What do you think?
Rate this book
ملخص كتاب: عشرة بالمائة أكثر سعادة
كيف تروِّض "الأنا" وتقودُ زِمامَ أمورِ حياتك؟
يُسبِرُ كتابُ "عشرةٌ بالمائةِ أكثرُ سعادة" أغوارَ فنِ التأمل، ويأخُذُكَ في رحلةٍ خاصةٍ لتتعرَّفَ عن كَثَبٍ على ذلكَ المفهوم، الذي قد يُغيِّرُ حياتَك.
إنَّ للتأملِ فوائدَ عديدة، فقد أثبتَ العلمُ الحديثُ التأثيرَ الإيجابيَّ له على البدنِ والعقل.
لمن هذا الكتاب ؟
لكلِّ من يجاهدُ ضغوطَ الحياةِ ويحاولُ التحرُّرَ من التوتر.
لمن يشعرُ بالرضا عن حياتِهِ ولكنَّهُ يرغبُ في المزيدِ من السعادة.
لكلِّ من يشكِّكُ في جدوى التأملِ أو من يريدُ معرفةَ المزيدِ عن ماهيةِ التأمل.
يُسبِرُ كتابُ "عشرةٌ بالمائةِ أكثرُ سعادة" أغوارَ فنِ التأمل، ويأخُذُكَ في رحلةٍ خاصةٍ لتتعرَّفَ عن كَثَبٍ على ذلكَ المفهوم، الذي قد يُغيِّرُ حياتَك.
إنَّ للتأملِ فوائدَ عديدة، فقد أثبتَ العلمُ الحديثُ التأثيرَ الإيجابيَّ له على البدنِ والعقل.
لمن هذا الكتاب ؟
لكلِّ من يجاهدُ ضغوطَ الحياةِ ويحاولُ التحرُّرَ من التوتر.
لمن يشعرُ بالرضا عن حياتِهِ ولكنَّهُ يرغبُ في المزيدِ من السعادة.
لكلِّ من يشكِّكُ في جدوى التأملِ أو من يريدُ معرفةَ المزيدِ عن ماهيةِ التأمل.
Audiobook
2 people want to read
About the author
Dan Harris
93 books2,078 followersDan Harris is the coanchor of Nightline and the weekend editions of Good Morning America. He regularly reports for 20/20, World News with Diane Sawyer, and the weekday editions of Good Morning America. Before joining ABC News fourteen years ago, he worked for local news outlets in Boston and Maine. He lives with his wife, Bianca, in New York City. 10% Happier is his first book.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.