人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？

by 岡田 尊司, 岡田尊司, 張婷婷 (Translator)

好友、夫妻、親子、同事，為什麼原本良好的關係會突然急速冷凍？
就跟身體的過敏反應一樣，人類的心靈也有拒絕人類的機制！

在文明社會迅速蔓延開來的「人際過敏症」，
是現代人覺得「活得辛苦」的根本原因──
你也得了人際過敏症嗎？

不好意思，冒昧請教。下列幾個項目中，你中了幾項？

□在團體中就覺得累。
□比起優點更容易看到對方的缺點。
□不想讓別人看見自己的弱點。
□看到有人穿著跟你討厭的人一樣的衣服也會覺得討厭。
□遇到不喜歡的人會走過去假裝沒看到。
□除了「黏踢踢」或「冷冰冰」之外沒有其他類型的人際關係。
□只要有一點覺得不可原諒，就全部都覺得不可原諒。
□怒火一旦點燃連自己都控制不住。

只要中了以上其中一個症狀，人際過敏症便正在你身上發作──

什麼是「人際過敏症」？有二十七年臨床經驗的資深精神科醫師岡田尊司，將它定義為：「人類對人類的過度異物認知與心理的拒絕反應」、「心理上的過敏現象」。

原本很喜歡的朋友，突然變得無法原諒；相較於跟一群人在一起，寧可一個人還比較輕鬆；原本覺得表現良好的下屬，突然覺得他做什麼事都不對；……

岡田尊司在為許多患者看診時，實際感受到人際過敏症「正在急速擴大」。在現代文明社會中影響人們深遠，不僅是人們負面情感的來源，有時甚至是造成人生阻礙的主因。

本書透過豐富的案例故事解析「人際過敏症」的成因與影響，為每個因人際煩惱而苦於生存的心靈提供紓解之道，接受在每一段人際關係中尚且不完美的自己與他人。

Genres: Adhd, Psychology

224 pages, Paperback

First published June 18, 2015

About the author

1960年、香川県生まれ。精神科医、医学博士。東京大学哲学科中退。京都大学医学部卒。同大学院高次脳科学講座神経生物学教室、脳病態生理学講座精神医 学教室にて研究に従事。現在、京都医療少年院勤務、山形大学客員教授。パーソナリティ障害治療の最前線に立ち、臨床医として若者の心の危機に向かい合う。 小説家・小笠原慧としても活動し、横溝正史賞を受賞した

Reviews

[Emi · Rating 3 out of 5]

好き嫌いが極端な自分は一度ダメになると生理的に受けつけなくなるぐらいその人のことが嫌いになる。これはまさにこの本の言う人間アレルギーだろう。

この本のタイトルを見た時は絶対自分コレだ！って思ったけど、実際読んでみると、自分の場合は人間アレルギーもあるけど、この生きにくさはそれだけじゃないとわかった笑

一番スッと入ってきたのは人間アレルギーを克服した例として引用されていた萩原朔太郎の言葉。
引用を引用すると「煙草や酒と同じく、交際もまた一つの『習慣』であると思う。その習慣がつかない中は、忌わしく煩わしいものであるが、一旦既に習慣がついた以上は、それなしに生活ができないほど、日常的必要なものになってしまう。この頃では僕にも少しその習慣がついたらしく、稀れに人と逢わない日を、寂しく思うようにさえなって来た。煙草が必要でないように、交際もまた人生の必要事ではない。だが多くの人々にとって、煙草が習慣的必要品であるように、交際もまた習慣的な必要事なのである」
やっぱ経験者の言葉が一番納得できる。

[linc · Rating 5 out of 5]

讓我決定開始跟父母談談。

[Hiu Ying · Rating 4 out of 5]

#BC2020