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Mit Nachsicht: Wie Empathie uns selbst und vielleicht sogar die Welt verändern kann
Ein ermutigendes Buch voller Anregungen, sich selbst und andere in neuem Licht zu sehen
Für uns alle ist die Versuchung groß, Misstrauen gegenüber anderen zu entwickeln und die Welt als kalten Ort zu sehen. Das gilt leider besonders, wenn wir ohnehin psychisch angeschlagen sind oder in einer Krise stecken und uns eigentlich nach Nähe und Vertrauen sehnen – doch das hat Folgen. Menschen übernehmen Vorurteile, sehen sie durch Einzelfälle bestätigt und übertragen sie auf ganze Gruppen. Auf gesellschaftlicher Ebene werden die Gräben dadurch immer tiefer, auf individueller Ebene lösen wir gerade durch diese Erwartung oft erst irritierte Reaktionen beim Gegenüber aus.
Der Psychotherapeut und Podcaster Sina Haghiri beobachtet zunehmend die Konsequenzen des sinkenden Vertrauens in Mentale Gesundheit und Beziehungen leiden darunter, viele Menschen klagen über Depressionen und Einsamkeit.
Unsere negative Sicht von anderen beruht in Wahrheit jedoch häufig auf menschlichen Fehlern oder zu negativen Darstellungen in Medien und sogar Wissenschaft, und dagegen können wir etwas tun: Wir können uns unserer falschen Annahmen bewusst werden und eine Haltung der Empathie kultivieren. Dafür braucht es vor allem Nachsicht. Sie kann uns nicht nur helfen, andere besser zu verstehen, sondern auch mitfühlender mit uns selbst zu sein – und das Gute in der Welt zu erkennen, statt vom Schlechten auszugehen.
Für uns alle ist die Versuchung groß, Misstrauen gegenüber anderen zu entwickeln und die Welt als kalten Ort zu sehen. Das gilt leider besonders, wenn wir ohnehin psychisch angeschlagen sind oder in einer Krise stecken und uns eigentlich nach Nähe und Vertrauen sehnen – doch das hat Folgen. Menschen übernehmen Vorurteile, sehen sie durch Einzelfälle bestätigt und übertragen sie auf ganze Gruppen. Auf gesellschaftlicher Ebene werden die Gräben dadurch immer tiefer, auf individueller Ebene lösen wir gerade durch diese Erwartung oft erst irritierte Reaktionen beim Gegenüber aus.
Der Psychotherapeut und Podcaster Sina Haghiri beobachtet zunehmend die Konsequenzen des sinkenden Vertrauens in Mentale Gesundheit und Beziehungen leiden darunter, viele Menschen klagen über Depressionen und Einsamkeit.
Unsere negative Sicht von anderen beruht in Wahrheit jedoch häufig auf menschlichen Fehlern oder zu negativen Darstellungen in Medien und sogar Wissenschaft, und dagegen können wir etwas tun: Wir können uns unserer falschen Annahmen bewusst werden und eine Haltung der Empathie kultivieren. Dafür braucht es vor allem Nachsicht. Sie kann uns nicht nur helfen, andere besser zu verstehen, sondern auch mitfühlender mit uns selbst zu sein – und das Gute in der Welt zu erkennen, statt vom Schlechten auszugehen.
- GenresPsychology
273 pages, Kindle Edition
Published March 20, 2024
4 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 9 of 9 reviews
May 5, 2024
Nachsicht wäre so wichtig
Sina Haghiri - Mit Nachsicht Wie Empathie uns selbst und vielleicht sogar die Welt verändern kann - Kösel 2024 - k
Das Buch erläutert, warum man mit Empathie und Nachsicht, sich selber und die Welt verändern kann.
Leider lässt sich dieses in unserer Gesellschaft nur schwer umzusetzen, weil wir von Klein auf darauf getrimmt wurden, die Umgebung in Schubladen zu stecken. So gibt es für die Meisten nur „rechts oder links“, „alles ist schwarz oder weiß“ „was falsch gemacht – sofort Bestrafung“, da ist es aus mit der Nachsicht mit sich selber und da scheitert auch die Nachsicht mit anderen.
Viele Kapitel in diesem Buch wirken langatmig und sind für den psychologisch ungeschulten Leser schon viel. Exkurse in Soziologie sind interessant, aber sie helfen dem normalen Leser wenig genau das Ziel zu erreichen, welches er erwartet. In diesem Buch finde ich zu wenig ausführliche Erklärungen, wie das gehen soll.
Für mich war das Buch eher trocken, mit wenig Bildern, Tabellen usw. Es hat mich sehr getriggert und oft den Nerv getroffen! Sina Haghiri ist ein guter Autor, aber er schafft es nicht, mich bei der Suche nach einer Lösung, wie man denn nun Nachsichtiger wird zu unterstützen. Vielmehr ist es so, dass einem immer mehr klar wird, dass unsere Gesellschaft in einem Sumpf feststeckt. Bestrafungen sind allgegenwärtig. Es gibt keine Nachsicht in unserer Umgebung. Das Problem müssten alle gemeinsam anpacken, was aber nicht umsetzbar ist. So bin ich in einem Dilema-Teufelskreis-Vorurteile-mangelndes Selbstbewusstsein. Man möchte etwas verbessern, aber im Grunde ist das Vorhaben zum Scheitern verurteilt, selbst wenn ich mit mir Nachsehen habe und mit ein paar Mitmenschen, werden noch immer unzählige übrig bleiben.
Denn ich habe den Eindruck, dass das Zusammenleben immer mehr auseinander driftet und es nur alleine drum geht, mit dem Kopf durch die Wand, ohne Rücksicht auf (Menschen-)Verluste. Wie soll man da Nachsicht und Empathie zeigen/lernen/umsetzen, wenn fast jeder ein Einzelkämpfer geworden ist?
Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Mir wäre es lieber gewesen, Sina Haghiri hätte nicht so viel erklärt, sondern sich mehr mit der Umsetzung befasst. So ein Buch sollte „volksnaher“ geschrieben sein, damit sich alle damit beschäftigen können und dass ein Umbruch stattfindet. Der Ansatz selber ist gut und ich finde, damit sollte man sich mehr beschäftigen und es sollte mehr Bücher zu dem Thema geben, vor allem für „the next generation“. 3,5 Feensternchen.
PS: Meine Rezi hat weder mir noch meinem Mann gefallen. Daher hab ich meine Rezi von meinem Mann komplett umschreiben lassen. Manchmal verhindern meine Depris eine anständige Rezi, vor allem wenn mich das Buch triggert. Etwaige Fehler sind trotzdem meine Schuld. ;-) Ich bitte um Nachsicht. :-)
Sina Haghiri - Mit Nachsicht Wie Empathie uns selbst und vielleicht sogar die Welt verändern kann - Kösel 2024 - k
Das Buch erläutert, warum man mit Empathie und Nachsicht, sich selber und die Welt verändern kann.
Leider lässt sich dieses in unserer Gesellschaft nur schwer umzusetzen, weil wir von Klein auf darauf getrimmt wurden, die Umgebung in Schubladen zu stecken. So gibt es für die Meisten nur „rechts oder links“, „alles ist schwarz oder weiß“ „was falsch gemacht – sofort Bestrafung“, da ist es aus mit der Nachsicht mit sich selber und da scheitert auch die Nachsicht mit anderen.
Viele Kapitel in diesem Buch wirken langatmig und sind für den psychologisch ungeschulten Leser schon viel. Exkurse in Soziologie sind interessant, aber sie helfen dem normalen Leser wenig genau das Ziel zu erreichen, welches er erwartet. In diesem Buch finde ich zu wenig ausführliche Erklärungen, wie das gehen soll.
Für mich war das Buch eher trocken, mit wenig Bildern, Tabellen usw. Es hat mich sehr getriggert und oft den Nerv getroffen! Sina Haghiri ist ein guter Autor, aber er schafft es nicht, mich bei der Suche nach einer Lösung, wie man denn nun Nachsichtiger wird zu unterstützen. Vielmehr ist es so, dass einem immer mehr klar wird, dass unsere Gesellschaft in einem Sumpf feststeckt. Bestrafungen sind allgegenwärtig. Es gibt keine Nachsicht in unserer Umgebung. Das Problem müssten alle gemeinsam anpacken, was aber nicht umsetzbar ist. So bin ich in einem Dilema-Teufelskreis-Vorurteile-mangelndes Selbstbewusstsein. Man möchte etwas verbessern, aber im Grunde ist das Vorhaben zum Scheitern verurteilt, selbst wenn ich mit mir Nachsehen habe und mit ein paar Mitmenschen, werden noch immer unzählige übrig bleiben.
Denn ich habe den Eindruck, dass das Zusammenleben immer mehr auseinander driftet und es nur alleine drum geht, mit dem Kopf durch die Wand, ohne Rücksicht auf (Menschen-)Verluste. Wie soll man da Nachsicht und Empathie zeigen/lernen/umsetzen, wenn fast jeder ein Einzelkämpfer geworden ist?
Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Mir wäre es lieber gewesen, Sina Haghiri hätte nicht so viel erklärt, sondern sich mehr mit der Umsetzung befasst. So ein Buch sollte „volksnaher“ geschrieben sein, damit sich alle damit beschäftigen können und dass ein Umbruch stattfindet. Der Ansatz selber ist gut und ich finde, damit sollte man sich mehr beschäftigen und es sollte mehr Bücher zu dem Thema geben, vor allem für „the next generation“. 3,5 Feensternchen.
PS: Meine Rezi hat weder mir noch meinem Mann gefallen. Daher hab ich meine Rezi von meinem Mann komplett umschreiben lassen. Manchmal verhindern meine Depris eine anständige Rezi, vor allem wenn mich das Buch triggert. Etwaige Fehler sind trotzdem meine Schuld. ;-) Ich bitte um Nachsicht. :-)
May 25, 2024
Im Vorwort des Buches erzählt Sina Haghiri von einer beispielhaften Situation aus seine Erfahrungen als Psychotherapeut. Hier geht es um eine Frau, die der Meinung ist, die Welt und Menschen würden immer negativer und egoistischer Handeln. Daraufhin wird mit einem kleinen Experiment die Wahrnehmung der Frau überprüft und wie nicht anders zu erwarten, deckt sich ihre subjektive Wahrnehmung nicht mit der Realität. Dieses Vorwort hat mich direkt angesprochen, da ich mich selber ziemlich häufig dabei erwische, wie ich mich an egoistischem und negativen Verhaltener anderer Menschen störe und dies genau zu dem von der Dame erwähnten Weltbild passt. Daher hatte ich das persönliche Interesse, diese Ansicht zu reflektieren und wieder positiver und meinen Mitmenschen gegenüber besonnener durch die Welt zu gehen.
Sina Haghiri nimmt uns mit, durch die wissenschaftliche Welt der Psychologie und beginnt mit dem Aufzeigen, weshalb Menschen darauf konditioniert sind, Negativität mehr wahrzunehmen bzw. diese eher abzuspeichern und führt immer weiter aus, wie das negative Bild, das einige/viele verinnerlicht haben entsteht und befeuert wird. An der Stelle sei gesagt, dass er dafür eine Vielzahl von wissenschaftlichen Untersuchungen heranzieht. Das muss man mögen. Ab und an fließen schon die ersten praktische Beispiele ein, wie hier mit bewussten Verhaltensänderungen seine Ansichten verbessern kann. Gegen Ende werden Beispiele aufgeführt die zeigen, dass selbst in Situationen mit einer zunächst negativen Grundenergie, Nachsicht (sehr wahrscheinlich schwierig) aber auf lange Sicht hilfreich für einen Selbst und Andere sein kann.
Es lässt sich zusammenfassend sagen, dass "Mit Nachsicht" unser Verhalten mit Nachsicht dadurch trainieren möchte, dass ein Grundverständnis des Ursprungs wissenschaftlich aufgeführt wird, um so die Augen zu öffnen. Für mich persönlich ist das der Weg, um Nachhaltig Nachsicht bei Menschen zu fördern. Wer aber nach einem Ratgeber sucht, um eigene Nachsicht zu üben und zu lernen, wie man sich in bestimmten Situationen nachsichtiger Verhalten kann, der ist Fehl am Platz. Es ist weniger ein praktischer Ratgeber als eine wissenschaftliche Informationsquelle, die dennoch Verhaltensanpassungen verinnerlichen kann.
Sprachlich fällt es leicht einen guten Lesefluss zu entwickeln und die ein oder anderen humorvollen Passagen haben mir gut gefallen. Allerdings fand ich die Form des genderns nicht sehr gut gewählt. Es wurden (mit Hinweis) randomisierte Pronomen und Personen verwendet. Auch wenn ich den Gedanken dahinter nachvollziehen kann, fand ich es an einigen Stellen unpassend. Mir hätte eine "richtiges" gendern besser gefallen.
Alles in allem für mich 4/5 Sterne.
Sina Haghiri nimmt uns mit, durch die wissenschaftliche Welt der Psychologie und beginnt mit dem Aufzeigen, weshalb Menschen darauf konditioniert sind, Negativität mehr wahrzunehmen bzw. diese eher abzuspeichern und führt immer weiter aus, wie das negative Bild, das einige/viele verinnerlicht haben entsteht und befeuert wird. An der Stelle sei gesagt, dass er dafür eine Vielzahl von wissenschaftlichen Untersuchungen heranzieht. Das muss man mögen. Ab und an fließen schon die ersten praktische Beispiele ein, wie hier mit bewussten Verhaltensänderungen seine Ansichten verbessern kann. Gegen Ende werden Beispiele aufgeführt die zeigen, dass selbst in Situationen mit einer zunächst negativen Grundenergie, Nachsicht (sehr wahrscheinlich schwierig) aber auf lange Sicht hilfreich für einen Selbst und Andere sein kann.
Es lässt sich zusammenfassend sagen, dass "Mit Nachsicht" unser Verhalten mit Nachsicht dadurch trainieren möchte, dass ein Grundverständnis des Ursprungs wissenschaftlich aufgeführt wird, um so die Augen zu öffnen. Für mich persönlich ist das der Weg, um Nachhaltig Nachsicht bei Menschen zu fördern. Wer aber nach einem Ratgeber sucht, um eigene Nachsicht zu üben und zu lernen, wie man sich in bestimmten Situationen nachsichtiger Verhalten kann, der ist Fehl am Platz. Es ist weniger ein praktischer Ratgeber als eine wissenschaftliche Informationsquelle, die dennoch Verhaltensanpassungen verinnerlichen kann.
Sprachlich fällt es leicht einen guten Lesefluss zu entwickeln und die ein oder anderen humorvollen Passagen haben mir gut gefallen. Allerdings fand ich die Form des genderns nicht sehr gut gewählt. Es wurden (mit Hinweis) randomisierte Pronomen und Personen verwendet. Auch wenn ich den Gedanken dahinter nachvollziehen kann, fand ich es an einigen Stellen unpassend. Mir hätte eine "richtiges" gendern besser gefallen.
Alles in allem für mich 4/5 Sterne.
May 12, 2024
Wichtiges Thema, kurzweilig präsentiert.
Der Psychologe Sina Haghiri greift in seinem neuen Buch ein sehr wichtiges und aktuelles Thema auf. In einer Zeit, in der ich oft das Gefühl habe, dass Misstrauen und voreilige Schlüsse in unserer Gesellschaft viel zu oft den Ton bestimmen, wirbt er für mehr Nachsicht. Nachsicht mit den Mitmenschen, aber auch mit sich selbst.
Wer ein Selbsthilfebuch mit praktischen Übungen erwartet, wird vielleicht enttäuscht sein. Der Inhalt besteht zu großen Teilen aus Theorie, aber die wird sehr kurzweilig und anschaulich präsentiert. Auch der Humor kommt nicht zu kurz, wobei es den einen oder anderen Seitenhieb meiner Meinung nach nicht gebraucht hätte.
Der Autor schildert den aktuellen Stand der psychologischen Forschung anhand von Studien und Fallbeispielen und er greift auch auf Beispiele aus seiner eigenen Arbeit zurück. Er möchte vor allem erreichen, dass seine Leser Hintergründe und Zusammenhänge verstehen. Erst in den letzten Kapiteln beschäftigt er sich mit der Frage, wie man mehr Nachsicht praktizieren kann.
Besonders anschaulich fand ich die Idee, mit Informationen aus Nachrichten und soziale Medien so umzugehen wie mit Nahrung: hochwertige, gesunde, bewusst ausgewählte Kost als Hauptbestandteil, Junkfood als Ausnahme.
Vieles in diesem Buch war mir persönlich nicht neu, aber wurde mir bei der Lektüre nochmal deutlicher bewusst oder ich sehe es nun in einem neuen Licht. Weltbewegende neue Erkenntnisse gab es für mich nicht, aber ich habe mich gut informiert und auch ein wenig unterhalten gefühlt.
Der Psychologe Sina Haghiri greift in seinem neuen Buch ein sehr wichtiges und aktuelles Thema auf. In einer Zeit, in der ich oft das Gefühl habe, dass Misstrauen und voreilige Schlüsse in unserer Gesellschaft viel zu oft den Ton bestimmen, wirbt er für mehr Nachsicht. Nachsicht mit den Mitmenschen, aber auch mit sich selbst.
Wer ein Selbsthilfebuch mit praktischen Übungen erwartet, wird vielleicht enttäuscht sein. Der Inhalt besteht zu großen Teilen aus Theorie, aber die wird sehr kurzweilig und anschaulich präsentiert. Auch der Humor kommt nicht zu kurz, wobei es den einen oder anderen Seitenhieb meiner Meinung nach nicht gebraucht hätte.
Der Autor schildert den aktuellen Stand der psychologischen Forschung anhand von Studien und Fallbeispielen und er greift auch auf Beispiele aus seiner eigenen Arbeit zurück. Er möchte vor allem erreichen, dass seine Leser Hintergründe und Zusammenhänge verstehen. Erst in den letzten Kapiteln beschäftigt er sich mit der Frage, wie man mehr Nachsicht praktizieren kann.
Besonders anschaulich fand ich die Idee, mit Informationen aus Nachrichten und soziale Medien so umzugehen wie mit Nahrung: hochwertige, gesunde, bewusst ausgewählte Kost als Hauptbestandteil, Junkfood als Ausnahme.
Vieles in diesem Buch war mir persönlich nicht neu, aber wurde mir bei der Lektüre nochmal deutlicher bewusst oder ich sehe es nun in einem neuen Licht. Weltbewegende neue Erkenntnisse gab es für mich nicht, aber ich habe mich gut informiert und auch ein wenig unterhalten gefühlt.
April 29, 2024
Schlüssige Argumentation für einen neuen Blick auf eine unterschätzte Fähigkeit
„Mit Nachsicht“ von Sina Haghiri ist ein Sachbuch mit echtem Mehrwert. Denn die Lektüre ändert den Blick auf Nachsicht und zeigt auf warum diese für uns aber auch für die gesamte Gesellschaft so wertvoll sein kann. In seinem Buch räumt der Autor zunächst mit einem falschen vorherrschenden Menschenbild auf, welches auch durch manche bekannten Studien entstanden ist. Warum diese mittlerweile anders betrachtet werden müssen überrascht stellenweise. Die folgenden Kapitel bietet eine gute Themenmischung. Wie sollten wir mit Medien umgehen, insbesondere Social Media, was gibt es für Belege das Nachsicht nicht nur unserem Gegenüber nützt und auch sehr Konkretes Handwerkszeug was uns Sina Haghiri aus seiner therapeutischen Praxis mitbringt. Der Schreibstil liest sich durchgehend angenehm flüssig und auch komplexere Themen werden gut verständlich erklärt. Sehr sympathisch und kompetent vermittelt der Autor auf wenigen Seiten sehr viel Wissen. Von trockenem Fachwissen keine Spur, was mir sehr sympathisch war. Wer gerne Neues lernt, zu einem positiven Menschenbild finden möchte, oder sich für psychologische Forschung interessiert, der ist hier genau richtig. Gerne vergebe ich begeisterte 5 Sterne und eine klare Leseempfehlung!
„Mit Nachsicht“ von Sina Haghiri ist ein Sachbuch mit echtem Mehrwert. Denn die Lektüre ändert den Blick auf Nachsicht und zeigt auf warum diese für uns aber auch für die gesamte Gesellschaft so wertvoll sein kann. In seinem Buch räumt der Autor zunächst mit einem falschen vorherrschenden Menschenbild auf, welches auch durch manche bekannten Studien entstanden ist. Warum diese mittlerweile anders betrachtet werden müssen überrascht stellenweise. Die folgenden Kapitel bietet eine gute Themenmischung. Wie sollten wir mit Medien umgehen, insbesondere Social Media, was gibt es für Belege das Nachsicht nicht nur unserem Gegenüber nützt und auch sehr Konkretes Handwerkszeug was uns Sina Haghiri aus seiner therapeutischen Praxis mitbringt. Der Schreibstil liest sich durchgehend angenehm flüssig und auch komplexere Themen werden gut verständlich erklärt. Sehr sympathisch und kompetent vermittelt der Autor auf wenigen Seiten sehr viel Wissen. Von trockenem Fachwissen keine Spur, was mir sehr sympathisch war. Wer gerne Neues lernt, zu einem positiven Menschenbild finden möchte, oder sich für psychologische Forschung interessiert, der ist hier genau richtig. Gerne vergebe ich begeisterte 5 Sterne und eine klare Leseempfehlung!
May 11, 2024
Auf der Suche nach Tiefe
In seinem Buch "Mit Nachsicht" wirft Sina Haghiri einen wichtigen Blick auf die Bedeutung von Nachsicht in einer Welt, die von Selbstoptimierung geprägt ist. Das Werk beleuchtet die Notwendigkeit, nachsichtiger mit sich selbst und der Welt umzugehen, besonders in einer Zeit, in der Selbstoptimierung als oberstes Ziel gilt. Haghiri analysiert bekannte Studien aus Psychologie und Psychoanalyse, um die Hintergründe für ein negativ gestimmtes Menschenbild zu beleuchten, diskutiert aber auch evolutionäre und soziale Gründe sowie den Einfluss sozialer Medien. Trotz der interessanten Einsichten bleibt die Struktur des Buches zuweilen unzureichend und die Anleitung zur Umsetzung der Erkenntnisse oberflächlich. Zudem ändert sich der Fokus erst zur Mitte des Buches hin zu persönlicheren Aspekten des Themas. Dennoch bietet das Werk eine interessante Perspektive auf ein wichtiges Thema und regt zum Nachdenken über den Umgang mit sich selbst und der Welt an. Insgesamt kann das Buch aber LeserInnen dazu inspirieren, über ihre Einstellungen und Verhaltensweisen nachzudenken und möglicherweise Veränderungen anzustreben. Mir persönlich hat jedoch die tiefere Behandlung und praktischere Anleitung gefehlt. Daher 2,5 ⭐
In seinem Buch "Mit Nachsicht" wirft Sina Haghiri einen wichtigen Blick auf die Bedeutung von Nachsicht in einer Welt, die von Selbstoptimierung geprägt ist. Das Werk beleuchtet die Notwendigkeit, nachsichtiger mit sich selbst und der Welt umzugehen, besonders in einer Zeit, in der Selbstoptimierung als oberstes Ziel gilt. Haghiri analysiert bekannte Studien aus Psychologie und Psychoanalyse, um die Hintergründe für ein negativ gestimmtes Menschenbild zu beleuchten, diskutiert aber auch evolutionäre und soziale Gründe sowie den Einfluss sozialer Medien. Trotz der interessanten Einsichten bleibt die Struktur des Buches zuweilen unzureichend und die Anleitung zur Umsetzung der Erkenntnisse oberflächlich. Zudem ändert sich der Fokus erst zur Mitte des Buches hin zu persönlicheren Aspekten des Themas. Dennoch bietet das Werk eine interessante Perspektive auf ein wichtiges Thema und regt zum Nachdenken über den Umgang mit sich selbst und der Welt an. Insgesamt kann das Buch aber LeserInnen dazu inspirieren, über ihre Einstellungen und Verhaltensweisen nachzudenken und möglicherweise Veränderungen anzustreben. Mir persönlich hat jedoch die tiefere Behandlung und praktischere Anleitung gefehlt. Daher 2,5 ⭐
April 30, 2024
Beginnen wir beim Cover, welches minimalistisch und meiner Meinung nach passend zum Thema gestaltet ist.
In dem Buch geht es darum, wie Nachsicht dabei helfen kann, umsichtig mit anderen umzugehen. Zwar bin ich der Meinung, dass nicht jeder Mensch Nachsicht verdient, dennoch finde ich den Ansatz im Großen und Ganzen interessant und bei der ein oder anderen Person würde ich die Nahsicht gerne ausprobieren - wenn es mir dann spontan einfällt, werde ich das auch.
Haghiri hat die Punkte in Stückchen eingeteilt, sodass man auch gut unterwegs ein Unterkapitel lesen kann. Zudem finde ich die Beispiele nett (der Part mit dem Kamehameha hat mir imponiert ^^).
Irgendwie wirkte es, als würde irgendetwas noch fehlen, könnte aber nur an meinem eigenen Gefühl liegen und ich kann es auch nicht näher beschreiben.
Der Schreibstil ist flüssig und keineswegs sperrig. Manchmal ist er humorvoll, andere Male wieder ernst, öfter auch optimistisch bzw. hoffnungsvoll.
Ich denke, man kann aus dem Buch Lehren mitnehmen.
In dem Buch geht es darum, wie Nachsicht dabei helfen kann, umsichtig mit anderen umzugehen. Zwar bin ich der Meinung, dass nicht jeder Mensch Nachsicht verdient, dennoch finde ich den Ansatz im Großen und Ganzen interessant und bei der ein oder anderen Person würde ich die Nahsicht gerne ausprobieren - wenn es mir dann spontan einfällt, werde ich das auch.
Haghiri hat die Punkte in Stückchen eingeteilt, sodass man auch gut unterwegs ein Unterkapitel lesen kann. Zudem finde ich die Beispiele nett (der Part mit dem Kamehameha hat mir imponiert ^^).
Irgendwie wirkte es, als würde irgendetwas noch fehlen, könnte aber nur an meinem eigenen Gefühl liegen und ich kann es auch nicht näher beschreiben.
Der Schreibstil ist flüssig und keineswegs sperrig. Manchmal ist er humorvoll, andere Male wieder ernst, öfter auch optimistisch bzw. hoffnungsvoll.
Ich denke, man kann aus dem Buch Lehren mitnehmen.
May 13, 2024
Anregend und lehrreich!
In dem Sachbuch „Mit Nachsicht“ befasst sich Sina Haghiri mit dem Thema des Einfühlvermögens und der Nachsicht.
Mir hat besonders gefallen, dass der Schreibstil flüssig und angenehm ist, obwohl auch wissenschaftliche Hinweise und Fachtermini vorkommen. Haghiri führt Ereignisse und bekannte Fälle an, wobei er den Leser zum Hinterfragen und Nachdenken über diese anregt. Er schreibt hierbei nicht unbedingt über bahnbrechende oder welterschütternde Erkenntnisse oder Theorien, sondern leitet einen Perspektivwechsel über bereits Bekanntes an. Somit ist der Bezug zum eigenen Alltag greifbarer und man reflektiert die eigenen erlernten Denkmuster.
Wenn man zudem generell Interesse an Psychologie hat, erfährt man auch einige Eindrücke aus seiner therapeutischen Tätigkeit, was meiner Meinung nach den Inhalt des Buches abrundet. Ich kann das Sachbuch wärmstens empfehlen!
In dem Sachbuch „Mit Nachsicht“ befasst sich Sina Haghiri mit dem Thema des Einfühlvermögens und der Nachsicht.
Mir hat besonders gefallen, dass der Schreibstil flüssig und angenehm ist, obwohl auch wissenschaftliche Hinweise und Fachtermini vorkommen. Haghiri führt Ereignisse und bekannte Fälle an, wobei er den Leser zum Hinterfragen und Nachdenken über diese anregt. Er schreibt hierbei nicht unbedingt über bahnbrechende oder welterschütternde Erkenntnisse oder Theorien, sondern leitet einen Perspektivwechsel über bereits Bekanntes an. Somit ist der Bezug zum eigenen Alltag greifbarer und man reflektiert die eigenen erlernten Denkmuster.
Wenn man zudem generell Interesse an Psychologie hat, erfährt man auch einige Eindrücke aus seiner therapeutischen Tätigkeit, was meiner Meinung nach den Inhalt des Buches abrundet. Ich kann das Sachbuch wärmstens empfehlen!
June 21, 2024
das cover hat mich schon sehr angezogen und die beschreibung erst recht. dieses buch ist total interessant und bringt so viele informationen wunderbar leicht an den leser. ein sachbuch über wichtige inhalte und auch noch so leicht zu lesen und zu verstehen gibt es leider nicht so oft. deshalb kann ich dieses buch nur weiter empfehlen. nachsicht ist ein thema das zum leben gehört und doch nicht ganz so einfach umzusetzen ist für viele. misstrauen, wut, glaubenssätze, es gibt so viel das uns ausbremst im leben, hier lernt man zu verstehen was dahinter stecken kann. empathie ist so wichtig und erkenntnisse zum leben, damit man das miteinander besser verarbeiten kann und einfacher leben. dieses buch regt zum nachdenken an und zum reflektieren des eigenen lebens und es ist in meinen augen sehr hilfreich und wertvoll um gut mit den mitmenschen umgehen zu können und vor allem auch mit sich selbst.
June 3, 2024
Die erste Hälfte des Buches war extrem oberflächlich. Ein ganzes Kapitel lang werden Nahrung mit News verglichen. Die Schlussfolgerung, dass stundenlanges Social Media Scrollen nicht so besonders gut sind, dafür braucht es mittlerweile keine Bücher mehr. In der zweiten Hälfte werden dann stellenweise psychotherapeutische Erknntnisse lehrbuchhaft weitergegeben, um dann wieder sehr ausschweifend bei Dragon Ball hängen zu bleiben.
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