Becoming Ironman: Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon

by Patrick Lange

Mit 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und 42 km Laufen gilt die Triathlon-Langdistanz als einer der härtesten Ausdauersportwettkämpfe der Welt. Der Weltmeister über die Ironman-Distanz wird auf Hawaii gekürt, dem mythischen Sehnsuchtsort der Triathlonszene.Patrick Lange hat das Rennen bereits zweimal gewonnen, er zählt zur absoluten Weltspitze der Triathleten. Sein autobiografischer Bericht erzählt von seinem sportlichen Werdegang, vom Traum, einmal bei der WM auf Hawaii dabei zu sein, von kleinen und großen Erfolgen, aber auch von Rückschlägen. Zugleich gibt Lange spannende Einblicke in seinen Trainingsalltag und das Mindset eines Profisportlers. Eine Geschichte über den Weg zum Erfolg im Ausdauersport – und eine darüber, dass dieser Weg nie gerade verläuft.

Genres: Nonfiction, Sports

230 pages, Kindle Edition

Published February 20, 2022

Reviews

[Michelle · Rating 5 out of 5]

Ich fand das Buch sehr gut geschrieben und super interessant ein paar Hintergrundinfos zu dem anspruchsvollen Training zu bekommen.
Einige Abschnitte sind besonders jetzt sehr bewegend, nachdem er es noch ein weiteres Mal geschafft hat, auf Hawaii zu gewinnen ✨
Hätte nicht gedacht, dass er noch sympathischer rüberkommen kann 🥇

[Vincent Turni · Rating 3 out of 5]

3,5 Sterne. Konnte man gut lesen, ist aber auch nichts weltbewegendes

[Florian Lrnz · Rating 3 out of 5]

Das Buch über Patrick Lange‘s Weg zum (mehrfachen) Ironman Weltmeister lässt sich an 1-2 Tagen lesen. Es ist in einfachem Stil geschrieben. Er fasst chronologisch ausgewählte Geschichten zusammen: Angefangen vom Kindesalter bis zum ersten Kona Sieg.

Meine persönliche Meinung: Ich hätte mir gerne 1-2 Ebenen mehr Tiefe in den Erzählungen gewünscht. Ich bin selber Triathlet, folge ihm auf sozialen Medien und daher gab es wenige „Aha-Momente“. Natürlich werden im Buch etwas mehr Details darüber geteilt, was hinter guten und „schlechten“ Wettkämpfen persönlich steckte, oder z.B. Interaktionen mit seinen Trainern, aber man wünschte sich eben mehr Erzählungen im Details über Gedankengänge, konkreten Trainingseinheiten.

Zwei Beispielfelder, welche mir viel zu kurz gekommen sind, wären:
1) Seine mentalen Werkzeuge 2) Sein konkretes Training für große Wettkämpfe (Wie sah denn zum Beispiel seine Vorbereitung bevor Kona in Texas konkret aus: was waren seine key Schwimm-,Rad-, Laufeinheiten?). Ich könnte noch viel mehr aufzählen.

Nichts desto trotz habe ich das Buch genossen - wenn auch sehr kurz. Da das Buch aber auf Ausdauersportler ausgelegt ist, hätte es noch mehr Substanz für diese bieten können.

[Cantona · Rating 5 out of 5]

Sehr inspirierend und motivierend. Tolles Buch.

[Konstantin Koehler · Rating 5 out of 5]

Mega mega mega

[Dan · Rating 4 out of 5]

Endlich wieder ein neues Sportlerbuch zum Durchsuchten! Hochaktuell, nachdem Patrick Lange 2024 zum dritten Mal den Ironman auf Hawaii für sich entschieden hat. In diesem inspirierenden Werk schildert er seinen außergewöhnlichen Weg zum Weltmeister: vom Mountainbiken über den späten Einstieg in den Triathlonsport mit 16 Jahren bis hin zu den entscheidenden Veränderungen in seiner Karriere – darunter ein Trainerwechsel, Mentalcoaching und aerodynamische Optimierungen.

Mitreißend und authentisch gewährt Lange einzigartige Blicke hinter den Vorhang: von Übernachtungen im Homestay in Texas bis hin zu den Zweifeln, die ihn vor vielen Wettkampfstarts begleiten. Ein faszinierender Blick auf einen herausragenden Athleten und reflektierten Menschen.

[Larissa Hesse · Rating 5 out of 5]

⭐⭐⭐⭐⭐

Wow. Ich bewerte (Auto)Biografien normalerweise nicht mit Sternen, da sie mir zu persönlich sind, um ein Urteil darüber abgeben zu wollen. Bei Patrick Langes 'Becoming Ironman' ist das allerdings anders, denn das Buch hätte doppelt so lang sein können und es hätte mich immernoch gefesselt.

Nachdem ich über Jahre gescherzt habe, dass ich bis (dank Corona mit) 25 einen Ironman gemacht haben will ist letzten August bei mir aus Wunschdenken Ehrgeiz geworden und natürlich muss da neben einem gewaltigen Haufen Training auch die richtige Motivationsliteratur her, ergo: Becoming Ironman.

Was soll ich sagen? Das Buch ist vor allem ehrlich. Es gibt nicht nur Einblick in die schönen Seiten des Profisports, denn natürlich möchte jeder Wissen, wie sich ein Kona-Sieg (oder zwei) anfühlen, was Medieninteresse und schlechte Tage mit einem machen empfinde ich aber mindestens als genauso wissenswert.

'Du bist doch bekloppt' höre ich aktuell fast jeden Tag, wenn mich jemand nach meinem Training fragt und ich dann erzähle. Es ist mega aufbauend zu wissen, dass es den Profis genauso geht!

[Mika]

Ich habe das Buch also schon mal in 2023 gelesen (hoppala), konnte mich aber weder daran, noch an die wenigen interessanten Fakten die für mich relevant waren erinnern. Immer wenn ich mir dachte "oh, das klingt interessant, darüber möchte ich mehr wissen!" war es schon wieder vorbei, schade. Und die Kalendersprüche sind absolut nicht mein Fall.

[Lukas · Rating 3 out of 5]

War ganz gut, aber ohne tiefgreifende Informationen oder Einblicke zu liefern. Davon hätte ich mir mehr gewünscht. Patrick erzählt einfach seine Karriere. Liest sich teilweise wie ein ausgeschmückter Wikipedia-Artikel.

[Electronic87 · Rating 5 out of 5]

Sehr gut beschriebene Biografie von Patrick welche einen tiefen Einblick in sein privat leben gibt.
Motivation und Lesespass garantiert.
Es hat sich gelohnt dieses Buch zu lesen!

[Marc Schenk · Rating 3 out of 5]

3⭐️