Das Pups-Tabu: Was wirklich gegen Blähungen hilft – und dem Darm guttut

by Jan Rein

Über Blähungen spricht man nicht? Vor allem nicht, wenn man selbst darunter leidet? Jan Rein bricht dieses Tabu. Offen und humorvoll schildert er seine unangenehmen Erfahrungen mit heftigen Blähungen – und wie er den Blähbauch loswurde. Er erklärt die komplizierten Vorgänge, die im menschlichen Darm stattfinden, und liefert unzählige Tipps zur Optimierung der Verdauung. Diese sind allesamt sehr einfach umzusetzen und praxisnah – und das Wichtigste: Sie wirken. So kann es jedem ganz leicht gelingen, Blähungen loszuwerden.

Genres: Nonfiction

300 pages, Paperback

First published January 11, 2016

Reviews

[Larissa · Rating 3 out of 5]

Mochte den Schreibstil und konnte auch den wissenschaftlichen Teilen gut folgen. Die persönliche Komponente war genau im richtigen Maß.
Nur drei Sterne, da ich das Buch gut fand allerdings nicht nochmal lesen würde. Aufgrund Unverträglichkeiten und Allergien haben die Rezeptideen mir leider nicht viel gebracht, fand die Basis allerdings sehr hilfreich.