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Soigne ta chute: roman

Voici la réédition du premier roman de Flora Bazano, Soigne ta chute, paru une première fois en 1991. Cet ouvrage, qui est rapidement devenu un classique de notre littérature, finaliste du Prix du Gouverneur général et du Prix des grandes écoles et universités de France, a reçu un accueil chaleureux du public et de la critique.On y trouve toutes les angoisses et les interrogations d'une immigrante en cette terre d'accueil qui n'en finit plus de se chercher une appellation contrôlée. Que faire lorsque même la langue commune ne suffit plus à abolir les frontières et à fonder une certaine humanité? En inventer une autre, une autre langue, une autre humanité, et c'est ce que fait avec maestria Flora Balzano à force de crier de l'intérieur, utilisant ici l'arme de l'humour, là celle de l'ironie.Un livre émouvant et criant de vérité, à mettre à la portée de tous les lecteurs et lectrices.

119 pages, Paperback

First published October 1, 1992

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About the author

Flora Balzano

1 book4 followers
Flora Balzano (born 24 May 1951 in Algiers) is a Québécois writer and comedian, best known for her novel Soigne ta chute, which has been the subject of academic study. She was a finalist of the 1991 Governor General's Awards for having written the novel Soigne ta chute.

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Community Reviews

5 stars
48 (15%)
4 stars
111 (35%)
3 stars
106 (34%)
2 stars
35 (11%)
1 star
10 (3%)
Displaying 1 - 30 of 33 reviews
Profile Image for Frederique Q.
18 reviews
June 4, 2026
Une écriture particulière et imagée, qui tisse des histoires à demi-mots… j’ai été trèssss touchée par plusieurs chapitres et leurs phrases percutantes, sans en comprendre totalement leur sens je crois hihi
Profile Image for Marie-Claude Gagné.
697 reviews37 followers
September 8, 2025
Ce livre est en fait un ramassis de plusieurs textes écrits par l’autrice au cours de sa vie (de ce que j’en comprends). C’est pour ça que ça m’a semblé quand même assez décousu à la lecture. Mais c’est quand même très intéressant à lire, l’écriture, l’esprit et les jeux de mots. On dirait que j’aurais eu besoin de mieux saisir la personnalité, le passé et le profil de l’autrice pour apprécier pleinement.

⭐️⭐️⭐️ : Correct
Profile Image for Marilou Babin.
35 reviews1 follower
January 18, 2026
D’abord il ne faut pas se fier à la terrible page couverture. Ce classique à été réédité en bien plus jolie. Soigne ta chute est un recueil de textes poignants, crus et parfois drôles. J’ai aimé sa façon de jouer avec les mots, mais par moment j’avais hâte de le terminer même si le recueil ne fait qu’une centaine de pages.
Profile Image for Élise Massé.
711 reviews30 followers
May 6, 2026
Mais quel livre complètement éclaté avec une écriture tellement singulière ! Difficile d'imaginer un tel texte être publié dans les années 1990 ! Ça a du faire friser quelques oreilles prudes dans le temps !
Profile Image for Aurélie Fortin.
47 reviews1 follower
August 11, 2026
Drôle de petit livre, assemblage un peu disparate de textes à la plume joueuse. L’aspect éclectique de la forme m’a gardée un peu extérieure aux récits, mais j’ai apprécié les quelques perles de language, enfantines et dures à la Ducharme.
Profile Image for Charlotte Lepage.
64 reviews1 follower
July 29, 2025
3.5 ⭐️ tellement bien écrit, mais j’étais vraiment intéressée par la première histoire, je voulais en savoir plus.
Profile Image for Anabelle Longchamps.
181 reviews4 followers
May 14, 2025
J’ai absolument A-DO-RÉ ce recueil de Flora Balzano, le seul qu’elle n’ait jamais écrit. En réédition cette année (imprimé en 1991) – je me suis enfargée dessus par hasard en librairie.

Parmi les quelques passages coup de cœur :

« Alors, tout en enfonçant plus profondément encore mon cul dans mon fauteuil et toutes sortes d'aliments sucrés et bourratifs dans ma bouche, je reviendrais à la question fondamentale : pourquoi au juste suis-je abonnée au câble? »

« Une autotomate n’est donc en aucun cas une auto qui à minuit tapant se transforme en tomate, mais un mot que j’ai inventé pour tenter de me définir, moi qui suis finie. »

« Je voudrais que ma pierre tombale soit conçue comme un gratteux : Merci d'avoir participé. Meilleure chance la prochaine fois. »
4 reviews
April 28, 2023
Probablement un des livres québécois que j'ai lu le plus souvent, et ce, depuis sa sortie dans les années 90.

Moins un roman en tant que tel qu'un assemblage de passages, qui se rejoignent sur différents thèmes (rapport à la mère, vie d'immigrant au Québec, consommation d'héroïne..), à défaut de former une trame narrative claire.

Certains passages sont très difficiles à lire, certains sont très drôles. Certains aussi ont mal vieilli - ce livre est profondément ancré dans le Québec des années 80, et quelques pages en souffrent.

Avec un language et une poésie qui se rapproche parfois de Vian ou de Ducharme, avec jeux de mots, mots inventés.
43 reviews
May 25, 2026
Au début, je me demandais pourquoi nous n’avions pas lu ce livre au Cégep, puisque paru la première fois en 1991. Cette histoire d’immigrante adolescente s’intégrant au Québec est remplie de tournures de phrases intelligentes et drôles et de réflexions qui auraient pu plaire aux presque adultes (portant des Dock Martin’s et écoutant du Nirvana et du Radiohead) que nous étions.

Toutefois, le sujet de l’intégration des immigrants était plutôt éloigné de la réalité des non-montréalais, des gens de régions dont j’étais. Aussi, plus on avance dans le livre, plus la multiciplicité des narratrices confond et plus les sujets explosent dans tous les sens. Ça devient multiple, déstabilisant, questionnant mais toujours franchement brillant.

Cette republication de 2025 tombe donc à point pour ce livre unique profondément avant-gardiste, toujours (voire encore plus) d’actualité, que je recommande chaudement.
Profile Image for Marguerite DesPalmiers.
284 reviews2 followers
November 30, 2025
Dans ce recueil de nouvelles et de poésie qui frappe fort et qui serre le cœur, j’ai entendu dans les voix d’une femme immigrante, d’une ado rebelle et d’une petite qui fait pipi au lit, des voix comme celles de Sol, de Réjean Ducharme et de Boris Vian. J’ai adoré ce livre qui m’a chamboulée.

Extraits de Soigne ta chute :
Je dis que je suis une vague, une qui part, pas une qui revient, une qui roule jusqu’à l’horizon et qu’on ne revoit plus jamais. Une qui se marre avec la marée tandis que tout le monde pleure, reviens, reviens.

Papa met l’horloge à l’heure
Maman fait du tricot
Et moi je suis junkie
Chacun ses petits travaux d’aiguille

Je ne veux pas que les soldats me sourient avec leurs dents comme des cartouches.
9 reviews1 follower
October 28, 2025
J’ai beaucoup aimé le style de l’autrice, qui manie la langue et les jeux de mots de main de maître. Certaines nouvelles de la 2e partie abordent toutefois des thèmes très durs qui m’ont hantée longtemps.

Avertissement pour les âmes sensibles comme moi: l’heure du coucher n’est pas le meilleur moment pour lire ces histoires!
Profile Image for Michel Jean.
Author 45 books1,242 followers
August 31, 2025
Quel livre étrange. Beau et déstabilisant. Écriture magnifique, imagée, forte et insolente. Il s'agit en fait d'une série de textes qui sont des nouvelles. Ou des poèmes. Ou je ne sais trop quoi. Je crois que c'est l'ambiance qui en ressort qui m'a le plus plus.
Profile Image for Madeleine LeBlanc.
306 reviews17 followers
April 23, 2026
Ça fait deux fois que je m’essaie à lire ce livre et que je m’ennuis assez rapidement. Je ne vois malheureusement pas qu’il ait bien vieilli. Peut-être est-ce simplement que je n’arrive pas à m’identifier à la narratrice (parfois au narrateur) et à ses discours faussement intimistes. Désolée.
392 reviews2 followers
February 2, 2024
Un livre dur à lire, des expériences traumatisantes et la douleur de vivre.Touchant et désespérant.
Profile Image for Lyne Girard.
256 reviews4 followers
December 4, 2025
Pas vraiment aimé ce livre que j’ai abandonné au 3/4. L’écriture ne m’as pas plus ni la façon de raconter.
Profile Image for Victoriaaaaa.
52 reviews
March 13, 2026
j’ai l’impression d’avoir compris un dixième du génie de ce recueil-là
85 reviews4 followers
March 14, 2026
Révélation. Une jeune femme attachante, un regard juste et cinglant sur notre sociedad . Publié en 1992.Ça m'a échappé.
Profile Image for Tristan Mercure-Nadeau.
29 reviews
June 5, 2026
Super rapide à lire et diablement intéressant. Assez poétique aussi dans l’écriture. En bref, j’ai beaucoup aimé 🙏

Profile Image for Émilie Rondeau-Courtois.
111 reviews4 followers
June 6, 2026
J’ai rien compris. C’est décousu… personnage troublé. On souhaite que ce ne soit pas autobiographique, même si on sait que des personnes troublées avec des passés traumatisants ça existe.
9 reviews
August 3, 2026
Étrangement trop bon, j’aime l’écriture bizarre et émotive et vivante (je sais pas comment d’écrire l’écriture ni l’histoire actually) Mais moi j’ai adoré l’énergie) 🫆🫆🫆
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