Parantavat bakteerit

by Pentti Huovinen

Kaikki hyödyt irti bakteereista!Bakteeriopin professori Pentti Huovinen kertoo, miten terveyttä nykyään hoidetaan bakteerein. Kirja perustuu uusimpiin tutkimustuloksiin.Ennen bakteerit olivat vihollisiamme. Nyt ymmärrämme, että ne ovat aktiivisia ystäviämme, joita ilman emme pysty elämään tervettä elämää. Parantavat bakteerit selvittää, kuinka pitää huolta bakteereistamme, kuinka välttää niiden turhaa tappamista ja kuinka saisimme niitä lisää. Suoliston bakteerit reagoivat ruokavalion muutoksiin, stressiin ja unen puutteeseen ja vaikuttavat moniin tulehduksellisiin sairauksiin. Ihmisen bakteeriston köyhtyessä hoitomenetelmiksi kehitellään monipuolisempia bakteereita muun muassa pillereinä.Pentti Huovinen on lääkäri ja Turun yliopiston bakteeriopin professori ja palkittu tietokirjailija. Hän on saanut Suomen tietokirjailijoiden Antero Warelius –palkinnon sekä Terveystoimittajien Hyvän tiedon omenan. Yhdessä kuvittaja Irmeli Matilaisen kanssa julkaistu lastenkirja Heippa - Täällä bakteeri! (WSOY 2007) on saanut tiedonjulkistamisen valtionpalkinnon.

Genres: Nonfiction

192 pages, Hardcover

Published January 14, 2021

Reviews

[Jemysieni · Rating 3 out of 5]

Tässä tuli melkoisen yksityiskohtaisesti tutkittua tietoa bakteereista ja niiden toiminnasta. Erityisesti minua kiinnosti bakteerien käyttö sairausten parantamiseen ja painonhallintaan. Tutkimustulokset vaikuttavat lupaavilta, mutta ongelmana on menetelmien yleistettävyys - ihmisten yksilölliset bakteerikannat tekevät massoille sopivien (ja sitä kautta kuluttajille järkevään hintaan saatavien) tuotteiden tekemisestä haastavaa. Mielenkiintoista oli myös pohdinta antibioottien tulevaisuudesta, kun yhä useammat bakteerit alkavat olla immuuneja niille.

Teoksen tieteellinen ote oli hyvä ja teki teoksesta täsmällisen, mutta populaariin teokseen jargonia olisi voinut keventää hieman. Etenkin äänikirjana kuunneltuna jatkuva lääkärilatina alkoi tökkiä hyvin pian. Lukijalla oli miellyttävä ääni, mutta yksi tähti pois teknisistä syistä: usean luvun loppu leikkautui pois, ja paljon mielenkiintoisia aiheita jäi tämän vuoksi kesken.

[Katri · Rating 4 out of 5]

Hyvä perusteos bakteereista. Teksti on mukavan tieteellistä eikä lukijaa aliarvioida. Tämä olisi voinut olla pidempikin.

[Ville Verkkapuro · Rating 3 out of 5]

Newsflash: we are made of bacteria. Therefore we actually are what we eat. This had a lot of information about bacteria (as the name suggests) and a bit less of diet, but all in all very interesting though pretty much nothing new if you have been interested in these kinds of things before.
Not bad, not at all. Maybe a bit entry-level, though.
Eat healthy and your bacteria, which is you, is happy. Eat sugar, empty carbs, bad fats etc. and you will have an inflammation which then again causes disease and makes you feel bad. So; if you crave comfort food, make it healthy.

[Heidi E. · Rating 5 out of 5]

Paljon asiaa suolistobakteereista ja muusta ihmiskehon bakteeristosta. Helppolukuista ja hyvää tekstiä. Lainasin kirjaa opettajalleni, ja hän palautti sen jo seuraavana päivänä koska oli jo käynyt ostamassa itselleen oman.

[Virva Lehto · Rating 4 out of 5]

Olipa mukava lukea tätä kirjaa. Oli sopivasti tiedettä ja kansantajuista tekstiä. Tieteen kautta saadaan mielenkiintoista tietoa bakteerien toimivuudesta eri sairauksiin.

[Herkku · Rating 5 out of 5]

Loistava tietokirja, jonka pitäisi olla pakollinen teos peruskoululaisille. Tärkeää asiaa hyvinvoinnista sopivan kansantajuisesti kirjoitettuna.

[Matilda Levoranta · Rating 5 out of 5]

Ihan sika mielenkiintonen!