I cuccioli non dormono da soli: Il sonno dei bambini oltre i metodi e i pregiudizi

by Alessandra Bortolotti

"Questo libro vuole aiutarvi a scegliere dove e come dormire serenamente con i vostri figli. Sfogliandolo, troverete qualche consiglio pratico e alcune semplici strategie che spero vi aiuteranno a gestire i risvegli dei vostri bambini con serenità e, perché no, con un pizzico di fantasia. Cercheremo di sfatare i pregiudizi più comuni nella nostra cultura riguardo al sonno dei bambini da 0 a 3 anni. A noi sembra normale che i bambini debbano dormire il prima possibile da soli per tutta la notte, che debbano lasciare il seno entro il primo anno di vita, che i genitori possano o debbano 'fare tutto' esattamente come prima, che i piccoli si debbano adattare ai ritmi degli adulti e che la dimensione di ignoto, incertezza e novità determinata dall'arrivo di un neonato debba essere in qualche modo controllata. È un ignoto che spaventa, per questo si pensa di poterlo evitare ricorrendo a un metodo o al parere di esperti. Ricordiamoci però che i processi volti a modificare i ritmi fisiologici e naturali del sonno non servono al bambino. Servono invece ai genitori, che vengono illusi sulla necessità di applicarli. Non esistono metodi dolci o metodi rigidi: esistono adulti che, a causa dei ritmi frenetici imposti dalla nostra società, credono di poter interferire in ciò che è naturale e innato in ogni bambino. Lasciar piangere un figlio perché impari a dormire da solo è fonte di stress soprattutto per chi è ancora troppo piccolo per capire le parole e le motivazioni dei genitori. E finora non abbiamo strumenti che ci consentano di valutare l'impatto emotivo a breve e a lungo termine di quella forte sensazione di abbandono, ma sappiamo che c'è ed è potenzialmente dannoso.

"Le ricerche scientifiche cui si ispira questo libro promuovono il bisogno dei bambini di essere rassicurati anche di notte, suggerendo un intervento attivo da parte degli adulti. Occorre tener conto della fisiologia del sonno infantile e considerare i risvegli notturni come una normale tappa di crescita del sistema nervoso, mirando a una gestione dei risvegli capace di rispettare le esigenze di tutti, grandi e piccini." Alessandra Bortolotti

Genres: Nonfiction

207 pages, Kindle Edition

Published January 19, 2016

Reviews

[Marta Girotti · Rating 3 out of 5]

Lo scopo del libro è depenalizzare e sdoganare il cosleeping e il cobedding, superdemonizzati nell’era moderna e attuale.
La prima parte comprende tutta una serie di studi scientifici sul sonno dei bambini e sugli effetti negativi dei “metodi per risolvere i problemi del sonno” e dell’estinzione graduale del pianto. Prima parte molto interessante ma che sostanzialmente dice che per i primi 3/4 anni di vita del bambino i risvegli sono fisiologici e te li devi sciroppare tutti.

C’è un problema di sonno solo se il bambino si sveglia ogni 3 per 2 e devi portarlo in giro per casa per riaddormentarlo. Se si sveglia anche ogni ora per poppare ma si riaddormenta al seno è tutto ok (…e grazie al piffero).
La seconda parte fornisce 4 (giuro, 4) indicazioni in croce su come è opportuno far dormire i bambini… in sostanza la next to me é la soluzione migliore ma ci può arrivare anche il genitore medio😂😂😂. Diciamo che mi aspettavo qualche indicazione in più… sembra che possa valere sempre tutto il contrario di tutto… secondo me quando un bambino inizia ad interagire bene gli si possono fare anche un paio di discorsetti del tipo “la mamma ti tiene la mano ma se ti tiene un mezzo nel lettone tutte le notti si spacca la schiena”. 😅
A fine libro c’è una raccolta di esperienze… decisamente *extreme*: gente incinta con altri 2 figli nel lettone +marito… allattamento oltre i 3 anni…per me vale il discorso di cui sopra… non sarò mai un talebana ma certe esperienze mi mettono un po’ ansia 😅

Nota di colore finale: nelle esperienze il seno viene chiamato _puppa_…..siamo seri?

[Utti · Rating 4 out of 5]

Orientarsi nel mirabolante mondo dei consigli pensati per chi sta diventando genitore è peggio che provare a trovare l'uscita nel più complesso dei labirinti.

Chiunque ha qualcosa da dire e ci sono una montagna di indicazioni l'una in contraddizione con l'altra. Il pregio di questo libro è che un po' sdogana che bisogna fidarsi dell'istinto e che ci sarà sempre chi ti darà torto (intuitivamente l'avevo già capito, ma repetita iuvant).
Il problema di questo libro è che ripete tantissime volte gli stessi concetti fino a diventare ridondante: mai far piangere i bimbi più di 90 secondi (aiuto non sono mai stata una centometrista) e rispettare le loro esigenze di contatto (che è un concetto che posso trovare condivisibile).

È una lettura che scorre comunque agevolmente e con tanti spunti utili. Credo che come tutti i libri di puericultura vada fatta una tara preliminare e vada trovato un equilibrio, che scopriremo poi se c'è...

[Francesca Marcozzi · Rating 5 out of 5]

Per le mamme ed i loro compagni/e che sentono come dovrebbero comportarsi con i loro neonati, ma il loro sentire si scontra con i numerosi consigli di parenti e amici. La società ci vuole distanti e autoritari, questo libro è un invito a scegliere consapevolmente che tipo di genitori essere. Mi sono ritrovata più volte con i lacrimotti ❤️

[L'Ape Ubriaca · Rating 3 out of 5]

"È un libro che parla al vostro cuore, soprattutto a quello di quando eravate bambini"
.
Come la stessa Bortolotti afferma, più di un testo scientifico si tratta di uno scritto che si appella a quel "cuore di mamma" che la natura fornisce alla nostra specie come a qualunque altro mammifero: il contatto è essenziale per la vita del neonato, di giorno come di notte, e il proliferare di presunti metodi per far dormire i bambini senza risvegli - che poi si tratta di una cosa fisiologicamente impossibile - non sarebbe che una recente "moda" della società occidentale - tant'è che nel mondo la maggior parte dei genitori dorme assieme ai propri bambini, con buona pace di chi pensa in questo modo di privarli dell'indipendenza una volta adulti. Non mancano anche nozioni scientifiche, quelle essenziali per comprendere a grandi linee come funziona il sonno dei neonati e per sfatare i miti negativi della condivisione del sonno (nel medesimo letto o nella medesima stanza). Un libro che si rivolge principalmente a genitori, come si evince dall'utilizzo di termini che richiamano al vissuto emotivo e personale - lo stesso titolo ne è la conferma - e che tuttavia risulta piuttosto piacevole anche per un professionista.

[Chichirivoluzionaria · Rating 4 out of 5]

"Se dorme da solo e non piange più, vuol dire che ha imparato a riaddormentarsi
Ecco uno dei più grossi equivoci esistenti. Se nostro figlio non piange più, forse non è solo perché si riaddormenta facilmente. Forse non ci chiama più perché ha imparato che nessuno gli risponde.
La risposta di disperazione/dissociazione dei mammiferi in caso di stress è ampiamente nota agli etologi e comporta una chiusura fisica ed emotiva. Studi realizzati a partire da video di bambini che dormono da soli evidenziano che i risvegli continuano a esserci, ma i piccoli restano nel letto senza chiamare. Non sapremo mai come si sentono in quei momenti."

Libro molto interessante dai toni rassicuranti e allo stesso tempo professionali. Ogni tesi è giustificata con il riferimento scientifico.
Ho apprezzato anche le esperienze dei genitori e soprattutto delle mamme riportate ad inizio capitolo e alla fine in un capitolo dedicato.

Condivido il capitolo in cui criticare e "smonta" il libro di Tracy Hogg "il linguistico segreto dei neonati".

È il primo libro che parla di maternità che mi ha convinto fin ora.

[Valentina · Rating 2 out of 5]

molto ripetitivo.