Vivre mieux avec son impulsivité

by Charles-Edouard Rengade

L’impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d’apprendre à maîtriser ses réactions impulsives. 

• À partir de quelle fréquence l’impulsivité est-elle problématique ?

• Comment la maîtriser ? 

• Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ? 

• Quel est le lien avec la gestion des émotions ? 

• Et, chez l’enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ?

Ce guide conçu pour vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions. Il donne toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l’impulsivité et les conseils thérapeutiques pour la canaliser, l’utiliser à meilleur escient et vivre mieux avec.

Genres: Psychology

212 pages, Kindle Edition

Published September 29, 2011

Reviews

[Nastaran · Rating 2 out of 5]

بخشی از این کتاب رو تو رفت و آمد به بیمارستان مادربزرگم خوندم. وقتی که بردمش برای اسکن ریه و خودم تو ماشین منتظرش نشسته بودم.
الان که تقریبا دو هفته‌س مادربزرگم رو از دست دادم؛ دیدن این کتاب تو قفسه‌ی کتابام اون روزای بیماری و سختیش رو بهم یادآوری می‌کنه. سعی کردم سریع کتاب رو تموم کنم تا از جلو چشمم دورش کنم.


این کتاب سه بخش داره. بخش سوم نسبت به دو بخش اول کاربردی‌تره و اگه قصد دارین رفتارهای یکهویی‌تون رو مدیریت کنین؛ خوندن بخش سوم کافیه.
ترجمه‌ی کتاب واقعا مزخرفه. با این ترجمه‌ی گنگ و نامفهوم نمیشه چیز زیادی متوجه شد. انگار مترجم با گوگل ترنسلیت ترجمه کرده بود.
«بازتاب شرطی»؟! سیریسلی؟!

[El · Rating 2 out of 5]

ترجمه‌ی بسیار گنگی داره.

[Mohaddeseh D · Rating 3 out of 5]

راستش من با شک سه ستاره رو به این کتاب دادم! به نظرم تنها دلیلش بخش های خوب و مفیدش بود که نمی تونستم نادیده اش بگیرم . مهم ترین ایرادش ترجمه اش بود بخشی هایی از جملات کاملا نامفهوم بود و مورد دیگه ام این که من این کتاب رو به قیمت ۲۹۰۰۰ تومن خریدم اما واقعا برای چنین کتابی زیاد بود !!!!

[Sana Mohammadzadeh · Rating 2 out of 5]

احساس گناه، قضاوتی است که از خودمان داریم، در واقع نوعی خودسانسوری است.

اما شرم، قضاوتی است که دیگران درباره عملکرد ما دارند. در حقیقت، احساس شرم از سوی جامعه القا می شود. شرم پیامد عاطفی ناشی از قضاوت دیگران درباره ما است.

[shidokht shah · Rating 4 out of 5]

ميتونست ترجمه اش گويا تر باشه ،در كل كتاب خوب و مفيد بود.

[Melika Khorram · Rating 4 out of 5]

وقتی احساساتت رو درست مدیریت کنی، کمترازت سوء استفاده میشه :)
کتاب واقعاً خوبی بود.