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La vie rêvée du Post-partum: Confidences et vérités sur l'après-accouchement
Vous venez d’accoucher et vous ne savez plus comment vous vous appelez ? Vous êtes fatiguée et exaltée, heureuse et désespérée, et vous changez d’humeur toutes les deux minutes. Rassurez-vous, tout est normal !
Souvent tabou, le post-partum est généralement décrit comme une période horrible, ou à l’inverse, une période enchantée. Seulement, la réalité se situe au milieu de ces deux extrêmes. Elle parle de la relation à l’enfant qui arrive, de ses premiers sourires, des forces insoupçonnées que l’on se découvre mais aussi d’hémorroïdes, d’émotions qui s’entrechoquent et d’un corps que l’on ne reconnaît pas toujours.
Fruit de la collaboration entre une sage-femme et une journaliste fille de sage-femme, cet ouvrage propose de raconter le post-partum en appelant un chat un chat ! Son but est de vous informer et de vous apporter des conseils réalistes pour vous accompagner au mieux dans cette période qui, quand on creuse bien, a tout d’une vie rêvée... ou presque !
Anna Roy est sage-femme. Elle est aussi chroniqueuse à La Maison des Maternelles, chargée d’enseignement à la faculté, auteure de différents ouvrages dont Bienvenue au monde aux éditions Leduc. Elle est créatrice du podcast « Sage meuf » (Europe 1).
Caroline Michel est journaliste en psycho, socio et sexologie. Elle s’intéresse de près à la santé des femmes. Elle est notamment la coauteure de Chouchoutez votre vagin aux éditions Larousse.
Souvent tabou, le post-partum est généralement décrit comme une période horrible, ou à l’inverse, une période enchantée. Seulement, la réalité se situe au milieu de ces deux extrêmes. Elle parle de la relation à l’enfant qui arrive, de ses premiers sourires, des forces insoupçonnées que l’on se découvre mais aussi d’hémorroïdes, d’émotions qui s’entrechoquent et d’un corps que l’on ne reconnaît pas toujours.
Fruit de la collaboration entre une sage-femme et une journaliste fille de sage-femme, cet ouvrage propose de raconter le post-partum en appelant un chat un chat ! Son but est de vous informer et de vous apporter des conseils réalistes pour vous accompagner au mieux dans cette période qui, quand on creuse bien, a tout d’une vie rêvée... ou presque !
Anna Roy est sage-femme. Elle est aussi chroniqueuse à La Maison des Maternelles, chargée d’enseignement à la faculté, auteure de différents ouvrages dont Bienvenue au monde aux éditions Leduc. Elle est créatrice du podcast « Sage meuf » (Europe 1).
Caroline Michel est journaliste en psycho, socio et sexologie. Elle s’intéresse de près à la santé des femmes. Elle est notamment la coauteure de Chouchoutez votre vagin aux éditions Larousse.
- GenresNonfiction
224 pages, Paperback
Published April 7, 2021
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Community Reviews
Displaying 1 - 18 of 18 reviews
June 30, 2022
Livre qui évoque pas mal de choses que je connaissais déjà grâce aux podcast Sage Meuf notamment (avec Anna Roy, justement !).
Mais un livre qui se lit bien et que j’aurais du lire avant d’accoucher ! Je le conseille à toutes les femmes en passe d’avoir un enfant, ça permet d’aborder le post partum en connaissance de cause et en étant un peu plus armée.
Mais un livre qui se lit bien et que j’aurais du lire avant d’accoucher ! Je le conseille à toutes les femmes en passe d’avoir un enfant, ça permet d’aborder le post partum en connaissance de cause et en étant un peu plus armée.
October 26, 2021
J'ai lu ce livre, j'étais déjà dans mon post-partum à environ 6 semaines. Si je devais revenir en arrière j'aurais peut-être appréciée de le lire avant l'accouchement.
En effet ce livre aide à préparer le post-partum, il permet de mieux appréhender ce qui se passe après l'accouchement.
Les cours de préparation à l'accouchement ne touche que très peu le post-partum, ou alors quand couvert, ne concerne que le bébé. Cependant les changements pour la future maman sont trés importants, la grossesse finalement est peut-être le plus facile.
Il permet de reprendre confiance en sois, de comprendre qu'il faut du temps pour se remettre d'un accouchement, il accompagne et aide a dédramatiser!
Livre qui se lit très rapidement quand on a le temps.
En effet ce livre aide à préparer le post-partum, il permet de mieux appréhender ce qui se passe après l'accouchement.
Les cours de préparation à l'accouchement ne touche que très peu le post-partum, ou alors quand couvert, ne concerne que le bébé. Cependant les changements pour la future maman sont trés importants, la grossesse finalement est peut-être le plus facile.
Il permet de reprendre confiance en sois, de comprendre qu'il faut du temps pour se remettre d'un accouchement, il accompagne et aide a dédramatiser!
Livre qui se lit très rapidement quand on a le temps.
June 9, 2023
Informatif sur ‘la semaine après l’accouchement’, clair, rapide à lire, intelligent, pas moraliste
August 9, 2025
S’il y a bien un bouquin qu’il m’aurait fallu commencer dès l’accouchement voire avant, ce serait bien celui-ci ! Je connaissais déjà très bien Anna Roy dont j’apprécie les précieux conseils et le franc-parler.
Quel serait donc le moment idéal pour entamer la lecture de cet essai ? Difficile de répondre car cela dépend probablement de chaque femme. Avant l’accouchement, cela peut sembler un peu tôt et l’on risque d’oublier la majeure partie, trop préoccupée par d’autres sujets plus imminents. Idéalement, donc, dès les premiers jours post-partum. On se dit qu’on n’aura pas le temps, que ça sera compliqué mais franchement, ce livre regorge d’informations que je regrette de ne pas avoir lues plus tôt.
Anna Roy n’est jamais dans l’injonction et je la félicite pour ce travail titanesque : être un relai bienveillant, toujours dans l’écoute, toujours dans l’individualité. Elle a cette capacité de nommer les choses telles qu’elles sont et de ne pas mâcher ses mots.
Découpé en 6 grandes parties, « La vie rêvée du post-partum » aborde sans tabou le corps en post-partum, les émotions d’une jeune maman, la sexualité, le sommeil et surtout tous les tabous de cette fabuleuse période. Si on ne l’a pas vécu, impossible d’imaginer à quoi ça va ressembler et en plus, cette expérience variera d’une personne à l’autre.
J’aurais adoré découvrir cet ouvrage bien plus tôt pour relativiser et arrêter de me comparer à d’autres personnes. En plus, s’il y a bien deux moments dans la vie d’une femme où les gens se sentent obligés de commenter nos faits, gestes et choix, c’est l'accouchement et le post-partum. Ainsi, tout le monde aura son mot à dire sur l’allaitement, le manque de sommeil, la reprise du travail et j’en passe. Parallèlement, les réseaux sociaux sont devenus des terrains glissants pour tout jeune parent qui s’y aventure. Avez-vous déjà vu des photos de corps post-partum autres que ceux rutilants des Instagrammeuses ?
En bref, cette petite pépite, en plus de donner de nombreux conseils et outils, permet de relativiser, lâcher la pression et se laisser le temps. Il y a encore énormément de changements à mettre en place dans notre société concernant les jeunes mamans (et papas d’ailleurs !) et c’est grâce à des gens comme Anna Roy, qui n’ont pas froid aux yeux et disent haut et fort ce qu’ils pensent qu’on parviendra peut-être à aménager nos modes de vie pour laisser place à la plus merveilleuse des histoires : éduquer nos enfants.
Mon avis : https://adopteunlivreblog.wordpress.c...
Quel serait donc le moment idéal pour entamer la lecture de cet essai ? Difficile de répondre car cela dépend probablement de chaque femme. Avant l’accouchement, cela peut sembler un peu tôt et l’on risque d’oublier la majeure partie, trop préoccupée par d’autres sujets plus imminents. Idéalement, donc, dès les premiers jours post-partum. On se dit qu’on n’aura pas le temps, que ça sera compliqué mais franchement, ce livre regorge d’informations que je regrette de ne pas avoir lues plus tôt.
Anna Roy n’est jamais dans l’injonction et je la félicite pour ce travail titanesque : être un relai bienveillant, toujours dans l’écoute, toujours dans l’individualité. Elle a cette capacité de nommer les choses telles qu’elles sont et de ne pas mâcher ses mots.
Découpé en 6 grandes parties, « La vie rêvée du post-partum » aborde sans tabou le corps en post-partum, les émotions d’une jeune maman, la sexualité, le sommeil et surtout tous les tabous de cette fabuleuse période. Si on ne l’a pas vécu, impossible d’imaginer à quoi ça va ressembler et en plus, cette expérience variera d’une personne à l’autre.
J’aurais adoré découvrir cet ouvrage bien plus tôt pour relativiser et arrêter de me comparer à d’autres personnes. En plus, s’il y a bien deux moments dans la vie d’une femme où les gens se sentent obligés de commenter nos faits, gestes et choix, c’est l'accouchement et le post-partum. Ainsi, tout le monde aura son mot à dire sur l’allaitement, le manque de sommeil, la reprise du travail et j’en passe. Parallèlement, les réseaux sociaux sont devenus des terrains glissants pour tout jeune parent qui s’y aventure. Avez-vous déjà vu des photos de corps post-partum autres que ceux rutilants des Instagrammeuses ?
En bref, cette petite pépite, en plus de donner de nombreux conseils et outils, permet de relativiser, lâcher la pression et se laisser le temps. Il y a encore énormément de changements à mettre en place dans notre société concernant les jeunes mamans (et papas d’ailleurs !) et c’est grâce à des gens comme Anna Roy, qui n’ont pas froid aux yeux et disent haut et fort ce qu’ils pensent qu’on parviendra peut-être à aménager nos modes de vie pour laisser place à la plus merveilleuse des histoires : éduquer nos enfants.
Mon avis : https://adopteunlivreblog.wordpress.c...
August 1, 2023
Un incontournable à lire pendant sa grossesse pour appréhender plus sereinement le post-partum.
C'est pourtant ma seconde grossesse, mais j'ai réellement pris plaisir à lire le livre d'Anna Roy que j'ai découvert lors de ma première grossesse dans La Maison des Maternelles. J'aime son côté vrai, cash, sans tabou. J'aime ses conseils pratiques.
J'ai découvert le concept de la serviette hygiénique coupée en deux et placée au congélateur lors de mon premier post partum grâce à une sage-femme du tonnerre. C'est littéralement un des meilleurs conseils. Bizarre mais tellement pratique !
À mettre entre les mains de tous les futurs parents 😉
C'est pourtant ma seconde grossesse, mais j'ai réellement pris plaisir à lire le livre d'Anna Roy que j'ai découvert lors de ma première grossesse dans La Maison des Maternelles. J'aime son côté vrai, cash, sans tabou. J'aime ses conseils pratiques.
J'ai découvert le concept de la serviette hygiénique coupée en deux et placée au congélateur lors de mon premier post partum grâce à une sage-femme du tonnerre. C'est littéralement un des meilleurs conseils. Bizarre mais tellement pratique !
À mettre entre les mains de tous les futurs parents 😉
June 10, 2025
Un livre qui se lit très rapidement (pendant son congé maternité par exemple) et que je conseille de lire avant d'accoucher.
Comme j'ai déjà lu plein de livres/écouté des podcasts/m'informe via l'app May tout au long de ma grossesse, je crois bien n'avoir trop rien appris réellement (mais je suis très informée comme vous le voyez, hem) mais c'était quand même pas mal d'avoir quelques rappels.
Le ton est léger et bienveillant, certains sujets sont un peu survolés, mais on y glane forcément quelques petites astuces. À emprunter à la bibliothèque !
Comme j'ai déjà lu plein de livres/écouté des podcasts/m'informe via l'app May tout au long de ma grossesse, je crois bien n'avoir trop rien appris réellement (mais je suis très informée comme vous le voyez, hem) mais c'était quand même pas mal d'avoir quelques rappels.
Le ton est léger et bienveillant, certains sujets sont un peu survolés, mais on y glane forcément quelques petites astuces. À emprunter à la bibliothèque !
July 14, 2023
Un bon livre à lire pour se préparer à ce qui nous attend en post partum. Étant déjà plutôt informée sur le sujet certaines parties m’ont davantage appris, comme celle sur le périnée longuement évoqué, et d’autres moins.
La version audio par Anna Roy est top mais forcément pour certains contenus (la description des exercices pour le périnée et répétitions par exemple) il est plus pratique d’avoir le livre physique.
La version audio par Anna Roy est top mais forcément pour certains contenus (la description des exercices pour le périnée et répétitions par exemple) il est plus pratique d’avoir le livre physique.
September 16, 2023
A lire AVANT de vivre son postpartum. Mon bébé va bientôt avoir 6 semaines et je trouve le livre très léger sur de nombreux sujets notamment l'allaitement ou le biberon (oui, ce n'est pas un livre sur l'allaitement, mais nourrir son enfant représente combien de temps, de charge ou d'appréhension dans un postpartum ?) et le sommeil. A conseiller pour celles qui ne se sont pas encore renseignées sur le sujet sinon, autant passer son chemin !
September 12, 2025
On devrait offrir ce livre à toutes les futures mamans ! J'ai appris plein de choses parce que les sujets traités sont tellement tabous que si on ne se mets pas nous-même le nez dedans en faisant nos propres recherches, on ne saurait jamais tout ce qui nous attends. Pourquoi ? Parce que personne n'en parle. Alors oui ça fout parfois le cafard mais mieux vaut être prévenu que de tout découvrir sur le tas et se demander si on est normale.
June 9, 2021
Déculpabilisant et très informatif !
Peut être pas assez détaillé sur certains sujets (notamment sur les conseils à suivre à la sortie de la maternité, sur l'allaitement et le couple) ... Et trop détaillé à mon goût pour d'autres (notamment les 2p pages sur le périnée)
Peut être pas assez détaillé sur certains sujets (notamment sur les conseils à suivre à la sortie de la maternité, sur l'allaitement et le couple) ... Et trop détaillé à mon goût pour d'autres (notamment les 2p pages sur le périnée)
July 4, 2023
Very informative quick read book full of advice without sugarcoating anything ! I'd definitely recommend it to mom-to-br or mom in postpartum. Some sections of the book are France related, so if you don't leave there, just skip those.
July 11, 2023
Très utile pour moi, qui ne savais pas grand-chose sur ce sujet de post-partum alors que je suis enceinte à 28eme semaines...
Anna Roy est aussi invitée chez Bliss Stories. Elle parait comme une personne marrante.
Anna Roy est aussi invitée chez Bliss Stories. Elle parait comme une personne marrante.
June 26, 2024
Un livre sympa à lire, assez complet et vraiment intéressant sur cette période du post partum dont on parle peu. Je regrette de ne pas l’avoir lu avant l’accouchement, du coup j’ai appris moins de choses car je les avais déjà entendues par ailleurs
December 11, 2021
Bellissima scoperta questo libro. Si legge velocissimo e credo dovrebbero consigliarlo a ogni corso pre-parto. Affronta tutti i tabù del “quarto trimestre” senza filtri.
April 21, 2022
Le livre à mettre dans les mains de toutes les futures mamans. C’est un livre incontournable, rassurant, bienveillant avec pleins de bons conseils.
May 18, 2022
Un manuel pratique qui m'a beaucoup aidée. Merci Anna Roy pour ce magnifique partage.
August 19, 2022
Super instructif! La seule chose qui me gêne est la promotion de l'homéopathie une ou deux fois dans le livre.
November 7, 2023
Idéale à lire pendant sa première grossesse pour bien préparer son post-partum et savoir à quoi s'attendre!
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