Nyckeln till din hälsa - Självläkning med kinesisk medicin

by Diamantis Koukouvinos

Genres: Nonfiction

268 pages, Hardcover

Published December 28, 2021

Reviews

[jenkamichiko Jenny · Rating 5 out of 5]

Jag läste denna e-bok på @storytelsverige . Jag hade lyssnat på en intervju med Doctor Diamantis på Agneta Sjödins podcast @sainisjalen som var inspirerande och fick mig att bli mer nyfiken på hans bok om kinesisk medicin.

Språket är varmt och personligt. Doctor Diamantis är förtroendeingivande och pedagogisk i hur han presenterar grundläggande kunskap om hälsa, stress, kinesisk medicin, qi och daoism.

Spoiler alert Ja, jag spoilar faktaböcker.

Intressanta citat och koncept:
¤ “Du kan bara bli triggad av de saker som du själv identifierar dig med.”
¤ “Att bli triggad innebär att vi håller fast i det förflutna, det är ett tecken på att du fortfarande identifierar dig med det som hänt. Detta är en positiv lärdom, en insikt om att du behöver släppa taget om det förflutna”
¤ “låt bli att klandra dig själv” för saker som händer dig
¤ “Ingen är perfekt eftersom det perfekta inte existerar. Det perfekta har ingen rörelse, ingen riktning, det växer inte, det är statiskt och därför dött. Liv betyder rörelse, förändring och förbättring.”
¤ “Lycka är inget vi kan hitta men något vi kan upptäcka.”
¤ “Var försiktig med att tolka vad andra säger eller gör, var medveten om att det är ditt ego som tolkar. Alla dina tolkningar utgår alltid från dig själv och din mentala ram, och säger mer om dig än om någon annan.”

LÄS HELA MIN BOKRECENSION PÅ NOUW.COM/JENKAMICHIKO.

Att göra och tillämpa baserat på lärdomar från denna bok:
¤ inta äppelcidervinäger (för balansering och stimulering av levern)
¤ äta råa frukter och grönsaker (för balansering och stimulering av levern)
¤ jobba oftare och börja med boxning (för balansering och stimulering av levern)
¤ mer meditation
¤ släppa taget

Efter att ha läst denna bok vill jag bara läsa mer om ämnet och har lagt till flera titlar i min läslista för snar framtid.

Har ni erfarenhet av kinesisk medicin i form av örter, akupunktur eller liknande? Dela gärna med er. Jag förstår att Doctor Diamantis har väldigt nöjda patienter.

XOXO,
Jenny

@jenkamichiko

🌟 Certified Life Coach and 🙏🏼 6-Phase Meditation Trainer @evercoach.mindvalley / @mindvalley . Supercoach. Reiki Master.

📚 Läslust, kunskap och personlig utveckling. För samarbeten i form av coachning, workshops, kreativt bollplank, bokevent, bokcirklar, läsprojekt, föreläsningar, utlottningar och recensionsex skicka DM. ⭐️📚👑

Prenumerera gärna på min YouTube-kanal: Jenkamichiko

[Amanda Linusson · Rating 5 out of 5]

Så klok och lärorik bok. Får en att öppna upp ögonen för och bli mer nyfiken på kinesisk medicin.

[Emilia · Rating 5 out of 5]

- barndomens vikt på den du är idag.
- hur man läker sår från sin uppväxt.
- vikten av att vara i nuet + vad man kan göra för att vara mer i nuet.
- hur vi ger våran kropp de bästa förutsättningarna för att läka fysiskt och psykiskt.
- hur man lever sin sanning.

Och massor med.
När jag läste sista sidan kände jag mig fylld av kärlek och tacksamhet.

[Irma Bergström · Rating 5 out of 5]

Fick den här boken i 22 års present, men väntat några månader med att läsa den, men kände nu att det var rätt tillfälle att kunna ta in budskapet med boken. Otroligt läsvärd bok och jag tar med mig mycket från den!

[Loke · Rating 1 out of 5]

Jag försöker hålla mig öppensinnad, men mycket av innehållet i denna hade jag svårt att ta på allvar. Man behöver kanske ett visst sinnestillstånd för att ta till sig den.

[Gunilla Beard · Rating 5 out of 5]

Lättläst och intressant bok. Jag läste den som ljudbok på Nextory inläst av författaren själv med en mycket behaglig röst.

[Ståhlemannen · Rating 4 out of 5]

Klart en läsvärd bok.