What doesn't kill you makes you stronger: Turning Bad Breaks into Blessings

by Maxine Schnall

Perhaps the hardest thing to remember in the throes of a crisis is that every bad break can also be a blessing. Indeed, there are always unexpected benefits in misfortune, provided we meet our crises with a shift in outlook. Born of the author's own terrible trauma, What Doesn't Kill You presents hard-won advice and practical exercises to help readers most effectively navigate the winding path from loss to regeneration. Rich with stories of people who have come through tragedy to find new or different meaning in their lives-from the author's own story of her daughter's near-fatal car accident to the experiences of survivors of the September 11 attacks-What Doesn't Kill You will help readers not simply survive adversity but harvest a new kind of strength from it.

256 pages, Kindle Edition

First published October 2, 2002

Reviews

[Nana Abood · Rating 3 out of 5]

الفت الكاتبة هذا الكتاب بعد مرور 13 عاما من تعرضها لمحنة كانت السبب في تغيير نظرتها للحياة، وهي تعرض ابنتها لحادث فقدت بسببه القدرة على السير والاعتماد على نفسها، الكتاب ملئ بالتجارب لاشخاص تعرضو لمحن في حياتهم ومدعم بتمارين الهدف منها تحويل المحن الى منح، عمومًا فإن الكاتبة تؤمن بالقدر وبقوة الله تعالى _ وإن كانت أسمتها بمسميات أخرى_ ولكن تؤمن بأن الإنسان عليه أن يرضى بما يجرى ويرى في المحنة النعمة.

وهي مبادئ دينية لم تكتشفها الكاتبة إلا بعد تجارب وسنوات!!

وجعلت الكاتبة 4 مراحل للشفاء من الشدة:

التمزق - التفكر- إعادة البناء- التجدد

والمبادئ الثلاثة لتحويل المحن إلى نِعَم:

1_ احتضن المحنة واعتبرها فرصة للتحويل

2_ التغيير الداخلي: إعادة صياغة الفقدان ليصبح إمكانية

3_ تخلَّ عن الشخص الذي كنته، وكن ما أصبحت عليه

كما تم استنباط المبادئ
والمفاهيم التي استنتجتها المؤلفة بعد دراستها لعلم النفس والمسيحية والبوذية واليهودية ونظرياتهم المعروفة بالكابالاه وايجاد المقابل لها من القران الكريم والسنة النبوية الشريفة فهي لم تضيف لنا شيء جديد واكدت للجميع قصور الديانات التي قامت بدراستها ...وقد ذكرت الباحثة عبارة تحويل المحن الى محن وهو مفهوم ومعنى يتمثل
في قول الله تعالى:( وعسى ان تكرهو شيئا وهو خير لكم).

[Eslam · Rating 5 out of 5]

222

[Kathryn Davis · Rating 5 out of 5]

This isn't really about domestic violence;however, it is a great read for someone needing to move forward in their lives - no matter trauma experienced. If you are a survivor then this book is for you. This provides examples of people,in a variety of experiences, (including the author's own daughter's example) - and their road with a common theme throughout of moving from that of a victim to a victor.

As an advocate at the National Domestic Violence Hotline, I love recommending this book. While the author is a PhD, it is written in a manner that it is an easy read for anyone -- especially those in need for some blessings!

[Mohammad]

every things

[Huda Alotaibi · Rating 4 out of 5]

مايميز الكتاب أنه حصيلة تجربة شخصية للمؤلفة دفعتها لتسليط الضوء على قصص مماثلة وتجارب تستحق أن تدوّن , الكتاب رائع ويعطي دفعة معنوية

[Valliappan Reshma · Rating 4 out of 5]

The title says it all. Dont need to say much about the rest of the book

[Shatha · Rating 1 out of 5]

وأقل من النجمة!
كتب تطوير الذات كُلها تشبه بعضها لاخر لاشيء جديد...
وكل ماكُتب موجود قي القران والأحاديث

[Rachel Nelson · Rating 5 out of 5]

A lifesaver!

[Najla Al-alsheikh · Rating 5 out of 5]

قد لا يوجد كتاب في مجاله بقوته وتأثيره..