"Logg av!" er en lettlest bok om å være mer tilgjengelig i hverdagen og ikke så mye opptatt med skjermene som vi så lett omgir oss med i hverdagen. Boken tar for seg dette som et stort samfunnsproblem i dag og viser til konsekvenser av det. Boken er dessverre ganske gjentakende, noe usammenhengende skrevet og når du har lest et kapittel så virker det som neste kapittel nesten omhandler det samme. Tross dette så er det en god del gode tips å ta med seg, og inspirasjon til å kunne ta en pause fra f.eks. mobiltelefonen. Jeg vil allikevel ikke betrakte dette som en dypt faglig bok, noe litteraturlisten bak i boken tydelig peker på, men de har hentet noe fra og intervjuet noen personer som kan litt mer om temaet enn dem. Men alt i alt en grei bok om å ta seg litt ferie fra skjermene rundt oss!
For people wanting more digital balance in life and don't know where to start, I would start with this. Only been a few days since I finished this, but I find it easier to not use my phone that often. I recommend adding a widget on the front page of your phone with your screentime that shows how much time you use on the different apps. I also have a set time on some apps. I have been reading for 2-3 hours every day instead of wasting time on my phone, I have a lot of books to read and I'm already done with a second book.
If I fall out of the habit I will definitly go back and read this if I need to refresh my mind sometimes.
Elendig! Eneste man får igjen av denne er at man bør logge av apper og begrense skjermbruken. Og det står jo på framsida.. Kasta vekk tid på denne, søren altså!