Người thông minh làm thế nào để hạnh phúc

by Tom Rath, Jim Harter; biên dịch Bích Thủy, Song Thu

Có năm yếu tố cấu thành cuộc sống hạnh phúc, đây là những yếu tố chung để phân biệt giữa một cuộc sống hạnh phúc và khổ đau, mô tả những lĩnh vực trong cuộc sống mà chúng ta có thể cải thiện, và đó là những điều hết sức quan trọng đối với mọi người trong từng hoàn cảnh.

Các yếu tố này là nền tảng của một cuộc sống an khang, hạnh phúc và đóng vai trò thiết yếu trong cuộc sống của hầu hết mọi người:

1. Niềm vui trong công việc, tức là cách bạn sử dụng thời gian, hay nói đơn giản hơn là về những gì bạn làm mỗi ngày.

2. Hạnh phúc về mặt xã hội, đề cập đến những mối quan hệ bền chặt và tình yêu cuộc sống.

3. Hài lòng về tài chính, tức là việc quản lý đời sống kinh tế một cách hiệu quả.

4. Bền vững về thể chất, cụ thể là sức khỏe và năng lượng để bạn hoàn tất công việc mỗi ngày.

5. Yên vui trong đời sống cộng đồng, cảm giác về mối quan hệ của bạn với địa phương và cư dân nơi bạn sinh sống.

Sống an khang, hạnh phúc:

Trong những phần tiếp theo, chúng tôi sẽ đề cập đến những người đạt được cả năm yếu tố trên. Họ có mức độ hạnh phúc cao nhất trong toàn bộ cơ sở dữ liệu của chúng tôi. Chúng tôi hy vọng rằng sau khi đọc quyển sách này, bạn sẽ có cái nhìn toàn diện hơn về những gì góp phần tạo nên hạnh phúc của bạn trong suốt cuộc đời. Điều này sẽ cho phép bạn tận hưởng trọn vẹn từng ngày trôi qua, gặt hái được nhiều hơn từ cuộc sống và có lẽ quan trọng hơn cả là bạn có thể giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp và những người khác trong cộng đồng có cuộc sống an khang, hạnh phúc như bạn.

Genres: Self Help

127 pages, Unknown Binding

Published January 1, 2012

Reviews

[Thu Nguyen · Rating 4 out of 5]

Wellbeing- Tom Rath, Jim Harter
1/ 5 yếu tố: niềm vui trong công việc, hạnh phúc về mặt xã hội, hài lòng về tài chính, bền vững về thể chất, yên vui trong đời sống cộng đồng.
2/ Giao tiếp trực tiếp thường xuyên với một người có mức độ hạnh phúc cao sẽ nâng cao khả năng hạnh phúc của bạn lên đáng kể.
3/ Nếu bạn muốn nâng cao mức độ hài lòng về tài chính thì trước tiên hãy đảm bảo rằng bạn đã tìm thấy niềm vui trong công việc và có được hạnh phúc về mặt xã hội.
4/ Khi cảm thấy mood đang xuống, điều tốt nhất có thể làm là tập thể dục, ngủ đủ, ăn uống lành mạnh và giúp đỡ người khác.
5/ Tự mình cải thiện cuộc sống của mình.

[Em ne · Rating 5 out of 5]

This is a good and useful book for all those who desire a happy life. The book is divided into sections to help readers easily grasp and remember the main ideas, at the end of each section there is a summary to help us grasp all the important information. Besides, in each section, there are many small ideas. The five core factors for a happy life are work, social, financial, physical, and community life. I rate this book 9/10.

[Nguyễn Nguyên · Rating 4 out of 5]

Ngắn gọn, súc tích, đi thẳng vào vấn đề.

[Phuoc Truong · Rating 3 out of 5]

Bình thường, không nhiều thông tin cho mình lắm