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Ausdauer durch sanftes Training.
Das sind die neuen Fitmacher: Aqua-Fit, Biken, Inline-Skaten, Nordic Walking, Snowshoeing und Walking. Durch sanftes Training und mit viel Spaß werden selbst Bewegungsmuffel aktiv - und auch die Pfunde schmelzen! Technik und Training werden präzise erklärt. Beste Fotos animieren zum Mitmachen.
128 pages, Paperback
First published January 1, 2002
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