ชั่วโมงแห่งความคิดดี

by พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก

พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก เคยกล่าวไว้ว่า คนเราชอบให้ความสำคัญกับหัวใจตนเองเป็นอันดับสุดท้ายเสมอ โดยลืมไปว่า หัวใจนี่เอง ที่เป็นจุดกำเนิดของความสุขทั้งมวลที่มนุษย์ทุกคนปรารถนา

ถึงเวลาที่เราจะคิดถึงแต่สิ่งดีๆ แล้ว หรือยัง

ชั่วโมงแห่งความคิดดี หนังสือธรรมะที่ได้รับความนิยมสูงสุดของพระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก แนะวิธีเตือนใจตนเองในทุกย่างก้าวชีวิต เรียนรู้การเจริญอานาปานสติด้วยการกำหนด ลมหายใจเข้าออก และแนะแนวทางแก้ไขตนเองเพื่อดำรงไว้ซึ่งการเป็นมนุษย์ที่เปี่ยมไปด้วยสติ สัมปชัญญะ สละซึ่งความไม่ชอบธรรมทั้งมวล โดยไม่ลืมที่จะหมั่นสร้างความดีซึ่งเป็นพื้นฐานชีวิตที่มนุษย์พึงกระทำด้วย การบำเพ็ญทาน 10 ประการ และวิธีกำหนด “ชั่วโมงแห่งความคิดดี” ของตนเอง สำรวจความรู้สึกนึกคิดของตนเองตลอดเวลาเพื่อไม่ให้มีคำว่าทุกข์ใจ และละเลิก การคิดร้ายต่อผู้อื่นไปในคราวเดียวกัน

ดูแลสุขภาพใจของตนเองให้แข็งแรง เพื่อรักษาไว้ซึ่งความคิดดี คิดถูก คิดชอบ แล้วล้างตะกอนในใจให้หมดสิ้นไปในวันนี้ เพื่อพบกับความสุขแท้จริงอย่างที่หัวใจต้องการ

149 pages, Paperback

About the author

นามเดิม มิตซูโอะ ชิบาฮาชิ
การศึกษา ปวช.สาขาเคมี ณ โมริโอก้า ประเทศญี่ปุ่น
อุปสมบท ๑๔ มิถุนายน ๒๕๑๘ ณ วัดหนองป่าพง จังหวัดอุบลราชธานี
ปัจจุบัน - เจ้าอาวาสวัดสุนันทวนาราม อำเภอไทรโยค จังหวัดกาญจนบุรี
- ประธานกิตติมศักดิ์ผู้ก่อตั้งมูลนิธิมายา โคตมี
- ประธานกิตติมศักดิ์ผู้ก่อตั้งมูลนิธิพระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก

ประวัติของท่านมิตซูโอะ เป็นชาวญี่ปุ่น อุปสมบทเมื่อ พ.ศ. ๒๕๑๘ ที่วัดหนองป่าพง จังหวัดอุบลราชธานี โดยมีหลวงพ่อพระโพธิญาณเถร (หลวงพ่อชา สุภัทโท) เป็นพระอุปัชฌาย์ จำพรรษาที่วัดหนองป่าพงและดูแลหลวงพ่ออย่างใกล้ชิดเป็นเวลานาน และเป็นหนึ่งในคณะผู้บุกเบิกวัดป่านานาชาติ

ก่อนจะมาตั้งวัดป่าสุนันทวราราม ซึ่งถือเป็นสาขาที่ 117 ของวัดป่าหนองป่าพง ท่านปฏิบัติธรรม ธุดงค์ ทั้งในไทยและในต่างประเทศ และบำเพ็ญเพียรหลายรูปแบบทั่วทุกภาคของเมืองไทย จนตระหนักถึงศรัทธาที่คนไทยมีต่อพุทธศาสนา ทั้งที่ก่อนหน้านั้นท่านเคยคิดเสมอว่าชีวิตน่าจะมีอะไรดีกว่านี้ จึงเดินทางเพื่อแสวงหา ทั้งตามรอยพระพุทธเจ้าไปถึงพุทธคยา ฝึกโยคะที่สำนักโยคีอินเดียจนเกิดความพอใจจนคิดจะปักหลักเป็นโยคีที่อินเดียตลอดชีวิต แต่ด้วยความบังเอิญที่วีซ่าหมดจึงมีเหตุให้ได้มาเมืองไทย เพราะมีผู้แนะนำให้เดินทางมากรุงเทพฯ จนกลายเป็นจุดเริ่มต้นให้ท่านได้มีโอกาสได้ไปกราบนมัสการหลวงพ่อชา ที่อุบลฯ และกลายมาเป็นลูกศิษย์ที่เป็นส่วนสำคัญของการเผยแพร่การปฏิบัติธรรมสายวัดป่ามาถึงปัจจุบัน

พ.ศ.2533 พระอาจารย์มิตซูโอะ ก่อตั้งมูลนิธิมายาโคตมีเพื่อช่วยเหลือให้ทุนการศึกษาและจัดอบรม จริยธรรมให้เด็กและครู อาจารย์

Reviews

[Srisurang · Rating 5 out of 5]

ชอบมากๆ ค่ะ เล่มเล็กๆ อ่านแล้วรู้สึกว่าลมหายใจช้า มีความสุข สบายใจขึ้นมาทันที เหมือนได้ไปฟังธรรมอยู่ในวัด บรรยากาศเย็นสบายและสงบ หนังสือของพระอาจารย์มิตซูโอะมักให้ความรู้สึกเช่นนั้นเสมอ ช่วงเวลาอ่านเหมือนได้พักใจ อ่านจบแล้วจิตใจสดชื่นค่ะ