7 semaines d'auto-thérapie pour le bien-être psychologique

by RODRIGO GUTIERREZ DIAZ (DR)

Dans notre vie quotidienne, nous courons d'un endroit un autre en oubliant notre mission principale : tre heureux. Pour y parvenir, nous devons prendre soin de notre centre oprationnel, l'instrument qui possde le plus de valeur, celui avec lequel nous percevons et interprtons le monde : l'esprit. Ce guide est destin l'amlioration personnelle, une auto-thrapie chez vous en 7 sances, travers une dcouverte personnelle et un apprentissage avec des exercices pratiques et des cas cliniques. Cette mthode en 7 semaines vous apprendra : Amliorer l'estime de soi, Analyser et positiver vos relations, Rompre les dpendances qui vous sont nfastes, Vous adapter aux changements de manire crative, Dpasser la peur et l'anxit, Penser en positif et attirer les circonstances favorables, Atteindre de nouveaux objectifs pour vous raliser.

258 pages, Paperback

Published July 12, 2013