Рестарт: Как прожить много жизней

by Irina Hakamada, Ирина Хакамада

Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля. Цель этой книги — помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.

Genres: Nonfiction

146 pages, Kindle Edition

Published April 24, 2018

Reviews

[Artak Aleksanyan · Rating 3 out of 5]

Իրինա Խակամադան Ելցինյան Ռուսաստանի ամենավառ քաղաքական կին-գործիչներից է, որի կարիեիան հենց այդ ժամանակ էլ ավարտվեց։ Ու ինչպես ցանկացած խելացի մարդ, իսկ Իրինան իսկապես շատ խելացի է, փորձում է կյանքում իր տեղը գտնել՝ աապրել, վաստակել ու չձանձրանալ։

Սա նրա հերթական գիրքն է։ Իրինան գրում է գրեթե ամեն 3-4 տարին մեկ։ Այդ իմաստով գրելու տեխնիկային ծանոթ է, գրական գործակալն ու խմբագիրն էլ արդեն թիմ են կազմել։ Առաջինն օգնում է գտնել լավ վերնագիր, երկրորդը՝ սովորական մտքերը փաթեթավորել ավելի գրավիչ ձևակերպումներով։

Սա ամբողջությամբ կոմերցիոն գիրք է՝ վաճառելու համար։ Որքանով է օգտակար, դժվար է ասել։ Առաջին հերթին այն պատճառով, որ չնայած նախատեսված է և՛ տղամարդկանց և՛ կանանց համար, այնուամենայնիվ, սա գիրք է կանանց համար, թեև ոչ բոլոր՝ միայն աշխատող, ուժեղ, խելացի։ Խորհուրդները, որ տալիս է, երբեմն թվում են պարզունակ, երբեմն՝ արդեն ժամկետանց։ Բայց էլի՝ դա կարող է իմ անձնական կարծիքը լինել։ Մյուս կողմից էլ, բոլորս էլ գիտենք. ամենաբարդը՝ ամենապարզ ճշմարտություններին հետևելն է։

Գրքի ամեն մի գլուխ ավարտվում է Իրինայի կարճ գեղարվեստական պատմվածքով։ Դրանք իմ դուրը եկան։ Կային ճաշակ, սյուժե ու հմայիչ հերոսուհիներ։ Մի խոսքով, վատ գիրք չէ, թեթև ընթերցվում է, հնարավոր է ոմանց համար շատ լավ էլ օգտակար լինի։

[Kharlanov Sergey · Rating 2 out of 5]

Странная книга. Мысли в основе хорошие и правильные, но подаются как-то так, что остается не совсем приятное послевкусие.
Сначала вроде бы честно говорит, что это субъективный опыт, а потом все это начинает подаваться в виде четких инструкций, как будто это уже научный эксперимент поставленный на поток.
Мозг описывается как какая-то волшебная шкатулка из которой могут появиться чуть-ли не потусторонние гениальные мысли. И вроде бы и делается примечание, что сначала в мозг нужно что-то загрузить, но потом опять все скатывается в какую-то эзотерику.
Ну и пример с Uber, вначале книжки, очень странный. Uber не платит таксистам зарплату, поэтому с приходом беспилотных автомобилей Uber просто перестанет платить комиссию водителям и начнет платить комиссию владельцам беспилотных автомобилей. Какие выходные пособия? Кому?
И эти художественные вставки с примечанием о том, как важно их читать. Мне кажется если в книжке приходится писать о том, что ее нужно читать, то это мягко говоря провал.
Я как-то не представляю себе такую сноску в книге Моэма или Ремарка: "Ребята, следующая глава очень важна, если вам захочется ее пропустить - не делайте этого"
А может я просто ждал какого-то откровения и не получив его, разозлился, и именно это и заставило меня писать весь этот желчный отзыв.

[Iulia Cozacenco · Rating 4 out of 5]

Эта книга - инструкция по выходу из «ступора», внутреннего - профессионального или личного - тупика. Читается легко, автор часто делает ссылки на идеи и дефиниции, отмеченные ранее в главах, что лично для меня было очень сподручно и помогло закрепить связи между прочитанными мыслями и подходами. Предложенная методика разработана и продумана на основе целого ряда философских течений (с прицелом на Дао философию), личного опыта и историй. Особенно порадовала глава про роль искусства в бизнесе и в жизни. Насколько эффективна предлагаемая автором методика можно определить только если испробовать её на себе. Я поняла, что техника рестарта мне пока не нужна, а вот большая опора на собственную интуицию кстати. И это еще один плюс книги, автор открыто пишет о том, что рестарт не стоит делать ради эксперимента над собой, а только по осознанной необходимости. Такой подход автора импонирует. Придёт время и я вернусь к этой прикладной инструкции.

[Seda Harutyunyan · Rating 5 out of 5]

Մեծ ասելիք ու զանգված ունեցող այս փոքրիկ գրքի հեղինակը ռուս քաղաքական գործիչ և հրապարակախոս, գրող և հաղորդավարուհի Իրինա Խակամադան է։

Խակամադային վաղուց եմ հետևում սոց. ցանցերում և ծանոթ եմ իր ուժեղ կին տեսակին։ Որպես գրող առաջին ծանոթությունն էր, բայց, հաստատ ոչ վերջինը։

Գրողի վառ օրինակով համոզվում ես, որ տարիքն ընդամենը թվային խաբկանք է ու 66-ամյա այս կնոջ մեջ ավելի շատ կյանք, ուժ, եռանդ ու պայծառություն կա, քան շատ երիտասարդների։ Նա ժամանակակից է, խելացի, անկախ ու անվախ։

Այս գիրքը կյանքը փոխող որոշումների, ինքդ քեզ փնտրելու ու գտնելու, էմոցիաներդ կառավարելու, վախիդ աչքերի մեջ ուղիղ նայելու ու առաջ շարժվելու մասին է։

Խակամադան այս գրքում ներկայացնում է իր մեծ փորձը` գրելով իր անձնական և քաղաքական փորձությունների մասին։ Նա սովորեցնում է մաքրել գիտակցությունը` անցյալից, վատ փորձից, բացասական ամեն ինչից։

Գիրքը կարդալիս տպավորություն էր, որ իսկապես ազատվում էի վախերից ու գիտակցությունս լցվում էր միայն գլոբալ և դրական փոփոխությունների մտքերով։

Գրքում բավականին շատ խոսվում է նաև ինտուիցիայի մասին։
Խակամադան խորհուրդ է տալիս մաքսիմալ միացնել ինտուիցիան և անել համարձակ ու գլոբալ փոփոխություններ։

Գրքում կային գեղարվեստական հատվածներ, որոնք շատ ներդաշնակ էին ոչ գեղարվեստական շարադրանքի հետ։ Խակամադայի մոտ գեղարվեստորեն ստեղծագործելն էլ է շատ լավ ստացվում։

Այս գիրքը խորհուրդ եմ տալիս բոլոր նրանց, ովքեր իրենց կյանքում ուզում են անել մեծ փոփոխություններ ու պատրաստ են դուրս գալ կոմֆորտ զոնայից։

[Alyona · Rating 4 out of 5]

Книга, оказалась, как никогда актуальна. Мне в жизни скоро предстоит такой "рестарт" И автор дает свои лайфхаки, как и что можно делать, чтобы рестарт вашей жизни прошел успешно. Очень отозвалось. Переварю и, пожалуй, снова перечитаю, с уже реальным применением: если книга так зашла сама по себе, то каковы же будут последствия ее применения? Невероятные, наверное :-)

[Oksana Mytiai · Rating 5 out of 5]

Легка, зрозуміла.
Дасть ідеї як рухатись далі, як змінюватись і залишатись собою. Надихне, спробувати щось нове, і поринути в щось прекрасне. Слухати себе, свої інтуїцію і відчувати свої бажання.

[Marina Sharipova · Rating 2 out of 5]

Насколько увлекательно и с юмором были написаны предыдущие книги "Секс в большой политике" и "Success в большом городе", настолько неинтересно, в спешке и отрывисто написана эта книга.
Автор записал свои конспекты или переложила учётную речь на бумагу, особо не углубляясь. Техники, пара-тройка примеров, в которые не успеваешь погрузиться. И речь уже о другом. По верхам из разных сфер, разговорным языком, с субъективным мнением и даже какой-то обидой и непониманием (высокомерием?) к молодёжи. Если не читала предыдущие книги, не было бы так обидно, ведь из них я действительно вынесла уроки и делала выводы, которые мне помогают жо сих пор.

[Tatjana · Rating 3 out of 5]

сжато, несколько дельных «лайфхаков», несколько общих мест, легкий кивок в сторону духовности. мне понравилось, правда. ещё бы без самолюбования, то вообще было бы замечательно. а так три, три звезды.

[Rina · Rating 4 out of 5]

Очень толково! Ирина - классная!

[Oleksandra Manson · Rating 4 out of 5]

Книга, которая для меня оказалась особенно ценна, благодаря тому, что помогла мне разобраться с понятием "интуиция".
Я скорее прагматик и редко делаю поступки основанные на интуиции. И, возможно, зря. Ирина детально рассказывает о том, что интуиция это не какое-то само по себе возникшее чувство, а чувство возникшее на основе твоего опыта, твоей жизни и поступков, что это способ "постижения" реальности, которое возникает только благодаря личностному развитию, твоим знаниям и умениям.

И второй основной поинт книги, в том, что человек никогда не должен останавливаться, если хочет быть счастливым. Что стабильность, это основной враг человека, который к чему-то стремится.
"Все мы хотим достичь в жизни определённой гармонии, но нельзя рассматривать гармонию, как что-то постоянное.
Статичность - смерть, жизнь - это движение через чередование крайностей, а мечта - вовремя удерживать баланс."

Гармония - только в идеале, в жизни - смена противоположностей.

Так же в книге много полезной информации о настроениях, эмоциях и рецепты о том, как их обуздать.

Ещё раз убеждаюсь, что восприятие книги очень зависит от настроения, периода в жизни, а точнее внутреннего состояния начинала эту книгу несколько раз ранее и отбрасывала, так как было совсем не интересно и вот пару недель назад я прочитала её взахлёб, наслаждаясь каждой строчкой)
К чему это я - очень сложно советовать книги подобного жанра, так как, я уверена, на каком-то этапе эта книга зайдёт и понравится всем просто берите её в руки, когда чувствуете, что готовы к чему-то новому, когда готовы отбросить предрассудки и посмотреть на всё вокруг под другим углом.

[Maria Baraghamyan · Rating 5 out of 5]

Իրինա Խակամադա` քաղաքական ընդդիմադիր գործիչ, ուժեղ և խելացի, կյանքի սեփական փիլիսոփայությունն ունեցող կին։
Եթե Խակամադայի նախորդ գրքերը նրա անցած քաղաքական փշոտ ճանապարհի մասին էին, ապա այս մի գիրքը կյանքի ինչ որ նոր շրջափուլի եզրին կանգնած մարդու գիրք է։
Խակամադայի և ոչ մի գիրքը չի եղել ուղղակի վաճառքի համար։
Քաղաքական անկում, բարձրացում, ուռուցքով հիվանդ իր երեխայի հետ միասին հիվանդության հաղթահարում և առողջացման փուլ, բաժանում և նոր ամուսնություն, սրանք բոլորն էլ այն խթանիչներն են, որոնք բերել են այս գրքի ստեղծմանը։
Եթե նախորդ գրքերը պարունակում են կենսագրական տվյ Իրինա Խակամադա` քաղաքական ընդդիմադիր գործիչ, ուժեղ և խելացի, կյանքի սեփական փիլիսոփայությունն ունեցող կին։
Եթե Խակամադայի նախորդ գրքերը նրա անցած քաղաքական փշոտ ճանապարհի մասին էին, ապա այս մի գիրքը կյանքի ինչ որ նոր շրջափուլի եզրին կանգնած մարդու գիրք է։
Խակամադայի և ոչ մի գիրքը չի եղել ուղղակի վաճառքի համար։
Քաղաքական անկում, բարձրացում, ուռուցքով հիվանդ իր երեխայի հետ միասին հիվանդության հաղթահարում և առողջացման փուլ, բաժանում և նոր ամուսնություն, սրանք բոլորն էլ այն խթանիչներն են, որոնք բերել են այս գրքի ստեղծմանը։ ում են, իսկ դու պետք է մնաս ճկուն, կանգուն, համահունչ փոփոխվող աշխարհին և կառուցես նոր կյանք։
Խակամադան դավանում է դաո ուսմունք, տեսակով նա սամուռայ է, երբեք չի տրտնջում, չի բողոքում,բայց պայքարում է։
Ահա այս գիրքը դրա մասին է, ինչպես աշխատացնել ուղեղի ծալքերը, ընկալել գեղեցիկը, չընկճվել և նոր կյանք կառուցել։

[Alexey Terekhov · Rating 3 out of 5]

Немного странная, но не бесполезная книга, учитывая ее размер. Книга про то, как изменить свою жизнь, когда прежнюю жизнь проживать больше не хочется или не имеется возможности.

Что запомнилось:
- в сложных ситуациях нужно полагаться на интуицию, она подскажет выход из ситуации.
- чтобы развивать интуицию нужно потреблять искусство: книги, фильмы, музыку, желательно классику, художественную литературу.
- чтобы запустить процесс придумывания выхода из сложной ситуации, нужно отключиться от внешнего мира хотя бы на пару дней, выключить телефон, компьютер, сформулировать запрос, написать его и заснуть с мыслями о нем. Подсознание начнет думать о нем и впоследствии придет решение.
- мы не можем контролировать эмоции, они длятся от нескольких секунд до 12 минут, важно их проживать.
- но мы можем контролировать настроение (состояние), в которое мы попадаем после тех или иных эмоций.
- чтобы добиваться своего во взаимодействии с другими, нужно думать в разрезе выгоды других людей. И делать так, чтобы ты получал, что тебе нужно, а другие люди думали, что это они получили, что нужно.

[Ella Kļetnaja · Rating 3 out of 5]

НеплоХой взгляд и советы. Помогает не унывать и советует во всем искать для себя хорошее.
- Что-то происходит, появляются новые знания и опыт. Осмысливаются диалоги с миром.
- цель одна - помочь ищущему себя обрести баланс.
* сложный человек не боится перемен, он сам переменчив и готов ко всему новому. Сложный человек счастлив в постоянном развитии.
* сильным может стать каждый при условии, что любит жизнь и готов падать и вставать ради собственного процветания.
* мы отражает мир вокруг нас.
* в человеке заложен бескоайний потенциал интеллектуальных, физичи эмоциональных сил.
* машине крыльями не сильно, но постоянно.
* главное быть интересным тем, кто интересен и вам.

[Yulia · Rating 5 out of 5]

Отличная книга, прочитанная на одном дыхании. Очень много смысла и мало воды в сравнении с другими популярными изданиями по подобной тематике. Дала концентрированную информацию, полезные инсайты и поразила приятными отступлениями в виде художественных рассказов после каждой главы. Отлично настраивает на позитивный настрой и дает хорошую почву для размышлений. Возможно, каждому читателю зайдет на определенном этапе жизни - все приходит вовремя. Рекомендую тем, кто на пороге своего личного Рестарта!

[Анастасия · Rating 5 out of 5]

Эта книга пришлась очень кстати мне сейчас, когда завершился один из важных этапов моей жизни.
Читается очень легко, серьёзный текст дополняется художественными вставками.
Много гениальных мыслей, опережающих время, есть, над чем подумать

[Galina · Rating 3 out of 5]

Книга во многом о том, о чем говорят сейчас все: быстро меняющаяся реальность, эмоциональный интеллект, ресурсность, управление состояниями.
Важно, что у Хакамады есть ряд инструментов, примерно в середине книги. Как морально выйти из сложной ситуации, как найти время и силы переживать все проблемные точки. Хорошие методы. Плюс системность.

[Zarina Dyussenbekova · Rating 5 out of 5]

Unbelievable

Blew my mind, about to purchase another book by my fav Irina <3. Absolutely loved it!
Спасибо за вашу работу и за возможность поделиться; создавая обратную связь! Такие люди нужны миру. Warmly, Zarina

[Nadia · Rating 3 out of 5]

Книга хорошая, но мне Америку не открыла. Мне кажется, вся эта книга могла бы быть более короткой речью минут на 15.
Слушается легко, но меня не уносит - в принципе, так у меня всегда было с Хакамадой, не мое.

Вывод- растите, читайте, рисуйте.,. Оставаясь человеком, вас будет не победить

[Thea · Rating 4 out of 5]

Интересная полезная книга.
Все сжато, конкретно, по существу. При этом все понятно и доходчиво объяснено.

[Yulia Tell · Rating 3 out of 5]

Интересные мысли, но подаются в формате кратких директив и инструкции по применению.
Отступления в конце каждой главы более лиричны, но будто из другой, ненаписанной, книги.

[Evgenii Chernyi · Rating 2 out of 5]

Книга для очень сытых людей.

[Yoana Miteva · Rating 3 out of 5]

Книгата би трябвало да се казва Размишления и полети на мисълта на изумителната Ирина Хакама и нейните невероятни трансформации.

[Ross Knap · Rating 3 out of 5]

This book was recommended to me by my mom & my girlfriend - they are big fans of Irina. After first reading it doesn’t impress me and then I read it again and carefully catch all ideas. 🤗

Book can show you working model (very concrete content) how to restart yourself (step by step on personal examples) in situation when you stuck in your life and want something to change. Also it will be good lecture for people who lost everything and suffer from current corona crisis. 🦠

Good examples from Irinas life, concrete concepts and interesting stories will make this book good non fiction lecture 😊

[Tetiana Mokosii · Rating 4 out of 5]

"Чтобы возродиться, надо "умереть".
Меняясь, мы меняем жизнь, а не наоборот."