A Neurociência da Felicidade

by Rosana Alves

É possível ser verdadeiramente feliz? Se é possível, o que fazer para alcançar a felicidade? As pessoas sempre me fazem essas perguntas e foi assim que este livro surgiu, para respondê-las e, sobretudo, apresentar dicas para alcançar a felicidade.

Está diante de você a oportunidade de mudar antigos conceitos, romper seus próprios preconceitos, assumir suas debilidades e, principalmente, fazer mudanças importantes que lhe proporcionarão felicidade.

Fundamentado na neurociência, mas com linguagem simples e de fácil entendimento, este livro vai surpreender você. A cada nova página, você vai perceber que a felicidade está mais perto do que você imagina. Você nunca mais será o mesmo! Aproveite a leitura e seja intensamente feliz!

Genres: Nonfiction

143 pages, Paperback

Published January 1, 2018

Reviews

[Vander Alves · Rating 1 out of 5]

Popularizar a psicologia positiva é uma proposta pertinente, mas esse é um trabalho raso e mal escrito que tenta vender catequização pseudocientífica.

[Micaelly Cabral · Rating 4 out of 5]

O livro trata de assuntos e formas praticas para melhorar a qualidade de vida, nos trazendo mais felicidade. O livro é bem pesquisado, informativo, e de fácil compreensão para qualquer pessoa mesmo não tendo pré conhecimento na área de neurociência e sobre o cérebro humano.

É um excelente livro para o público geral que deseja ler sobre o funcionamento do nosso cérebro e áreas que podemos mudar nas nossas vidas de forma prática, para que sejamos mais contentes. Sendo o objetivo da autora que essas informações fossem passadas para um público geral que não tem pre conhecimento na area, o livro sem duvidas cumpriu esse propósito. Para pessoas que já tem um conhecimento básico de neurociência, o livro não trás muitas informações novas.

[Jessica · Rating 5 out of 5]

Um livro com conselhos para quem deseja ser mais feliz

Este livro contém palavras inspiradoras para quem deseja viver melhor. Contém informações sobre o funcionamento do cérebro e sobre as emoções. Não é um livro que entra em detalhes específicos sobre um determinado tema, se não um livro que oferece de forma resumida diferentes conselhos que se colocados em prática em forma conjunta oferece resultados maravilhosos.
O capítulo que fala sobre o sono e seus benefícios para saúde é um dos meus favoritos porque a maioria de nós não cuidamos do nosso sono.
Gosto da forma integral que a dra Rosana ensina sobre como viver mais feliz unindo o físico, mental e espiritual.

[Gisele Silva · Rating 5 out of 5]

Leitura maravilhosa, prática, motivadora. Linguagem simples, muito boa de ler.

[Ruthe Estrela · Rating 3 out of 5]

É um bom livro! Mas esperava mais