Cronofobia: El miedo al paso del tiempo, la aceleración, la nostalgia, la edad o la muerte

by Sergio C. Fanjul

En un mundo que acelera sin descanso, aprender na vivir el tiempo es un acto de resistencia.
Este libro aborda la cronofobia, ese vértigo cotidiano al paso del tiempo. Sergio C. Fanjul parte de sus propias vivencias para iluminar un mal común: la dificultad de habitar un presente que se desvanece entre la memoria del pasado y la incertidumbre del futuro. En estas páginas se entrelazan el ensayo y la experiencia íntima, la ciencia y la filosofía, para explorar la aceleración de la vida contemporánea, la nostalgia que impregna nuestra cultura, la forma en que recordamos y el tabú de la muerte.

Cronofobia es una invitación a mirar de frente nuestra relación con el tiempo y a comprender que no se trata solo de una experiencia íntima, sino también política: el terreno donde se juega la posibilidad de recuperar un ritmo propio frente a las exigencias de la prisa y la productividad. Con sensibilidad y lucidez, Fanjul despliega su fuerza narrativa para mostrarnos que otra forma de habitar el tiempo es posible, más humana y menos sometida a la urgencia.

Genres: Nonfiction, Philosophy

304 pages, Paperback

Published November 5, 2025

Reviews

[Ruben Hervas]

Quién tenga miedo a morir, que no nazca 🐉
y aunque todo apunta a que ya no hay futuro, por lo menos aún hay un presente. Lo que dure habrá que aprovecharlo.

Me ha gustado mucho como está escrito y todos los temas que aborda.

Lectura para ir releyendo con el paso del tiempo, nunca mejor dicho.

Canciones reiterativas en mi cabeza durante esta lectura:
Ya no hay verano - Carolina Durante
Pensando en la muerte - Ruta Neón ft Vera Fauna
mwah :3 - Rusowsky
Pasa el tiempo - Judeline

[Santiago F. Moreno Solana]

Pensar en cómo el tiempo transcurre robándonos el aliento me crea angustia. Siempre ha sido así, desde pequeño. Después de leer esta obra no tengo muy claro si me puedo 'autoclasificar' como cronófobo/'cronofobista', aunque evidentemente puntos en común con el perfil de un susodicho tengo y varios.

Fue curioso. La introducción del libro me enganchó como tal y luego, en el primer capítulo, sufrí una especie de desapego, que duró todo él, algo indeseado que no me dejaba salir del barro. Ya se decía al principio que se trataba de un libro raro, pero no terminaba de aceptar que fuera tan así, un compendio de entrevistas, reflexión filosófica, poesía, intercambio de mensajes de whatsapp entre (asumo) amigos, autobigrafía y exploración filo-físico-científica, entre otros. Parecía más un bloc de notas o apuntes para la preparación de un libro que un libro mismo.

Lo cierto es que de primeras se me atragantó un tanto el formato, para luego descubrirse como un acierto total. ¿La razón? A veces los ensayos están tan precocinados, tan podados y tan 'limpios' en su concepción que resultan algo artificiales cuando no artificiosos. Esta obra es, en ese sentido, algo más cruda. No se me mal interprete: hay una prosa muy bien elaborada en los distintos capítulos y, a su vez, abrazan distintos textos en sus distintas formas, lo dicho, sean entrevistas, elucubraciones filosóficas o relatos autobiográficos bien trabados y muy bien conectados, que reman sincronizados en la misma dirección. Me parece que actuando así el autor se ha tirado al fango y ha salido bastante limpio de polvo y manchas en su atrevimiento.

A ratos (muchos) me he sentido reflejado en el propio autor, ya lo quería decir antes, empezando porque también yo estudié física, aunque mi profesión difiera bastante de la de Sergio y, claro, él también ha ido por otros derroteros en su carrera profesional (periodismo). Yo no sé si, cómo él, buscaba yo también un sentido al tiempo, a esa flecha que más que marcar una dirección, la flecha del tiempo, se encuentra clavada desde el principio en nuestro pecho, nada más nacer (si apuramos, desde el vientre materno mismo, cuando nuestro corazón ya es visible a través de una ecografía). Quizás lo está, indicándonos que en algún momento de nuestra fugaz vida pereceremos. Con cierto retraso, unos más y otros menos, esa flecha se cuela en nuestros corazones y los atraviesa inmisericordemente. En todo caso, supongo que estudiar física se estudia porque uno tiene ciertas preguntas existenciales en la cabeza y piensa que estudiarla va a responderlas de algún modo.

No sé si Fanjul responde a todas las preguntas que se plantea con esta obra. Tampoco creo que ese fuera su objetivo. El éxito de este libro enraiza en el camino recorrido, en preguntarse y tratar de responderse y hacer que otros lo hagan, sin querer pretender que sea un decálogo de soluciones y respuestas a lo que la cronofobia significa, ni lo que el tiempo o la muerte son, que de eso también hay, porque tampoco creo que nadie lo sepa exactamente.

Un libro raro (según su autor y según yo mismo, todo sea dicho) que sorprende y gusta a la par en todas sus facetas por temática y estilo.

[Paula]

Libro de consulta, de reflexión, libro para releer. Un libro sobre el tiempo al que justamente, dedicarle tiempo. Tengo pendiente hacerme notas sobre lo que he leído porque lo interesante es poder seguir deshaciendo esta maraña de cosas que nos aturden y no nos dejan ver. La verdad es que lo he devorado. Únicamente, decir, qué cantidad (en demasía) de bibliografía y visión occidental, me pregunto por qué tenemos que poner, no sé, de ejemplo a los presidentes yankis, que manía con que su cultura permee todo. En fin.

[Alba]

Que miedo

[Cristina]

Tenía las expectativas muy altas y me ha decepcionado un poco. Es como haber estirado un reportaje de El País sobre el tiempo (el tiempo que pasa, no el meteorológico). Vivencias personales, algo de ciencia, un poco de historia, alguna reflexión filosófica.... Lo he disfrutado pero no he tirado cohetes.

[Carla]

Lo he disfrutado mucho, es un libro para ir tomando apuntes ya que habla y reflexiona sobre muchos otros libros, películas y personajes en general.
Creo que todos somos un poco cronófobos, un libro con el que es fácil empatizar.

[Sarah]

tic tac

[Noé González Nieto]

¿Qué es el tiempo? ¿Cómo se vive o se mide? En este bellísimo ensayo, Sergio Fanjul me ha recordado que es posible darle un significado al paso del tiempo, al testimonio de los cambios. Así, nos deja lecciones para una vida trascendental, basada en una existencia cargada de sentido desde la cotidianidad. Gracias, Sergio, por ser mi compañero cronófobo, pues me has recordado que no hay un solo tiempo, sino múltiples ideas de tiempos, y que está bien definir la nuestra.

Hoy me siento comprendido, hallado, al saber que los tiempos tienen sentido al dotarlos de conciencia. Y ese es nuestro gran regalo: sabernos finitos (con cierta paz, diría Sergio) y gozar esos limites de la vida. Somos pasado, somos futuro, somos presente, y mientras seamos conscientes de que el tiempo es uno, podremos vivirlo a plenitud.

[Andreu Escrivà]

Una aposta molt arriscada, perquè és un llibre extremadament personal -on l'autor es despulla per complet- i em pense que o bé comparteixes i connectes amb la seua cronofòbia (jo ho he fet al 100%: hi havia pàgines que semblava que havien eixit de mi mateix) o bé no entens de què parla. És, alhora, una bona síntesi de textos i referències sobre el pas del temps i la seua substància, tot filat amb encert per la vida de l'autor. Molt recomanable.

[Montse]

No està malament, però tampoc res de l'altre mon ... un físic escrivint ...

Quan mira un quadre, hi veu la superposició de tres temps diferents: el del fet que es retrata, el de quan es va pintar i el de quan es mira.

[Pola Canteli]

Me ha parecido un libro excelente. Tiene mucha sensibilidad.
Entremezcla pasajes personales y familiares con teorías de sociología, filosofía, ciencia...
Me ha gustado mucho. De los que se toman notas y referencias muy interesantes.

[Daniel Felipe]

Un ensayo cercano, de los libros más reveladores que he leído.

[Marina Rococo]

Una joya. Me he sentido un poquito más comprendida en mi cronofobia patológica.

[Pauls]

supongo que es una pequeña oda a quien la trascendencia del tiempo le ocupa, y le inquieta...
de lo abstracto a lo concreto

[Santi Real]

me voy a la floristería

[Carlos A]

Muy bueno, para leer con tranquilidad y repasar después. El tiempo es la vida.

[Alejandro Arquero]

Me gusta mucho el Fanjul articulista en El País y no me defrauda en el primer libro suyo que leo. El autor habla y reflexiona sobre el paso del tiempo y la existencia. Muy recomendable.

[Aloe Cubero]

Somos tiempo que respira

[dv]

Saggio/memoir molto godibile e apprezzabile da un autore poliedrico ricco di verve e ispirazioni trasversali.

[Ploow]

Ojalá tatuarme todo el libro en la frente la verdad.