Este Livro Não É Para Fracos

by Ana Moniz

"Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer. Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida? Lamenta não ter intervindo numa situação injusta? Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros? Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa? A coragem, constrói-se: com pequenas atitudes, com pequenos exercícios - muitos contidos, nestas páginas."

Genres: Nonfiction

176 pages, Paperback

First published May 21, 2019

Reviews

[Miguel Isidoro · Rating 5 out of 5]

Excelente livro, de leitura fácil e escrito de forma inteligente. Nele, a autora (psicoterapeuta e coach executiva) aborda diversos temas relacionados com a importância da coragem como factor essencial para vivermos uma vida mais harmoniosa e trazer ao de cima as nossas restantes virtudes e poder dar asas ao nosso potencial como seres humanos!

Ao longo do livro, a autora conta algumas histórias e estudos que ajudam a contextualizar os conceitos de que vai falando de uma forma muito eficaz que ajudam a entender certos padrões de comportamento social, as suas motivações e de como podemos por em prática na nossa vida e na vida das pessoas que nos rodeiam alterações de comportamento para nos tornarmos mais corajosos.

"A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras" - Aristóteles

Altamente recomendado!

[Mafalda Ramos · Rating 5 out of 5]

A autora tem uma comunicação super "terra-a-terra", direta ao assunto, sem complicações e com estratégias práticas para resolução de problemas (fatores que também aprecio bastante nas suas consultas de psicoterapia).
O livro está cheio de estudos científicos, exemplos práticos de pessoas reais e uma abordagem que, sem demoras, nos permite compreender certos padrões sociais e agir de forma a tornar este mundo um sítio mais harmonioso para se (con)viver.
Obrigada Ana, por esta ferramenta!