What do you think?
Rate this book
Goresgyn Gorbryder
Dysgwch sut i feistroli'ch gorbryder gan ddefnyddio technegau CBT sydd wedi ennill eu plwyf. Profwyd bod CBT yn hynod effeithiol wrth drin gorbryder, a bydd yn eich helpu i ddeall beth sydd wedi ei achosi, beth sy'n ei gynnal ac, yn hollbwysig, sut i adfer rheolaeth arno. Welsh adaption of Overcoming Anxiety by Helen Kennerley.
Paperback
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.