T'ai Chi für Dummies (Für Dummies)

by Therese Iknoian

Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit - Wer w?nscht sich das nicht? Lassen Sie sich von Therese Iknoian die sanften Bewegungen und Meditationen von T'ai Chi zeigen und Sie werden merken, wie gut sie Ihnen tun. In zahlreichen Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen mit vielen Abbildungen lernen Sie die Grund?bungen von T'ai Chi und Qigong kennen. Au?erdem finden Sie in diesem Buch interessantes Hintergrundwissen ?ber die fern?stliche Weisheit und Philosophie sowie jede Menge konkrete Tipps, wie Sie T'ai Chi in Ihren Alltag integrieren k?nnen.

Genres: Nonfiction

357 pages, Paperback

First published August 29, 2001

Reviews

[Evelien · Rating 2 out of 5]

Not for me. A lot of words and none that felt relevant.

[S. Clinton · Rating 3 out of 5]

Some good basic information on Tai Chi. However, it would be difficult to learn the moves and form from the pictures and descriptions.

[Fox]

even though i practice tai chi 4 some years now,
i feel at times a need 2 go back 2 the basics; not the actual movements but the philosophy and way of life behind it
i feel i need more background at times and this book is pretty simple..can't hurt.

[Lorene · Rating 3 out of 5]

Haven't finished it, but does one ever "finish" reading instructions? Let's hope not!