L'arte giapponese di vivere bene e a lungo

by Jo Peters

I segreti della saggezza orientale per raggiungere la felicità, la calma e la consapevolezza

Con le sue radici che attin­gono al pensiero buddi­sta, la cultura giapponese è nota per un approccio sincero e consapevole alla vita. Dall’ikigai (trovare il proprio scopo) all’ike­bana (l’arte della composizione floreale), dalla cerimonia del tè al kintsugi (la tecnica di riparazione della ceramica con l’oro): la filo­sofia nipponica offre degli esempi di straordinaria saggezza. L’armo­nia con il mondo circostante è il segreto di una routine quotidiana fatta di momenti che possono trasformarsi in gesti utili a mi­gliorare sé stessi. Basta compiere ogni giorno una piccola azione per sentirsi connessi con l’ener­gia del cosmo. Questo manuale è un viaggio alla scoperta delle più antiche e suggestive tradizioni del Giappone, con tanti consigli su come accrescere la propria consapevolezza e trovare la pace interiore e la calma. Una preziosa guida ai segreti della terra del Sol Levante e un alleato indispensabi­le per vivere una vita ricca, gioio­sa e riflessiva.

«La vita è piena di incertezze, per questo bisogna spingere il proprio cuore a vivere il presente come se il domani non esistesse.»
Sen no Rikyū

Tra i pilastri della cultura giapponese:

Ikigai
Trovare la propria ragione di vita

Wabi sabi
Vedere la bellezza nelle imperfezioni

Kintsugi
Riparare la ceramica con l’oro

Shinrin-yoku
Immergersi nei boschi

Omotenashi
Ospitalità genuina e disinteressata

Mottainai
Apprezzare il valore degli oggetti quotidiani

Cha no yu
La cerimonia del tè

Ikebana
L’arte della decorazione floreale

Bonsai
L’arte di coltivare piccoli alberi

Origami
L’arte di piegare la carta

Genres: Japan, Nonfiction

176 pages, Kindle Edition

Published November 26, 2020

Reviews

[Nicoleta-Letiția · Rating 3 out of 5]

Prima treime a cărții era ca o prezentare PowerPoint a unui elev de la școală. Se ținea tot pe fotografii frumușele.
Apoi au apărut niște cuvințele fancy și explicații, deci deja părea mai serioasă cartea.
În orice caz, 3 stele sunt pentru pozici, bonsai și origami. :')

[Soňa · Rating 3 out of 5]

PODCASTové zamyslenie je tu
INŠPIRUJTE SA JAPONSKÝM UMENÍM POKOJA A ŠŤASTIA
Tradičná japonská kultúra je známa uvedomelým a skutočným prístupom k životu. Môže sa pre vás stať zdrojom pokoja a inšpirácie, či už sa rouhodnete zamerať na ikigai (hľadanie zmyslu), alebo vyskúšate ikebanu (umenie aranžovania kvetín). Objavte tipy, ako nájsť spokojnosť a nenechať sa pohltiť nepodstatnými vecami. Prijmite pozvanie na cestu po krajine vychádzajúceho slnka vydajte sa na radostnejšie putovanie vlastným životom.

Vizuálne krásna kniha, jednoduchá a prehľadná, s dobrými vysvetleniami a aj ukážkou niektorých vecí, napr. skladanie origami či príprava ramenu a pod. Výborne je aj to, že v každej kapitole sú vysvetlené japonské slovné spojenia používané pre danú situáciu a zároveň je vysvetlená podstata danej veci. Na mínusovú stranu je hlavne anotácia, ktorá je taká sirupovo lepkavá... príliš tlačí na pílu, že človek len touto knihou a nasledovaním týchto rád objaví zmysel života (meeeh)...plus niektoré veci, teda celkom dosť z nich poznám odinakadiaľ, čiže to neboli až také objavy. Ale verím, že keď to objaví niekto, kto to ešte nepočul, tak ho/ju to môže zaujať. Ak prekoná ten sladký opis úvodu.
3 origami mačiatka v horúcom kúpeli užívajúce si čajový obrad... ok, a tvoriace ikebanu popri tom :)

Prvá veta: Japonská kultúra sa vyznačuje osobitným prístupom k životu.
Posledná veta: Japonská filozofia hovorí, že ak máme otvorenú myseľ a vďačné srdce, kľúč k šťastiu je v našich rukách - len si musíme uvedomiť, že ho máme hľadať.
Goodreads Challenge 2022: 52. kniha

[Letya · Rating 5 out of 5]

Mindenből egy kicsi. Rövid leírásokkal ismerteti a japán életmód egyes szegleteit a szerző. Pontosan annyival, amivel fel tudja kelteni az olvasó érdeklődését egy-egy téma iránt, hogy akinek kedve van, az elindulhasson egy úton, a mélyebb megismerés felé.
Csodálatos képekkel illusztrálva a harmóniát, az életmódot.
Kezdő érdeklődőknek kiváló olvasmány.

[Fală Victor · Rating 2 out of 5]

Tot ce am luat de aici e pofta de a-mi cumpăra un copac Bonsai.

[Kat · Rating 5 out of 5]

È il primo libro che leggo al riguardo e ho amato tutte le parole perché ho scoperto che questa cultura ha parole concrete per dei concetti che personalmente apprezzo molto ma che in italiano o altre lingue non esistono.

[Oliver · Rating 4 out of 5]

Enjoyable coffee table book to flick through

[Memorin · Rating 2 out of 5]

Přehledové o japonských specifických výrazech pojící se se zvyky a kulturních myšlenkových konceptech minimalistického a spokojeného života. Je to takový obdobný myšlenkový koncept jako vývozní dánské "hygge", tak i jako japonské "wabi-sabi". Vše je to variace na anglické "cozy", jenže jak poznamenal S. knihu o cozy myšlenkových konceptech by nikdo nekoupil, musí to být něco "orientálního". Tady do toho zamotej trochu budhismu, minimalismu a máš z toho ten správný lektvar štěstí, který prodáš v kapitalismu. Zase mi to trochu zavání kulturní apropriací, ale naopak, jelikož japonskou kulturu máme rádi a vzhlížíme k ní. Ale abych jen nekafrala, kniha měla příjemný papír a obsahovala pár mňam receptů a návody na origami.

[Catalina Moldovan · Rating 5 out of 5]

I am very content with having read this book and enjoyed it a lot. I liked that it gave helpful descriptions of each of the more important concepts it showcased but did not go so much into one topic that it got boring. It's an easy read, and perfect for people who are interested in and inspired by traditional Japanese culture. It also inspired me to change my way of life here and there, to be more grateful, happy and relaxed and to try creating more origami art. Overall I loved it!

[Bidasari · Rating 3 out of 5]

Coffee table book santai tentang konsep-konsep yang digunakan dalam kehidupan orang Jepun.

Siapa yang biasa buku tentang Jepun biasanya akan familiar dengan konsep yang dibincangkan dalam buku ni.
Ikigai, wabi sabi, etc.
Tapi tetap juga sejuk hati bila baca info dalam buku ni.

Suka sebab gambar-gambar dalam buku ni cantik teruk.
50% gambar.
50% penulisan.

[Tessa · Rating 4 out of 5]

I think this book just found me at the right time. It's not amazing, but the writing and the pictures are pretty amazing. At least for me. Reading this felt like a zen session of introspection and meditation. I liked how the author used only the needed words to describe the concepts. The pictures are absolutely gorgeous. I really enjoyed it, but it might not be for everyone.

[Claire · Rating 3 out of 5]

This isn't bad. It's just there is nothing ground breaking here. Most of this was things I have already read in other books. I do however, like the last couple of pages with the pronunciations of Japanese words. Liked that part.

[Gânduri. Printre rânduri. · Rating 3 out of 5]

O carte care te liniștește și te scoate din cotidian.
Simplă de citit, în maxim 2 ore ai terminat-o.

De recomandat să fie citită dintr-o dată, că odată transpus în acțiune, lucrurile devin mai intense în trăiri.

[Tomáš Zahradník · Rating 4 out of 5]

Pěkný, jednoduše čitelný a zábavný úvod do japonských hodnot, praxe a mindsetu.

[Maddelline · Rating 4 out of 5]

[Hobby] a book about how to make your life more meaningful and simpler.

[Deni Denisa · Rating 5 out of 5]

Mi a plăcut foarte mult aceasta carte ,este foarte relaxanta și simpla de citit

[Letture Sale e Pepe · Rating 4 out of 5]

Ho sempre rispettato ed ammirato la cultura giapponese, traendone ispirazione in vari aspetti della mia esistenza ed ho intrapreso la lettura di questo testo per avere un’idea più ampia dei concetti che ispirano questa affascinante filosofia.

Sicuramente abbiamo molto da imparare circa il concetto di pulizia mentale, semplicità, linearità e rispetto; la cultura giapponese è fondamentalmente opposta alla nostra occidentale!

La contrapposizione delle nostre culture fa sorgere dei dubbi circa i nostri valori: i nostri miti della bellezza e della perfezione vengono scalfiti da un ideale più umano, quello del fascino, per quanto può essere imperfetto e mutabile nel tempo. Se nel mondo occidentale vige il consumismo più sfrenato, in quella orientale il concetto di poter riparare le cose per poterne sfruttare al pieno le potenzialità, rispettando quindi l’oggetto per lo scopo per il quale è stato creato, fa veramente riflettere sul fatto che ormai noi prendiamo questa vita in modo estremamente superficiale.

Durante la lettura di questo libro sono stata pervasa da un senso di quiete, serenità e riflessione, apprezzando quanto messo da me già in pratica e traendo ispirazione per potermi migliorare.

Il testo è suddiviso in brevi capitoli che affrontano i concetti chiave della cultura giapponese; sebbene siano trattati in modo accennato, possono darne un’idea per poterli approfondire con testi più specifici. Sono tematiche molto varie, spaziano dall’economia domestica, al cibo, al contatto con la natura e il nostro io. Non possono mancare poi quelli più conosciuti, come Ikebana, Bonsai e Origami

I concetti che più mi hanno affascinato sono quelli del Wabi sabi, il vedere la bellezza nelle imperfezioni, accettando la transitorietà della vita, e Ikigai ovvero trovare la propria ragione di vita. Il libro è corredato da bellissime foto, che creano un giusto stacco mentale, ed è stato completato con alcune ricette tipiche della tradizione ed istruzioni pratiche per la realizzazione di origami.



“ Una vita serena e felice è qualcosa che tutti noi meritiamo e possiamo ottenere. Il modo di vivere giapponese ci insegna che, mantenendo una mentalità aperta e un cuore riconoscente, la chiave per la felicità è già nelle nostre mani: dobbiamo solo sapere come cercarla”

- Le Chat

[Mia Francalanci · Rating 4 out of 5]

Ogni capitolo è illuminante, sono appassionata di cultura giapponese e questo libro, mi sta insegnando tantissime cose, in modo semplice e chiaro.
Le immagini riportate sono veramente belle e rappresentano a pieno il mondo giapponese.
E' un libro che ti permette di riflettere sui concetti riportati, ma insegna anche a fare autoriflessioni, a vedere il mondo in modo differente da come spesso lo vediamo.
Lo consiglio❤️

[Julia Sophie · Rating 5 out of 5]

Un libro sugli aspetti tradizionali della cultura giapponese del Sol Levante connessa alla religione buddista. L’accento va alla gratitudine quotidiana, posta ad accrescere consapevolezza all’individuo.

Assolutamente consigliato per chi vuole approfondire le abitudini orientali, per chi sente la necessità di rivoluzionarsi. Ne ho scritto una recensione al link: https://diariodiunumanista.com/2022/1...

Julia Sophie

[Bri Lu · Rating 5 out of 5]

"𝘐𝘭 𝘬𝘪𝘯𝘵𝘴𝘶𝘨𝘪 𝘤𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘳𝘥𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘦̀ 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘪𝘯𝘦𝘷𝘪𝘵𝘢𝘣𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢, 𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘦̀ 𝘪𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘰 𝘮𝘶𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰."

[Tereza]

Krásně zpracovaná kniha o základních principech japonské kultury.