Wie kann ich im Zeitalter Elektronischer Medien eine voreilige Entscheidung wieder rückgängig machen? Was hat Autarkie mit Unabhängigkeit von Konsum zu tun? Schließen sich Genuss und Verzicht aus? In welchem Verhältnis stehen Erzählen und Zuhören zu einer Geschichte? Dabei dreht er den Spieß eingeschliffener Redensarten auch um und fragt z. B. Ist der Weg wirklich das Ziel? Der Autor dokumentiert seine Gedanken u. a. in Wortpaaren, einige kaum noch ohne einander denkbar (Krise/Chance), andere (Wollen/Brauchen, Wünschen/Verzichten), über deren Inhalte er zum Nachdenken anregen will.

Ein Stundenbuch, das ich umso wirksamer fand, je kürzer die Abschnitte waren, über die ich nachdenken konnte. John von Düffels Gedanken bilden matrixartig eine Netzstruktur, an deren Knotenpunkten mehr als nur Wortpaare miteinander verknüpft sind. Für den Autor als Langstreckenschwimmer treffen z. B. Training als Stein des Sisyphos auf Ehrgeiz, Zufriedenheit und Zeitlosigkeit. Mich hat der Cluster aus Wünschen, Konsum, Zufriedenheit und den Stein des Sisyphos besonders angesprochen. Die Beschränkung auf die Buch-/Dateiform hat dabei meine Vorstellung von Matrix nicht überzeugend abbilden können.
19 reviews
July 31, 2023
Selten habe ich ein Buch gelesen, dass philosophisches Gedankengut und Poesie so stimmig miteinander verbindet. Ich habe viele Kapitel und Seiten schon mehrfach gelesen und werde auch nicht aufhören immer wieder nach diesem Buch zu greifen.
John von Düffel trifft mit seiner asketischen Philosophie einen wunden Punkt und er spricht mir oft aus der Seele. Ich konnte sehr viel aus seinen Versen ziehen. Besonders gefiel mir, dass er eigene Schlüsse und Wahrheiten zulässt und mehr zu ihnen anregt, als sie vorzuschreiben.
Profile Image for Sugarpop.
787 reviews1 follower
July 25, 2023
Ich habe Das Wenige und das Wesentliche auf einer Buchmesse gefunden und mitgenommen, da mir der Titel ins Auge stach und ich auch neugierig war, wie das Konzept eines Stundenbuches, welches religiös geprägt ist, sich mit modernen philosophischen Ansätzen vertragen würde.

Der Aufbau und die Präsentation des Inhalts idt sehr ansprechend und regt zum Nachdenken an. Die Überleitung zwischen Themen ist gut gelungen. Auch die dargelegten Gedanken zu Askese im Hier und Jetzt und der Neigung zum übermäßigen Konsum und den Folgen für den Menschen als Individuum waren nachvollziehbar und inspirieren eigene Schlüsse.

Sehr gelungen und regt dazu an, andere Publikationen des Autors zu lesen.
Profile Image for Marlene.
29 reviews2 followers
September 22, 2025
das lese ich noch einaml in den letzten zügen meines lebens
Profile Image for Sunsy.
1,911 reviews28 followers
January 14, 2023
Der Titel und der Begriff Stundenbuch haben mich angesprochen, denn da es sich definitiv leichter und glücklicher mit leichtem Gepäck reisen lässt, war ich auf die philosophischen Aspekte zwischen dem Wenigen und Wesentlichen gespannt. Was macht den Unterschied aus und wie lebe ich richtig?

Viele Denkanstöße und durchaus interessante Wortgebilde und Vergleiche führen uns weit zurück zu Ödipus, Sisyphos, der Sphinx, aber auch zu Digitalisierung, Konsum und der Frage: Brauche ich das wirklich? Oder will ich es nur unbedingt haben, um dann festzustellen, dass es mich weder befriedigt noch tatsächlich gebraucht werden kann?

Selbst Hiob findet Erwähnung.

Das Buch ist in Versform aufgebaut und geht vor allem ganz am Anfang zeilenweise in die Tiefe, so dass es einige Zeit braucht, um gründlich darüber nachzudenken. Wie einen Roman sollte man das Stundenbuch nicht lesen, weshalb es auch einige Tage gedauert hat, bis ich die Erkenntnisse im Kopf bewegt habe.

Man könnte dieses Buch als Ratgeber sehen, wie sich jeder Einzelne mit der Frage nach dem Ich und dem Sinn des eigenen Lebens auseinandersetzen kann.

Das Buch ist durchaus etwas Besonderes und man sollte sich dafür Zeit nehmen. Mir hat es gut gefallen; ich gebe 08/10 Punkte.

https://sunsys-blog.blogspot.com/2023...
Profile Image for Max Emanuel.
49 reviews
April 6, 2025
Gutes Buch, was zum Nachdenken anregt. Hat aber keine klare Geschichte und keinen richtigen Plot, also nicht für jeden was. Es ist voller schönen Passagen, die wahrer kaum sein können und Interpretationsspielraum aufs eigene Leben lassen
Profile Image for Frank Lang.
1,370 reviews15 followers
January 11, 2023
Ein Philosoph, der sich das Format eines Stundenbuchs wählt, um seine Gedanken aufzuschreiben? Immerhin ist es ein Andachtsbuch für das Stundengebet innerhalb der katholischen Kirche und Philosophen haben es ja bekanntlich nicht so mit der Kirche. Da liegt es nahe, dass sich der Untertitel eher an das „Stunden-Buch“ von Rainer Maria Rilke anlehnt. Immerhin taucht ein kurzes Rilke Zitat in diesen Texten auf. Mehr Bezüge gibt es dann nicht. Ganz im Gegenteil hätte es das Format des Stundenbuchs meiner Meinung nach gar nicht gebraucht.

In 14 Kapiteln ordnet John von Düffel seine Gedanken. Er wählt dafür eine Versform, mit dem Ziel, nicht immer volle Sätze zu schreiben. Wer schon mal ein Brainstorming gemacht hat, wird wissen, dass es ganz gut ist, wenn man seine Gedanken und Ideen in loser Zusammenstellung formulieren und niederschreiben kann. Zumindest liest sich dieser Text dergestalt und zeigt auf, wie der Autor seine Sinnfragen stellen und beantworten konnte.

Deshalb ist dies kein Buch, das der Leser wie einen Roman herunterliest. Es ist eher eine Art Ratgeber, der dazu ermuntert, sich selbst seiner Sinnfrage zu stellen. Man muss (und darf) gar nicht immer einer Meinung mit dem Autor sein, aber sein Text kann eine Basis sein, um selbst einen Weg zu finden, mal über sich selbst und sein Leben zu reflektieren.

Fazit
Aufgrund seines Formats dürfte das Buch gern als Geschenk gewählt werden. Dabei kann man sich damit sehr gut auch selbst beschenken. Bei philosophischen Büchern ist es angebracht, dieses nicht an einem Nachmittag durchzulesen und auf den Haufen der gelesenen Bücher zu legen. Es lohnt, für dieses Buch einen geeigneten Moment zu suchen, an dem man innehalten kann, um sich so seine Gedanken zu machen. Vielleicht schnappt sich der Leser einfach mal das Buch, um es im Park oder in der Natur zu lesen, denn dort kann er meiner Meinung nach die Gedanken am besten schweifen lassen.
Profile Image for Annette Kaiser.
249 reviews2 followers
April 26, 2025
Zitate:
Askese der Zukunft, die aus keiner Religion kommt:
Zu erkennen, wie wenig ich brauche
Was brauche ich wirklich?
Wenn das weniger dem Wesentlichen entspricht, ist das Glück (s.7)

Glück ist eine Form der über Einstimmung des Tunes mit dem eigenen Denken und empfinden
Es geht nicht darum, sich glücklich zu fühlen, sondern in Übereinstimmung mit sich zu handeln (s. 8)

Eine Abhängigkeit, die ich bejahte, kann sich in eine Beziehung verwandeln in eine Verbundenheit, die mich trägt. S.9

Der Genuss des Wesentlichen hat keinen Preis, sondern einen Wert (S.14)

Manchmal muss einem der nächste Schritt geschenkt werden.
Manchmal kann man den Moment nur überstehen, indem er vorbeigeht und auf 1 Stunde die nächste folgt. S.24

Nicht, dass der Asket der Zukunft an die Unsterblichkeit seiner Seele glauben würde, doch er weiß durch die Wendepunkte und Richtungswechsel, die er durchschritten hat, um die Unsterblichkeit der Vergangenheit
Was wir gesagt und getan haben, ist in der Welt s.31

Das schöne, dass du ansiehst, sieht dich an und befragt mit seinem Blick dein Leben.
Das schöne ist eine seltsame Art von Phantomschmerz, das Gefühl eines verbundenseins mit, und eines Getrenntseins von etwas, dass man nie besessen hat. S.38

Würde ich anders gehen wenn ich wüsste, wie viele Schritte und Wege noch vor mir liegen? Würde ich anders leben, wenn ich wüsste, wie viele Tage oder Jahre mir bleiben? Was würde ich tun, wenn ich wüsste, dass morgen die Welt untergeht oder sie gestern schon untergegangen ist, unbemerkt
S.55
Profile Image for Blog-A-Holic.
267 reviews1 follower
March 11, 2025
„In der Askese der Zukunft
Die aus keiner Religion kommt Und keinem System dient Geht es nicht ums Verzichten
Es geht darum zu erkennen Wie wenig ich brauche

Was brauche ich wirklich

Askese, in wenigen Worten
Ist die Übung der Konzentration auf das Wesentliche Eine Verständigung mit sich
Über die Frage
Worauf es ankommt“

Nur ein paar wenige Gedanken, die ich für mich mitgenommen habe: den Blick aufs Wesentliche zu richten und ihm die Bedeutung beimessen, die es verdient.

In diesem feinen Büchlein finden sich viele solcher Gedanken, angepasst an die Stunden des Tages und sich immer mit anderen Themen befassend. Dem Wenigen, dem Wesentlichen, dem Hier und Jetzt und dem Sinn hinter all dem.

„Manchmal, wenn ich vorausschaue Erscheint mir nichts schlimmer als die Ungewissheit Angesichts dessen, was kommt Manchmal erscheint mir meine Ahnungslosigkeit Im Rückblick wie ein seliger Zustand der Unschuld Gemessen daran, wie es gekommen ist“

Gedanken, die aufs Jetzt passen.

Ich könnte euch noch viele weitere dieser Gedanken, die für mich wesentlich und somit wichtig sind, aufschreiben, aber am besten ist, ihr lest sie selbst und verinnerlicht diese, die für euch wesentlich sind. Aber denkt daran: dieses Buch ist nicht zum Lesen und ins Regalstellen gedacht, sondern zum Nachdenken über sein eigenes Leben, dem Warum, dem Wohin und dem Woher.
Profile Image for Andrea Wilms.
89 reviews
October 1, 2024
Einfach schlecht.
1. Die Form erklärt sich mir nicht. Warum ist es lyrisch angeordnet? Eigentlich ist es ein klassischer Essay.
2. Die Sprache: schreibt er wirklich, wie er denkt (anstrengender Gesprächspartner!), oder schreibt er bewusst so hochgestochen (wieso? Um wen zu beeindrucken? „Todesblind“ „unaufhörliche Gegenwart“, „Hybris“ scheint sein Lieblingswort - ist das nicht verräterisch?!!)?
3. Zum Inhalt: alter weißer Mann verzweifelt an sich selbst, sucht den Sinn seiner Existenz, nennt sich selbst den modernen Asketen, der offenbar areligiöser und sinnhafter ist als „damalige Asketen“. Denkt, dass sein Tag mitsamt seinen Gedanken für Dritte von Bedeutung sein müssen. Wieso erzählt er die Ödipus-Geschichte? Er hat sie nicht erfunden , sie gehört einem anderen. Die Leserin kennt sie bereits. Dasselbe mit Hiob. Seit 2000 Jahren bekannt und ausanalysiert. Sisyphos. Sphinx. Banale Konsum-Kritik. Gegenüberstellung von Internet (böser Zeitfresser) und einer Stunde Fußweg (früher war mehr Erfahrung). Wieso soll seine Behauptung „Die Mitte ist der schwerste Teil des Tages“ allgemeingültig sein?
Usw usf. Viel Hybris, null Erkenntnis.
27 reviews
August 21, 2024
»Das Wenige ist die Methode
Um das Wesentliche zu erkennen
[…] In dem, was ich will, ist das, was ich brauche, enthalten. Es hat seinen Grund (Sonst würde ich es nicht wollen).
Aber es ist nicht der Grund«
Displaying 1 - 11 of 11 reviews

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