10 gritos contra la gordofobia

by Magdalena Piñeyro

Una guía para liberarse de los cánones de belleza establecidos, por la cofundadora de Stop Gordofobia.

«Estuve casi treinta años callada, habitando mi cuerpo llena de dolor. Pero en el camino de la vida me encontré con el activismo gordofeminista que me llevó a transformar el dolor en rabia y la rabia en grito.»

Alguien que grita es alguien que ya no puede más, que necesita que lo escuchen. Y romper el silencio es el objetivo de estos diez gritos. Juntos forman una guía básica en contra de los cánones de belleza establecidos, de la sociedad gordófoba y de la discriminación por peso que se cuela en las aulas, en el trabajo, en la moda y en todos los ámbitos de la sociedad.

10 gritos contra la gordofobia es un libro imprescindible para entender que «gorda» no es un insulto, un libro para empoderarnos y aprender a querer nuestro cuerpo tal como es.

Genres: Feminism, Nonfiction

192 pages, Paperback

First published May 23, 2019

Reviews

[Repix Pix · Rating 5 out of 5]

Gorda no es un insulto.
Imprescindible y necesario.

[Marta Marlau · Rating 4 out of 5]

3,5/5 ⭐️ Sirve para ver lo comunes que son, por desgracia, ciertas situaciones cuando vives con un cuerpo gordo. No descubre nada, ni cambia la vida, pero alienta a quererte seas como seas. Porque todos/as tenemos derecho a vivir sin desprecio ni prejuicios.
Próximamente reseña en https://rincondemarlau.blogspot.com

[Marilyn dos Santos · Rating 5 out of 5]

Descubrir la gordofobia y hacerlo sabiéndome en el lado opresor es la mayor lección de vida que me llevo de este año siniestro. Me abrieron los ojos dos amigas gordas y activistas que ahora me guían en un proceso de deconstrucción que no será fácil, pero que resulta más llevadero gracias a lecturas como ésta. Los diez gritos de Magda los había oído y reflexionado antes de que este libro llegara a mis manos, pero la forma en que la autora los lanza, entre la rabia y el amor, con mucho dolor, pero más esperanza, me ha enfadado y emocionado a partes iguales. Los poemas y las ilustraciones cierran el círculo de belleza en una obra que lo dice todo desde la verdad más profunda: la que se vive y sufre, la que se recuerda y duele. Leed, que feminismo también es esto.

[Lauringui · Rating 3 out of 5]

Es difícil leer un libro sobre miitancia gordx y no sentirse acompañada. Todo lo que dice es cierto y, aunque como gorda militante y lectora de militantes gordes ya lo sabía, siempre celebro que estos libros se multipliquen. Lo que más destaco es la honestidad , el lenguaje coloquial y hablar con pronombres neutros o que respondan al sujeto PERSONAS. Me pareció una buena forma de convocar el neutro, aunque varias veces usa el inclusivo con naturalidad. Esa alternancia es una posición política que me gustó mucho.

Me gustaría reflexionar sobre algunas formulaciones que leí en el libro y que como militante feminista y LGBTIQ+ me resonaron:
- El uso de la palabra "transexual". Entiendo que es una palabra en desuso (por biologicista) dentro del colectivo travesti trans pero como este libro es de España, quizás esto suceda solo en Latinoamérica. Se usa al principio del libro, luego no se vuelve a usar.
- Cuando habla de la gordura como "enfermedad" y dice (con ironía) que a las personas gordas se las oprime y que, si estamos enfermas, deberían cuidarnos porque a las personas enfermas se las suele cuidar, no puedo evitar pensar en cuantas personas que están enfermas son discriminadas. Me parece que hacer esa comparación no intersecciona con otros colectivos, comunidades o grupos oprimidos. En el mundo en general hay "enfermedades" sobre las que recae una suerte de "responsabilidad" del individuo: fumo mucho tiene cancer, es promiscuo tiene HIV-SIDA, come mucho y mal es gordx, etc. Eso sin contar a las personas con diversidad funcional que, aunque muchas veces no se las ataque como culpables, se las ve con lastima y se las excluye o se es condescendiente. En fin, que creo que la comparación así a la ligera deforma el argumento.
- El libro hace un llamado a empoderamiento que (perdón) no puedo dejar de sentir superfluo. Creo que es un libro que escribió alguien que ya atravesó todo el proceso, que se siente acompañada y por eso no da herramientas. Son denuncias, relatos de hechos que la autora recoge de su propia vida personal que resultan muchas veces imposibles de extrapolar a otras por su particularidad.

¿Como salimos del círculo vicioso de sentir que nadie nos ama, que no podemos desear, ni vestirnos ni gozar? ¿Como tejemos redes? ¿Como dejamos de odiar nuestro cuerpo? No hay una única respuesta a esas preguntas y este libro nos avisa que las personas gordas no estamos solas. Me hubiera gustado que me interpele más, que formule nuevas preguntas. Sin embargo, insisto, celebro que se haya editado y que sus gritos estén haciendo eco hasta incluso de este lado del océano.

[Cece]

No me siento cómoda dandole una puntuación porque sería "valorar" las experiencias vitales de una persona real y se me hace raro.
Me ha encantado el libro, aunque es bastante básico en los temas que trata creo que es muy importante leerlo.

[Emma Agulló · Rating 5 out of 5]

“Es muy difícil amarse en un mundo que te odia”

[Elisa Ramírez · Rating 5 out of 5]

A leerse esto todo el mundo xfavo

[Laura Gaelx · Rating 3 out of 5]

Me he llevado una sorpresa muy positiva con este libro y he aprendido cosas nuevas.

Y es que consigue un equilibrio nada fácil entre exponer ideas profundas y con muchas ramificaciones (el sistema de opresión gordófobo, principalmente, y algunas referencias a su intersección con el patriarcado y otros ejes de discriminación) de una forma muy clara, amena y cercana pero no por ello simplista.

[Quela Font · Rating 4 out of 5]

«Ser gorda es una cuestión identitaria que va más allá del cuerpo que poseas. Conozco gente que ha sido delgada toda su vida y, aunque en un momento dado suba de peso, no se siente gorda. Luego hay gente que ha sido gorda toda su vida y de repente ha bajado de peso por algún motivo, y en su corazoncito sigue viviendo la gorda que siempre fue. Así que gorda será quien lo sienta así».

[Marta · Rating 5 out of 5]

Que libro tan increíble, cercano, activista, revolucionario, especial, emocional, con sentimiento, y, sobretodo, cosas que hemos sentido, me arriesgaría a decir, casi una totalidad de las personas gordas que habitamos este mundo. Es el primer libro que leo en tiempo que me impacta tanto, realmente, un libro que agradezco tener en mi estantería y al que acudiré cuando necesite reflexionar o sentirme entendida o apoyada. Léanlo en cuanto tengan la oportunidad, no defrauda. E incluso si no conoces del tema o no conectas, es un libro ideal para comenzar a hacerlo.

[Nora Alvarez · Rating 4 out of 5]

La lectura es sencilla y accesible, funciona muy bien para comunicar un tema que incomoda y regularmente se evade. Toca la herida y a la vez abraza.

[Yulissa · Rating 5 out of 5]

Transgresor, poético, necesario, este libro te lleva de la mano por un recorrido de amor, de enojo, de lucha, de guerra y paz. Me dejó sin palabras pero con todos los sentimientos a flor de piel, lo recomiendo muchísimo.

[Ana Higueras · Rating 5 out of 5]

Necesario, resonante; lectura con la que conecto y en la que me veo, recordatorio de mi proyecto nunca finalizado, esta herida común que sabemos quiénes somos gordas, de la que tanto he escrito y hablado, y qué libros como este me recuerdan que he de continuar, atreverme a decir, a integrar, a ser, a compartir. Y sí, coincido plenamente: solo desde el amor y la aceptación es posible.

[Skellington999 · Rating 5 out of 5]

el concepto de cuerpo-tránsito me ha hecho replantearme como habito mi cuerpo y hasta qué punto la gordofobia interiorizada actúa en todes nosotres

[Carlotta · Rating 5 out of 5]

¡Wow! Este libro debería ser lectura obligatoria para todo el mundo.

[Leido · Rating 3 out of 5]

10 gritos contra la gordofobia - Magdalena Piñeyro. Barcelona: Vergara, 2019. 192 p.

A veces en ebiblio, el fantástico portal de libros electrónico de las bibliotecas catalanas, encuentras libros muy interesantes.
En este caso Magdalena Piñeyro nos explica el porque de Stop Gordofobia a través de su experiencia personal y del análisis de la sociedad actual.
Y ¿qué es la gordofobia? El odio a los gordos, a las gordas, a pesar de los mil eufemismos que utilizamos para indicar este exceso de peso: entradita en carnes, recia, de huesos anchos, rellenita, gordita, osita, etc, todos sirve para indicar lo mismo que estás gorda.

Y el odio es una discriminación muy patente en nuestra sociedad especialmente la femenina, donde siempre mujeres delgadas hacen comentarios sobre su peso especialmente delante de mujeres gordas para avergonzarlas, situaciones como estas las he vivido unas cuantas veces, últimamente puedo explicar unas cuantas, y comer con estas personas un horror, no les gusta la comida y a pesar de que te venden el cuento de que "a mi me gusta todo", pero a la hora de la verdad no es así.

Este libro explica todo esto de una manera muy sencilla y que con mucha gracia.
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Una guía para liberarse de los cánones de belleza establecidos, por la cofundadora de Stop Gordofobia.«Estuve casi treinta años callada, habitando mi cuerpo llena de dolor. Pero en el camino de la vida me encontré con el activismo gordofeminista que me llevó a transformar el dolor en rabia y la rabia en grito.»Alguien que grita es alguien que ya no puede más, que necesita que lo escuchen. Y romper el silencio es el objetivo de estos diez gritos. Juntos forman una guía básica en contra de los cánones de belleza establecidos, de la sociedad gordófoba y de la discriminación por peso que se cuela en las aulas, en el trabajo, en la moda y en todos los ámbitos de la sociedad.10 gritos contra lagordofobia es un libro imprescindible para entender que «gorda» no es un insulto, un libro para empoderarnos y aprender a querer nuestro cuerpo tal como es.

[Celes · Rating 5 out of 5]

Leer a Magda es siempre lindo, pero también importante y necesario.
La representación importa. Sentirnos respaldados importa. Tener a alguien que nos entiende de verdad importa.
Cada palabra es un abrazo, un recordatorio de que no estamos solos. De que es difícil, pero se puede 💜

[Nombre · Rating 5 out of 5]

Qué necesario es este libro para todo el mundo y qué bueno ha sido leerlo en una época tan difícil como navidades.

[Lectoralila · Rating 3 out of 5]

Lo primero que quiero señalar de este ensayo es la portada. ¡Me encanta! Y me apetece mucho explicaros el por qué. En estos últimos años, en el auge del llamado “body positive” no hago más que ver ilustraciones de mujeres gordas, sí, pero enmarcadas en unas tetas voluminosas, una cadera y muslos bien contorneados y gruesos y para rematar una cinturita de avista. Todo muy equilibrado. Estoy segura de que os viene alguna a la mente. Y no sé vosotras, pero eso no creo que deba ser la imagen por antonomasia de “una mujer gorda”.

Este ensayo me ha gustado bastante por varios motivos. Es muy ágil, se lee en un momento y habla de cosas supernecesarias de las que muchas personas no son conscientes. Por ejemplo, ir al médico. En el capítulo 4 hay muchos testimonios de mujeres que fueron al médico y a todas se les recetó la misma solución: dieta y ejercicio. Bien, pues en realidad una tenía asma, otra necrosis en el fémur, otra un tumor en el útero y una última piedras en la vesícula. Esta falleció, por cierto. ¿Qué nos demuestra esto? Que los médicos en muchísimas ocasiones no ven más allá del peso. Sea cual sea tu padecimiento ellos verán tu gordura. Y ya está. Esto no solo lo he leído aquí, hay relatos iguales por doquier, solo hay que escarbar un poquito. Este libro desmonta con argumentos muy válidos mitos como la “apología a la obesidad” que tanto hemos leído por las redes sociales y los medios de comunicación. A la pobre Tess Holliday la quisieron machacar por ahí mucho tiempo.

Hay varias perlas escondidas entre estas páginas, cada capítulo comienza con un poema y un dibujo. Me han encantado absolutamente todos. Desde la gordofobia se analizan muchas otras fobias y eso le da más valor al libro. Se trata el racismo, la homofobia y la transfobia. Habla del opresor y del oprimido y pone ejemplos reales muy fáciles de entender. “Dime cómo insultas y te diré qué opresión ejerces”.

Algo que he leído y oído mucho estos últimos años, y me llama la atención que me siga sorprendiendo, es la reacción de la sociedad ante un mismo acto cuando es realizado por una mujer gorda o una mujer delgada. Es decir, una mujer delgada comiendo una hamburguesa de una cadena de comida rápida con un poco de salsa en la comisura de la boca da como resultado un: “¡Qué sexy”. Una mujer gorda comiendo una hamburguesa de una cadena de comida rápida con un poco de salsa en la comisura de la boca da como resultado un: “¡Qué asco!” Una mujer delgada comiendo en un parque a las seis de la tarde está merendando. Una mujer gorda comiendo en el parque a las seis de la tarde: ¿Ya está otra vez comiendo?

Tengo el libro con anotaciones por todas partes, creo que termino antes sugiriéndoos que si tenéis tiempo le echéis un vistazo, no defrauda y siempre es bueno aprender de las experiencias de los demás. Eso hace que nuestros ojos se adapten mejor a la luz.

[Noelia 💜♉️ · Rating 5 out of 5]

Creo que la recomendación que hoy os traigo es de las más especiales e importantes para mí, de todas las que os traeré en toda mi vida. Aunque hacía tiempo que quería leer este libro, nunca terminaba de decidirme, hasta que Bibliodigital me dio la oportunidad… y casi podría decir que se ha convertido en el libro al que recurrir siempre que la sociedad me haga creer cosas que no son o me vuelva a mirar al espejo y lo quiera reventar.

Todas las personas que me siguen saben perfectamente que estoy gorda (si, gorda, por qué, como dice el primer grito del libro, ¡gorda no es un insulto!) y eso me ha provocado muchas burlas, bullying, imitaciones de ciertos animales subidos de peso cuando iba al colegio, no encontrar ropa acorde para mis gustos y mi edad, poca autoestima y aceptar una relación de maltrato psicológico durante 4 años porque pensaba (rectifico, la sociedad me hacía pensar) que con lo gorda que estaba, más que hacía que estaba conmigo. Y solo os he dicho algunas de las cosas que me han pasado.

Así que podéis haceros una idea de lo que ha significado 10 gritos contra la gordofobia para mí… todo; el sentirme tan identificada que dolía, el aprender nuevos conceptos, el grabarme a fuego esos gritos que la autora lanza a la sociedad en la que vivimos y el llorar en muchas de las partes (“Que dejen de decirnos ‘quiérete’ y empiecen a decirnos ‘te quiero’ “o “La próxima vez que alguien diga que querernos es cuestión de actitud, lo invito a armar un castillo de naipes con un ventilador encendido”). En gran parte del libro tuve la sensación de que la autora estaba en mi mente, hasta en las cosas más simples.

Centrándonos en el libro, la forma de escribir de Magda me gusto bastante, es rápida, se la entiende perfectamente y se disfruta muchísimo, durante sus páginas serás testigo de muchas de sus vivencias, lo que hace que empatices con ella. Sus reflexiones son absolutamente espectaculares y cada grito es incluso más necesario que el anterior (por ejemplo, a mí me sirvió para encontrarme y, aunque parezca una tontería, he cambiado algunas cosas en mi vida gracias a este libro), todos terminan con un poema (la autora los escribe preciosos y con mucho sentimiento) y una ilustración (chulísimas también). Lo dicho, un libro que hay que leer una vez en la vida (como mínimo).

[Elena Castro · Rating 5 out of 5]

¡Este libro es tan necesario! No solo para las personas gordas, sino también para aquellas personas delgadas que tienen a una gorda en su vida y nunca se ha parado a pensar la opresión que su familiar, amiga, pareja sufre por el mero hecho de habitar un cuerpo gordo. Necesitamos aliadas entre las personas delgadas para trabajar en desmontar esta opresión.

Constantemente veo gente que habla de que este tipo de publicaciones son apología de la gordura, voy a explicar una vez más, para quien lo quiera entender (porque para quien no no tiene sentido esforzarse) que no se pretende estimular a las personas delgadas a que engorden (a pesar de que a las gordas sí se nos pide que adelgacemos), ni que asuman hábitos poco saludables, etc. Cuando las personas gordas pedimos respeto estamos pidiendo simplemente eso, respeto, el mismo que se les da a las personas delgadas, por el mero hecho de ser seres humanos con derechos. La historia de cada persona gorda solo lo sabe cada persona gorda, el odio y las dietas que han tenido que pasar, maltratando y dañando el cuerpo (si alguien a estas alturas todavía no sabe qué LAS DIETAS NO FUNCIONAN es que se ha quedado dormido 20 años), para ellas (nosotras) se queda. Solo queremos que nos dejéis en paz con nuestros kilos y nuestros cuerpos, que nos permitáis vivir vidas plenas sin pasarnos la vida restringiendo y cayendo en el atracón como consecuencia. Tenemos derecho a estar gordas y tenemos derecho a no estar sanas. La delgadez no es alcanzable para todo el mundo, existe la genética, la precariedad, las desigualdades (qué casualidad que los mayores índices de gordura se den en las clases mas precarias) pero es que aunque no tuviésemos “excusa”, el tamaño de mi cuerpo, de cualquier cuerpo que no sea el tuyo, no es tu problema, no es tu asunto. No se habla de los cuerpos, no se alaba el adelgazar, no se señala el engordar, ni el corte de pelo, ni el piercing que no te gusta. ¡No es asunto tuyo!

Magda lo explica brillante y fluidamente, se lee en dos tardes, pero merece la pena dejar este libro en la mesilla y consultar de nuevo, para aprender a respetar, entender y dejar vivir.

[Ana anitalectora]

Hago terapia desde hace un tiempo por temas de aceptación corporal y este libro nos muestra algunas de las ideas y reflexiones a las que he llegado en este camino. Pero de todas ellas, destacaría dos.

Es imposible cuidar lo que se odia. El cuidado del cuerpo, de uno mismo, de nuestro bienestar no puede hacerse desde el odio. Si nos odiamos, nos avergonzamos de nuestro cuerpo y por lo tanto lo sometemos a un castigo o a varios (llámese hambre, agotamiento, vergüenza, ocultación, etc) es muy complicado cuidarse. Tenemos que cuidarnos desde el amor y el respeto, desde la aceptación y el cariño. Somos lo que somos, evolucionamos y cambiamos y aunque no seamos la versión perfecta de nosotros mismos, eso no significa que merezcamos menos amor ni menos consideración. Empezando por nosotros mismos, pero también por los demás.

Mi segunda reflexión viene desde el mal entendido concepto de salud. La salud es integral por lo que si tengo un cuerpo normativo y delgado pero mal alimentado, no cuido mi salud. Tampoco lo hago si le castigo sin cenar, lo lleno de líquidos para depurar, lo someto a dietas restrictivas que no ofrecen los nutrientes básicos o si lo insulto. En fin, la salud va más allá de los kilos y cada uno de nosotros tenemos una mochila que es difícil de conocer. Por favor, no me juzgues.

Así que agradezco a @senoraliteraria la recomendación de este libro y desde el amor os deseo un muy buen día.

[S · Rating 4 out of 5]

Muy de acuerdo con la mayoría y, por supuesto, también con lo de que la salud es una excusa, pero este párrafo me ha decepcionado:

"Si fuera por una cuestión de salud, sucederían dos cosas:

1) La sociedad rechazaría a toda la gente enferma, al igual que rechaza a la gente gorda por considerarla como tal.

Si la sociedad les aplicara a todas las personas a las que considera enfermas las mismas directrices que le aplica a la gente gorda, sería una sociedad más asquerosa de lo que ya es. Imagínense esta sociedad discriminando y excluyendo a toda persona enferma. Menos mal que esto no sucede. Por lo general, a las personas en situación de enfermedad se las cuida. ¿Por qué, entonces, a nosotras se nos insulta, humilla, acosa, violenta?"

Esta tendencia que tienen muches activistas a creer que solo su opresión existe o que si otras existen, no son tan malas, es simplemente insoportable. Menuda patada a la interseccionalidad.

[Maite · Rating 5 out of 5]

LECTURA OBLIGATORIA.
Es un libro que recomendaré a todo el que no se lo haya leído.
Personalmente, siento que he sanado muchas heridas de gorda, pero también puede ayudar a que gente que no se identifica como gorda vea que hay gordofobia, qué es la gordofobia y ayudar a que haya menos. Simplemente magnífico. Ya me gusta el trabajo de Magda en redes sociales, pero en este libro da datos reales, desde noticias de sucesos y datos de la OMS, hasta experiencias personales que ayudan a ver la realidad de las personas gordas más allá de números.

[H. · Rating 5 out of 5]

leer este libro ha sido un ejercicio muy necesario, consciente y doloroso de autodeconstrucción e identificación de tantas violencias que se reciben por tener un cuerpo grande. no es fácil ahondar en su contenido y verse reflejada en cada página, cada párrafo o situación violenta descrita. tuve dificultades para acabarlo, pero nada tenían que ver con la autora, que se asegura de mantener un estilo fresco, dinámico y ligero durante toda la novela, aunque el tópico a tratar sea muy duro.

[Lara · Rating 3 out of 5]

Una guía para dejar de odiar a nuestro cuerpo gordo. Me habría encantado que hubiese caído en mis manos con 13-14 años, cuando la construcción que tenía de mí misma era la de este poema del libro: “la hija gorda / la hermana fea / la amiga siempre / la amante nunca”💔
Aún así, si el tema no te es ajeno seguramente hay muchas ideas que te son bien conocidas, en ese sentido no me ha aportado gran cosa, por eso tres estrellitas

[Georgina Gonzalez]

Si todavía crees que no existe la gordofobia, te invito a leer este libro. Se lee con los ojos y la mente abierta o no lo captas. Una de las cosas que más me gustó es cómo da una maravillosa explicación de la otredad en su capítulo 1, es claro, sencillo y personal.

[lu(lu) · Rating 4 out of 5]

Muy buen libro, me ha ayudado a ver las cosas desde otra perspectiva, a identificarme y sanar un poquito esa niña gorda que fui siempre. Lástima que la autora no sea tan agradable como sus ideales parecen reflejar, porque el libro ha estado genial

[Mariana Gonzalez · Rating 5 out of 5]

Leí este libro en medio de mucha llorar. Lloré porque leí ahí las violencias que he vivido, pero también porque leí las esperanzas y la lucha que vivo por vivirme en un cuerpo siento feliz y plena. Gracias Magdalena!! ❤️❤️❤️

[Iranzu · Rating 4 out of 5]

Alienta a querer tu cuerpo tal y como es, a luchar contra la sociedad de hoy en día y a no pasar desapercibida.
Lectura amena y obligatoria para todas las personas que estamos en el camino de aceptarnos y querernos.