Claves para DISFRUTAR tu peso ideal: Vuelve a sentirte a gusto con tu cuerpo

by Esther Navarro Morte

Todos sabemos que el sobrepeso y la obesidad pueden poner en peligro la salud, y que la mejor manera de vencerlos es con una alimentación equilibrada y haciendo ejercicio. Entonces, ¿por qué las personas con sobrepeso no son capaces de seguir una simple dieta? ¿acaso no les importa su salud? Puede que te sorprenda la su cuerpo considera que así se protege mejor de peligros que considera más graves. Es decir, que las ventajas del sobrepeso son mayores que sus inconvenientes. La única forma de adelgazar es descubriendo los beneficios que obtienes con un exceso de peso, y procurar obtenerlos de formas más saludables. Lograrlo es posible aplicando el método DISFRUTA. Un método registrado en 8 pasos que te llevará de tu peso actual a tu peso ideal, y te mantendrá en él. Volverás a disfrutar de tu cuerpo y recuperarás la salud a nivel físico, emocional y espiritual.

137 pages, Paperback

Published May 31, 2017