Diario de un cuerpo

by Erika Irusta

Esta es la historia de un cuerpo, un cuerpo cíclico, fuerte, desnudo, menstruante, mi cuerpo que son cuatro.
Diario de un cuerpo es un texto íntimo y de una sinceridad extraordinaria. Ilumina infinidad de aspectos ocultos de los estadios por los que pasa el cuerpo femenino a lo largo del ciclo menstrual. El libro tiene la capacidad liberadora de hacernos ver como normal aquello que hasta hoy era entendido como un estorbo o una debilidad.

Genres: Nonfiction, Feminism

432 pages, Paperback

Published November 1, 2016

About the author

Animal vulnerable nacido en la Margen Izquierda de Bilbao en 1983.
Pedagoga, escritora y activista. Investiga y divulga sobre la experiencia menstrual en nuestra cultura occidental.
Creadora del concepto de Pedagogía Menstrual.
En 2010 pone en marcha la web elcaminorubi.com y en el 2015 crea la primera comunidad educativa sobre ciclo menstrual, soy1soy4.com. En 2016 escribe Diario de un cuerpo (Catedral) donde hace palabra, con brutal honestidad, los cambios del ciclo en sus diferentes fases.

Reviews

[María · Rating 2 out of 5]

Se salva porque tiene una perspectiva feminista, habla de la menstruación, hormonas, ciclos, etc. Algo difícil de encontrar en nuestros días. La regla, el enorme tabú. El ciclo menstrual y la montaña rusa de hormonas. Sin embargo, toda esa maravilla acaba nadando en la verborrea innecesaria de la autora.

[Lucía Baskaran · Rating 5 out of 5]

Escrito desde la herida, desde el coño, desde el suelo. Un desgarro maravilloso.

[Patt · Rating 5 out of 5]

Un libro desgarrador sobre encontrarse a una misma, pero muy, muy especial. Y, sobre todo, muy sincero. Soy una, soy cuatro.

Reseña en el blog: http://imaginacion-literatura.blogspo...

[Elizabeth · Rating 1 out of 5]

Inacabado.
Lo he intentado, pero no he podido con él. No conseguí conectar en ningún momento con la autora y me daba la sensación de que no me llegaban casi ninguno de sus mensajes, era demasiado caótica, como sumergirme en una mente enmarañada de pensamientos sin principio ni final.

Tal vez no es mi momento con este libro, puesto que mi mente está demasiado agotada para empezar a desentrañar tanta complejidad, o sencillamente éste no sea mi libro.
Por supuesto que no dejaré de lado los libros feministas, pero creo que puedo sacarles más partido a otros.

[Irene SuperVioletas · Rating 3 out of 5]

Erika tiene una forma muy particular de escribir. O mejor dicho, cada una de las cuatro Erikas, escriben de una manera muy particular y especial.
Este libro es una especie de diario, pero no como imaginamos, no registra lo que ha hecho cada día, si no lo que piensa y siente. Además le suma una tabla en la que examina cómo se siente en el cerebro, cuerpo, flujo, lo que está escuchando, lo que lee, metáfora de cómo se siente, sus miedos y deseos.
Esta suma nos permite entender de forma consciente y subconsciente las diferentes Erikas y las diferentes fases de nuestro ciclo menstrual.
Además explica de forma muy fácil, amena y precisa todas las hormonas y los cambios que sufren (o disfrutan) nuestros cuerpos.
Recomiendo este libro, que a pesar de ser duro porque la vida de Erika así lo ha sido, te facilita llegar a conocerte a ti misma, mejorar tu autoconcepto, aprender a escucharte, dejar de ver tu cuerpo como un enemigo y quererte un poco más.

En contra su visión de la pornografía, como si fuese empoderador en lugar de explotación sexual.

[Bea - Un món minúscul · Rating 5 out of 5]

És un libro que recomendaria a todas las mujeres que conozco. En él Erika Irusta se desnuda, no solo de cuerpo sino también de mente, para que todas podamos aprender un poquito más de nosotras mismas. Para que nos sintamos identificadas y empecemos a cuidarnos más, a respetarnos más.

Está escrito en forma de diario en el que la autora narra tanto los cambios que sufre su cuerpo a lo largo de sus ciclos menstruales como sus diferentes estados de ánimos, compartiendo un montón de experiencias personales (algunas de ellas muy duras). Es un libro intenso, sin tapujos. Una declaración de principios y, sobretodo, de mucha valentía.

Para mí, un 10.

[Vega · Rating 5 out of 5]

No se parece en nada a lo que esperaba conociendo su trabajo en El camino rubí y Soy 1 soy 4.
Tiene más que ver con el duelo por una familia fallida que con el ciclo menstrual pero qué poderoso ver discurrir ese proceso desde la perspectiva del ánimo cambiante y lo que cada uno de esos estados aportan para terminar de curar (en lo que tiene de curable) la herida.

[Alba Cantón · Rating 3 out of 5]

Cuando lo vulnerable se hace eco... Siempre conmigo ya, este libro.

[Black Tea Lady ☕️📚 · Rating 2 out of 5]

Tuve muchos problemas para terminar este libro. El concepto del proyecto y cómo se presentó, me pareció muy buena idea, pero no pude llegar al final, me tuve que saltar varias hojas para llegar. Primero, no pude identificarme con la autora. Soy una persona analítica e intuitiva, esto quiere decir que priorizo las ideas y teorías sobre la opinión basada en percepciones y no en hechos. Entonces la verborrea exagerada y sin sentido, me confundió y al final me hizo perder interés, por lo que empecé a brincarme hojas que no tenían sentido para mí. Segundo, admiro la valentía de la autora al mostrarse de este modo al mundo, ya que en transcurso del libro fueron apareciendo muchos problemas de carácter psicológico como el primer aborto espontáneo, el maltrato de su padre, el abuso sexual del tío y su percepción como mujer maltratada en un mundo machista. Lo malo, es que dejó de interesarme porque la palabrería se dirigió hacia estos hechos traumáticos que empeoraron con los cambios hormonales mensuales !agh! Y tres, pude observar que la estructura mental y argumentativa durante el ciclo, fue diferente y realmente demostró que hay 4 personas en una misma, al menos en la autora.
El libro me fue recomendado para entender que las emociones y el cuerpo tienen relación y que, con el paso del tiempo, se acentúan y los cambios son mayores. Hablar del cuerpo y la mente durante la menstruación, siempre será una experiencia íntima e individual de cada mujer. Tienen mucho que ver los factores externos e internos para su comprensión e interpretación del mundo. No creo que forme parte de mi biblioteca ni sea mi libro de cabecera e inmediatamente lo guardé en el carro para regresarlo a su dueña en la próxima cita.

[Lou · Rating 3 out of 5]

Erika Irusta nos cuenta, usando su ciclo menstrual como telón de fondo, como lidia con su recientemente aceptada historia de maltrato infantil. A lo largo de 3 ciclos, las múltiples mujeres que conforman a Erika nos cuentan como le afecta el pasado a su vida actual y el proceso que la lleva a acabar llamándose no-hija.

[Tania Ramonde · Rating 5 out of 5]

Un libro que es medio ensayo, medio diario, y con los mejores elementos de la novela. Desgarrador y didáctico, aunque parezca imposible la suma.

[Beth Gea · Rating 5 out of 5]

¡Guau! ¡Menudo viaje! Aviso: éste es un libro para valientes. Uno de esos de los que sales renacida al otro lado.

Si quieres escucharme balbucear en balleno mientras hago el amago de explicar lo que es este libro, sólo tienes que escuchar el podcast

[Margarita Rodríguez · Rating 2 out of 5]

Me esperaba otra cosa.
Se trata de un 'libro documental' sobre la menstruación, los ciclos, conocer tu cuerpo, empoderamiento etc desde una perspectiva feminista. Sin embargo, este discurso se ve inundado entre la narración y casi 'confesión' de la autora de sus traumas infantiles y familiares. No sé si ha sido por la forma de la autora de expresarse, pero no he logrado conectar con la voz narrativa como me habría gustado y la gran mayoría de cosas me han parecido innecesarias o sin sentido. Hay algunas ideas sueltas interesantes pero se encuentran 'nadando' entre párrafos y párrafos de lo que me ha parecido como la autora tratando de desahogarse con el lector.

[Bontxo · Rating 5 out of 5]

Este libro, al que le tenía muchas ganas de muchos años atrás, lo leí justo en el momento necesario para tener la claridad y fuerza para conectar con mi ciclo de una forma muy sanadora y poderosa.
A todas las personas menstruantes, se lo recomiendo mogollón.
Y a quienenes no mesntruaís también, para que podaís quizás entender que eso que le pasa a tu compx no es algo indivual, sino más bien algo colectivo.

[Lilamedusa · Rating 3 out of 5]

Hubo momentos en que disfruté intensamente la lectura de este libro y momentos en que la sufrí. Fue toda una experiencia poder verme un poco reflejada en Erika y ver en qué momentos lo hacía. si hay un poco de verborrea innecesaria, no creo que esta le quite mucho a lo que Erika quiere decir.

[Inés Draaijer · Rating 3 out of 5]

Me gusta Erika, me gusta como escribe. Es una persona tan sensible como creativa, inteligente e ingeniosa. Me encantan sus metáforas y su vulnerabilidad sin muros me hace desear que estuviera a mi lado mientras la leo, para poder abrazarla, enfadarnos juntas, delirar juntas. Erika es una gran pedagoga y me ha enseñado muchísimas cosas sobre las cuatro "caras" de la menstruación y, en consecuencia, a entenderme un poquito mejor, como ser menstruante que soy. Lo califico solamente con un "me ha gustado" porque al final se me ha hecho bastante largo y un poco tedioso ser partícipe de todos sus embrollos personales a lo largo de tres ciclos completos. Quizá con uno menos ya me habría parecido perfecto. Aun así es la escritora quien decide la longitud de su propio libro y cada lectora quien decidirá si se le hecho corto, largo, romboide o espiral. En general, no me arrepiento nada del tiempo invertido en esta lectura y desde ahora seguiré muy de cerca a Erika, cuya brillante cabeza-cuerpo ha sido el gran descubrimiento para mí. Alguien comentaba que no se identificaba nada con ella por lo caótica que es su mente. A mí me pasa precisamente lo contrario y ya solo por haberme insuflado algo de confianza en mí misma al sentirme menos sola, este libro ocupará un lugar designado con mimo en mi "panteón". Desde la primera página lo he sentido como una conversación de una a una, de loca del coño a loca del coño. Como curiosidad, me ha sorprendido para bien que hacia el final reflexionara también sobre la explotación animal, que, a mi ver, no es compatible con el feminismo, pues se basa en abusar del sistema reproductor de las hembras para satisfacer nuestros caprichos. ¡Así que olé ella por darse cuenta y articularlo en su libro!

[Nora · Rating 3 out of 5]

Si vas a leer este libro para aprender sobre menstruación, mejor escoge otro.
Este libro es el diario de Erika, 3 meses en los que hace un viaje a su pasado y se re-encuentra.
Sí, es cierto que analiza su ciclo menstrual y cuenta en qué día se encuentra, su flujo, etc. Pero sin entrar en explicaciones. Analiza su escritura desde la fase de su ciclo menstrual pero, en general, es un diario de autoconocimiento para ella misma.
Estuve muy tentada de dejar de leerlo en varias ocasiones, pues no era lo que buscaba y al principio se hace difícil seguir el hilo (o no hilo) entre cada entrada de cada diario... Pero perseveré y ha sido interesante terminarlo.
Me hace pensar en la Gestalt, en la importancia del cuerpo, etc.

[irene siempreviva · Rating 4 out of 5]

Lo escogí para aprender más sobre el ciclo mestrual y no se qué decir. Sabía que no era un libro de puramente teoría, sino que es una observación del cuerpo de la autora durante tres ciclos, al tiempo que te cuenta su vida y te explica cosas sobre la ovulación.
Había días que se me hacía un poco pesado, porque pensaba que a mí no me importaban sus mierdas, sino cómo respondía su cuerpo. Pero otros me daba cuenta de que el cuerpo sufre y vive todas las cosas que nos suceden en el día a día y, si no observamos una cosa, nos perdemos lo que el cuerpo nos cuenta.

Así que lo recomendaría para quienes quieren aprender más sobre la menstruación

[Ester Lole · Rating 5 out of 5]

Me parece un libro necesario, todas deberíamos escribir el propio. ¿Pero qué miedo, no? No le diré valiente, porque me azotaría la autora jaja pero ufff ¡así se mueve el mundo! Yo la aplaudo. Y me quedo con "hazlo porque debe ser hecho, no por conseguir algo a cambio". Hay mucho mundo ahí fuera muy sano y transgresor. Tengo que seguir indagando.

[3ilver · Rating 4 out of 5]

100% recomendable para cualquier mujer que a veces no se reconozca en ella misma. Aunque a veces utiliza un lenguaje demasiado metafórico, es brutalmente honesto. Un libro para leer y releer.