Samo Sedno Jak zbudowac poczucie wlasnej wartosci

by Dorota Gromnicka

Czujesz sie ze soba zle ograniczaja cie wlasne leki Stale probujesz zadowolic innych i jestes przekonany ze nie zaslugujesz na awans szczescie pomoc Siegnij po te ksiazke Zawarte w niej rady doswiadczonego terapeuty pokaza ci jak skutecznie zbudowac poczucie wlasnej wartosci Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno uczy jak rozpoznac u siebie objawy niskiej samooceny i odroznic je od innych stanow zawiera propozycje osobistego warsztatu ktory pozwoli ci krok po kroku odbudowac poczucie wlasnej wartosci prezentuje konkretne narzedzia techniki i cwiczenia pomocne w akceptacji siebie asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborow w zgodzie ze soba przedstawia historie osob ktorym udalo sie odzyskac szacunek do siebie i uwierzyc we wlasne mozliwosci Dorota Gromnicka psycholog i doswiadczona psychoterapeutka Studiowala na UKSW w Warszawie Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie Ukonczyla Szkole Psychoterapii w podejsciu integracyjnym Prowadzi psychoterapie indywidualna oraz grupowa Jest autorka wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja Jak pomoc sobie i bliskim

248 pages, Paperback

First published January 1, 2014

Reviews

[Kasiulka · Rating 5 out of 5]

Wspaniała książka, uczy kochać siebie takimi jakimi jesteśmy.
Niesamowita przygoda pełna wzlotów i upadków, za każdym razem bliżej celu.
Na początku miałam mieszane uczucia co do jej okładki i zawartości. Środek zagwarantował sukces i zadowolenie. Polecam z całego serca. Każdemu kto przez chwilę chodź wątpił w to jaki wspaniały jest taki nieidealny, nieskładny.
Nieskładnie dokładnie 💚

[Kasia helcikove_love · Rating 4 out of 5]

Dużo przykładów, ciekawie napisany i tłumaczy dobrze kwestie związane z budowaniem poczucia własnej wartości.