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周易养生术
《周易养生术》对《周易》一书中所蕴涵的养生理论进行了重新梳理、调整、归纳，将其零散性的养生观点进行了系统化，使整书的脉络较之原典更显清晰，从而避免了读者需要花费大量时间去阅读《周易》原典，从中搜索养生观点的麻烦。此外，作者罗烈文以最通俗的语言对这一深奥的思想进行了清晰化的解析。在保持《周易》养生理论原汁原味的同时使之读来更符合现代人的口味。在《周易养生术》的写作思路上，兼顾《周易》蕴涵的养生之道与养生之术，开篇通过对生命的探讨，了解人这个生命体由出生到死亡的整个过程，进而细解外界因素对生命的影响，最终提出合理应对之法，以让人这个生命体更健康，在生命的旅途上行走得更远。1生命三部曲生命的缘起生命的延续生命的消亡2机体的协调构筑和谐生命脏腑气机升降运动经络循行营卫循行清浊升降运动3场是生命的家园4“精”为生命活动的基础5“气”是人体的全部生理功能6“神”是推动生命活动的动力7环境影响机体的健康8顺天随时以养生9气功养生10生命在于运动11房事养生12药食营养对身体的影响13饮食养生14针灸养生15美体养生16把握生物钟以养生17达生观与养生18抗衰老以养生19预测疾病以养生20遵循五行以养生
Paperback
Published May 1, 2011
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