Energía y motivación (Serie Inteligencia Emocional HBR)

by Harvard Business Review

Cuando la procrastinación llame a tu puerta, no cedas. Unos días estás superactivo en el trabajo y otros estás agotado y te distraes con mucha facilidad. ¿Cómo puedes conservar tu dinamismo, avanzar de forma constante y emplear tu energía con sabiduría?
Este libro explora cómo gestionar tu energía de forma productiva y aumentar tu motivación incluso cuando ambas decaen. Gracias a las últimas investigaciones psicológicas y a los consejos prácticos de los principales expertos, aprenderás a tomar decisiones sobre cómo utilizas tu energía y a qué y a quién se la das, incluir descansos y oportunidades para recargarte, construir una barrera para protegerte de quienes te desgastan la energía y te desmotivan, y a recuperarte incluso cuando tengas un día malo.

122 pages, Kindle Edition

Published January 19, 2023

Reviews

[Asier Marqués · Rating 3 out of 5]

Muy interesante repaso a alto nivel de conceptos críticos para gestionar la energía antes de quemarse, pero me ha faltado más profundidad para darle más nota.

[Jimmy Bedoya-Ramírez · Rating 4 out of 5]

Una mirada estratégica sobre cómo activar la energía correcta para sostener el rendimiento y el compromiso.

Sinopsis:
En Energía y motivación, reúne artículos fundamentales de Harvard Business Review que analizan qué impulsa realmente a las personas en el trabajo. A partir de investigaciones en psicología organizacional, comportamiento humano y liderazgo, el libro distingue entre motivación superficial y energía sostenible, y explica cómo los líderes pueden crear entornos que fomenten propósito, enfoque y resiliencia sin recurrir al agotamiento ni a incentivos de corto plazo.

Mis impresiones:
Este libro rompe con la idea de que motivar es “exigir más” o “presionar mejor”. HBR propone que el verdadero desafío del liderazgo es gestionar la energía —emocional, cognitiva y relacional— de las personas y de los equipos. La obra muestra que el rendimiento sostenido depende menos del entusiasmo momentáneo y más de la claridad de objetivos, la autonomía, el reconocimiento y el sentido del trabajo.
La lectura es práctica y rigurosa, especialmente útil para líderes que enfrentan fatiga organizacional, cambio constante o altos niveles de presión. Cada artículo aporta claves aplicables para transformar la motivación en un activo estratégico y no en un recurso que se consume.

Lo mejor:
• Enfoque basado en evidencia sobre motivación y desempeño.
• Distinción clara entre energía productiva y desgaste organizacional.
• Herramientas concretas para líderes y gestores de equipos.
• Aplicabilidad directa en contextos públicos y privados de alta exigencia.

¿Y los peros?
No es un libro inspiracional ni de recetas rápidas. Requiere reflexión y adaptación a cada contexto organizacional. Sin embargo, esa sobriedad es precisamente su fortaleza: ofrece criterios sólidos para construir motivación sostenible y liderazgo responsable.

Recomendado:
✔ Para líderes y directivos que gestionan equipos bajo presión.
✔ Para organizaciones en procesos de cambio o transformación cultural.
✔ Para quienes buscan resultados sostenibles sin sacrificar bienestar ni sentido.

[Carlos · Rating 4 out of 5]

Excelentes tips para gestionar la energía y motivación.

[Israel Arevalo Gonzalez · Rating 4 out of 5]

Muy informativo, da consejos prácticos sobre cómo motivarse a uno mismo o a un equipo en el entorno laboral.

[Sol Villagarcia · Rating 3 out of 5]

Buen libro como resumen de otros libros de autoayuda. Tal vez muuuy resumido, pero es ideal por si quiere leer algo rápido y nutritivo.

[Laura Marcote Ferrío · Rating 4 out of 5]

Interesante, con muchos consejos aplicables incluso fuera del ámbito empresarial y muy fácil de leer